3年前我第一次站在马场围栏外的时候,对马术的全部印象还停留在影视剧里的贵族名媛、高级定制的骑马装，还有动辄几十上百万的纯种马标价，那时候我刚结束一段5年的感情，连着半个月失眠到凌晨，朋友拽着我说“带你去个能让你脑子放空的地方”，我就这么晕晕乎乎地被拉到了顺义郊区的一个大众马场，一脚踩进了此前完全没想过的、在马背上晃荡的周末生活。
不是“贵族运动”标签下的遥不可及，是人均200就能摸得到的快乐
我第一次骑的马叫“汤圆”，是一匹12岁的栗色温血马，脑门上有一块不规则的白色斑点，像是漏出来的汤圆馅，马场的人就给它起了这么个软乎乎的名字，那天我穿的还是日常的牛仔裤和运动鞋，教练递过来消过毒的头盔、防护马甲和护腿，告诉我45分钟的体验课只要268块钱，所有装备都不用自己准备的时候，我还愣了两秒——这价格比我去商圈玩两个小时剧本杀还便宜。
刚爬上马背的时候我攥着缰绳紧张得浑身僵硬,汤圆走一步我就忍不住叫一声，教练在旁边笑得直不起腰，跟我说“你放松，它比你还怕摔着你”，那45分钟我没学会什么复杂的动作，只会抓着缰绳跟着汤圆的步伐慢慢走，风从耳边吹过，旁边是半人高的狗尾草晃来晃去，我居然真的半个多小时没想起失恋那点破事，下来的时候手心全是汗，但是心里居然莫名轻松。
后来我就成了这个马场的常客,也慢慢打破了此前对马术的各种刻板印象，很多人一听说我在学骑马，第一反应都是“你这是发财了？玩这么高端的运动”，但其实我办的年卡才8000多，能骑40次，算下来每次才200块钱，和我每周去上两节瑜伽课的花费差不多，要是只是想体验的话，一百多到两百多的体验课到处都是，根本不存在“普通人玩不起”的说法。
上周我去骑马的时候还碰到一对住在附近小区的母女,妈妈是公司行政，女儿上小学三年级，每周六都固定来骑一个小时，妈妈跟我算过账，一年下来给孩子报马术课的钱也就两万多，和报个线下英语辅导班、钢琴班的花费差不多，“之前她胆子特别小，上课回答问题都哭，现在敢自己牵着马走，上次还拿了区里青少年马术趣味赛的三等奖，我觉得这钱花得比报补习班值多了”。
我一直觉得,给马术贴上“贵族运动”的标签，本来就是一种误解，这项运动最早本来就是游牧民族的生存技能，后来被商业营销套上了“高端”“精英”的滤镜，反而把很多普通人挡在了门外，但本质上，马术就是人和动物一起完成的运动，它的核心快乐本来就该是人人都能触摸到的，和身份、收入、阶层没有任何关系，你不需要买得起马，不需要穿定制的骑马装，只要你愿意靠近马，就能感受到那种在马背上晃悠的放松。
马背上的3年，我学会的第一件事是“和另一个生命共情”
我刚开始学骑马的时候特别急,总想着快点学会跑，动不动就拽缰绳，用脚踢汤圆的肚子，有一次把汤圆弄烦了，直接站在场地中间一动不动，不管我怎么踢都不走，我差点在马背上急哭了，教练过来拍了拍汤圆的脖子，转头跟我说：“你刚才上马的时候是不是在想工作没做完的事？马能感受到你的情绪，你心浮气躁的，它比你还不安，当然不愿意配合你。”
那是我第一次意识到,骑马不是你操控一个工具，是你和另一个独立的生命合作，后来我每次去骑马，都会先在马厩里待十分钟，摸一摸汤圆的脖子，喂它半根我提前带的胡萝卜，跟它念叨两句“今天麻烦你啦”，上马之后也会有意识地放松身体，跟着它走路的节奏调整自己的重心，慢慢的我居然能感知到它的情绪：它耳朵往后背的时候就是不高兴了，它脑袋往我手上蹭就是想吃东西，它走的速度突然慢下来就是累了想歇会。
去年秋天我们一起去野外骑乘,本来汤圆走得好好的，突然停在原地不肯动，我以为它又闹脾气，刚想拽缰绳，就看见前面草丛里有条浅褐色的小蛇慢悠悠地爬过去，那一秒我突然觉得特别暖，它不是故意和我作对，是在保护我，那天我们在山路上走了一个多小时，风卷着桂花香吹过来，我趴在汤圆背上，觉得比坐任何豪车都踏实。
我们马场还有个叫浩浩的小男孩,有轻度自闭症，以前和人说话都不敢抬头，爸妈带他做了快两年的心理疏导效果都一般，去年开始带他来马场，刚开始他躲在妈妈身后连马厩的门都不敢进，教练特意牵了场里最温顺的矮脚马“糯米”出来，让他先隔着围栏喂胡萝卜，慢慢的他敢摸糯米的背，敢坐在马背上让教练牵着走，现在他每次来马场第一件事就是跑去马厩找糯米，还会主动跟教练说“我今天想让糯米跑两步”，浩浩妈妈说，这是孩子第一次主动对除了家人之外的生命表达亲近。
我之前总觉得,运动的意义就是锻炼身体、减肥塑形，但马术教给我的第一件事其实是共情，我们平时在生活里太习惯了“讲道理”“提要求”，和同事相处要讲KPI，和家人相处要讲对错，但是和马相处的时候这些都没用，你不能命令它，不能强迫它，你得学会站在它的角度想问题，你给它多少耐心，它就给你多少信任，这种能力放到生活里，我现在和同事沟通不会上来就急着提要求，和父母吵架也会先想想他们为什么会这么说，整个人的情绪都稳定了很多，这是我当初学骑马的时候完全没想到的收获。
从“体验党”到“业余参赛”，马术给我的不止是好身体
练了一年多的时候,教练跟我说，天津有个面向业余爱好者的场地障碍赛，最低的障碍高度只有30厘米，问我要不要试试，我当时第一反应就是“我肯定不行”，教练笑说“就是去玩，报名费才300块，赢了还有奖金，就当去凑热闹”。
我那半个月几乎天天泡在马场,每天下班之后开车40分钟过去练一个小时再回家，汤圆好像也知道我要比赛，那段时间特别配合，连平时最容易碰掉的横杆，都一次没碰过，比赛那天我手心全是汗，上场前汤圆还特意凑过来蹭了蹭我的手，好像在安慰我，最后我居然零罚分跑完了全程，拿了业余组的第三名，站在领奖台上拿着那个200块钱的奖金红包和水晶小奖杯的时候，我比当年第一次升职加薪还开心。
这3年骑马下来,我身体的变化也特别明显，以前我在互联网公司做运营，天天坐在电脑前十几个小时，腰间盘突出严重的时候连下楼都疼，还有严重的圆肩驼背，穿什么衣服都不好看，练了半年马术的时候，我去体检就发现腰间盘突出的问题缓解了很多，以前总疼的肩膀也不疼了，圆肩的问题更是早就没了，上次同学聚会，大家都问我是不是偷偷去做了正骨。
现在我身边已经有三个朋友被我拉进了“周末骑手”的队伍，有两个是和我一样的上班族，每周去马场待半天，比去酒吧喝得醉醺醺的放松多了，还有个朋友带着自己5岁的儿子一起学，现在小朋友平衡能力特别好，幼儿园运动会跑跳都是第一名。
我一直觉得,很多人对体育运动的理解太功利了，要么是为了减肥，要么是为了拿奖，要么是为了给孩子攒留学的背景，但其实好的运动本身就应该是生活的一部分，是能给你提供情绪价值的，马术对我来说从来不是什么用来装逼的标签，我到现在也没买自己的马，也没考什么专业的等级证，我就是喜欢每周去马场待几个小时，闻着青草和马粪的味道，骑在汤圆背上晃悠，所有的工作压力、生活烦心事，在马背上的时候都能忘得一干二净，这比什么都重要。
马术走向大众，还差撕掉几张旧标签
当然现在还是有很多人对马术有误解,我妈直到现在还总念叨“你骑马小心点，别摔着”，之前我跟她说我在学骑马的时候，她第一反应就是“你是不是钱多烧的？摔下来瘫痪了怎么办”，后来我带她去马场看了一次，看我们的防护装备有多齐全，看教练都是全程跟着，还有很多三四岁的小朋友都在骑，她才放下心，现在还偶尔跟我一起去马场喂汤圆吃胡萝卜。
还有人说“学马术都是为了给孩子留学加分”，确实有一部分家长是抱着这个目的来的，但我在马场见到的更多的都是普通人：有刚高考完的学生过来体验，有退休的阿姨每周来骑两次说锻炼身体，还有小情侣周末约会不看电影，特意来马场骑马玩，大家来这里的目的都很简单，就是为了开心，为了放松。
前几年滑雪还是大家眼里的小众高端运动,现在一到冬天滑雪场全是人人人，露营前几年还是发烧友的专属，现在周末公园的草坪上全是帐篷，我觉得马术早晚也会走到这一步，它不需要被捧到高高的神坛上，也不需要什么“精英”“高端”的标签，它就是一项普通的、能给人带来快乐的运动而已。
马背上进入的从来不是什么上流社会的圈子,是普通人更丰富、更有温度的生活，你不需要多有钱，也不需要多专业，只要你愿意放下对这项运动的偏见，站到马背上，就能感受到风从耳边吹过的自由，感受到另一个生命毫无保留的信任，这种快乐，值得每一个普通人去体验。
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