前阵子整理旧物翻到高中的体检表，看见体育栏里老师手写的评语差点笑出声：“身体素质一般，运动天赋不怎样，达标即可，不必强求。”
想起学生时代我对体育的全部印象，几乎都和“自卑”绑在一起：800米永远跑全班倒数第二，跳远最好成绩只有1米48，跳山羊永远跳不过去，每次运动会我都是自动躲在观众席最角落的那个人，生怕体育委员点到我的名字，生怕听见别人说“她体育那么差，上去也是拖后腿”，那时候我笃定：体育是属于跑得快、跳得高、天赋异禀的人的游戏，我这种“不怎样”的普通人,连凑数的资格都没有。
我曾经以为，“不怎样”的人没资格碰体育
高中那次运动会的经历我到现在都记得，当时我们班女生人数少，体育委员拿着报名表数来数去还差一个人，目光扫到我身上的时候我赶紧把头埋进书里，就差把“我不想去”四个字写在脸上，可他还是走过来拍了拍我的桌子：“要不你报个跳远？不用你拿名次，凑个数就行。”
我还没来得及说话，旁边路过的体育老师听见了，搭了句腔：“她不行，上次跳远连1米5都没到，跳了也是零分，别浪费名额了。”周围几个同学瞬间笑出了声，我脸烧得通红，趴在桌上半天没敢抬头，那天我在日记本里写：“以后再也不碰任何体育运动了，省得丢人。”
后来上大学、工作，我真的把“不运动”贯彻到底：体育课能选保健课就绝不选需要跑跳的，下班就瘫在沙发上刷手机，连下楼取快递都要纠结十分钟，直到28岁那年体检，我查出来脂肪肝、颈椎曲度变直、血压也偏高，医生把体检报告甩在我面前：“再不动你就要提前过上退休生活了，哪怕每天下楼走半小时也行。”
我才不情不愿地翻出积灰的运动鞋，打算下楼跑步，那时候我还觉得，像我这种天赋不怎样的人，也就是随便走两步应付一下体检，压根没指望自己能坚持多久,更没敢想过有一天我会站在马拉松的赛场上。
第一次跑3公里花了22分钟，原来“不怎样”也能起步
第一次下楼跑步的狼狈我现在都记得：刚跑了500米就喘得像拉风箱，胸口疼得像要炸开，扶着路边的树吐了半天，连眼泪都咳出来了，我扶着树喘气的时候还在心里骂自己：果然是天赋不怎样，跑两步就成这个样子,干脆放弃算了。
正打算转身回家，旁边递过来一瓶矿泉水，我抬头看见个穿荧光色跑步服的阿姨，看起来六十多岁，头发都白了一半，额头上也挂着汗，笑着跟我说：“小姑娘第一次跑吧？正常，我刚开始跑的时候，100米都要歇三次，慢慢来不着急。”
后来我才知道，这个阿姨姓王，就住我们小区隔壁栋，退休之前是老师，年轻时候身体也不好，也是医生逼着才开始跑步，一跑就是十年，现在已经跑了二十多场马拉松了，那天她陪着我走跑结合，跑一百米走两百米，磨磨蹭蹭折腾了快四十分钟，才凑够了两公里，分开的时候她跟我说：“别听别人说什么你天赋不行，运动这件事，只要你能动，就比躺着强，哪有什么门槛啊。”
我那时候才突然意识到：我以前对体育的认知好像错了，从来没有人规定过，只有跑的快的人才能跑步，只有跳的高的人才能打球，我这种天赋不怎样的普通人,凭什么就不能动啊？
从那天之后我就跟着王阿姨一起跑步，从每次两公里到三公里，再到五公里、十公里，第一次跑完3公里的那天，我盯着运动手表上的22分17秒的成绩，站在路边傻乐了半天，掏出手机拍了张截图发朋友圈，没过两分钟就收到高中同学的评论：“这是你？我记得你以前800米跑5分多啊，你居然能跑3公里了？”
我盯着那条评论笑了好久，原来我这种被说“天赋不怎样”的人,也能做到以前想都不敢想的事啊。
跑了3次半马，我依然是“不怎样”的跑者，但那又如何？
跑了半年之后，王阿姨问我要不要一起报名城市马拉松的迷你马项目，只有5公里，就当去玩，我当时吓得直摆手：“不行不行，我跑的那么慢，去了也是倒数，多丢人啊。”王阿姨拍了我一下：“谁规定比赛不能跑倒数了？就当去凑个热闹，看看风景也行啊。”
我硬着头皮报了名，比赛那天站在起跑线的时候我腿都在抖，周围全是穿着专业跑步服的大神，还有好多看起来就经常运动的年轻人，我站在人群里像个误闯赛场的异类，发令枪响之后大家都往前冲，我就跟着王阿姨慢慢晃，边跑边看路边的啦啦队举着牌子喊加油，还有小朋友站在路边给我们递小国旗，5公里跑了35分钟，冲线的时候志愿者给我挂了枚铜色的小奖牌，我拿着奖牌站在终点哭了，长这么大,我第一次在体育比赛里拿到属于自己的奖牌。
从那天之后我好像突然就放下了“我天赋不怎样所以不能跑步”的执念，慢慢加量，跑了10公里，15公里，跑了一年之后，我鼓起勇气报了半程马拉松，第一次跑半马的经历简直是噩梦：跑到15公里的时候脚就磨出了泡，每走一步都钻心疼，18公里的时候腿像灌了铅一样抬不起来，我好几次都想停下来弃赛，路边的志愿者给我递冰棒，喊着“姑娘加油，还有3公里就到了，你超棒的”，我咬着牙一瘸一拐地往前走，最后冲线的时候看了一眼时间：2小时47分,距离半马的关门时间只剩3分钟。
工作人员给我挂奖牌的时候笑着说：“姑娘厉害啊，刚好卡着点冲线。”我扶着他的胳膊喘气，腿抖得站都站不住，但是心里爽得不行,比考了第一名还开心。
到现在我已经跑了3次半马，最好成绩也只有2小时32分，放在跑圈里就是彻头彻尾的“菜鸟”：刚跑半年的小年轻随便都能比我快20分钟，别人聊配速、聊PB、聊间歇跑的时候我根本插不上话，连王阿姨跑半马都能比我快半个多小时，说我是“天赋不怎样的跑者”一点都不冤枉。
但那又怎么样呢？上次跑半马的时候我碰到个装着假肢的大哥，他的假肢上贴满了各个马拉松的贴纸，跑的比我还慢，我们俩在19公里的地方碰到，一起走了一段，他说他三年前车祸截肢，刚开始康复的时候连站都站不稳，那时候别人也说“你这辈子都别想跑了”，现在他已经跑了5次半马，下次打算挑战全马。“我知道我跑的慢，也拿不到名次，但是我就是想看看，我能做到什么程度。”那天我们俩一起冲的线，周围的观众都在给我们鼓掌，那种被人肯定的、突破自己的快乐，我想就算是拿冠军的人,也不一定比我们体会得更深。
我们的体育教育，欠“不怎样”的普通人一句“你可以”
跑的久了我越来越觉得，我们以前的体育教育，实在是太“功利”了，我们总在筛选天才：体育课上老师永远盯着那些跑得快跳得高的孩子，给他们开小灶训练，指望他们拿奖为校争光；剩下的那些天赋一般的孩子，连个正确的跑步姿势都没人教，稍微跑慢一点就会被说“你怎么这么笨”“天赋不怎样就别费劲了”；甚至现在很多家长送孩子去学运动，第一句话问的就是“我家孩子有没有天赋？能不能走专业？能不能拿冠军？”如果教练说天赋一般，家长立刻就觉得“那学了也没用，浪费时间”。
可是体育本来就不该是少数天才的专属游戏啊,它是所有人都能享受的权利啊。
我家楼下的小公园里，每天都有几个大爷打乒乓球，技术真的不怎样，扣球十个能扣飞八个，打一下午能捡半小时球，但是每次都笑的哈哈哈的，赢一个球能嘚瑟半小时，比国家队拿了世界冠军还开心；我同事的儿子今年7岁，学游泳学了半年，游的还没别人家学了三个月的孩子快，但是每天放学都盼着去游泳馆，在水里扑腾的满头汗，说“游泳是全世界最开心的事”；还有我上周参加的城市骑行活动，有个六十多岁的大爷骑的是老式的二八杠，速度慢到所有人都超他，但是他车筐里放着个小音箱，一路放着歌，边骑边看路边的油菜花，说“我骑了一辈子自行车，就爱吹着风看风景，要那么快干嘛？”
你看，体育的意义从来都不是拿名次、破纪录啊，它是你跑完全程之后分泌的多巴胺，是你打球打了一下午之后浑身通透的舒畅，是你突破了自己以前不敢想的极限之后的成就感，是你和朋友一起运动之后一边吃烧烤一边吐槽的快乐，这些东西，和天赋一点关系都没有，哪怕你是个“不怎样”的普通人,也一样能拥有。
我之前刷到过一个体育博主说的话，特别认同：“我们现在总是在说要建设体育强国，什么是体育强国？不是奥运会拿的金牌越多就越强，而是有一天，每一个普通人，不管年龄多大，不管有没有天赋，不管身体是不是健全，都敢大大方方地站在运动场上，都能找到自己喜欢的运动，都能享受运动的快乐，那才是真的体育强国。”
现在我自己组建了一个小跑团，里面二十多个人，全是和我一样的“跑步渣”，最快的人跑半马也要2小时20分，我们从来不拼配速，不比PB，每次跑步就边跑边聊天，看路边的玉兰花有没有开，拍傍晚好看的夕阳，跑累了就找个路边的烧烤摊坐下来吃串喝汽水，好多人跟我说，之前一直觉得自己体育不怎样，不敢跑步，怕别人笑话，加入跑团之后才发现，原来跑步根本不需要什么门槛，跑的慢也没人会说你,开心最重要。
前阵子高中同学聚会，当年那个说我“天赋不怎样”的体育老师也来了，他看见我朋友圈发的马拉松奖牌，特别惊讶，说“没想到你现在居然能跑半马，当年我还以为你这辈子都不爱运动呢”，我笑着跟他说：“是啊，我天赋确实不怎样，跑的也慢，但是我跑的开心啊。”
真的，别再被“天赋论”困住了，体育从来不是给天才准备的，它是给每一个愿意动起来的人准备的，你不需要跑的最快，不需要跳的最高，不需要打球打的最好，只要你站在运动场上，只要你动起来，只要你在这个过程里感受到了快乐,你就已经赢了。
你流的每一滴汗，你突破自己的每一小步，你运动之后畅快的笑容，都是体育给你的最好的礼物，和天赋无关，和名次无关，只和你自己有关，天赋不怎样,又怎样呢？
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