朱婷不是中国女排的队长、世界顶级主攻手吗？怎么成“演员”了？是不是写错了？没错，我今天就是要叫她“朱婷演员”——只不过我说的演员，不是对着剧本念台词、靠滤镜和人设吃饭的流量明星，而是在人生这个没有彩排、没有NG的大舞台上，拿到什么角色就拼尽全力演好的“人生演员”，而朱婷，绝对是这个领域里的“影帝”级别的存在。
13岁周口农村的“笨小孩”：我的第一个剧本叫“不认命”
朱婷拿到的第一个人生角色,是河南周口郸城县秋渠乡朱大楼村的普通农村女孩，前面有两个姐姐，下面有两个妹妹，家里五朵金花，日子过得紧巴巴的，13岁那年她身高窜到了1米78，站在同龄人里像个小巨人，父母本来盘算着让她辍学去打工，早点帮家里分担压力，是她爸朱安亮看着姑娘个子高，咬咬牙蹬了三个小时的三轮车，把她送到了周口体校，想让她试试练体育。
那时候的朱婷,连排球长什么样都没见过，是体校里最笨的那个学生，同队的小孩大多从小练球，垫球一出手就能垫上百个，她刚练的时候连球都接不住，硬邦邦的排球砸在胳膊上，青一块紫一块是常事，有时候砸到脸上，半边脸肿得像馒头，晚上回宿舍躲在被子里哭，给妈妈打电话说“我不想练了，我想回家种地”，妈妈在电话那头也哭，说“你再熬半个月，实在熬不住咱就回来”。
挂了电话朱婷就想,真的要灰头土脸地回去吗？同村的人都知道她去城里练体育了，要是就这么回去，别人该怎么说她爸妈？那天之后她就跟自己较劲，别人练1小时，她练3小时，冬天的训练馆没有暖气，她的手冻得裂了口子，鲜血渗出来沾在排球上，她缠两层胶布接着练；教练说她下肢力量弱，她每天睡觉前都绑着沙袋跳100次台阶，跳得腿发软，下楼梯都要扶着墙走，有一次她爸去体校看她，刚好撞见她在练扣球，摔在地上膝盖擦破了流血，她爬起来抹了把汗就接着跳，连爸爸来了都没看见，朱安亮当时就红了眼，说“我姑娘要是能练出来，我砸锅卖铁都供她”。
我之前在老家的亲戚里听过类似的故事,远房的表妹14岁的时候也被体校选中练篮球，练了半年吃不了苦就回家了，现在刚20岁就嫁了人，每天围着老公孩子转，前几天刷到她的朋友圈，她感慨“当年要是咬咬牙坚持就好了”，其实我们大多数人拿到“笨小孩”剧本的时候，第一反应都是逃跑，但是朱婷偏不，她把这个最底层的角色演到了极致，没有主角光环，没有贵人相助，就靠一股子不认命的劲儿，硬生生把“要回家种地”的剧本改成了“要去国家队打比赛”，我始终觉得，所谓的天才，不过是愿意在别人看不见的地方下笨功夫的普通人，朱婷的“演技”，从13岁那年咬着牙不肯放弃的那一刻，就已经超过了大多数人。
赛场上的MVP收割机：我的台词从来都是用汗水写的
2013年朱婷进国家队的时候,郎平指导一眼就看中了这个农村出来的姑娘，说她“是几十年一遇的好苗子”，但是苗子再好，也要磨才能成器，刚进国家队的朱婷，身体素质差，扣球力量不够，郎平专门给她制定了增重计划，逼着她每天吃牛肉喝牛奶，练力量练到拿筷子都手抖，2014年世锦赛，她第一次打国际大赛，半决赛对阵意大利，最后时刻扣球失误输掉了比赛，她坐在场边哭到喘不上气，郎平拍着她的肩膀说“输了没关系，下次赢回来就行”。
这句话朱婷记了两年,2016年里约奥运会，中国女排对阵东道主巴西队，那是所有女排球迷都忘不了的一场球，巴西女排是当时的卫冕冠军，主场观众坐满了整个球馆，中国女排一拿球全场就嘘声震天，前四局双方咬到2比2平，第五局比分一直胶着，最后一球朱婷跳起来，用尽全身力气把球砸在巴西队的场地里，落地的时候她振臂怒吼，整个球馆瞬间安静了，那场比赛她拿了28分，是中国队逆转的最大功臣，后来有记者问她当时扣球的时候在想什么，她笑着说“没想什么，就想着把球砸过去，不能辜负大家的信任”。
后来朱婷去土耳其瓦基弗银行打球,刚去的时候语言不通，吃饭都要靠翻译软件，队友聚餐她只能坐在旁边傻笑，她就每天练完球抽1小时学土耳其语，半年就能和队友无障碍交流；有一次决赛前她发烧到38度5，队医让她休息，她硬要上场，打满了全场拿了MVP，下来的时候直接瘫在替补席上，连喝水的力气都没有，在土耳其的三年，她拿遍了所有能拿的冠军和MVP，球迷给她起了个外号叫“MVP收割机”，领奖台上她每次都会举着国旗，她说“我出来打球，代表的就是中国”。
很多人说运动员在赛场上的表现是“演给观众看的”，我特别不认同这句话，哪有什么演出来的高光？那些扣球的力量，那些救球时摔在地上的淤青，那些咬着牙扛下来的关键时刻，都是日复一日的汗水堆出来的，比任何精心设计的演技都要动人，朱婷演“顶级主攻手”这个角色，从来不用背台词，她的台词就是每一次扣球得分后的怒吼，就是每一次救球时扑出去的身影，只要她站在赛场上，你就觉得心里踏实，这种“靠谱”，是多少演员练一辈子都练不出来的。
走下赛场的普通人：不立人设就是最好的人设
要是你以为朱婷的“演员”生涯只有赛场上的高光，那就错了，她演得最好的角色，其实是走下赛场的“普通人朱婷”。
2023年有网友在河南周口的大集上拍到她,她穿着普通的卫衣牛仔裤，蹲在路边的小摊上喝胡辣汤，旁边放着刚买的菜，网友认出她之后跟她打招呼，她笑着举了举手里的碗说“好久没喝老家的胡辣汤了，还是这个味儿”，摊主认出她要给她免单，她硬把钱塞给人家，说“你们做小生意不容易，该多少是多少”，那天她在大集上逛了一下午，给家里的长辈买衣服，给亲戚家的小孩买糖，一点架子都没有，跟我们身边过年回家的普通姑娘一模一样。
她在国家队的时候,从来没有队长的架子，每次队里分零食，她都先给小队员，李盈莹刚进国家队的时候紧张，扣球发挥不好，朱婷每次训练完都带她去吃火锅，帮她改动作，告诉她“不要怕出错，你大胆打，有我在”，她做公益做了快10年，给老家的学校捐排球器材，捐助学金，帮村里修路灯，从来都不宣传，要不是当地教育局发了感谢信，大家都不知道她默默做了这么多事，去年她手腕伤康复期间，在家跟着抖音学做河南烩面，第一次做盐放多了，她拍了张照片发微博，说“今天的烩面，咸到能腌咸菜”，逗得网友在评论区笑成一片。
现在的娱乐圈,明星都喜欢立人设，什么“学霸人设”“直女人设”“努力人设”，立到最后大多都会翻车，但是朱婷从来没有立过任何人设，她不需要，她就是从农村走出来的姑娘，爱喝老家的胡辣汤，会把饭做咸，会在输球的时候哭，会在赢球的时候蹦蹦跳跳，她的所有样子都是真实的，没有滤镜，没有剧本，我一直觉得，最好的“演技”从来不是演出来一个完美的人，而是敢把最真实的自己露给大家看，朱婷做到了，所以大家才会这么喜欢她。
伤病里爬出来的修行者：低谷的戏份才最考验演技
人生这个舞台,从来不会一直给你高光的剧本，总会给你安排几段低谷的戏份，能不能演好，才是真的考验演技。
2020年东京奥运会,朱婷的手腕伤复发，扣球的时候连胳膊都抬不起来，中国女排最终没能小组出线，当时很多网友骂她，说她“飘了”“拿了奖就不认真打球了”，她什么都没解释，奥运会结束之后就去美国做手术，康复的那段时间，她每天要做8小时的康复训练，手腕稍微动一下就疼得满头大汗，康复师说“很多运动员到这个程度就放弃了，但是她从来没说过疼”，2022年她复出打意甲联赛，第一个赛季就拿了最佳主攻，接受采访的时候她才轻描淡写地说“那段时间确实难，但是我知道我不能倒，我还有热爱的东西要做”。
2023年巴黎奥运会预选赛,朱婷归队，很多人说她状态不如以前，上场时间不多，但是她从来不在意这些，在场下的时候她给小队员递水，讲战术，帮队友分析对手的特点，一点都不介意自己是不是焦点，有记者问她会不会遗憾不能当主力，她笑着说“只要球队能赢，我做什么都行”。
我自己2021年刚做体育自媒体的时候,连续三个月收入只有几百块，房租都交不起，每天蹲在出租屋里想放弃，那天晚上刷到朱婷的采访，她笑着说“低谷的时候就多走一步，走着走着就亮了”，我突然就醒了，朱婷从农村小孩到世界冠军熬了10年，受了那么重的伤都能爬起来，我这点挫折算什么？后来我接着写，专门写女排的故事，慢慢有了读者，有了流量，现在能靠自己喜欢的事情吃饭，我总说我有一半的军功章要给朱婷。
其实我们每个人都是自己人生的演员,大多数人遇到低谷的戏份，要么敷衍了事，要么直接弃演，但是朱婷没有，她把低谷的戏份也演得很精彩，没有卖惨，没有抱怨，就默默努力，然后用实力打所有人的脸，这种韧性，才是最珍贵的“演技”。
现在网上总有人问,朱婷以后会不会退役了进娱乐圈当演员？我觉得不需要，她已经是最好的演员了，她演了13岁不认命的农村小孩，演了赛场上杀伐果断的MVP，演了走下赛场的普通姑娘，演了伤病里爬出来的修行者，每一个角色都演到了极致，比所有剧本里的大女主都要动人，我们总说要追值得追的星，朱婷这样的“演员”，才是真正值得我们追一辈子的星，她告诉我们：人生没有既定的剧本，你拿到什么角色不重要，重要的是你愿意为这个角色付出多少努力，只要你肯拼，哪怕是最烂的剧本，你也能演出属于自己的高光。
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