上周六下午三点，我攥着磨掉皮的篮球往家楼下的社区球场走，远远就看见六个半场全被占得满满当当——穿校服的初中生凑在最靠里的两个场打3v3，喊得比裁判哨子还响；中间三个场是平均年龄至少35岁的“大叔队”，光着膀子的大哥胳膊上的文身和汗一起反光，投进个三分还会和队友击掌喊“好球”；剩下最靠近入口的场，四个扎着高马尾的女生正在打半场，突破的时候马尾甩得比风还快，我蹲在场边啃了半瓶冰可乐，等了42分钟才轮上组，旁边等着接波的人还排了七八个。 那天我站在球场上突然想到，我们总说“中国体育的群众基础差”，总把“14亿人选不出11个会踢球的”挂在嘴边，可眼前这些晒得满脸通红、为了一个球争得面红耳赤的普通人，不就是中国体育最扎实的基本盘？我们口中那个“沉睡的体育巨人”，从来不是什么遥不可及的概念，就是藏在这些普通人的汗水里、藏在每个社区球场的欢呼声里的大众体育势能，只是我们盯着奥运金牌榜的太久,差点忘了低头看看身边的热闹。
你身边的“体育热”，从来都不是假象
很多人对中国体育的印象还停留在“精英体育独美，大众体育荒漠”的刻板印象里，可只要你稍微留心观察下身边的生活，就会发现普通人对运动的热情，早已经快装不下了。 去年夏天我特意自驾3个半小时从贵阳去榕江看村超，到的时候已经是晚上九点，球场周边的几公里早已经停满了车，我背着包挤了20分钟才走到球场边上，乌泱泱的人头从球场栏杆一直堆到了旁边的山坡上，少说也有两万多人，我旁边站着个拎着塑料凳子的大爷，见我是外地人特意给我腾了半个凳子，还递了根刚烤好的烤肠：“看见场上穿10号的没？那是我儿子，平时在路口开水果店，每周练三次球，上次赢了比赛抱了头香猪回家，我们全家吃了半个月。” 那天的比赛我现在还记得清清楚楚，场上的球员有开挖掘机的师傅、有卖猪肉的摊主、有刚高考完的学生、还有教语文的小学老师，没有天价年薪、没有职业经纪人，赢了的奖品就是牛、羊、杨梅汤，中场休息的时候全村的阿姨穿着民族服饰出来跳侗族大歌，周围的观众不管认不认识都互相递水递吃的，那种纯粹的快乐，我已经很多年没在职业赛场上见过了。 这样的场景从来不是个例：我38岁的表哥是互联网公司的程序员，两年前体检查出来重度脂肪肝，爬三楼都要喘半天，医生说再发展下去就要肝硬化，他咬咬牙开始跑步，最开始跑1公里就要歇三次，现在全马能跑进3小时40分，他加入的杭州本地跑团有120多个人，最小的16岁，最大的62岁，每周三晚上固定绕着西湖跑10公里，周末还会组织去周边山里跑越野；我家楼下的羽毛球馆，提前三天都约不到周末的场地，好多家长带着孩子练球，还有不少四十多岁的阿姨组队打双打，赢了球还会拍合照发朋友圈；甚至我奶奶今年72了，每天早上都要和小区的老姐妹一起打一个小时太极，上个月还参加了区里的中老年太极比赛，拿了个银奖，奖状贴在客厅最显眼的地方。 根据国家体育总局2023年的数据，我国经常参加体育锻炼的人数比例已经达到38.5%，总人数超过5亿，体育产业总规模突破3.1万亿元，这些冰冷的数字背后，是每个普通人想要运动、想要健康的真实需求，是那个沉睡的巨人早就砰砰跳的心脏，只是我们之前太久没往这个方向看,才误以为他还在睡着。
巨人为什么“睡”了这么久？
既然大众对运动的热情这么高，为什么我们还是会觉得中国的大众体育“没存在感”？为什么这个巨人躺了这么久还没真正站起来？我想了很久，大概有三个绕不开的原因。 第一个原因，是我们对体育的认知，偏了太多年，我小时候读书，体育老师永远是“身体最差”的那个，一到期中期末，体育课就自动变成数学、英语课，要是你上课时间偷偷跑去打球，被班主任抓住了肯定要请家长，家长会指着你的鼻子骂“打球能当饭吃？考个好大学才是正经事”，我初中同桌是当时我们学校篮球队的主力，15岁就长到1米9，当时市体校的教练来选人，一眼就看中了他，让他去队里训练，可他爸妈死活不同意，说“去打球就耽误学习了，将来没出息”，硬生生把人留在了学校，后来他考了个普通二本，毕业进了银行坐柜台，去年同学聚会见他，腰已经凸了，连跑两步都费劲，喝多了还拉着我说“要是当年去打球了，说不定现在也能打职业”。 这种“体育是不务正业”的观念，直到现在还刻在很多人的骨子里：家长宁愿花几万块给孩子报补习班，也不愿意花几千块给孩子报个篮球班；年轻人宁愿下班瘫在家里刷短视频，也不愿意下楼走半小时，总觉得“运动是浪费时间”；就连我们评价体育的标准，也永远只有“拿没拿金牌”，没有人会在乎你身边有多少人喜欢打球、多少人经常跑步，仿佛只要奥运金牌榜排第一，我们就是体育强国了。 第二个原因，是配套真的跟不上，我家周围三个大型社区，住了十几万人口，就只有6个公共篮球场，人均篮球场地面积不到0.1平米，想要打球要么提前半小时去占场，要么就得去收费的室内馆，一小时80块钱，打一下午差不多要花掉普通人半天的工资，根据官方数据，我国人均体育场地面积只有2.62平方米，而日本是19平方米，美国是16平方米，差了快一个量级，很多小区别说球场了，连个像样的健身路径都没有，好不容易有个空地方，还被广场舞占了，想要运动连个落脚的地方都没有，再大的热情也被磨没了。 第三个原因，是大众体育的商业闭环还没打通，很多民间赛事办不下去，根本原因就是没钱：办个业余篮球赛，场地费、裁判费、奖品费加起来要几万块，没有赞助，只能让参赛队员AA制，一个人交几百块报名费，赢了也就拿个几十块的奖杯，连买水的钱都赚不回来，之前有个做业余足球赛事的朋友跟我吐槽，说他办了三年比赛，亏了二十多万，本来想靠拉广告回本，可广告商一听是业余比赛，根本不愿意投钱，都觉得“没流量，不如请个明星代言划算”，草根运动员想要靠运动吃饭更是难上加难，除非你能打上职业联赛，不然就算你球打得再好，也赚不到钱，最后只能找个正经工作,把运动当爱好。
叫醒巨人，其实只需要伸手推一把
这个藏在14亿人里的体育巨人，真的要醒过来很难吗？我倒觉得未必，很多时候我们只需要伸手推一把，他就能站起来。 首先要改的，就是刻在骨子里的“体育无用论”，我有个朋友在杭州的一所小学当老师，他们学校三年前开始推行“每天一节体育课”，课后还有免费的体育兴趣班，篮球、足球、轮滑、跆拳道随便选，一开始很多家长反对，说“耽误孩子学习，成绩掉了谁负责”，可坚持了三年，他们学校的学生近视率比区平均低12%，体质达标率98%，成绩不仅没掉，每年区统考都排前几名，现在开家长会，好多家长主动问能不能多开几个体育兴趣班，还有不少家长主动组了队，周末和老师一起打友谊赛。 你看，只要大家意识到“运动不是学习的敌人，反而能帮孩子更好的学习”，观念的转变其实没那么难，现在越来越多的家长愿意送孩子去学运动，越来越多的年轻人开始把运动当成生活的标配，我朋友圈里晒跑步、晒打球的人，比晒奢侈品的人多得多，这就是个好信号。 然后要补的，就是大家看得见摸得着的配套，现在很多城市都在推“15分钟健身圈”，就是步行15分钟之内，必须要有公共的运动场地，我去年去成都出差，住在锦江区的一个老小区，楼下步行5分钟就有一个免费的公共运动场，篮球场、羽毛球场、乒乓球台全都有，还有专门的管理员，坏了的器材一周之内就能修好，我晚上出来散步，看见好多人在那运动，有放学的孩子，有下班的年轻人，还有跳广场舞的阿姨，热闹得不行，还有很多城市把闲置的旧厂房、空地改造成运动场馆，上海的8号桥之前是个旧工厂，现在改造成了体育产业园，里面有攀岩馆、滑板场、篮球馆，价格也不贵，周末好多年轻人都去那打卡。 只要普通人下楼就能找到运动的地方，不用花大价钱就能玩得起，大家的热情自然会越来越高。 最后要给的，就是给大众体育更多商业化的空间，现在短视频平台的兴起，其实已经给了很多草根运动员机会：好多喜欢打球的普通人，靠拍自己打球的视频涨粉，接广告、办赛事，不用进职业队也能靠打球赚钱；榕江的村超火了之后，当地搞起了足球主题的民宿、足球文创周边，还有很多企业主动去赞助当地的赛事，村民的收入翻了好几倍，赛事也能一直办下去。 我们不需要把大众体育搞得多么高大上，只要让办赛事的人能赚到钱，让打球的人能得到实打实的好处,这个闭环自然就能转起来。
这个巨人醒了，带来的不只是金牌
我一直有个观点：一个国家是不是体育强国，从来不是看奥运会上拿了多少金牌，而是看普通人有没有地方运动，愿不愿意运动。 我之前去挪威旅游，那边冬天很长，白天最短的时候只有4个小时，可路上到处都是跑步、滑雪的人，他们的奥运奖牌数一直排在世界前列，可人家根本不把金牌当回事，在挪威人的观念里，运动就是生活的一部分，就像吃饭睡觉一样平常，我们喊了这么多年“体育强国”，不是要当奥运金牌榜的第一名，而是要让每个12岁的孩子都能有地方打球，每个30岁的中年人不用因为工作忙就放弃运动，每个70岁的老人都能找到适合自己的健身方式。 这个巨人醒了，带来的好处远不止几块金牌：经常运动的人身体好，少生病，能减少医保的压力；体育产业发展起来了，能创造更多的就业岗位，带动经济增长；甚至连社会氛围都会变得更好，大家下班了去打球跑步，总比在家吵架、出去喝酒闹事强，人与人之间的连接也会更多。 上周我在楼下打球的时候，碰到个12岁的小孩，运球特别溜，变向过掉了好几个比他大的男生，休息的时候我问他将来想不想打职业，他咬着冰棍点头，说“我爸妈已经给我报了训练营，每周都去练，我将来要进CBA”，看着他晒得通红的脸，我突然觉得，那个我们等了很多年的沉睡的巨人，其实已经在伸懒腰了。 他从来不需要什么惊天动地的唤醒仪式，只要我们多给他一点空间，多给他一点耐心，他早晚会站起来，给我们所有人一个最惊喜的答案，毕竟，14亿人的热爱加在一起,本身就是这个世界上最有力量的东西。
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