刚进入7月，霍启刚的生日动态就冲上了热搜，和大众印象里豪门生日的豪华排场完全不同，这次他晒出的照片里没有定制礼服，没有百万晚宴，只有一家五口穿着洗得发白的运动服站在西贡行山径的合影：郭晶晶的高马尾被山风吹得有点乱，三个孩子的运动鞋上沾着半干的泥点，霍启刚自己的T恤领口湿了一大片，手里攥着半瓶喝了一半的凉白开，配文只有短短一句话：“45岁最好的礼物，是和最爱的人一起出一身汗。”
评论区的网友都在感慨“这才是真正的豪门，是精神上的富足”，作为跑了快10年体育口的作者，我对霍启刚的关注从来不是因为他的家庭背景，而是因为他是为数不多真的把体育从“爱好”活成“信仰”,还能把这份热爱落地到普通人生活里的人。
没有豪门排场的生日，藏着他坚持了十几年的“体育家风”
其实熟悉霍启刚的人都知道，这种“运动庆生”的操作对他来说早就不是第一次了，去年他44岁生日，就是拉着郭晶晶和两个大儿子去参加了社区龙舟赛，父子仨晒得黝黑，最后只拿了个参与奖，还抱着塑料奖杯在朋友圈连续晒了三天，配文说“比拿了百亿项目还开心”。
我之前看他的小红书分享，他们家有个坚持了快10年的规矩：不管平时工作多忙，周末早上必须全家一起出门运动，要么绕着维多利亚港跑3公里，要么去西贡行山，要么去社区篮球场打半场亲子篮球，哪怕是孩子上学的周内，每天早上也要一起在小区楼下慢跑20分钟再去吃饭上学，有人曾经问他为什么非要折腾，他说：“三个孩子年龄差有5岁，老大喜欢编程，老二喜欢画画，老三还只会抱着玩具玩，平时很难找到共同的话题，但只要换上运动服出门，不管多大的孩子都能玩到一起去，不用比成绩，不用分高低，出一身汗，一家人的距离就近了。”
霍启刚晒出的生日照里还有个细节：他们的“生日蛋糕”是爬山途中偶遇的街坊送的一个10块钱的菠萝油，他咬了一口嘴角还沾着酥皮，笑得比吃了什么山珍海味都开心，很多人总觉得“体育是有钱有闲的人的奢侈品”，要么是健身房里摆拍半小时的朋友圈素材，要么是高端马场里用来混圈子的工具，但在霍启刚这儿,体育是最接地气的生活必需品。
我个人一直觉得，最好的家庭教育，从来不是给孩子报多少天价兴趣班，而是给孩子植入“运动”的习惯。 我身边有不少朋友总抱怨和孩子没共同语言，一回家大人小孩各抱各的手机，我每次都建议他们每周抽两个小时和孩子一起运动，不用搞什么复杂的项目，就下楼跑两圈，打打羽毛球，试过的朋友都说比花几万块报亲子班有用多了——运动的时候人是放松的，不用聊成绩，不用聊工作，随便说点废话，感情自然就好了，霍启刚一家给所有家庭做了最好的示范：真正的富养，从来不是物质上的堆砌，是给孩子一个健康的身体,和一个充满烟火气的家庭氛围。
从追奥运的粉丝到香港体育的“大管家”，他的热爱从来不是嘴上说说
很多人知道霍启刚喜欢体育，都是因为他追郭晶晶的故事：2004年雅典奥运会，霍启刚作为观众去看跳水比赛，一眼就注意到了站在领奖台上的郭晶晶，为了要个联系方式，抱着相机在运动员出口等了两个多小时，后来他自己调侃说“我这辈子最执着的两件事，一件是追郭晶晶，另一件就是搞体育”。
但很少有人知道，他对体育的热爱从来不是“爱屋及乌”的玩票，2008年北京奥运会，他主动申请当香港奥运代表团的助理，当时为了对接100多名运动员的食宿、训练、比赛行程，连续40多天每天只睡3个小时，同事劝他休息会儿，他说“我以前看奥运会都是坐在观众席，现在能真的参与进来，累点也高兴”，2022年他当选香港奥委会副主席，上任第一件事就是跑到各个社区做调研，发现很多普通市民想运动却找不到场地，很多低收入家庭的孩子想报运动班却付不起学费，他转头就跑了十几个政府部门，争取到了2亿港币的补贴，推出了“学校场馆开放计划”，让全港120多所公立学校的体育馆、操场放学后免费向市民开放，还请了100多名退役运动员当公益教练，给低收入家庭的孩子免费上运动课，短短两年时间,香港每周坚持锻炼的人数比例就涨了8个百分点。
去年杭州亚运会我去采访，在运动员村的餐厅碰巧碰到过霍启刚，他当时穿的就是香港代表团的普通运动服，胸前别着和志愿者一样的工作牌，正和几个十几岁的年轻运动员一起排队打饭，拿的就是15块钱一份的普通盒饭，边吃边和17岁的滑板选手崔宸曦聊比赛的事，小姑娘说自己第一次参加国际大赛有点慌，他还笑着安慰：“慌什么，我当年去看郭晶晶比奥运会，我在台下比她还慌，相机都拿不稳，你就当下面的人都是大白菜，滑你的就行，就算拿不到奖，我也请你吃杭州最有名的小笼包。”后来崔宸曦拿了女子滑板街式的铜牌，上台领奖的时候，霍启刚在观众席蹦得比谁都高，眼镜都被旁边的人撞歪了，那个镜头后来还上了热搜，网友都笑称他是“香港代表团头号啦啦队长”。
做体育记者这么多年，我见过太多所谓的“体育爱好者”：要么是为了混高端圈子才去打高尔夫玩马术，连基本规则都搞不清楚；要么是为了拍朋友圈才去健身房摆拍半小时，跑步的正确姿势都不知道，但霍启刚是真的把自己当成了体育圈的一份子：他懂运动员上场前的紧张，懂普通人想运动却找不到场地的难处，所以他推的政策永远接地气，说的话永远能说到人心里。 这种“懂”，不是坐在办公室里看报告就能看出来的，是真的下场打过球，真的在观众席为运动员捏过汗,真的和普通街坊聊过天才能有的共情。
体育从来不是无用的“加分项”，是一个人、一个社会最硬的底气
前段时间霍启刚带着香港的青少年足球队去贵州和“村超”的队伍踢友谊赛，当时有个12岁的香港小球员在场上摔了，膝盖擦破了一大块，霍启刚立刻冲上去，从兜里掏出常备的云南白药，蹲下来给孩子处理伤口，边擦边说：“我以前上大学踢校队的时候，摔得比你这严重多了，当时缝了三针，一周之后就又上场了，男孩子这点伤不算啥。”那个小球员后来接受采访说，以前只在电视上见过霍启刚，觉得他是遥不可及的大人物，没想到他连“运动擦伤要先冲干净再喷药”的步骤都门清,瞬间就觉得伤口不疼了。
2022年北京冬奥会，霍启刚是香港地区的火炬手，他跑完接力之后，没有把火炬放在家里当摆件，而是带着火炬走了20多所香港的中小学，给小朋友讲冬奥会的故事，当时有个小学三年级的小朋友举手问他：“霍先生，我们香港冬天都不下雪，是不是我们永远都不能当冰雪运动员啊？”霍启刚当时就蹲下来，举着火炬跟那个小朋友说：“怎么会呢？没有雪我们就建室内雪场，只要你喜欢，以后香港的小朋友不仅能练滑雪，还能站在冬奥会的领奖台上。”结果不到两年，香港就建成了3个大型室内滑雪场，还组建了香港第一支少年滑雪队，今年年初的全国青少年滑雪锦标赛上，香港队还拿了两个亚军，当时霍启刚专门飞到赛场给孩子们颁奖,高兴得挨个抱了一遍。
我每次写体育相关的文章，都会有人在评论区问“体育有什么用？孩子好好学习就行，搞体育就是耽误时间”，每次看到这种评论我都觉得特别可惜。 其实体育带给人的东西，是课本永远教不了的：你打比赛总会输，输多了你就知道，失败不是什么天塌下来的事，爬起来再来就行；你跑马拉松总会遇到撞墙期，熬过去你就知道，很多事咬咬牙就挺过去了；你打团队项目，得学会配合队友，得学会接受自己不是世界的中心，这些抗挫能力、共情能力、坚持的品质，都是未来你不管做什么工作都需要的核心能力，往大了说，体育还是最好的文化纽带，不管你是香港的还是内地的，不管你说粤语还是普通话，只要站在赛场上，只要国歌响起来的那一刻，大家的心情都是一样的，这种凝聚力,是多少钱都买不来的。
我们为什么喜欢霍启刚？因为他活成了精英该有的样子
之前霍启刚在一个体育论坛的演讲里说过一句话：“我最不喜欢别人给我贴的标签，豪门公子’‘郭晶晶老公’，我最想当的，是香港体育的‘服务员’。”这句话我当时听完特别感动，现在很多人对“精英”的定义都跑偏了，觉得精英就是穿高定、开豪车、出入高端场合，高人一等，但真正的精英，是愿意往下走的，是愿意把自己的资源和能力,用来帮更多普通人实现梦想的。
霍启刚完全可以选择另一种舒服的生活：家里有钱有地位，他大可以天天参加晚宴、炒炒股票，不用顶着大太阳去社区看街坊打篮球，不用蹲在地上给小球员处理伤口，不用一趟趟跑政府部门争取场馆开放的补贴，不用陪着运动员在赛场上熬到半夜，但他偏不，他的快乐从来不是建立在自己享受上的，是建立在看到更多人因为体育变好上的：看到低收入家庭的孩子能免费上篮球课他开心，看到香港的运动员站在领奖台上他开心,看到普通市民下班之后有地方打球跑步他开心。
我之前看到有网友说霍启刚是“最接地气的豪门”，其实我觉得不对，他不是“接地气”，是从来没把自己当成什么“大人物”，他就是个普通的体育爱好者，普通的丈夫，普通的爸爸，他的45岁生日愿望也特别朴素：“希望未来香港的每个小朋友都有地方运动，每个有天赋的运动员都能站在国际赛场上，希望体育能让我们的生活变得更热闹，更有活力。”
45岁的霍启刚，用一场没有排场的生日，给我们所有人上了一课：最好的生活，从来不是用多少钱堆出来的，是和爱的人一起做喜欢的事，是把自己的热爱变成照亮更多人的光，就像他自己说的：“体育的魅力从来不是拿多少金牌，是你跑起来的时候，风从耳边吹过的感觉，是你和队友一起赢了比赛的时候，那种拥抱的温度。”希望我们每个人，都能像霍启刚一样，找到自己热爱的事，活得通透,活得热气腾腾。
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