不知道你有没有发现,最近几年的社交圈里，运动已经成了最受欢迎的“社交硬通货”：周中晚上的夜跑团、周末的飞盘局、动辄百公里的骑行队、还有湖边的桨板社群，好像只要你能晒出几张运动相关的照片，就等于给自己贴上了“自律”“阳光”“生活品质高”的标签，就连不少人相亲的自我介绍里，都要加上一句“平时喜欢运动”，哪怕他上个月才第一次碰飞盘。
作为一个泡了十几年野球场、跑过7次全马、玩过各种小众运动的体育爱好者，这些年我见过的运动社交局没有一百也有八十，说句不好听的：其中至少一半的局，本质上和10年前年轻人挤在夜店卡座拼酒攒局没有任何区别，不过是换了个更“政治正确”的场景摆人设罢了。
我见过的运动社交局，一半是“摆拍局”
去年夏天我被朋友硬拉着去过一次收费飞盘局,128块钱一人的票价，说好了“两小时畅玩、专业教练带教”，结果我到了场地才发现，全场20多个人，真正愿意跑起来接盘的不到10个。
有个穿紧身瑜伽服、画着全妆的姑娘，我全程见她碰过3次盘，两次是接盘没接住砸到了头上，剩下一次是主动把盘拿起来当拍照道具，身边跟着的小姐妹举着单反找了七八次角度，一会让她跳起来，一会让她擦汗，她还时不时叫停说“等我补个口红，刚才出汗脱妆了”，两个小时的局，她们拍了一个半小时，最后散场的时候我刷到她的朋友圈，九宫格里有8张是她的美照，最后一张是所有人的大合影，配文写着“今日暴汗两小时，飞盘的自由果然是成年人的解药，下次还要来”，我站在旁边看着她连运动背心都干得没一点汗痕，实在没好意思点赞。
后来我跟组织者聊才知道,现在很多所谓的“运动局”，根本就不是给真正爱运动的人开的，人家的目标客户就是想来拍照、想拓展“优质人脉”的年轻人，海报上特意标上“高颜值优先”“本科以上学历报名”，甚至还有的局直接把“单身”当成报名门槛，美其名曰“兴趣社交”，本质上就是换了个场景的相亲局、资源对接局。
还有一次我去近郊骑公路车,碰到一个十来个人的骑行队，所有人的车都是五万以上的顶配，头盔骑行服全套都是专业大牌，结果刚骑了5公里就有人喊累，一群人拐弯就进了路边的网红咖啡馆，把车摆在门口摆成一排拍照，拍了一个多小时，最后朋友圈发的是“今日休闲骑30公里，追风的感觉太爽了”，我刚好那天骑的是一辆骑了五六年的旧车，停在他们旁边买水，听见有人小声嘀咕“骑这么破的车也好意思出来跑线”。
我当时就觉得挺可笑的：你骑8万的车，骑5公里就去喝咖啡，我骑3000的旧车，一天骑100公里，到底是谁更热爱骑行？运动这件事，什么时候开始变成了用来攀比、用来凹人设的工具了？
真的运动社交，从来不是“向上攀附”的工具
我家楼下有个免费的露天篮球场,常年有一群固定的球友，说出来你可能不信，这群人里有开出租车的张哥，有在互联网公司写代码的996程序员，有刚上大一的学生小宇，还有已经62岁的退休教师王叔叔，大家的社会身份差了十万八千里，但只要到了球场，所有人的身份就只有一个：球友。
张哥开出租车每天下午4点交班,交完班就拎着一大桶冰矿泉水来球场，谁渴了直接拿，不用打招呼，他球技一般，投篮不准，但是防守特别拼，哪怕对面是20岁的小伙子，他也敢往上扑，从来不会因为年纪大就划水，小宇去年刚考上大学，膝盖之前打球受过伤，不能剧烈跑跳，每次来就主动给大家当裁判，记分记犯规，比谁都认真，偶尔大家打累了打半场3v3，也会主动拉上他，让他在外线投三分，王叔叔年纪大了跑不动全场，每次就打半场，打输了就笑呵呵地请所有人吃老冰棍，赢了就拍着年轻人的肩膀说“你们还是年轻，体力好”。
这群人在一起打了快5年球,没人问过对方一个月赚多少钱，家里有几套房，开什么车，大家聊得最多的是“你刚才那个三分投的太准了，怎么练的”“下周有个社区篮球赛，咱们组队去参加啊”“张哥你下次交班早点来，咱们提前占场地”，去年张哥的女儿考上大学，他好几天没来打球，大家问清楚之后，凑钱买了个新的行李箱送给他，张哥推辞了半天不肯收，最后还是王叔叔说“这是给你姑娘的上学礼，跟球技没关系，你要是觉得过意不去，下次多带两桶冰水来就行了”，张哥才红着脸收下。
我自己跑马拉松的时候也认识一个50多岁的李姐,她一开始跑步是为了陪患糖尿病的老公做康复训练，陪着陪着自己就爱上了跑步，现在已经跑了12次全马，最好的成绩是3小时47分，比很多年轻小伙子都快，我们俩认识快4年，到现在我都不知道她是做什么工作的，家里条件怎么样，每次见面聊的都是“最近我发现江边新修的跑道特别好，塑胶的不费膝盖”“我最近调整了步频，配速快了10秒”“下个月的北马你报名了吗，我中签了，到时候给你带你爱吃的那款能量胶”，去年我去她的城市跑马拉松，她提前三天就帮我订好了酒店，带我去吃当地最有名的早餐，跑完之后开车送我去车站，全程没提过一句“以后有事你找我”之类的话，但是我知道，如果我真的在她的城市遇到难处，她肯定会帮我。
我一直觉得,运动才是最公平的社交场景：你球技好，不管你是送外卖的还是开公司的，大家都愿意跟你组队；你跑得快，不管你是18岁还是58岁，大家都愿意跟你请教经验，不需要你刻意讨好谁，不需要你凹什么高端人设，更不需要你带什么名贵的伴手礼，只要你尊重这项运动，愿意认真玩，大家自然愿意跟你交朋友，靠运动攒下来的人脉，比你在酒桌上喝十顿白酒、在商务局递一百张名片都靠谱，因为这种关系是靠共同的热爱攒下来的，不是靠利益交换绑在一起的。
别让“伪运动社交”，毁了你真正的运动乐趣
我之前有个同事小周,去年看身边的人都在玩骑行，说“骑行圈里都是企业高管、创业者，混进去了能攒不少资源”，脑子一热就刷信用卡买了一辆8万多的公路车，每个周末都跟着所谓的“高端骑行队”去拉练，他本来膝盖就有旧伤，平时爬三楼都喘，为了不掉队硬撑着骑，每次骑完回家膝盖都肿得老高，我劝他好几次“你要是不喜欢骑就别硬撑，真要运动楼下跑跑步也行”，他不听，说“我跟队里那个张总都加微信了，等熟了说不定能给我介绍个项目”。
结果骑了不到三个月,他在一次拉练的时候摔了，半月板撕裂，动手术花了快4万块，请假在家躺了两个多月，他拼命想混的那个骑行群，别说有人来看他，连个问候的消息都没有，他之前特意加的那个张总，朋友圈早就把他屏蔽了，后来他跟我喝酒的时候说，当时为了跟上那群人的节奏，他每次都咬着牙骑，骑到吐都不敢说，结果人家根本没把他当回事，聊天的时候聊的都是公司上市、千万级的项目，他根本插不上话，人家也不愿意带他玩，他那8万块的车在人家眼里，跟小孩的玩具车没什么区别。
你看,这就是很多人搞错的地方：你以为你混进了高端运动局，认识了几个牛人，你就进入了上层圈子，实际上你自己没有对等的价值，人家根本不会把你当回事，你球技烂到连球都接不住，就算你跟职业球员一起打球，人家也不愿意带你玩；你连基本的骑行姿势都不对，就算你买十万块的车，人家拉练也不会等你，运动社交的本质是“等价交换”，这里的“价”不是你的身家地位，而是你对这项运动的热爱和能力，你连这项运动都不尊重，只想靠它蹭资源，别人凭什么跟你交朋友？
我见过太多人,为了混圈子去学高尔夫，打了一年连挥杆都挥不利索，每次去球场就忙着递名片，别人转头就把他的名片扔了；为了进跑团买了几万块的运动装备，跑了一次5公里就再也没出过门，装备放在角落里落灰；为了认识“优质异性”去参加飞盘局，盘没接几次，加了二十多个人的微信，转头就被人家备注成“飞盘局加的，不用理”。
有那个时间、精力和钱，你哪怕在家楼下的公园跑两圈，都比你花几百块钱去摆拍两个小时舒服，运动首先是用来取悦自己的，不是用来给别人看的，更不是用来当社交垫脚石的，如果你本身就不喜欢运动，就别硬凑这个热闹，躺在家吃外卖看剧不丢人，硬着头皮去自己不喜欢的局装热爱，才是真的累。
好的运动社交，是“并肩”不是“仰望”
去年世界杯的时候,我家楼下的烧烤摊老板拉了个看球群，说只要来店里消费，啤酒免费喝，一开始只有十几个人，后来人越来越多，最多的时候有五六十个人挤在店门口的空地上看球，大家本来都不认识，但是只要支持同一个队，就能坐在一起碰杯喊加油，要是支持的是对手，就互相呛两句，输了的请喝瓶冰可乐，谁也不会真的生气。
后来阿根廷夺冠那天,所有人都在欢呼，有个大哥站起来喊“我公司旁边有个野球场，明天谁有空咱们去踢球啊，不会踢的也能来玩”，第二天一下子去了二十多个人，有十几岁的初中生，有四十多岁的大叔，还有几个姑娘当啦啦队，踢完球大家AA买水买冰棍，别提多热闹，现在那个群还在，每周六下午都组织踢球，踢完了就去那个烧烤摊吃串，没人摆架子，踢得不好也没人骂，实在菜的就去当守门员，大家都是图个开心。
我一直觉得,不管是运动社交还是别的社交，最舒服的关系永远是平等的：你不需要踮脚去够别人，也不需要刻意放低姿态去讨好谁，你们有共同的爱好，有共同的话题，能玩到一起去，这就够了，那些需要你费劲心思去凑的局，本来就不属于你，那些需要你拼命讨好才能维持的关系，本来就不是真的朋友。
现在的人总说自己有社交焦虑,觉得朋友越多越好，圈子越高端越好，所以想方设法找各种渠道攒局、混圈子，运动就成了很多人眼中的“捷径”，但实际上社交的本质从来不是“你认识多少人”，而是“多少人愿意认识你”，与其花几千块钱买装备、花几百块钱凑局、花好几个小时摆拍修图，不如踏踏实实把你喜欢的运动练好：你篮球打得多了，球技自然会涨，球友自然会来找你组队；你跑得多了，配速自然会提，跑友自然会来跟你交流经验；你桨板玩得多了，技术自然会好，自然有人来问你怎么练的。
当你真的沉浸在运动里,享受风吹过耳边的感觉，享受投进绝杀球的快感，享受冲过马拉松终点线的成就感的时候，你会发现，那些跟你同频的人，早就已经站在你身边了，那些不需要你刻意找话题、不需要你凹人设、不需要你攀附的关系，才是社交圈里最珍贵的东西。
最后想跟所有想靠运动拓展社交的人说一句话：先爱运动，再爱社交，你在运动里流的每一滴汗，都比你朋友圈的九宫格有用得多，毕竟大家来球场是来打球的，不是来看你拍照的。
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