够呛！普通人硬凑马拉松热潮，真的会要命
周末刷朋友圈,我又刷到了七八条马拉松完赛晒图：有举着奖牌凹造型的，有晒磨出血泡的脚配文“挑战极限”的，还有人把完赛证书P成九宫格，配文“人生没有白跑的路，每一步都算数”，我点了个赞，心里却忍不住犯嘀咕：这其中有多少人...
日照多利
比赛吧！别让我不行三个字，挡住你藏在骨子里的运动热血
上个月我们小区办业主3v3篮球赛,决赛结束的哨声吹起来的时候，我看着发小阿凯蹲在地上抱着头哭，球衣整个被汗浸透，额头上的伤口还渗着点血，旁边他老婆抱着3岁的儿子举着个“爸爸最棒”的手绘牌，哭的比他还凶，谁能想到,3个...
大连棋牌，刻在大连人DNA里的烟火社交密码
从滚子到穷胡，大连人的棋牌宇宙到底有多好玩大连棋牌从来不是单一的玩法，而是一套完整的“本地娱乐体系”，其中顶流当属全国独一份的“大连滚子”，其次是规则特殊的“大连穷胡麻将”，还有小众一点的“逮蛤蟆”“红K”，每一样拿...
我很满意，那次崴脚后3个月跑完半马的经历，治好了我3年的运动焦虑
上周厦门海沧半程马拉松的冲线时刻,我盯着计时器上跳动的“1:59:27”，攥着号码布在终点线旁跳着喊出了这句话，身边刚跑完的跑者笑着看我，志愿者递完奖牌还多塞了两瓶功能饮料，说“兄弟看你开心成这样，肯定PB了吧？”我...
脑袋才是运动员的核心肌群，那些靠脑子赢的比赛，远比蛮力爽100倍
我身边有不少人对体育的刻板印象至今还停留在“四肢发达、头脑简单”：打球赢了是因为跳得高跑得快，拿冠军是因为天生身体素质好，就连普通人跑个步健个身，都觉得只要肯下死力气熬就能出效果，但我这些年泡野球场、跑马拉松、跟职业...
围棋天元，棋盘上的宇宙中心，藏着普通人破局的人生密码
去年盛夏的傍晚,我拎着半个冰西瓜去社区棋社找我爸回家吃饭，推开门就看见平时赢遍小区无敌手的我爸，蹲在棋盘前脸憋得通红，额头上的汗顺着鬓角往下滴，对面坐的是个扎着哪吒头的10岁小姑娘，叫浩浩，是棋社教练的孙女，最后数完...
李淑，从小区跳绳教练到全国业余赛事裁判，普通人的体育路从来不是只有奖牌
上周在本市举办的全国青少年业余跳绳公开赛现场,我第一眼就注意到了李淑，她穿着洗得发白的藏蓝色裁判服，左袖口磨起了一圈小毛球，脖子上挂的金属哨子被体温焐得发亮，正蹲在赛场边给个哭鼻子的小学女生擦眼泪：“不就是30秒单摇...
韦泽华，从野球场挨揍的小个子到点亮100个社区球场的篮球造梦人
上周三晚上七点半，我挤过广州海珠区红卫社区的菜市场，老远就听到篮球砸在地面的咚咚声，混着小孩的笑闹，路边卖凉虾的阿婆指了指球场边蹲在地上的男人：“你找韦教练对吧？喏，正在给娃系鞋带的那个就是，”我顺着看过去，韦泽华穿...
专注于给普通运动爱好者的「反焦虑、避损伤」运动指南
前阵子跟我认识5年的程序员朋友大刘约饭，他拄着拐杖来的，我吓了一跳，问他咋了，他苦笑说，前两个月看朋友圈有人晒半马完赛证书，脑子一热就报了名，之前从来没跑过步，上来就每天跑10公里，练了不到三周，左膝盖疼得走不了路，...
山东高速男篮赛程出炉，齐鲁子弟兵的新赛季闯关路，藏着每个济南老球友的青春执念
上周六我去省体西南门开了22年的老杨烤串摊买串,刚坐下就碰到了退休前在省体做了18年售票员的老周，他攥着一张皱巴巴的A4纸，正面印着刚公布的2024-2025赛季山东高速男篮赛程，边角已经被磨得起了毛，每一场主场的日...