【为了演好奎迪,他把自己练成了“半职业拳手”】
很多人对迈克尔·B·乔丹的体育相关印象,都始于《奎迪》系列,2015年他接下《奎迪》第一部的邀约时,身边不少人都劝他别接:这是《洛奇》IP的衍生作,前有史泰龙的经典珠玉在前,拳击题材又苦又累,拍不好很容易砸口碑,但迈克尔·B·乔丹想都没想就答应了,他从小就是拳击迷,小时候跟着爸爸看洛奇的录像带,不知道多少次对着空气挥拳说“我以后也要当拳王”。 为了演好阿多尼斯·奎迪这个职业拳手角色,他给自己排了一份连职业选手看了都皱眉的训练表:每天早上5点准时起床跑8公里,哪怕前一天拍夜戏到凌晨两点也不例外;跑完之后是2小时的力量训练,卧推、硬拉、核心训练的强度,和轻量级职业拳手的备赛强度一模一样;之后是3小时的拳击专项训练,从步伐、出拳姿势到真实对练,半点儿水分都不掺。 我之前和一个在职业拳击俱乐部做教练的朋友聊起他,朋友翻出了迈克尔·B·乔丹当时的训练视频给我看:陪练是前WBO轻量级拳王蒂莫西·布拉德利,出拳的力度根本不是“演演而已”,一拳砸在迈克尔·B·乔丹的防守手臂上,隔着屏幕都能听见闷响,朋友说:“很多演员拍体育片都是摆摆姿势,镜头能拍到肌肉就行,他不一样,你看他的躲闪反应、出拳的发力方式,那是真的挨了几千次打练出来的。” 拍《奎迪1》的时候有一场对打戏,他被陪练一拳砸在眉骨上,当场就开了口子,血顺着脸往下流,导演都喊停了要叫医护人员,他抹了一把脸说“别停,这条情绪刚好,打完再说”,就带着伤把剩下的镜头拍完,最后去医院缝了三针,布拉德利后来接受采访的时候说:“如果他20岁就跟着我练,绝对能拿世界拳王,他的意志力和身体素质,比我见过的一半职业拳手都强。” 我一直觉得,迈克尔·B·乔丹演的奎迪之所以能打动那么多人,根本不是因为演技有多好,而是他根本不是在“演”——他是真的把自己活成了奎迪,那股挨了打还要爬起来往前冲的劲,装是装不出来的,现在很多演员拍体育题材,动辄就买热搜吹“敬业”,拍个篮球戏扣个篮要发八个通稿,对比一下迈克尔·B·乔丹为了角色把体脂率降到5%、挨到眉骨缝针的经历,那些所谓的“敬业”,真的太像笑话了。
【跳出银幕,他成了体育行业实实在在的“参与者”】
要是换了别的明星,靠《奎迪》系列吃体育IP的红利就够吃一辈子了:接几个运动品牌代言,出席几个体育活动,拍拍相关的电影,钱赚得轻松又体面,但迈克尔·B·乔丹偏不,他从《奎迪1》拍完之后,就一头扎进了真实的体育行业,真金白银地投入,实打实的花时间,半点玩票的意思都没有。 2021年,他参与收购了英超伯恩茅斯足球俱乐部的股份,成了俱乐部的小股东,很多人当时都觉得他是蹭足球的热度,毕竟好莱坞明星买球队股份当玩物的例子太多了,大部分人买了之后连球队的比赛都不会看几场,但迈克尔·B·乔丹是真的上心:球队升超的关键战他专门飞了半个地球去现场看,赛前还去更衣室给球员加油,球队的青训计划他亲自参与调整,还把自己做拳击青训的经验分享给俱乐部的工作人员。 最让我佩服的,是他做的青少年拳击公益项目,他在洛杉矶、纽约等城市的低收入社区开了12家免费的公益拳击馆,专门给那些家庭条件不好的小孩提供免费的训练场地和教练,还帮有天赋的小孩联系比赛、申请体育奖学金,去年我刷到过一个采访,采访对象是洛杉矶康普顿社区的14岁男孩杰米,康普顿是洛杉矶有名的混乱区,治安差、帮派多,杰米之前因为经常和同学打架,被学校劝退过一次,后来被社区工作人员送到了迈克尔·B·乔丹的拳击馆。 杰米说他第一次去拳击馆的时候,刚好碰到迈克尔·B·乔丹在做志愿者,给他系拳带的时候跟他说:“拳头要打在拳台上,不要打在同学脸上,你打赢了拳台的对手,才算真的厉害。”从那之后杰米天天泡在拳击馆,去年拿了加州青少年拳击赛13岁组的季军,还拿到了高中的体育奖学金,他在领奖台上专门举了个牌子,上面写着“谢谢你,MBJ(迈克尔·B·乔丹的缩写),我以后也要当拳王”,迈克尔·B·乔丹看到之后专门给他回了消息,说“下次打决赛我去给你当边角教练”。 除此之外,他还投资了女子体育内容平台,专门给女子拳击、女子篮球这些关注度低的女子项目提供曝光渠道,还出钱赞助了3名女子拳击运动员参加奥运会预选赛,我一直觉得,明星做体育相关的事,最难得的不是出钱,是真的把自己放在“参与者”的位置上,而不是高高在上的“投资人”或者“代言人”,迈克尔·B·乔丹每年都要抽至少10天的时间去自己的公益拳击馆当志愿者,给小孩当陪练、纠正动作,他没有把体育当成自己引流的工具,反而真的在给那些没有机会接触体育的底层小孩、没流量的女子运动员,托一把力,这才是体育精神最核心的“传递”。
【他的体育观,才是普通人最该抄的“作业”】
可能很多人会说,迈克尔·B·乔丹是明星,有钱有时间,当然能把体育当事业,我们普通人每天上班都累死了,哪有精力搞这些?但我觉得,他最值得普通人学的,根本不是他的肌肉、他的投资,而是他的体育观:体育从来不是职业选手的专利,也不是有钱人的爱好,它是所有人都能拿来对抗平庸生活的武器。 我有个朋友大刘,之前体重200斤,有高血压,医生让他多运动,他总说没时间:每天996下班都10点了,哪有力气跑步?他最大的爱好就是瘫在沙发上刷迈克尔·B·乔丹的训练视频当电子榨菜,边刷边说“我要是有他那时间和条件,我也能练出八块腹肌”,直到去年他刷到迈克尔·B·乔丹在哈佛的一个演讲,乔丹说:“拍《奎迪1》的时候我同时赶三个代言的拍摄,每天睡觉不到5个小时,我也想瘫在沙发上吃芝士汉堡,也想睡懒觉,但是我知道,我多练10分钟,就离我想成为的那个人近10分钟。” 大刘说他那天看完这段话,沉默了10分钟,换了鞋下楼跑了两公里,跑得喘得像个破风箱,但是跑完之后他觉得特别爽,现在一年过去了,他瘦到了160斤,高血压也好了,上个月还去跑了杭州半马,完赛之后他给我发消息说:“原来乔丹说的是真的,我不需要当职业运动员,也不需要练出八块腹肌,我只要每天比昨天的自己多跑100米,多举1公斤,就赢了。” 你看,这就是迈克尔·B·乔丹的体育观最打动人的地方:他从来不会说“你要成为最好的”,他只会说“你要成为比昨天更好的自己”,他自己也是这么做的:就算现在不拍戏,他每周也会保持至少4次训练,要么打拳击,要么打篮球,他说运动已经成了他生活的一部分,不是为了拍电影,也不是为了保持身材,就是为了每次练完之后,那种“我又赢了自己一次”的成就感。 现在很多人对体育的误解太深了:觉得体育就是拿金牌,就是要有好的装备,要有时间有钱才能做,但其实不是的,体育的本质从来都不是胜负,也不是完美的身材,它是你在想偷懒的时候多坚持的那1分钟,是你摔倒了之后爬起来的那股劲,是你面对生活的压力的时候,还能攥紧拳头往前冲的勇气。
很多人总说迈克尔·B·乔丹运气好,拿到了奎迪这个IP,又赶上了体育题材的风口,所以才能火,但我从来都不觉得他的成功是靠运气:他为了一个角色把自己练到能打职业比赛的水平,为了做公益拳击馆跑遍了美国的低收入社区,为了支持女子体育砸了几百万美元没要半点曝光,所有的运气背后,都是实打实的付出。 从演拳击手,到自己做体育投资、做青少年体育公益,再到把最朴素的体育观传递给每一个普通人,迈克尔·B·乔丹走的每一步,都在告诉我们:体育从来不是少数人的游戏,只要你愿意挥出第一拳,愿意多往前走一步,你就是自己人生的冠军,这才是他作为一个体育文化符号,给我们带来的最珍贵的东西。



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