野球场上说的“快2”,就是快攻2打1的简称,不管半场全场,只要你方比防守方多一个人压在进攻端,形成二打一的局面,都算快2的范畴,上周六我在西安东郊韩森寨那个磨得掉皮的老半场打球,刚去手冷连输两把,跟我组队的三个小伙子里,有个刚毕业的程序员,戴黑框眼镜跑起来风都追不上,蹲在场边喝3块钱一瓶的冰峰嘟囔:“我跑这么快怎么还赢不了?”我跟他说:“你光自己闷头冲有啥用,咱们打快2啊。”他当时愣了一下:“快2?那不是没技术的人才打的吗?”我当场笑出了声,跟他打赌:“今天你跟着我就打快2,赢不了我请你喝一下午冰峰。”
一下午打下来,我们连赢6局,把场边等着上场的几支队伍都打懵了,临走的时候那个程序员小伙子抱着半瓶冰峰跟我说:“哥,我以前练了半年胯下运球,打一下午都进不了3个球,今天打快2进了十几个,这也太爽了。”其实我特别懂他的想法,很多人对快2都有偏见,觉得就是靠跑得快、没技术含量,是新手才用的招数,但打了15年野球的我敢说:快2才是普通爱好者最容易上手、性价比最高的得分方式,没有之一。
别瞧不起快2,这是普通人打半场最不吃天赋的得分方式
很多人觉得快2拼的是速度,是弹跳,是你得能跑能跳才能打,真不是,我认识个王哥,今年42岁,以前是机械厂厂队的后卫,现在肚子大得像怀孕6个月,跑两步就喘,弹跳高度连矿泉水瓶都摸不到,但他是我们这片野球场打快2最厉害的人,没有之一。 上个月我跟王哥组队打4球换队的局,对面三个都是180+的体育生,身强体壮,一上来就冲内线硬凿,我们队两个队友都是175的普通上班族,根本扛不住,连输两局,第三局开局王哥就跟我们说:“别跟他们在内线耗,就打快2,你们两个投完篮就往对方篮下跑,我抢了篮板就传。”我当时还纳闷,王哥跑都跑不快,怎么打快2?结果第一球对方投三分不中,王哥直接把身边想抢篮板的体育生卡在身后,胳膊一抬就把球甩到了已经跑到对方罚球线的队友手里,对面只有一个人退防,队友传给跟进的我,直接上空篮得分。 那天我们就靠这招,连赢了那三个体育生4局,他们到最后都急了,说我们“玩阴的”,不敢跟他们硬碰硬,王哥在场边擦汗的时候跟我说:“你看,咱们普通人打球,跟人家拼身体拼天赋拼得过吗?人家18岁20岁,跳得比你高跑的比你快,你在内线跟人家挤,挤半天进一个球,还容易崴脚,打快2多好,我就卡个位传个球,你们跑两步就得分,费啥劲啊?” 我特别认同王哥的话,野球场有个特别奇怪的鄙视链:玩花活的看不起投三分的,投三分的看不起打内线的,打内线的看不起打快攻的,好像只有把球在手上转8圈、运十几个来回再投进去,才叫“会打球”,但实际上我们普通爱好者打球,90%的人都没有接受过专业训练,你练半年的后撤步三分,命中率可能还不到20%,你练一个星期的快2配合,命中率能到80%以上,哪个性价比更高一目了然,我一直觉得,打球首先要赢、要爽,你运了半天胯下结果被人断了,跟你和队友配合打个快2上空篮,哪个更爽?答案不用我说吧。
打快2的3个误区,90%的野球友都踩过
你别看快2看起来简单,真打起来很多人都会犯错误,我打了这么多年球,见过90%的人打快2都踩过这几个坑: 第一个坑就是拿球就闷头冲,根本不看队友,就像上周跟我组队的那个程序员小伙子,最开始打快2的时候,抢了篮板就自己往篮下冲,眼睛盯着地板跑,对面防守人都站在篮下等着他了,他还往上冲,被帽了两次,眼镜都差点给人打掉,我跟他说:“你冲的时候抬着头啊,你跑的时候我就在你侧面两三米的位置,防守人堵你你就传给我,堵我你就自己上,你闷头跑能看见啥?”后来他试了一次,下一次快攻的时候防守人往他那边靠,他直接把球甩给我,我上空篮得手,他当时就喊:“我去,这么简单?” 第二个坑是看见退防的人一抬手就慌,很多人打2打1,看见对面有一个人站在篮下,瞬间就不知道怎么办了,要么乱投一个打铁,要么传球直接传到防守人手里,我弟今年高二,刚打球半年,以前打快2一看见防守人就慌,我跟他说:“你别盯着防守人的手看,你盯着他的腰,他的腰往你这边转,说明他要防你,你就传给队友,他的腰往队友那边转,说明他要防队友,你就直接上篮。”他就练了一下午,现在打快2基本没失手过,上次打高中班级赛,他一个人靠快2拿了12分,其实快2的核心就是“多打少”,你永远比防守人多一个选择,他不可能同时防两个人,你只要不慌,怎么都能打进。 第三个坑是觉得快2一定要上篮或者扣篮才叫厉害,很多人打快2,明明面前空无一人,非要上个反篮,非要秀个拉杆,结果手一滑直接脱手,浪费机会,还是说王哥,他跑不快,每次打快攻他都不往篮下冲,就跑到罚球线站着,队友抢了篮板传给他,他直接投中距离,十投九中,比上篮还稳,我之前问他为啥不往篮下跑,他说:“我跑也跑不过年轻人,在罚球线投个篮,不费劲儿还稳,进了就算得分,干嘛非要往篮下挤?” 我一直觉得,快2从来不是“拼速度的游戏”,而是“拼选择的游戏”,你选择对了,哪怕你跑的比防守人慢,你也能把球打进,你选择错了,就算你跑的比博尔特还快,也会被人帽的找不着北。
我靠快2,跟差20岁的小伙子打了一下午没输过
上个月我跟王哥还有两个西安体院的大一女生组队打混场,当时场边好多男的都笑,说两个女生组队肯定拖后腿,还有人过来跟我们说“要不要让你们两个球”,结果我们就靠打快2,连赢了8局,把那几个笑的最凶的男的打的都不敢说话了。 那两个小姑娘都是学篮球的,跑的特别快,我们当时定的战术特别简单:对方一投篮,两个小姑娘就往对方篮下跑,王哥负责抢篮板,我负责在中场接应,王哥抢了篮板直接甩给往前跑的小姑娘,对面根本反应不过来,刚投完篮还站在那儿看进没进呢,我们这边已经上篮得分了,有一局我们4:0赢了对面,总共用了不到1分钟,对面四个男的站在篮下面面相觑,说“你们这也太快了,我们都没反应过来”。 那天打了3个小时,我一点都没累,要是搁以前跟小伙子们在内线硬扛,早就累的瘫在地上了,我现在32岁,打球已经不像年轻的时候那样喜欢跟人家拼身体拼弹跳了,快2对我这种“老年球友”来说简直是福音,不用挤内线,不用跟人家抢篮板硬扛,就跑两步传个球就能得分,还不容易受伤,何乐而不为? 那天打完球我们在场边吃凉皮,那两个小姑娘跟我说:“哥,我们以前打校队,教练最重视的就是快2训练,很多人觉得快2简单,其实快2才是最考验团队配合的,两个人的节奏要一致,什么时候跑什么时候传,都得有默契。”我特别同意,很多人觉得快2没技术含量,其实不是,快2考验的是你的观察能力、你的传球意识、你跟队友的默契,这些东西比你练100个胯下运球有用多了。
想练快2?从这3件小事做起就行,不用泡健身房
很多人听我说快2好,就会问“我跑不快,弹跳不好,能不能打快2?”当然能,你只要做好这3件小事就行,根本不用泡健身房练速度练弹跳: 第一件事,每次投完篮或者队友投完篮,下意识往回跑3步,别站在那儿看球,野球场90%的人投完篮都会站在原地看球进没进,根本不会退防,你只要每次投完篮往对方篮下跑3步,只要你们队抢了篮板,你已经在快攻的位置上了,对面根本追不上你。 第二件事,抢篮板的时候,第一时间看前面有没有队友,而不是自己先运球,我见过太多人,抢了篮板先拍两下,运两步,等你运完,对面已经退防完了,快2的机会早就没了,你抢了篮板第一时间抬头往前看,有队友在前面就直接甩,没有再自己运,就这么一个小动作,你就能比别人多一半的快2机会。 第三件事,终结的时候,稳永远比帅重要,哪怕是空篮,也不要跳太高,不要想着秀拉杆秀反篮,就稳稳把球放进篮筐就行,得分才是硬道理,你秀了半天结果没进,一点用都没有。 其实不止是打球,生活里很多事都是这样的,我们总想着去找那种看起来特别酷、特别难的方法,反而忽略了最简单、最有效的路径,就像你想健身,不用非得买几万块的私教课,每天跑2公里,做20个俯卧撑,坚持半年,比你去健身房拍100张自拍有用多了;就像你想学习,不用非得买一大堆资料,先把课本上的知识点吃透,比你刷100套模拟题有用多了。 那天跟我组队的程序员小伙子临走的时候跟我说:“哥,我以前总觉得要会玩花活才叫会打球,今天才发现,打快2也能打的这么爽。”我跟他说,打球哪有什么高低贵贱啊,能得分、能开心、能跟队友玩的舒服,就是最好的打法,下次你去野球场打球,不妨试试打快2,说不定你会发现新大陆。





还没有评论,来说两句吧...