上周六我在小区楼下的半场打3v3，休息的时候旁边穿12号球衣的大三男生接了个电话，刚“喂”了一声就被那头的吼声响得拿远了手机：“你是不是又在打球？马上都要考公了还有时间玩？我和你爸给你报的刷题班你一节都不去，整天搞这些没用的东西能当饭吃吗？” 男生挂了电话蹲在地上抠篮球上的纹路，半天憋出来一句：“我妈每次见我打球都要问‘这有啥用’，我都懒得解释了。”
我太懂这种感受了，跑马拉松的时候有人问“跑完全程给你发奖金吗？不发你累死累活干啥”；练攀岩的时候有人问“爬那么高也不能当景区门票用，有啥意义”；甚至我每天下班去打半小时球，都有同事凑过来问“你打这么久也没见你打职业，浪费那时间不如多做个PPT说不定还能涨工资”。 好像在很多人的认知里，一件事如果不能换算成账户里的数字、简历上的头衔、饭桌上的谈资，那就是“没用”，而体育，恰恰是最容易被归到“没用”分类里的那一个，但我想说，你眼里的没用,恰恰是我藏了半辈子的宝贝。
我见过太多人，把“有用”活成了一辈子的枷锁
我跑马拉松认识的张姐今年42岁，是个做了15年的老财务，前年第一次见她的时候，她后脑勺还有一块硬币大的斑秃，说话声音细得像蚊子，站在跑团队伍最后面，跑800米就要扶着树喘十分钟。 她那时候刚查出来中度抑郁，年底对账连续一个月每天睡不到4个小时，后来连着一周睁着眼到天亮，去医院开了一堆抗抑郁的药，吃了半个月胖了10斤，情绪反而更差，总觉得“自己活着就是个没用的人”，是跑团的大姐硬拉着她出来试试，说“你不用跑快，能走下来就行”。 就这么慢慢练了一年，张姐去年跑了人生第一个半马，冲线的时候抱着志愿者哭了半个小时，现在她的斑秃早就长好了，周末还带着小区里20多个宝妈组成的跑团训练，有人问她“你整天带着一群女人跑步，又不能赚外快，有啥用”，她给人讲了去年的一件事： 去年她带8岁的儿子逛商场，转个身的功夫孩子就被人拐走了，她当时大脑一片空白，问清保安人贩子往地铁站跑了，穿着高跟鞋拔腿就追，连鞋跟跑断了都没感觉，追了三公里终于在地铁站入口把人摁住，等警察来的时候，周围的人都夸她“这个妈妈太厉害了”。 “换以前我爬两层楼都喘，遇到这事早就腿软坐地上哭了，哪有力气追人？”张姐说这话的时候眼睛亮得很，“以前我也觉得，人活着就得做有用的事，考证书、涨工资、评职称才叫正经事，现在才知道，能把自己的身体攥在手里，才是最有用的事。” 我特别认同这句话，我们这代人活得太急了，急着做所有“高投入高回报”的事，花一小时看书就要问能不能提高写作能力，花一周健身就要问能不能瘦10斤，花一个月学个技能就要问能不能变现，我们把“有用”刻进了骨子里，却忘了人生里最珍贵的东西，往往都是“没用”的，体育不会直接给你涨工资，不会直接给你发奖状，但它给你的健康、体力、敢往前冲的劲儿,是多少钱都买不来的。
体育给的“没用”，都是你关键时刻的救命稻草
我高中同学大刘，以前是个180斤的死宅，大学的时候为了追喜欢的女生去学攀岩，第一次爬3米高就吓得哭鼻子，被馆里的小朋友笑了半个月，那时候所有人都劝他“别折腾了，你练这个也当不了运动员，有这时间不如多打两份工攒彩礼”，他没听，愣是练了两年，后来成了市内攀岩馆的兼职教练，还真把那个女生追成了老婆。 去年他们公司团建去爬野山，走到半山腰突然下暴雨，山路塌方，导游都慌了，说救援队至少要4个小时才能到，而山边上的土已经开始往下掉，再等下去说不定就要滑坡，是大刘站出来，找了几根结实的树枝当安全绳，背着脚崴了的同事，沿着岩壁爬了200多米找到了安全的绕行路线，把一行12个人都带了出去。 事后公司直接把他从普通员工升成了部门主管，领导在会上说：“我不管他平时喜欢干啥，就冲遇到事的时候他能扛事，能带着大家解决问题，这个位置给他我放心。” 你说他之前练了两年攀岩，有用没用？平时看起来就是个不务正业的爱好，真到了要命的时候，就是能救命的本事。 我自己也有过类似的经历，前两年做新媒体项目，连续3个月每天熬夜到两点，后来突然发烧到39度，室友都出差了，我硬扛着骑了2公里车去医院，排队、挂号、拿药、抽血化验，全程没找人帮忙，回到家自己煮了粥喝，睡了一晚上烧就退了，第二天去上班同事都吓一跳，说“我们上次发烧到39度都下不来床，你怎么跟没事人一样”，我说是常年打球练出来的底子，换以前我也扛不住。 很多人觉得体育就是练肌肉，其实不是，体育练的是你的抗挫力，是你遇到事的时候不慌的底气，你跑过30公里的马拉松，就不会因为加三天班就觉得活不下去；你打球被人虐过几百次，就不会因为被领导骂两句就玻璃心；你攀岩掉下来几十次还能再爬上去，就不会因为项目失败一次就想着辞职跑路，这些刻在骨子里的韧性，都是你平时跑的每一步、投的每一个球、爬的每一米岩壁攒下来的，平时看不见，遇到事的时候,就是你最硬的靠山。
搞体育的人，早就把“赢”的逻辑活进了日常里
我之前采访过一个开烧烤店的老板强哥，以前是省散打队的运动员，当年打比赛的时候眉骨被打开过3次，左胳膊骨折过两次，后来因为旧伤复发退了役，在大学城边上开了个烧烤店。 2020年疫情最严重的时候，他周围的店倒了八成，房租交不起，员工工资发不出来，连进货的钱都没有，身边的人都劝他“别扛了，关店算了”，他不干，每天早上5点起来跑5公里，跑完了就去菜市场找便宜的菜，研究新的烤串品类，做外卖，甚至给隔离的住户免费送烤串，还附一张手写的“加油”小纸条。 后来解封了，那些被他送过烤串的住户都来照顾他的生意，他的店生意比之前还好，现在已经开了两家分店，我问他当时是怎么扛下来的，他说：“打比赛的时候，裁判没吹哨你就不能倒下，哪怕被人打趴下了，只要还能站起来就还有赢的可能，做生意赔点钱算啥？大不了从头再来呗。” 你看，这就是搞体育的人刻在骨子里的思维：输了不可怕，只要还能站着，就有机会赢回来。 我侄女今年上初二，小学的时候练了3年乒乓球，刚开始打比赛的时候，输一场就哭半个小时，她妈妈那时候还说“练这个没用，耽误学习”，结果现在上了初中，她是全班心态最好的孩子，上次期中考试考了全班第20名，换别的孩子早就哭天抢地了，她拿着卷子挨个找老师问错题，回家自己整理了满满三页的错题本，她跟我说：“输球输多了就知道，哭没用，回去多练几个发球，下次就能赢回来，考试也一样，这次错的题我都学会了，下次肯定能考好。” 体育是这个世界上最公平的试炼场，你投1000次篮，命中率肯定比投100次的高；你跑1000公里，耐力肯定比跑100公里的好；你摔100次跤，肯定比摔10次的人更知道怎么站起来，这种“付出就有回报”的正反馈，会刻进你的骨子里，让你不管遇到什么事，都不会想着躺平摆烂，而是会下意识地想“我再练练，下次就能行”，这种赢的逻辑，比你上多少培训班、学多少成功学都有用。
别再用“有用没用”，绑架你本来可以更舒展的人生
我见过太多人，把“有用”当成了衡量一切的标准： 你喜欢画画，他说“又当不了画家，浪费时间”；你喜欢旅行，他说“又不能当饭吃，浪费钱”；你喜欢运动，他说“又拿不了冠军，瞎折腾啥”。 按照这个逻辑，你上了十几年学也没成莫言，上了十几年班也没成马云，是不是你这十几年都白活了？为啥到了体育这里，就必须要拿到世俗的成功才算有用？ 我之前有个同事李哥，为了升销售总监，连续一年每天喝到凌晨，高血压到180都不肯吃药，说“等升了职再调理也来得及”，结果去年冬天突然中风，左边身子瘫了半年，住院花了快50万，升职的事也被别人顶了，出院之后他第一件事就是买了个自行车，每天下班骑10公里，现在见人就说：“以前我觉得赚多少钱、当多大官才叫有用，现在觉得能自己吃饭、自己上厕所、能陪我闺女去游乐园玩过山车，才是真的有用。” 是啊，我们拼了命去追那些“有用”的东西，到最后才发现，没有好身体，一切都是零，你攒了几百万的存款，一场大病就能给你造完；你当了再大的官，没有体力去享受生活，也是白搭，而体育给你的，就是最底层的保障，是你不管赚多赚少，都能把小日子过舒服的底气。 我从来不会劝所有人都去跑马拉松、去打篮球、去练攀岩，我只是希望大家别再用“有用没用”去衡量一件你没体验过的事，你花两个小时刷短视频，笑完了就忘了，你花两个小时打一场球，出一身汗，那种爽感能留好几天；你花几千块钱买个名牌包，背两年就过时了，你花几千块钱办健身卡，练出来的好身体、好心态,能陪你一辈子。
以后别再问我“花这么多时间搞体育有啥用”了。 我不需要它给我带来什么世俗的成功，我要的是每次换季别人都感冒我啥事没有的抵抗力，是遇到急事不会慌慌张张手忙脚乱的稳定心态，是哪怕到了70岁，还能背着包去爬泰山看日出的体力，是哪怕我这辈子都成不了什么大人物，也能把小日子过得热气腾腾的底气。 这些东西，你眼里的“有用”,换不来。
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