上周在厦门同安100公里越野赛的终点,我等了孙美丽整整19个小时，凌晨4点17分，头灯的光从山路转角晃过来的时候，我先听见了她标志性的大嗓门：“还有100米啊！你们别冻着！”下一秒，那个沾着满脸泥、左腿肿得比右腿粗一圈、举着登山杖蹦着冲线的女人，直接扑到了等在终点的老公和两个儿子怀里，小儿子举着皱巴巴的蜡笔画递到她面前，奶声奶气地喊：“妈妈是第一名！”
那天她的完赛时间定格在19小时17分,是女子组第12名，拿到刻着名字的完赛奖牌时，她凑到我镜头前笑得露出虎牙，左手虎口上常年握登山杖磨出来的茧子，在闪光灯下亮得显眼，认识孙美丽三年，我亲眼看着这个曾经连爬三楼都喘的普通宝妈，一步步跑到了百公里越野的终点，也活成了自己人生的主角。
跑起来之前，她是被生活困住的“绝望主妇”
2019年的孙美丽,完全不是现在这个样子，那年她32岁，刚生完二胎半年，体重飙到180斤，遗传性高血压加上肥胖引发的睡眠呼吸暂停，她经常睡着睡着就被自己憋醒，枕头边常年放着血压仪。
真正戳中她下决心改变的,是送大儿子上学的那次尴尬经历。“那天我夜里起来喂了三次奶，头都没梳，套了件灰色的宽松家居服就送我儿子去小学门口，”孙美丽现在说起这件事还会笑，眼里却带着点当时的涩，“有个小盆友拉着我儿子的袖子问，‘孙宇轩，这是你奶奶吗？’旁边几个家长都转头看我，我当时脸烧得能煎鸡蛋，拉着我儿子转头就走，回到家关上门对着镜子哭了半小时。”
镜子里的女人,脸色蜡黄，眼泡肿着，脖子上的肉挤得之前买的项链都卡不上，衣服上还沾着给小儿子冲奶粉蹭的奶渍，那瞬间孙美丽突然慌了：“我才32啊，难道我这辈子就这样了？围着老公孩子灶台转，连自己是谁都忘了？”
一开始她跟风节食,饿了三天就晕得差点在菜市场摔跟头，体重掉了5斤，没过半个月反弹了8斤，后来小区里夜跑的邻居喊她一起试试，她咬咬牙就跟着去了，第一次跑800米，她跑50米走100米，喘得像个破风箱，跑完回到家腿抖得连水杯都拿不住，老公坐在沙发上撇着嘴说：“瞎折腾啥啊，孩子还小，你老老实实在家带娃不行？”
那天她躲在卫生间里揉着酸疼的腿,给自己定了个最小的目标：“不管跑多慢，每天出门动10分钟就行。”
那些咬着牙熬过来的日子，都成了她的铠甲
孙美丽的跑步打卡本,我前几天翻了，第一页写的日期是2019年10月17日，那天她跑了1.2公里，配速9分47秒，旁边歪歪扭扭写了一行字：“今天没有被当成奶奶。”
一开始她不敢在小区里跑,怕邻居笑话，每天早上5点就出门，沿着江边的步道跑，跑不动就走，走累了就蹲在路边喘两分钟再接着动，她把每天刷短视频、追剧的时间都挤了出来，送完孩子上学绕着小区走两圈，做家务的时候踮着脚小跑，半年时间，她的体重掉了32斤，跑5公里已经不用停，血压也稳了，之前每天要吃的降压药，医生说可以停了。
2020年厦门海沧半程马拉松,是孙美丽第一次参加正式比赛，前20公里都很顺，最后1公里她突然腿抽筋，疼得直接蹲在了路边，眼泪唰就掉了下来，不是疼的，是不甘心：“我练了大半年，总不能倒在终点线前面吧？”旁边路过的跑友给她递了盐丸，蹲下来帮她掰脚，扶着她一步一步走到了终点，最后完赛时间2小时47分，拿到奖牌的那一刻，她坐在终点的草坪上给老公打电话，话都说不利索，老公在那头沉默了半天，说：“晚上我给你炖排骨，你上次说的那双跑步鞋，我给你买了。”
从半马到全马,再到接触越野跑，孙美丽摔过的跤数都数不清，第一次爬同安云顶山的野路，她脚滑摔进了沟里，胳膊蹭掉一大块皮，现在胳膊上还留着浅褐色的疤，她总笑着说这是她的“第一枚越野勋章”，为了备战这次百公里越野，她整整练了一年，每天早上4点半准时出门跑15公里，出门前把早饭预约在电饭锅里，跑完回家刚好孩子醒，送完孩子去上班，她是个会计，之前做报表要熬到半夜，现在精力足，半天就能做完，周末她就去山里拉练，有时候练到晚上八九点，老公就带着两个孩子在山脚下等她，保温桶里装着热乎的红糖姜茶。
“好多人问我哪来的时间，要上班要带两个娃，哪有空跑步？”孙美丽掰着手指头给我算，“每天早起1小时，睡前少刷半小时短视频，周末少躺半天，一年下来就能跑1000多公里，时间不是挤出来的，是你有没有把自己的快乐和健康放在第一位。”
体育从来不是专业者的游戏，是普通人的生活解药
2021年的时候,孙美丽在小区里组建了“美丽跑团”，现在已经有120多个人，大部分都是和她一样的宝妈，还有退休的叔叔阿姨，最小的团员是她7岁的大儿子，最大的已经67岁了。
跑团里的张桂兰阿姨今年62岁,之前老伴走了，孩子在外地工作，她一个人在家住，糖尿病严重到每天要打两次胰岛素，脚疼得连楼都下不去，总说“活着没什么意思”，孙美丽知道了之后，每天夜跑都特意绕到张阿姨家楼下喊她，一开始陪着她在小区里走，走20分钟就歇一会，给她讲自己跑步的经历，慢慢的，张阿姨能走40分钟了，后来能跟着跑两步，现在她的血糖已经稳定了很多，胰岛素减了一半，上个月还参加了厦门迷你马拉松，跑完了10公里，现在张阿姨是跑团的后勤队长，每次跑团活动，她都提前煮好绿豆汤，给大家切好水果，逢人就说“美丽是我的救命恩人，要是没跟着她跑步，我现在说不定已经瘫在床上了”。
还有个95后的小姑娘林林,去年得重度抑郁，天天在家不出门，她妈妈找过来求孙美丽带着跑一跑，孙美丽每次跑都拉着她，也不催她跑多快，就陪着她边走边聊天，跑了三个月，林林主动说要去找工作，现在已经在一家新媒体公司做运营，上次跑团聚会的时候，她举着杯子给孙美丽敬酒，眼睛亮得很：“姐，我之前总觉得自己这辈子都好不了了，现在跑着跑着，觉得好像也没啥坎是过不去的。”
作为写了7年体育内容的作者,我见过太多专业运动员拿冠军的高光时刻，但孙美丽和她的跑团，反而让我更懂体育的本质，现在很多人对体育有误解，觉得体育就是要跑得快跳得高，是专业运动员的事，普通人凑什么热闹？还有人觉得健身就得练出马甲线、瘦到90斤才算成功，跑两斤步没掉秤就觉得白跑了，但孙美丽总跟跑团的人说：“体育哪有那么多门槛啊？你跑不快就慢跑，跑不动就走，只要你从沙发上站起来，走到户外动一动，你就赢了，你不用跟别人比配速比距离，你只要比昨天的自己更健康、更开心，这就够了。”
我特别认同她的话,我们天天说全民健身、说体育强国，从来不是说要让每个人都去拿冠军，而是让每个普通人都能从运动里得到快乐，得到对抗生活琐碎的力气，孙美丽现在体重120斤，也没有马甲线，但是她走路带风，笑起来嗓门大得整栋楼都能听见，带着两个孩子去爬山，她背两个包还能跑在前面，这种鲜活的生命力，比任何白幼瘦的审美都好看。
跑起来的人生，永远有新的可能
这次百公里越野赛,中途下了6个小时的暴雨，山里的路滑得站不住，孙美丽在72公里的地方扭了脚，肿得像个馒头，救援队的人劝她退赛，说后面还有30公里山路，不安全，她坐在补给站啃了半根能量胶，摇了摇头：“我练了一年，就算走，我也要走到终点。”
后面的28公里,她一瘸一拐走了7个小时，头灯没电了就借路边志愿者的备用电池，渴了就喝山泉水，最后看到终点的灯光的时候，她本来还哭着，一看见老公孩子在等她，立马抹了把脸笑着冲了过去。
我在终点问她,冲线的时候在想什么？她啃着老公递过来的汉堡，含含糊糊地说：“我32岁的时候，以为我这辈子就是个围着孩子转的黄脸婆，没想到我37岁的时候能跑完100公里，我现在才觉得，我的人生才刚开头呢。”
现在孙美丽的日程排得满满的,下半年要带着跑团的人去参加武夷山越野赛，还要去社区开公益的跑步课，教宝妈们怎么避免运动损伤，怎么平衡运动和家庭，她还想攒钱明年去参加大理的168公里越野赛，她说她现在最想做的事，就是让更多像她之前一样被困在生活里的人知道，不要觉得自己这也不行那也不行，你只要迈开第一步，剩下的交给时间就好。
临走的时候她给我看她儿子画的那幅画,上面的妈妈穿着红色的跑步服，举着金牌，旁边写着一行歪歪扭扭的字：“我的妈妈是超级英雄。”她笑着说：“以前我觉得叫孙美丽，就得穿好看的衣服化好看的妆才叫美丽，现在我觉得，能跑能跳，能笑着面对生活的难，还能带着身边的人一起变好，这才是真的美丽。”
其实我们每个人都可以是孙美丽,不用怕起步晚，不用怕跑得慢，只要你愿意从沙发上站起来，愿意迈出第一步，跑起来的人生，永远都有新的可能，毕竟人生这趟超长的马拉松，从来不是比谁跑得快，而是比谁跑得更久、跑得更开心，不是吗？
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