上周和常一起踢野球的老周在居酒屋看欧冠小组赛阿森纳对阵拜仁的场次，烤鸡皮刚端上来还没凉透，就看到阿森纳右路的富安健洋硬生生把穆西亚拉的内切路线卡死，下脚快准稳把球捅走的瞬间，老周直接把攥在手里的烤串往盘子里一摔，拍着桌子喊：“我靠！当年青训教练说我1米72这辈子别想踢后卫，这货比我高不了几公分啊，把拜仁的主力前锋防得没脾气？”
那天我们俩喝了三瓶麒麟生啤，话题从那场球的两个日本后卫（富安健洋在阿森纳、伊藤洋辉在拜仁首发）聊到我们这么多年踢野球、看职业赛踩过的误区，聊到最后俩人都有点怅然：我们骂了这么多年国足后卫软、笨、没意识，其实从来没人想过，东亚人踢后卫,本来就没必要跟着欧美的高大模板死磕啊？
被身高PUA的东亚后卫，先被日本人撕掉了标签
我敢说90%踢过球的东亚人，只要接触过稍微正规点的训练，都听过这句话：“个子这么矮踢什么后卫？去前场冲去。”
前年我去上海参加一个青少年足球公益训练营，当天选位置的时候，青训教练第一句话就是“身高175以下的往前站，180以上的留后面练防守”，当时队里有个14岁的小孩，个子只有168，但是之前打野球的时候出了名的会断球、卡位置，1米8的大人冲他都很难过去，他举着手说想练后卫，教练直接摆了摆手：“别闹，等你长到1米8再说，不然对方起高球你连球皮都摸不到，白给。”后来我听训练营的其他教练说，这个小孩后来去了日本读高中，加入了学校的足球部,去年还在日本高中足球联赛的县预选赛里踢上了主力边卫。
你看，我们对后卫的刻板印象已经刻到骨子里了：必须1米85以上，胳膊长腿长，能跳能撞，最好一身肌肉看着就有威慑力，但日本后卫早把这个标签撕得粉碎了：前国米主力边卫长友佑都官方身高只有170，当年在欧冠赛场防得C罗都头疼；现在阿森纳的富安健洋180的身高，在英超中卫里基本属于“矮个子”梯队，但是上赛季他的防空成功率排在英超后卫前15，比一堆1米9+的壮汉数据还好看；刚转会拜仁的伊藤洋辉也才186，在欧洲中卫里也算不上高大，但是他的转身速度、出球精度,比很多同位置的欧美球员高了不止一个档次。
我自己踢野球踢了12年，以前也迷信身高，每次踢后卫碰到比我高的前锋就发怵，直到三年前碰到个在上海留学的日本小孩，175的身高踢中卫，我182的个子冲顶从来没抢过他，每次他都提前半步卡到我和球之间的位置，我跳得再高也只能顶到空气，那天踢完我问他怎么练的，他挠挠头说：“我的教练告诉我，防守是先判断球去哪里，再跑过去，不是等球到了再跳，跳得再高也比不过提前站对位置啊。”
这句话我记到现在，说实话我觉得我们足球选材最大的误区之一，就是把“身体天赋”放在了“意识天赋”前面，后卫的本质工作是把球防下来，不是比谁摸高跳得远，人家能提前半秒站对位置，哪怕比你矮10公分，你也碰不到球，这么简单的道理,我们很多专业教练搞了几十年都没搞明白。
没有天才buff的日本后卫，赢在把“笨功夫”做到了极致
很多人提到日本足球就喜欢说“人家有天赋”“人家青训体系好”，但你仔细扒一扒这些在欧洲踢出名堂的日本后卫，几乎没有一个是从小被捧着的“天才少年”,说白了都是靠笨功夫熬出来的。
富安健洋小时候在福冈的校园足球队踢球，他的启蒙教练后来接受采访的时候说，富安小时候跑得比同年龄的前锋慢很多，身体也不壮，刚入队的时候对抗一下就倒，所有人都觉得他最多踢到高中联赛就结束了，但是他每次训练完都主动留半个小时，练200次边路横移、100次头球落点预判，这个习惯从10岁保持到了现在踢英超，他刚去阿森纳的时候，队内训练赛经常被前锋过，他就每天留队看自己的失误录像，把每次被过的原因写在笔记本上,不到半年就坐稳了主力位置。
刚去拜仁的伊藤洋辉更夸张，他刚踢J联赛的时候在磐田喜悦坐了整整半年的冷板凳，当时球队的老后卫评价他“对抗软得像棉花糖，一撞就飞”，他没说别的，自己在家买了个战术板，每次比赛结束都把自己的出场片段一帧一帧剪下来，标记每一次失位、每一次判断错误的地方，每次最少写300字的反思，这个习惯他坚持了3年，去年他转会到德甲斯图加特的时候，第一个赛季就当选了球队赛季最佳后卫，今年夏天直接被拜仁挖走,现在已经成了拜仁后防线的重要轮换。
我之前认识一个在日本做交换生的朋友，他在当地的高中足球部待了一年，他说日本的高中球队里，后卫的训练时长永远是前锋的1.5倍，前锋练完射门就可以休息，后卫还要留下来加练一个小时的“场景反应训练”：教练在看台上随机喊进攻场景，左路45度起高球，对方前锋插后点”，后卫必须在3秒内说出自己的站位、补防路线、和队友的配合方式,答不上来就加练10组横移。
我一直觉得日本足球最值得我们学的，从来不是什么技战术风格，而是他们真的把“普通人也能踢好球”这件事做到了极致。 我们总在找下一个足球天才，总在骂我们没有好苗子，但是人家根本不指望天才，就是把防守的每一个基础动作、每一个判断逻辑，反复练几万次几十万次，练到刻进肌肉记忆里，哪怕你没有1米9的身高，没有飞一样的速度,也能把防守做到顶级。
日本后卫的走红，打醒了多少迷信“欧美模板”的人
不知道从什么时候开始，我们选球员、练战术都喜欢照着欧美模板来，前锋就要学姆巴佩那样的快男，后卫就要学范戴克那样1米9+的壮汉，好像不照着欧美球员的样子长，就不配踢职业足球，但日本后卫的走红，恰恰打了这种“模板论”的脸：人家根本不硬套欧美的模板，专门放大东亚人的优势,一样能踢到世界顶级。
你仔细看这些日本后卫的特点，几乎都是精准踩中了东亚人的天赋点：首先是灵活性和预判能力强，欧美高大后卫转身慢的缺点，在日本后卫身上根本不存在，富安健洋1v1防速度型前锋的成功率，排在英超前十，靠的就是转身快、预判准；其次是战术执行力强，不管你是在拜仁踢球的大牌，还是在J联赛踢替补的普通球员，回到国家队踢比赛，战术执行一点折扣都不打，该补防就补防，该让出位置就让出位置，从来没有个人英雄主义；最后是耐力好，东亚人的耐力天赋本来就比欧美球员强，日本后卫踢满90分钟还能全速冲刺的比比皆是，去年世界杯踢西班牙，最后10分钟日本的两个边卫还能来回冲刺助攻,西班牙的后卫已经跑不动了。
反过来看看我们的后卫，为了硬套欧美模板，选了一堆1米9+的高大中卫，结果转身慢、出球差的缺点被无限放大，世预赛对阵越南的时候，对方几个1米7左右的小快灵穿插跑位，我们的后卫追也追不上，卡也卡不住，被人家进了两个球，当时看球的时候我就在想，我们要是有几个预判好、转身快的小个后卫,何至于被越南打成这样？
上个月我在家附近的野球场踢球，碰到个185的小伙子踢后卫，身体壮得像头牛，但是防一个踢了20年球的60后大叔，被人家过得怀疑人生，大叔168的个子，跑也跑不过他，撞也撞不过他，但是每次都能提前预判到小伙子的带球路线，提前站到位置把球断走，踢完休息的时候大叔跟我们说：“我年轻的时候教练也说我个子矮踢不了后卫，我就偏不信，我跑不过你我还不能提前等你？你们这些年轻人啊，总想着靠身体，不动脑子，踢多久都没用。”
你看，道理就是这么简单，适合自己的才是最好的，我们总想着学欧美、学巴西，但是从来没想过，东亚人本来就没有欧美人的身高和爆发力，硬套人家的模板，等于放弃自己的优势，拿自己的短板跟人家的长板比,怎么可能赢？
别光羡慕日本后卫，我们的普通球员也有路可走
我知道很多人看到这里会杠：“你这么吹日本后卫，怎么不去当日本人？”我还真不是吹，我只是觉得日本后卫的存在，给所有东亚的普通足球爱好者、普通职业球员，指了一条明路：你没有身高天赋、没有速度天赋也没关系，只要肯练、肯动脑子,一样能踢好球。
我发小的弟弟就是最好的例子，小孩今年20岁，身高只有173，16岁的时候在本地的青训队训练，教练说他个子太矮，踢后卫没有前途，直接把他劝退了，后来小孩不服气，自己在网上找日本青训的后卫训练教程，每天早上5点起来练横移、练预判，下午跟着野球队踢比赛，每次踢完都自己剪录像复盘，练了两年，去年被中乙的一支球队看上，现在已经是球队的主力边卫，上个月还入选了U21国家集训队的大名单，上次我见他，他说他现在的目标就是争取未来能去日本联赛踢两年，学学人家的防守理念，以后回来当青训教练，告诉那些个子矮的小孩，只要肯练,一样能踢后卫。
说实话，我看到他的时候特别感慨，我们国家14亿人，不可能没有会踢球的好苗子，但是很多好苗子在10岁出头的时候，就因为身高不够被筛掉了，连努力的机会都没有，日本后卫的成功，最大的意义不是证明日本足球有多强，而是证明了东亚人种的身体条件，完全可以踢好后卫，完全可以在世界顶级联赛站稳脚跟，我们缺的从来不是天赋，是正确的理念,是给普通人机会的土壤。
现在我每次踢野球碰到个子矮但是意识好的小孩，都会跟他们说说富安健洋、说说长友佑都的故事，告诉他们不要听别人说你个子矮就不能踢后卫，足球从来不是只有身高体壮的人才能玩的运动，毕竟我们喜欢足球，不就是因为它足够公平吗？你把基础动作练到极致，把预判逻辑刻进脑子里，哪怕你是个普通人,也能在球场上发出自己的光。
我们没必要妄自菲薄，也没必要闭着眼不承认别人的优点，哪天我们的青训教练不再拿着身高尺选后卫，不再硬套欧美模板选球员，我们自己的“富安健洋”,说不定已经在来的路上了。
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