野球场上说的“快2”，就是快攻2打1的简称，不管半场全场，只要你方比防守方多一个人压在进攻端，形成二打一的局面，都算快2的范畴，上周六我在西安东郊韩森寨那个磨得掉皮的老半场打球，刚去手冷连输两把，跟我组队的三个小伙子里，有个刚毕业的程序员，戴黑框眼镜跑起来风都追不上，蹲在场边喝3块钱一瓶的冰峰嘟囔：“我跑这么快怎么还赢不了？”我跟他说：“你光自己闷头冲有啥用，咱们打快2啊。”他当时愣了一下：“快2？那不是没技术的人才打的吗？”我当场笑出了声，跟他打赌：“今天你跟着我就打快2，赢不了我请你喝一下午冰峰。”
一下午打下来,我们连赢6局，把场边等着上场的几支队伍都打懵了，临走的时候那个程序员小伙子抱着半瓶冰峰跟我说：“哥，我以前练了半年胯下运球，打一下午都进不了3个球，今天打快2进了十几个，这也太爽了。”其实我特别懂他的想法，很多人对快2都有偏见，觉得就是靠跑得快、没技术含量，是新手才用的招数，但打了15年野球的我敢说：快2才是普通爱好者最容易上手、性价比最高的得分方式，没有之一。
别瞧不起快2，这是普通人打半场最不吃天赋的得分方式
很多人觉得快2拼的是速度,是弹跳，是你得能跑能跳才能打，真不是，我认识个王哥，今年42岁，以前是机械厂厂队的后卫，现在肚子大得像怀孕6个月，跑两步就喘，弹跳高度连矿泉水瓶都摸不到，但他是我们这片野球场打快2最厉害的人，没有之一。 上个月我跟王哥组队打4球换队的局，对面三个都是180+的体育生，身强体壮，一上来就冲内线硬凿，我们队两个队友都是175的普通上班族，根本扛不住，连输两局，第三局开局王哥就跟我们说：“别跟他们在内线耗，就打快2，你们两个投完篮就往对方篮下跑，我抢了篮板就传。”我当时还纳闷，王哥跑都跑不快，怎么打快2？结果第一球对方投三分不中，王哥直接把身边想抢篮板的体育生卡在身后，胳膊一抬就把球甩到了已经跑到对方罚球线的队友手里，对面只有一个人退防，队友传给跟进的我，直接上空篮得分。 那天我们就靠这招，连赢了那三个体育生4局，他们到最后都急了，说我们“玩阴的”，不敢跟他们硬碰硬，王哥在场边擦汗的时候跟我说：“你看，咱们普通人打球，跟人家拼身体拼天赋拼得过吗？人家18岁20岁，跳得比你高跑的比你快，你在内线跟人家挤，挤半天进一个球，还容易崴脚，打快2多好，我就卡个位传个球，你们跑两步就得分，费啥劲啊？” 我特别认同王哥的话，野球场有个特别奇怪的鄙视链：玩花活的看不起投三分的，投三分的看不起打内线的，打内线的看不起打快攻的，好像只有把球在手上转8圈、运十几个来回再投进去，才叫“会打球”，但实际上我们普通爱好者打球，90%的人都没有接受过专业训练，你练半年的后撤步三分，命中率可能还不到20%，你练一个星期的快2配合，命中率能到80%以上，哪个性价比更高一目了然，我一直觉得，打球首先要赢、要爽，你运了半天胯下结果被人断了，跟你和队友配合打个快2上空篮，哪个更爽？答案不用我说吧。
打快2的3个误区，90%的野球友都踩过
你别看快2看起来简单,真打起来很多人都会犯错误，我打了这么多年球，见过90%的人打快2都踩过这几个坑： 第一个坑就是拿球就闷头冲，根本不看队友，就像上周跟我组队的那个程序员小伙子，最开始打快2的时候，抢了篮板就自己往篮下冲，眼睛盯着地板跑，对面防守人都站在篮下等着他了，他还往上冲，被帽了两次，眼镜都差点给人打掉，我跟他说：“你冲的时候抬着头啊，你跑的时候我就在你侧面两三米的位置，防守人堵你你就传给我，堵我你就自己上，你闷头跑能看见啥？”后来他试了一次，下一次快攻的时候防守人往他那边靠，他直接把球甩给我，我上空篮得手，他当时就喊：“我去，这么简单？” 第二个坑是看见退防的人一抬手就慌，很多人打2打1，看见对面有一个人站在篮下，瞬间就不知道怎么办了，要么乱投一个打铁，要么传球直接传到防守人手里，我弟今年高二，刚打球半年，以前打快2一看见防守人就慌，我跟他说：“你别盯着防守人的手看，你盯着他的腰，他的腰往你这边转，说明他要防你，你就传给队友，他的腰往队友那边转，说明他要防队友，你就直接上篮。”他就练了一下午，现在打快2基本没失手过，上次打高中班级赛，他一个人靠快2拿了12分，其实快2的核心就是“多打少”，你永远比防守人多一个选择，他不可能同时防两个人，你只要不慌，怎么都能打进。 第三个坑是觉得快2一定要上篮或者扣篮才叫厉害，很多人打快2，明明面前空无一人，非要上个反篮，非要秀个拉杆，结果手一滑直接脱手，浪费机会，还是说王哥，他跑不快，每次打快攻他都不往篮下冲，就跑到罚球线站着，队友抢了篮板传给他，他直接投中距离，十投九中，比上篮还稳，我之前问他为啥不往篮下跑，他说：“我跑也跑不过年轻人，在罚球线投个篮，不费劲儿还稳，进了就算得分，干嘛非要往篮下挤？” 我一直觉得，快2从来不是“拼速度的游戏”，而是“拼选择的游戏”，你选择对了，哪怕你跑的比防守人慢，你也能把球打进，你选择错了，就算你跑的比博尔特还快，也会被人帽的找不着北。
我靠快2，跟差20岁的小伙子打了一下午没输过
上个月我跟王哥还有两个西安体院的大一女生组队打混场,当时场边好多男的都笑，说两个女生组队肯定拖后腿，还有人过来跟我们说“要不要让你们两个球”，结果我们就靠打快2，连赢了8局，把那几个笑的最凶的男的打的都不敢说话了。 那两个小姑娘都是学篮球的，跑的特别快，我们当时定的战术特别简单：对方一投篮，两个小姑娘就往对方篮下跑，王哥负责抢篮板，我负责在中场接应，王哥抢了篮板直接甩给往前跑的小姑娘，对面根本反应不过来，刚投完篮还站在那儿看进没进呢，我们这边已经上篮得分了，有一局我们4:0赢了对面，总共用了不到1分钟，对面四个男的站在篮下面面相觑，说“你们这也太快了，我们都没反应过来”。 那天打了3个小时，我一点都没累，要是搁以前跟小伙子们在内线硬扛，早就累的瘫在地上了，我现在32岁，打球已经不像年轻的时候那样喜欢跟人家拼身体拼弹跳了，快2对我这种“老年球友”来说简直是福音，不用挤内线，不用跟人家抢篮板硬扛，就跑两步传个球就能得分，还不容易受伤，何乐而不为？ 那天打完球我们在场边吃凉皮，那两个小姑娘跟我说：“哥，我们以前打校队，教练最重视的就是快2训练，很多人觉得快2简单，其实快2才是最考验团队配合的，两个人的节奏要一致，什么时候跑什么时候传，都得有默契。”我特别同意，很多人觉得快2没技术含量，其实不是，快2考验的是你的观察能力、你的传球意识、你跟队友的默契，这些东西比你练100个胯下运球有用多了。
想练快2？从这3件小事做起就行，不用泡健身房
很多人听我说快2好,就会问“我跑不快，弹跳不好，能不能打快2？”当然能，你只要做好这3件小事就行，根本不用泡健身房练速度练弹跳： 第一件事，每次投完篮或者队友投完篮，下意识往回跑3步，别站在那儿看球，野球场90%的人投完篮都会站在原地看球进没进，根本不会退防，你只要每次投完篮往对方篮下跑3步，只要你们队抢了篮板，你已经在快攻的位置上了，对面根本追不上你。 第二件事，抢篮板的时候，第一时间看前面有没有队友，而不是自己先运球，我见过太多人，抢了篮板先拍两下，运两步，等你运完，对面已经退防完了，快2的机会早就没了，你抢了篮板第一时间抬头往前看，有队友在前面就直接甩，没有再自己运，就这么一个小动作，你就能比别人多一半的快2机会。 第三件事，终结的时候，稳永远比帅重要，哪怕是空篮，也不要跳太高，不要想着秀拉杆秀反篮，就稳稳把球放进篮筐就行，得分才是硬道理，你秀了半天结果没进，一点用都没有。 其实不止是打球，生活里很多事都是这样的，我们总想着去找那种看起来特别酷、特别难的方法，反而忽略了最简单、最有效的路径，就像你想健身，不用非得买几万块的私教课，每天跑2公里，做20个俯卧撑，坚持半年，比你去健身房拍100张自拍有用多了；就像你想学习，不用非得买一大堆资料，先把课本上的知识点吃透，比你刷100套模拟题有用多了。 那天跟我组队的程序员小伙子临走的时候跟我说：“哥，我以前总觉得要会玩花活才叫会打球，今天才发现，打快2也能打的这么爽。”我跟他说，打球哪有什么高低贵贱啊，能得分、能开心、能跟队友玩的舒服，就是最好的打法，下次你去野球场打球，不妨试试打快2，说不定你会发现新大陆。
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