上周六我在老家县城的体育场晃悠,下午3点的太阳晒得人头皮发疼，跑道上还有穿着洗得发白的运动服的大叔在跑圈，旁边水泥地的篮球场上，几个光着膀子的小伙子正为了一个犯规争得面红耳赤，看台底下的空地上，一群阿姨拿着扇子在排广场舞的新动作，音乐开得老大，连我站在百米外都能听得清清楚楚。
我靠在栏杆上看了半小时,突然就想起之前有人问我的那个问题：“你天天写体育，是不是眼里只有冠军和领奖台啊？”我当时没给出答案，那天在体育场看着这些连名字都叫不上的普通人，突然就有了最准确的回答：我们总说体育的光芒在奥运赛场、在职业联赛的聚光灯下，可其实那些没拿过冠军、甚至连正式比赛都没参加过的普通人，才是体育最鲜活、最动人的底色。
1 凌晨5点的跑道上，他的“全马梦”做了3年
我住的小区门口有个民间跑团,群里30多个人，干各行各业的都有，其中最出名的是老周，老周今年42岁，在小区门口开了家水果店，三年前我第一次见他的时候，他200斤，肚子大得连鞋带都系不上，高血压高血脂，医生给他下了最后通牒：“再不运动，再过两年就要搭支架了。”
老周被逼得没办法,买了双一百多块的运动鞋，第一天出门跑步，跑了不到100米就蹲在路边吐，旁边遛弯的大爷还笑他：“小伙子这么虚啊？”老周擦了擦嘴也不恼，歇了5分钟接着走，那天他连走带挪折腾了半小时，总共走了不到1公里，回家腿酸了三天。
从那天起,老周定了凌晨5点的闹钟，不管刮风下雨准点出门，去年冬天我们这边下了半尺厚的雪，路滑得连车都不敢开，老周裹着厚羽绒服、穿着防滑鞋，在小区院里绕圈跑，跑了两圈袜子全湿了，冻得脚都没知觉，回家他媳妇跟他吵架，说他不要命了，他挠挠头笑：“跑习惯了，一天不跑浑身难受。”
今年春天老周报了我们市的马拉松,是他人生第一个全马，我们跑团的人那天都去终点等他，官方规定的全马关门时间是6小时，等到5小时40分的时候，我们终于看见老周了：他一瘸一拐的，腿上还贴了两个肌效贴，身上的背心全湿了，步子迈得特别沉，但是看见我们的时候，他还是抬手挥了挥，最后冲线的那一刻，他媳妇抱着7岁的女儿冲上去，老周抱着娘俩，眼泪唰的就下来了，手里捏着那块完赛奖牌，翻来覆去地看，跟个拿到糖的小孩似的。
后来我们一起吃饭,老周说最后5公里他腿抽筋抽得站都站不稳，好几次想放弃，但是路边的观众都在给他喊加油，还有个小朋友给他递了半瓶水，他咬咬牙就撑下来了：“我这辈子没拿过什么奖，上学的时候体育从来都是不及格，这块奖牌，我能给我姑娘吹一辈子。”
我之前总觉得,体育是属于有天赋的人的，是属于那些能跑能跳、能站在领奖台上升国旗奏国歌的人的，但是老周让我明白：体育从来没有门槛，你不需要跑得快，不需要跳得高，只要你肯迈出第一步，只要你肯咬牙坚持到终点，你就是自己的冠军，那些说“我没有运动细胞不适合运动”的人，其实根本没明白体育的本质是什么：它不是要你跟别人比成绩，是要你跟昨天的自己比，只要你比昨天的自己多跑了100米，多坚持了1分钟，你就赢了。
2 村口篮球场上的“MVP”，连CBA的门都没摸过
我表哥大强,今年31岁，在我们镇上开五金店，从12岁开始打篮球，打了快20年，连校队都没进过——小时候因为个子矮，体育老师连试训的机会都没给他，他小时候家里穷，买不起篮球，就用旧布缠了个布团，用橡皮筋扎紧了当球打，放学了就在自家院子里往墙上扔，扔了整整两年，后来他爸给他攒钱买了个二手篮球，他抱着球睡了三天。
去年我们镇搞第一届村BA,12个村的队伍参赛，奖品说出来特别好笑：冠军队每人半扇猪、两袋大米、一筐菜，亚军队是每人一只羊，季军是十只土鸡，我哥他们村凑了6个人，全是种地的、开小店的，连统一的队服都买不起，就自己找打印店印了个村名在T恤上，就算是队服了。
他们一路打进了决赛,打对面的东村村队，最后30秒还落后2分，队友抢下篮板传给站在三分线外的我哥，他当时三个月前刚摔断过脚踝，跑的时候还一瘸一拐的，但是他想都没想就跳起来投了，球在空中划了个弧线，刷的一下空心入网，刚好压哨，全场当时就炸了，我们村去的一百多个人喊得嗓子都哑了，有人往场上扔矿泉水，有个老太太攥着一把自家种的黄瓜就往我哥手里塞，还有个小朋友挤进来给他塞了个棒棒糖，我哥站在场地中间，抱着篮球笑的嘴都合不拢，后来他跟我说：“那时候我觉得我比NBA的MVP还风光。”
那天颁奖的时候,村支书把半扇猪递到我哥手里，他扛着猪往家走，逢人就打招呼，那半扇猪他们家吃了快半个月，每次吃的时候都要跟家里人说一遍当时投绝杀的场景，我之前刷到过很多人讨论村BA为什么火，有人说因为接地气，有人说因为没有资本介入，但是在我哥这样的普通人眼里，村BA火的原因特别简单：它给了我们这些没机会上专业赛场的普通人一个机会，一个站在球场上就能被人看见、就能赢的喝彩的机会。
我们总觉得篮球是属于CBA、属于NBA那些年薪千万的球星的，是属于那些能扣篮、能拿MVP的人的，但其实不是啊，村口的水泥篮球场，磨平了纹路的旧篮球，十几块钱一双的帆布球鞋，喊到沙哑的加油声，这些才是篮球最本来的样子，体育从来不是少数人的游戏，是所有热爱它的人的狂欢，哪怕你打不了职业联赛，哪怕你连扣篮都扣不了，只要你站在球场上，只要你愿意为了赢拼尽全力，你就是自己的MVP。
3 跳广场舞的阿姨们，拿了市里的健身操金奖
我妈今年58岁,两年前腰突犯了，躺了半个多月下不了床，那时候她天天在家唉声叹气，说自己成了废人，连买菜都要我爸去，心情差的连饭都吃不下，后来楼下的李阿姨喊她去跳广场舞，她一开始特别不好意思，说自己动作不协调，去了给人拖后腿，李阿姨硬把她拉去了，第一天她躲在队伍最后面，动作全跟不上，跳了十分钟就累的满头汗，回家跟我说：“我以后再也不去了，太丢人了。”
结果第二天她还是去了,慢慢的跳的越来越好，还成了她们队的骨干，今年春天她们广场舞队报名了市里的全民健身操比赛，为了练动作，她们每天晚上在广场练2个小时，每个动作都要抠半天，谁跳错了就停下来重新练，我妈膝盖不好，跳久了就疼，她就自己偷偷贴膏药，我给她买的氨糖她以前从来记不住吃，那段时间天天准点吃，就怕比赛的时候掉链子。
比赛那天我们全家都去现场加油,她们队穿的统一的红裙子，化了妆，一个个精神的不行，动作跳的特别整齐，下台的时候我妈脸都红了，一直问我：“我刚才跳错了没？是不是跟不上节拍？”最后公布成绩，她们队拿了金奖，每人发了一个运动手环，我妈拿着那个手环，眼泪都掉下来了，抱着我说：“你看妈这辈子没拿过什么奖，老了老了还能得个金奖。”
现在我妈腰也不疼了,每天吃完饭就拿着小音箱去广场，最近还在学曳步舞，跳的比年轻人还溜，逢人就说自己是“获奖运动员”，我以前总觉得，体育是年轻人的事，是要跑要跳要出汗的，是要比拼成绩的，但是我妈让我明白：体育的范围从来没有那么窄，跳广场舞是体育，打太极是体育，甚至每天下楼散半小时步，也是体育，我们天天说全民健身，从来不是说要所有人都去跑马拉松、都去打比赛，而是让每个人都能动起来，都能从运动里得到快乐，得到健康。
4 我们为什么需要体育？答案从来不是只有金牌
前阵子刷到一个视频,一个在工地干活的农民工大哥，每天下班之后就抱着篮球去工地旁边的免费球场打球，他穿着工服，鞋上还沾着水泥，但是投篮特别准，跳起来的时候眼睛里亮得像有光，还有个送外卖的小哥，午休的时候就在路边练习滑板，动作练得特别溜，有人问他累不累，他笑着说：“送了一上午单子，滑十分钟板，什么累都没了。”
不知道从什么时候开始,我们对体育的认知慢慢变得功利了：说起跑步，就要问你配速多少，能不能跑全马；说起打球，就要问你能不能扣篮，打不打得过校队；说起比赛，第一反应就是能不能拿金牌，能不能升国旗，我们好像忘了，体育诞生的初衷，本来就是为了让人快乐，为了让人有更健康的身体，更饱满的精神状态啊。
我自己去年为了赶稿子,天天熬到两三点，体质差到走两步都喘，后来跟着老周的跑团跑步，一开始跑2公里就要死要活的，跑下来喘得像个风箱，后来慢慢练了3个月，能跑下5公里了，第一次跑完迷你马拿到完赛奖牌的时候，我也哭了，不是因为我跑的有多快，而是因为我第一次感受到，我能掌控自己的身体，我能靠自己的坚持完成一件事，那种成就感，比我写出10万加的稿子还开心。
我现在特别反感别人说“我没有运动天赋，不适合运动”，哪有什么适合不适合啊？你不需要跑的比别人快，不需要跳的比别人高，不需要拿冠军拿奖牌，你只要每天下楼散十分钟步，周末跟朋友打半小时羽毛球，哪怕是在家跟着视频跳十分钟操，你都是在享受体育的红利，据统计现在我国经常参加体育锻炼的人数已经超过4亿了，这里面99%都是像老周、我哥、我妈这样的普通人，他们没有上过职业赛场，没有拿过什么大奖，但是他们都是体育的主角。
你看了么？那个凌晨5点在跑道上挥汗的中年人，那个周末在篮球场上拼到浑身是汗的小伙子，那个晚上在广场上跳得满脸笑容的阿姨，那个下班之后在球场打球的农民工大哥，那个在路边滑滑板的外卖小哥……这些人，才是体育最动人的底色啊。
体育从来都不是少数人的狂欢,是属于每一个普通人的生活，你不需要站在聚光灯下，不需要站在领奖台上，只要你站在阳光下，动起来，你就是自己的冠军。
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