的时候，偶然点进姚忠震的微博，刷到他刚发的一条杭州街头夜球场的随拍：穿人字拖、T恤洗得发白的00后外卖员当后卫，连续两个变向晃倒了穿全套限定款球衣、戴着专业护具的上班族，周围的围观者吹着口哨起哄，两个人爬起来先笑着碰了个拳，完全没有预想中的尴尬，配文只有短短一句：“这就是我每天蹲在球场拍视频的意义。”那条微博下面有三万多条评论，高赞第一是个来自东莞的网友留言：“我每天下班挤40分钟地铁去球场，不是为了打得多专业，就是想找个地方当半小时不看工作消息的自己。”
刷姚忠震的微博快5年，我总觉得他是体育博主里的“异类”：别人追着NBA、世界杯的热点做战术分析，他天天蹲在小区球场、县城体育场、菜市场门口拍普通人的运动日常；别人对着职业运动员的成绩评头论足，他对着穿胶鞋跳高的卖菜大叔、跑不动却坚持打排球的中年阿姨、摔得膝盖流血还笑的滑雪老奶奶按快门，有人说他的微博“不够高端”，全是些上不了台面的“野路子体育”，可偏偏是这些内容，每次看都让我鼻子发酸：原来我们这些“不专业”的普通人,也配在体育的世界里占一席之地。
从被骂“蹭流量的野球博主”，他的微博拍了3000个普通体育爱好者
姚忠震以前是地方报社的体育记者，跑了8年职业赛事，见过不少站在领奖台顶端的运动员，2019年辞职做自媒体之初，他也跟着大流发赛事分析、球员动态，数据不温不火，直到某次去广东采访CBA季后赛，散场后他看到场馆外的路灯下，三个穿着校服的初中生蹲在台阶上写完作业，就着昏黄的路灯拍球、过人，额头上的汗滴砸在水泥地上，热闹的劲头比馆里几万人看的职业赛还足，他随手拍了15秒视频发微博，配文“这才是篮球最本来的样子”，那条内容当天就转了两万多,评论区全是网友晒自己家门口的野球场。
从那之后姚忠震的微博就“拐了弯”，他开着一辆几万块的旧车，跑遍了全国二十多个省份的三四线城市和县城，专门拍那些没人关注的普通运动爱好者，最让我印象深刻的是2021年他拍的河南周口卖菜大叔张军的那条视频：42岁的张军每天在菜市场卖菜到下午五点，收摊之后就把秤砣、没卖完的小葱往路边一放，在菜市场旁边的空地上练跳高，穿的是十几块钱的胶鞋，跳高架是用两根竹竿和一根绳子搭的，旁边还有卖水果的小贩推着车路过，姚忠震偶然刷到别人拍的片段，专门开车400多公里去找他，跟着拍了三天，那条微博发出后当天就上了热搜，后来张军被邀请参加河南省运会群众组的跳高比赛，拿了第三名，奖金只有500块,他全部买了运动饮料分给了体育场里练球的小孩。
姚忠震后来在微博里写，当时他问张军，每天卖菜累得要死，还要花两个小时练跳高，也赚不到钱，图啥？张军挠着头笑：“啥也不图，我往上跳的时候，觉得风都在跟着我跑，比赚多少钱都开心。” 的时候特别有共鸣，去年我住的小区篮球场，常年被广场舞队伍占着，我们几个喜欢打球的年轻人去找物业协调了好几次都没用，我拍了一段球场被占的视频发抖音，只有几百个播放，没人当回事，后来我抱着试一试的心态@了姚忠震，没想到他当天就转发了，还配文：“老年人的活动场和年轻人的球场，从来都不是二选一的题，与其让两方抢地盘，不如物业多花点心思协调空间。”那条转发带了热度，没过三天物业就专门在小区旁边的空地上铺了防滑垫、装了音响，给广场舞队伍做了专属活动区，我们终于不用再为了打球跟人吵架，那天我在姚忠震的微博下面留了很长一段感谢的话，他回了我一个篮球的表情：“能帮到真正喜欢打球的人，比啥都强。”
这几年有人骂姚忠震“不务正业”，放着顶级赛事的流量不赚，天天拍些普通人博眼球，可他的微博里至今已经拍了超过3000个普通的体育爱好者：有在工地搬完砖就去野球场打球的95后农民工，有每天早上绕着西湖跑5公里的72岁奶奶，有坐在轮椅上打羽毛球的残疾小伙……他自己在采访里说：“职业赛事的聚光灯太亮了，亮到很多人都忘了，体育本来就是给普通人玩的。”我深以为然，我们见过太多站在领奖台上的冠军，可姚忠震的微博让我们看到，原来那些没经过专业训练、拿不到金牌的普通人,他们的热爱同样值得被看见。
那些被“专业”劝退的人，在他的微博里找到了存在感
不知道从什么时候开始，体育圈的鄙视链越来越严重：打个篮球，穿非联名款的球鞋会被笑“菜还穿假鞋”，动作不标准会被骂“不会打就别上场”；滑个雪，穿租来的雪服会被人翻白眼，滑初级道会被说“浪费雪票钱”；哪怕是跑个步，没穿专业的跑鞋、没带运动手表，都有人过来指点你“你这姿势不对，跑了也白跑”，好像没经过专业训练、没买齐几万块的装备,你就不配享受运动的快乐一样。
但姚忠震的微博里，从来没有这些“规矩”，去年他发过一条38岁女会计李姐打排球的视频，火上了热搜：李姐是江苏苏州的一个企业会计，体重140斤，跑两步就喘，扣球跳起来离地面不到10公分，单位组织排球赛的时候，同事都不愿意跟她一队，说她“拖后腿”，李姐没生气，每天下班早到排球场一个小时，对着墙练垫球，练了整整三个月，终于能跟上小区排球队的节奏，现在还是队里的主力接应，去年还带着队拿了苏州市群众排球赛的亚军，姚忠震拍她的时候，她扭了脚，绑着绷带上场，扣球的时候脸憋得通红，下来的时候袜子都被血浸透了，她笑着掏出手机给姚忠震看她三年前的照片：那时候她得了重度抑郁症，瘦得只有80斤，医生让她多出去走走，她才试着去打排球，“要不是打球，我可能现在还在吃药呢，排球就是我的救命药。”
那条微博下面有十几万条评论，好多人都在说自己的经历：“我打了5年羽毛球，所有人都笑我姿势不对，可我就是喜欢打，关他们什么事？”“我180斤，每天晚上去公园跑步，有人说我跑这么慢还不如不跑，我就想瘦一点健康一点，怎么了？”我看着评论特别有感触，去年冬天我第一次去滑雪场滑雪，穿的是雪场租的旧雪服，动作也不标准，摔了好几次，旁边一个穿专业滑雪服的双板大神站在边上笑了我半天，说“你这样的还来滑雪，不如回家躺着”，我当时特别挫败，坐在雪地上差点哭出来，当天就把滑雪装备挂在二手平台想卖掉，后来刷到姚忠震的这条微博，他在评论区回了一个网友的话：“体育的第一规则从来不是动作标准、拿第一名，而是你自己开心，你又不是要去参加奥运会，玩得爽不就行了？”我当时一下子就释然了，把二手平台的链接删掉，现在每个周末我都去滑初级道，虽然还是会摔，但每次滑下来的时候风刮过脸的感觉,真的太爽了。
姚忠震的微博里，从来不会吐槽谁“不专业”，他拍的视频里，有人穿拖鞋打球，有人穿棉服跑步，有人用旧木板当乒乓球拍，他从来不会指手画脚说“你这样不对”，反而会蹲在边上给人加油，他曾经发过一条长微博说：“我最烦的就是那些张口闭口‘专业’的人，体育的本质是强身健体，是让人开心，不是用来装X的，你专业你去打职业啊，在普通人面前刷什么优越感？”这句话我直接截图存了相册，每次遇到有人对我喜欢的运动指手画脚的时候,我就把这句话甩给他。
姚忠震的微博火了，才是中国体育最该有的样子
去年卡塔尔世界杯的时候，所有体育博主都在分析梅西的战术、姆巴佩的速度，只有姚忠震的微博发了一条特别“接地气”的内容：他晚上去吃大排档，看到四个农民工兄弟蹲在大排档门口的台阶上，凑着一个旧手机看世界杯直播，穿的工服上还沾着水泥灰，看到法国队进球的时候，几个人高兴得拍大腿，手里的啤酒沫都洒了出来，姚忠震买了几串烤串和几瓶啤酒给他们送过去，聊了两句才知道，他们是附近工地的工人，每天干十几个小时的活，就吃饭的时候能看半小时球，最喜欢的球员是梅西，“因为梅西个子不高，小时候也穷，跟我们一样，都是靠自己努力才有今天的。”
那条微博转了10万+，评论区有个网友的留言被顶到了第一：“我也是工地上的，以前跟别人说我喜欢梅西，他们都笑我一个搬砖的也配喜欢球星，今天终于敢说出来了，我就是喜欢梅西，怎么了？”姚忠震在下面回他：“谁都有喜欢体育的权利，跟你做什么工作没关系。”
是啊，不知道从什么时候开始，我们对体育的认知变得越来越狭隘：一提到体育就是奥运金牌，就是顶级赛事，就是几十万的装备，一说到球迷就要能说得出所有球员的名字、背得清所有战术，不然就是“伪球迷”，可姚忠震的微博告诉我们，不是这样的：你可以不知道越位规则，不妨碍你为世界杯的进球欢呼；你可以跳不高跑不快，不妨碍你在球场上跑一下午；你可以买不起几千块的球鞋，不妨碍你喜欢打篮球，体育从来都不是少数人的游戏,是每一个愿意动起来的人的权利。
前阵子姚忠震发长文吐槽现在的校园体育，说很多学校怕学生受伤，取消了长跑、取消了跳高跳远、甚至连跳绳比赛都不让办，“现在的小孩连摔个跤都怕，以后怎么扛得住生活的摔打？”我看到那条微博特别有共鸣，我外甥女读小学四年级，他们学校之前怕出安全事故，连运动会都只办接力赛和趣味项目，后来家长们一起拿着姚忠震的这条微博去找学校谈判，说孩子连基本的运动权利都没有，身体素质怎么上得去？学校才终于恢复了运动会的长跑、跳高这些项目，现在外甥女每天放学回家都跟我说她在练接力赛，要拿班级第一，小脸涨得通红的样子,特别可爱。
现在的中国体育，不缺奥运冠军，不缺能举办顶级赛事的场馆，缺的是让普通人敢参与、能参与的氛围，缺的是有人为我们这些“不专业”的普通人发声，姚忠震的微博之所以能火，就是因为他把聚光灯从领奖台移到了每一个普通人身上，让我们看到，原来我们的热爱也有价值,我们的快乐也值得被记录。
现在刷姚忠震的微博已经成了我每天下班的固定习惯，有时候工作累了，看看那些普通人在球场上奔跑、在跑道上喘气、在雪地里摔了还笑的视频，就觉得生活还有奔头，有人说姚忠震是体育圈的“傻子”，放着容易赚的流量不赚，天天往小县城跑、往野球场钻，可我觉得这样的“傻子”越多越好，就像他在那条夜球场视频的最后写的那句话：“愿每个热爱运动的人，都有地方打球，有机会上场。”这大概就是我们所有普通人,对体育最朴素的愿望吧。
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