前几天刷到2024年金标越野跑联赛（GTWS）的年度颁奖礼，站在C位的年度总冠军Quentin Madon举着镀金奖杯，另一只手里还攥着半个咬过的可颂，棕色的胡子上沾着点黄油碎，笑起来眼睛眯成一条缝，完全没有世界冠军的距离感，弹幕里满屏都是中国跑友刷的“面包师哥牛X”，我盯着屏幕笑了半天，想起去年在崇礼168的补给站遇到的王哥，他当时掏出手机给我看屏保，就是Madon2023年西班牙站冲线时脸白得像纸、还比着胜利手势的照片，王哥说“我一个开水果店的，能跑30公里拿奖，全靠这张图撑着”。
不知道从什么时候开始,Madon这个名字成了全球业余跑者的精神图腾，他不是从小被体校挑中的天赋型选手，没有团队围着做保障，甚至3年前还在法国阿尔卑斯山脚下的小镇面包店当学徒，每天的KPI是揉20公斤面粉，烤200个可颂、150根法棍，但就是这样一个看起来和“职业体育”毫不沾边的普通人，硬生生从地方小镇赛跑到了世界冠军的领奖台，把越野跑圈多年的“天赋论”“精英论”砸得稀碎。
你以为他是天选跑者？其实3年前他还在凌晨3点揉可颂面团
我第一次看到Madon的故事的时候,第一反应是“这不会是编的励志剧本吧”？直到翻到他早年社交平台的照片，背景全是摆满面粉袋的操作间，他穿着沾着面的围裙，脚上套着一双磨平了鞋底的旧跑鞋，配文是“今天揉面练了手臂力量，下班跑12公里回家刚好赶得上晚饭”。
Madon的成长路径和所有职业运动员都不一样：他在法国东部的山脚下长大，高中毕业没考上大学，就去家附近的面包店当学徒，每天凌晨2点半准时到店，揉面、发面、烤面包，一直忙到早上8点早高峰过去，一开始跑步纯粹是为了省钱：小镇的公交半小时一趟，下班高峰期经常堵，坐公交回家要40分钟，跑着回去只要35分钟，还能省1.5欧元的车费，就这么跑了两年，他连越野跑是什么都不知道，直到小镇办了一场10公里山地赛，冠军奖金有200欧元，刚好够他买个新的烤箱，他随手报了名，穿着面包店老板送的旧跑鞋就去了。
那场比赛里有好几个当地的职业越野跑运动员,大家看到一个穿围裙换下来的旧T恤、跑鞋鞋底都磨平的小伙子来参赛，还偷偷笑他“来凑数的”，结果发枪之后Madon一路冲在最前面，把第二名甩了整整3分钟，冲线的时候还在问工作人员“200欧元奖金什么时候发，我等着买烤箱”，也就是这场比赛，他被法国越野跑队的教练相中，邀请他参加全国级的比赛。
我去年在崇礼168的补给站遇到的王哥,几乎是Madon的“中国翻版”，王哥在杭州拱墅区开了家水果店，每天凌晨4点要去批发市场进货，装完一整车货刚好5点，公交还没开班，他就跑5公里去店里开摊，就这么跑了3年，连配速是什么都不知道，他说他一开始知道Madon，是刷短视频刷到的，看到人家面包师都能跑赢职业选手，他才敢报名参加崇礼的30公里组，报名的时候连越野鞋都没有，穿的是儿子上高中穿剩的运动鞋，那次比赛他拿了30公里组的第六名，领奖的时候他举着证书笑得合不拢嘴，说“回去就给自己买双新跑鞋，800块钱，咬咬牙也买”。
我一直特别反感现在体育圈盛行的“天赋论”，好像普通人连碰竞技体育的资格都没有：跑不过别人是“你没天赋”，练不出成绩是“你天生不是这块料”，但Madon的出现就是给这种论调最响亮的耳光：他肺活量比职业选手平均低15%，腿部肌肉量比同量级的运动员少8%，教练说他的身体天赋最多算中等偏上，他不是什么天选之子，只是把别人刷手机、睡懒觉的时间，都用来跑步了而已，很多人总说自己没时间运动、没天赋练体育，其实你缺的从来不是天赋，是迈出第一步的勇气。
“跑吐了就蹲路边歇30秒，再迈腿就不算输”：他的胜利从来不是靠运气
Madon最出圈的名场面,是2023年GTWS西班牙站的比赛，那场比赛全程42公里，累计爬升2800米，跑到32公里的时候，Madon因为喝了凉的能量胶胃痉挛，蹲在路边吐了三次，连黄疸水都吐出来了，当时实时排名掉到了第17位，解说员都直接说“Madon已经退出冠军争夺了”。
镜头扫到他的时候,他蹲在路边，手里攥着半杯志愿者给的可乐，缓了30秒，抠了抠喉咙把剩下的酸水吐干净，扶着树干站起来就往前冲，后面的10公里他超了16个人，最后以2秒的优势拿了冠军，冲线之后直接栽倒在医疗站，挂了两个小时的葡萄糖才缓过来，赛后采访他说“我当时没想拿冠军，就觉得我都跑了32公里了，现在放弃太亏了，哪怕走也要走到终点”。
这段视频我存在手机里好久,去年跑天目山70公里的时候，全靠它撑到了终点，那次比赛跑到52公里的时候赶上下暴雨，石板路滑得踩不住，我摔了一跤，膝盖磕在石头上，血把运动袜都染红了，当时天已经快黑了，雨越下越大，我坐在路边的石头上哭，补给站的志愿者给我递了退赛手环，劝我“别撑了，安全第一”，我都已经把手环套在手上了，鬼使神差掏出手机翻到了Madon冲线的那段视频，看着他脸白得像纸还在往前跑，我擦了擦眼泪，把手环摘下来还给志愿者，说“我再试试，大不了走慢点”。
后面的18公里我一瘸一拐走了3个多小时,到终点的时候已经是凌晨1点多，志愿者给我挂奖牌的时候，我的手都在抖，我发了个朋友圈，配的是Madon吐完起身跑步的表情包，文案是“学Madon，跑吐了也不认输”，下面几十条评论，好多跑友都说自己也有过一模一样的经历：有人跑半马跑到最后腿抽筋，靠Madon的表情包撑到了终点；有人练间歇跑到吐，吐完歇两分钟接着跑，最后PB了3分钟。
我特别认同Madon在采访里说的一句话：“体育竞技里，99%的坎都不是天赋不够跨不过去，是你自己先怂了，不想跨了。”我们总说“坚持”两个字太抽象，但其实坚持根本不需要你咬着牙硬扛，就是跑吐了歇30秒，摔疼了揉两分钟，只要你还愿意往前迈一步，就不算输，很多时候你觉得自己撑不下去了，其实你离终点只剩最后一公里而已。
拒绝百万欧元代言，他说“我首先是个会跑步的面包师，其次才是运动员”
Madon拿了世界冠军之后,无数运动品牌找上门来，其中有个国际大牌给了他百万欧元的年度代言合同，条件只有两个：第一，辞掉面包店的工作，全职训练；第二，每天在社交平台发3条品牌的宣传内容，Madon想都没想就拒绝了，他说“我要是辞了面包店的工作，我跑步的乐趣就没了”。
直到现在,他还是每周抽3天去面包店帮忙揉面，他说揉面的时候手臂和核心都在发力，比专门做康复训练还有用，而且烤面包的香气能让他彻底放松，不用去想配速、爬升、比赛成绩，他现在的赞助商只有两个：一个是法国本地的小户外品牌，另一个就是他当学徒的那家面包店，比赛的补给他从来不用品牌方提供的能量胶，都是自己提前做的可颂裹花生酱，说“比能量胶好吃100倍，跑不动的时候咬一口，浑身都是劲儿”。
我之前在跑团里认识一个小伙子,跑半马拿了几个本地小比赛的冠军，就头脑一热辞了互联网的工作，想当全职职业跑者，结果练了半年，成绩没涨多少，积蓄花光了，还得了跟腱炎，连路都走不了，最后只能回去上班，他后来跟我说，他之前太急功近利了，总觉得当了职业运动员才算厉害，直到看到Madon的选择才明白，跑步从来不是生活的全部，你得先把日子过好了，跑步才能跑得长久。
现在太多人把体育当成了改变命运的跳板,把运动员当成了捞钱的职业，为了成绩牺牲健康、牺牲生活，最后反而忘了自己当初为什么要跑步，Madon的选择其实给所有业余跑者提了个醒：我们跑步是为了让生活更开心，不是为了跑步把生活搞垮，你不用去追求什么“全马破3”“越野拿奖”的目标，不用为了配速跟别人攀比，不用花几万块钱买顶级装备，下班之后挤时间跑5公里，周末和朋友去山里跑个短距离，出一身汗，吹吹风，比什么都强。
Madon没告诉我们的事：普通人大可不必“封神”，跑赢昨天的自己就够了
现在很多人把Madon捧成“草根跑神”，说什么“普通人也能拿世界冠军”，但Madon自己在采访里反复说“我不是什么神，我就是个喜欢跑步的面包师，我也会偷懒不想训练，也会因为吃多了可颂跑不快”，上个月他参加家乡的一个10公里小比赛，因为前一天烤了一天的面包，还吃了3个可颂，最后只拿了第8名，他还发社交平台自嘲“今天面包吃多了，跑不动，下次少吃两个”。
之前王哥跟我说,他报名了明年UTMB的OCC组，也就是30公里的组别，我问他“你想拿名次吗”，他摇着头笑“我哪有那个本事啊，能完赛就行，我就是想去看看Madon跑步的地方，感受一下就够了”，他说他之前把Madon当偶像，觉得他特别厉害，现在反而觉得他就是个和自己一样的普通人：要上班干活，要赚钱养家，喜欢吃好吃的，跑步只是爱好而已。
我一直觉得,我们喜欢Madon，从来不是因为他拿了多少个世界冠军，而是因为他让我们看到了普通人的热爱也能发光，你不用成为世界第一，不用和别人比配速、比距离、比装备，你今天比昨天多跑了100米，你这次比赛比上次快了1分钟，你摔疼了还能站起来接着走，你就是自己的冠军，体育的本质从来不是少数人的竞技游戏，是多数人的生活乐趣，只要你愿意跑起来，风就会跟着你走。
昨天我又刷到Madon的动态,他把刚拿到的年度总冠军奖杯放在了面包店的橱窗里，旁边摆着他刚烤好的可颂，配文是“给每个来买面包的小朋友看看，你喜欢什么就去做，哪怕你只是个揉面的，也能跑到世界第一”，我看完之后收拾了跑鞋，下楼跑了5公里，跑完之后顺路去面包店买了个可颂，咬一口甜丝丝的，突然就懂了Madon说的“跑步的乐趣”是什么： 不用管别人跑多快，不用管能不能拿奖，你往前跑的每一步，都算数。
还没有评论，来说两句吧...