穿越球场的小技巧有哪些？掌握这几招你也能成高手！

穿越球场，听着简单，真到了场上那感觉完全不一样。我以前也是个菜鸟，拿球就懵，根本不知道怎么往前带。后来跟着几个老球油子打了几次，偷学了几招，感觉一下子就不一样了。

观察和预判是基础

刚开始我只顾着看脚下的球，哪有心思看别人？结果就是一拿球就被断。老大哥教我的第一件事就是，眼光放远点。不是让你不看球，而是要在大脑里快速处理信息。

• 抬头看人：拿球前一秒就要扫一眼对方防守队员的位置，看看他们的重心偏向哪边。
• 预判路线：心里提前想好两三条可能的传球或突破路线。如果第一条被封死了，马上走第二条。这个过程要快，得靠平时的积累。
• 利用队友：队友的跑位能帮你吸引防守。学会用眼神或者假动作去“指引”队友跑位，哪怕只是一个简单的交叉跑动，都能制造出一个小小的空档。

假动作的精髓：骗人先骗己

穿越球场最怕的就是直来直去，那样很容易被封死。假动作一定要有。我以前的假动作做得像广播体操，僵硬又慢，一点用都没有。

后来我发现，假动作不是花里胡哨，而是要简洁有力，并且要真。

我练得最多的是两个招数：

1. 身体晃动过人

这个很简单，就是身体迅速朝着一个方向倾斜，幅度要大，让对方以为你要往这边突破。脚不用动太多，用肩膀和臀部发力。当防守队员重心跟着你移动时，马上用另一侧脚把球拨走，变向加速。关键是，做假动作时，你自己的身体也要“相信”你会往那个方向走，这样才逼真。

2. 停顿节奏变化

这个更实用，尤其在狭小空间。带球速度不能一直快，那样容易被盯死。要学会突然“刹车”。比如我快速带球冲向一个防守队员，离他还有一步距离的时候，突然把球停住，同时身体也停顿下来。防守队员往往会因为惯性往前冲一点。就在他停顿或者转身的一瞬间，我快速用脚尖把球往前捅，完成穿越。节奏变化才是穿越球场的灵魂。

穿越时的保护和加速

球穿过去了，不代表你就安全了。很多时候，穿过去后球速不够快，或者被对方伸脚勾到。

身体保护很重要

在和防守队员接触或者即将接触时，一定要学会用身体卡位。特别是小个子，要学会把屁股和肩膀“顶”出去，把球控制在身体的外侧，不让对方碰到。我以前总想躲着身体接触，结果反而更容易失去平衡和球权。后来学着主动去撞一下，反而能更好地护球。

加速跑位，一步到位

穿越动作完成的那一刻，接下来的加速才是关键。不能犹豫，要爆发性地跑出两三步，把防守队员甩开。这两三步决定了你是真的突破成功，还是只是白费力气。

我试过在穿越后，眼睛立刻看向传球的目标点，而不是只盯着球。这样能让我更快地做出下一步决策，比如是继续带球还是传出去。记住，穿越球场不是为了炫技，最终目的还是把球送到更有利的位置。