去年冬天我去哈尔滨出差,当地球友老陈硬拉着我去道外区的一家球馆，说“给你见见我们黑龙江乒乓圈的‘民间女神’王璇”，我去之前还以为是那种摆着网红架子、拍视频全靠剧本的流量博主，结果推开球馆门的瞬间，就看见一个扎着高马尾、运动服领口全湿了的姑娘，正蹲在地上给一个七八岁的小孩纠正握拍姿势，周围围着四五个穿跨栏背心、球拍胶面都磨得起皮的中老年球友，举着手机拍得不亦乐乎，那是我第一次见王璇，和短视频里那个说话爽利、动作干脆的教练没什么两样，甚至比屏幕里更糙——那天她已经连续教了4个小时课，嗓子哑得像含了砂纸，给小孩讲完动作转头看见老陈，抬手就扔过来一瓶矿泉水：“上周给你说的重心压低点，练了没？别又来白嫖我的技术啊。”
那天我在球馆待了两个小时,看着她跟60岁的张叔打了三局表演赛，打完还拉着人说“你刚才那个正手拉球总抬肘，下次打球夹个矿泉水瓶在腋下，练一周肯定见效果”；看着她给三个刚入门的大学生演示发球，怕人看不懂，慢动作拆成三部分做了五遍；看着她收工的时候抱着一摞粉丝寄来的信，坐在休息椅上拆得眼睛发红，那天我突然明白，为什么那么多业余球友提到王璇的乒乓球，第一反应不是“她教得好不好”，而是“她是真的懂我们这些普通人打球的难处”。
从省队边缘陪练到朝九晚五体育老师，她曾以为自己和乒乓球的缘分早就尽了
很多人知道王璇是因为短视频里那个“不说专业黑话、只讲大白话”的乒乓教练，很少有人知道她和乒乓球的缘分，一开始其实是“被逼的”。 王璇8岁的时候被体校教练选中，原因是“跑的快、反应灵，打架都比别的小朋友下手准”，父母抱着“强身健体”的想法把她送进了体校，没想到一练就是11年，12岁进黑龙江省队的时候，她是同批队员里个子最矮、基础最差的，在省队待了7年，她大部分时间的身份是“陪练”：主力队员要练正手拉球，她就连续发两个小时的上旋球；主力要练接发球，她就变着花样发各种旋球，一天下来胳膊抬不起来是常事。 “那时候也委屈啊，觉得自己怎么练都赶不上主力，打不了全国比赛也拿不了奖牌，有时候练到一半躲在储物间哭，哭完还得回去接着给人喂球。”王璇后来跟我聊起那段日子，语气早就没了当初的不甘，“现在想想也挺好，那七年我什么旋球没接过？什么奇葩动作没见过？现在业余球友一抬手我就知道他问题出在哪，都是那时候攒的经验。” 19岁那年，她因为长期大强度训练患上了严重的腰椎间盘突出，医生说“再打专业比赛有可能瘫痪”，无奈之下只能选择退役，退役之后她考了教师资格证，去哈尔滨一所小学当体育老师，朝九晚五，按部就班，除了偶尔陪学校的老师打两下乒乓球，她几乎再也没碰过专业训练的内容，那时候她觉得，自己这辈子和乒乓球的缘分也就到这了：“乒乓球就是个吃饭的手艺，谈不上什么热爱，甚至有时候看见球拍都有点烦，觉得那东西耗了我小半辈子，最后什么都没给我留下。”
拍短视频本来是“疫情期间打发时间”，没想到成了百万草根球友的“专属教科书”
转机出现在2020年疫情期间,那时候大家都居家隔离，王璇在家闲着没事，她老公拿着手机给她拍了一条15秒的短视频，内容是“纠正业余球友最容易犯的握拍错误”，视频里她没有说什么“握拍要松弛、力矩要合适”这种专业术语，只说“你就把球拍当成你家菜刀，切菜的时候你怎么握菜刀就怎么握拍，握那么紧干啥？打算跟人干仗啊？” 就这么一条没什么剪辑、没什么特效的视频，发出去第二天就涨了10万粉丝，评论区全是业余球友的留言：“我打了10年球，今天才知道我握拍一直是错的！”“王教练我接发球总吃旋怎么办？能不能出一期视频讲？”“我膝盖不好打球不敢弯腰，有没有适合中老年人的动作？” 那天王璇翻评论翻到凌晨三点，突然发现：原来有那么多喜欢乒乓球的普通人，根本找不到靠谱的学习渠道，专业队的教练讲的内容太高端，普通球友听不懂；网上的教学视频要么是剪得花里胡哨的炫技，要么就是卖几千块钱的高端装备，根本没人考虑普通人的需求。“那天我就决定要更视频，专门给我们这些业余草根球友更，不讲拿冠军的技术，就讲怎么能打爽、怎么能不受伤、怎么能跟朋友打球的时候多赢两局。” 她的视频风格永远是“怎么直白怎么来”：讲正手拉球的发力，她不说“要转腰收臂、撞击多于摩擦”，只说“你就把球当成个核桃，先一拍拍碎了再蹭它的皮，别总想着蹭旋，你那点摩擦力还不如核桃夹的劲大”；讲接发球怎么判断旋转，她直接拿个盆子装了半盆乒乓球，发一个就说“你看我拍子往下砍就是下旋，往上勾就是上旋，别盯着球看，盯着我拍子的动作，比啥都准”。 印象最深的是去年她收到的一条私信，是河南周口的一个叫小周的残疾人球友发来的，小周小时候得小儿麻痹，左胳膊使不上劲，打球的时候总接不住旋球，周围的球友都嫌他打得慢不愿意跟他玩，他给王璇发私信的时候说“我唯一的爱好就是打乒乓球，但是我总觉得我这辈子都打不好了”，王璇看到私信当天就录了三期视频，专门针对上肢力量不足的球友怎么调整站位、怎么用腰部力量带动手臂，还自己掏腰包给小周寄了一只重量更轻的碳素球拍，去年秋天，小周在河南省残疾人运动会上拿了TT3级乒乓球项目的铜牌，坐了10个小时的绿皮火车去哈尔滨找王璇，把奖牌挂在王璇脖子上的时候，王璇抱着小周哭了快十分钟，那天她在朋友圈写：“原来我教球的意义，从来不是教出多少冠军，而是让每个喜欢乒乓球的人，都能享受到打球的快乐。”
有人说她“没拿过冠军不配教球”，她用三年时间打了所有质疑者的脸
人红是非多,王璇火了之后，质疑声从来没断过，有人说“她一个省队的边缘陪练，也配出来教球？”有人说“她卖课卖球拍就是割韭菜，网红都一个德行”，还有人专门跑到她的直播间刷弹幕，说“你要是真有本事，就去跟国家队的打，赢了我就服你”。 面对这些质疑，王璇从来没跟人吵过架，她就干了三件事：第一件事是开直播搞“挑战赛”，不管是业余球友还是专业退下来的选手，只要觉得自己能赢她的都可以来线下找她打球，赢了她她送1000块钱的专业装备，输了就给对方指一个技术上的问题，去年有个前国家队退下来的选手专门去哈尔滨找她打球，打了5局王璇输了2局，她二话不说就给人送了一套自己定制的球拍，还拉着人请教反手撕的技术细节，当天就把学到的内容拍成视频给粉丝看，一点都不藏着掖着，那些说她“水平不行”的人，后来再也没出来蹦跶过。 第二件事是把自己的课程和产品的利润压到最低：她的线上课程99块钱30节课，还送15分钟的一对一手把手动作纠正，我身边有个打了5年球的朋友，一直卡在瓶颈期涨不了分，买了她的课连麦的时候，王璇一眼就看出来他打球总抬重心，让他每次训练的时候膝盖夹个矿泉水瓶，就这么一个小动作，他练了一个月，直接在单位比赛里拿了冠军，后来专门做了个锦旗给王璇寄了过去，她卖的入门级球拍，139块钱一只，是她试了30多个厂家的样品才定下来的，比市面上同价位的球拍轻30克，更适合新手和中老年人，她总在直播间说“业余球友刚入门没必要买几千块钱的球拍，我卖的这个，够你打到市里比赛前八，多花一分钱都是浪费”。 第三件事是坚持做公益：她每个月都在哈尔滨开两期免费的公益课，专门教小孩和退休老人打球，不收一分钱；去年河南洪水，她捐了100副球拍和5万块钱现金；她还和几个残疾人体协合作，免费给残疾人球友做线上指导，连球拍都免费送。 我曾经问过她，面对那些质疑不会生气吗？她笑着说：“有啥可生气的？我自己什么水平我自己知道，我本来就不是什么冠军，我也没说过我能教人拿世界冠军，我面对的就是普通的业余球友，他们不需要懂什么弧圈球的力学原理，他们就想知道怎么打能开心，我能帮到他们就够了。” 我特别认同她的话，现在很多人对体育博主的评判标准特别畸形：没拿过世界冠军就不配说话，没打过专业比赛就不配教球，但实际上，对于99%的普通人来说，我们根本不需要学奥运会级别的技术，我们需要的是有人告诉我们，刚入门买什么球拍不踩坑，打球的时候怎么避免受伤，动作不标准怎么调整能打得更爽，那些站在金字塔尖的冠军们，他们的技术是用来拿奖牌的，而王璇的乒乓球，是用来服务我们这些普通人的，从这个角度来说，她的价值一点都不比世界冠军低。
王璇的乒乓球，为啥能让那么多人上瘾？
现在王璇的全网粉丝已经超过了200万,她的线下球馆每天都有从全国各地赶过来的球友，有70多岁的退休老人，坐了20多个小时的火车过来，就为了让她纠正一下自己的发球动作；有刚上大学的学生，攒了半年的零花钱过来，就为了跟她打一局球；还有怀孕五个月的孕妇，过来跟她学适合孕妇的轻量乒乓动作，说“就想生完孩子之后还能跟老公一起打球”。 很多人说，王璇的乒乓球有一种魔力，能让本来不喜欢运动的人，也愿意拿起球拍走到球馆，我觉得这种魔力，本质上是她打破了大家对乒乓球的刻板印象：以前我们总觉得，乒乓球要么是专业运动员的事，要从小苦练拿冠军才有意义；要么是退休老人的休闲活动，就是在小区楼下随便打打消磨时间，但是王璇告诉我们，乒乓球可以是普通人的快乐载体：你下班之后跟同事打半小时，出一身汗，工作的压力就没了；你周末跟朋友约着打两局，赢了吹吹牛输了买瓶水，比坐在家里刷手机有意思多了；就算你动作不标准、打不过别人，只要你拿起球拍挥拍的那一刻，你就是在享受乒乓球的快乐。 我自己以前就是个“乒乓球社恐”，总觉得自己动作不标准，不敢去球馆跟人打球，怕被人笑话，后来看了王璇的视频，她总说“业余球友要啥标准？能打着球、不受伤、开心就最重要，动作规范是为了让你打得更舒服，不是为了让你拿出来装逼的”，我现在每周都去球馆打两次球，打了大半年，困扰我好几年的颈椎病都好了很多，上周单位比赛我还拿了个季军，领奖的时候我第一个想到的就是王璇，我终于懂了她说的“乒乓球的意义从来不是拿冠军”是什么意思。 这个时代我们总在说“体育破圈”，但很多人理解的破圈，就是请明星代言、搞高大上的赛事，让更多人花钱看比赛，但王璇的乒乓球告诉我们，真正的体育破圈，从来不是让更多人当观众，而是让更多人当参与者，不是让大家觉得“这个运动好高大上我不配”，而是让大家觉得“这个运动好有意思我也想试试”。 从省队陪练到小学老师，再到百万粉的草根教练，王璇走了15年，她没拿过什么世界冠军，也没什么惊天动地的成就，但是她让几十万普通人拿起了球拍，享受到了乒乓球的快乐，这就是她最牛的地方，就像她自己说的：“冠军的乒乓球是放在领奖台上的，我的乒乓球是放在每个普通人的球包里的，只要你想打，随时都能拿出来玩，这就够了。”
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