下班晚归路过小区球场,看见穿着工作服的大叔正趁着路灯投三分,球鞋踩在地上的摩擦声混着远处大排档的喧闹,莫名就让人觉得心里一暖,我上周就碰到了这么个场景,也正是这个场景,让我更笃定500体育做了这么久的内容方向,一点都没错。 那天我加完班快9点,路过小区门口的老篮球场,场边蹲着个系着藏蓝色围裙的大叔,面前摆着个装卤味的保鲜箱,手上还套着一次性手套,正盯着场里年轻人打球看入了神,等场上的人下场休息,他赶紧把围裙脱了塞到箱子里,换了双放在脚边的旧球鞋,抱着个磨得起皮的篮球就上场了,他不跟年轻人打对抗,就站在三分线外投篮,投中了就自己嘿嘿笑两声,投偏了就跑去捡球,额头上的汗顺着皱纹往下淌,手上还沾着点没洗干净的卤料黄渍。 后来我去他摊子里买卤藕,才知道大叔姓王,今年52,年轻的时候在工厂篮球队打后卫,后来厂子倒闭了就出来卖卤味,这一卖就是20多年。“前几年要供儿子读大学,每天出摊到11点,哪有空打球啊,去年儿子考上研究生了,我就早点收摊,过来投半小时,舒坦。”王大叔擦了擦手上的水,给我装卤藕的时候还不忘炫耀:“刚才我连进5个三分,那帮小年轻都喊我叔神投手呢,我这手艺,20年没丢。” 我看着他挂在车把上的篮球,球皮上还写着他儿子的名字,是去年生日儿子送他的礼物,他平时都锁在卤味摊的储物柜里,生怕沾了油,那天我拿着卤藕往家走,突然就想起很多人问过500体育的一个问题:你们天天放这些普通人打球、跳操、玩门球的内容,既没有流量明星,也没有顶级赛事,有人看吗? 我每次的回答都是:当然有,而且比我们想象的多得多,因为大部分人的体育,从来都不是电视机里的奥运领奖台,也不是门票几千块的职业联赛,就是这些藏在市井烟火里的、普通人的热爱啊。
不是只有站在领奖台的才叫体育,普通人的热爱同样闪闪发光
我们对体育的认知,好像总被“专业”“精英”这些词绑架了,一说打篮球,就得有上千块的球鞋、定制的球衣,去收费球馆打正规比赛;一说滑雪,就得买几万块的装备,去专业雪场练技巧;一说健身,就得请私教、吃健身餐,练出八块腹肌马甲线才算入门,好像没有这些,你就不算“懂体育”,不配说自己喜欢运动。 但王大叔的篮球、外卖小哥路边颠的矿泉水瓶、工地上工人用砖块画的足球场,难道就不算体育了吗?500体育的后台上个月收到过一个外卖小哥的投稿,他说自己每天中午等单的20分钟,都会在商圈的空地上颠足球,读书的时候他是校队的前锋,本来想考体育生,后来家里出了变故就出来跑外卖,这一跑就是3年,足球也没丢下。“我没有时间去球场踢球,也买不起特别好的装备,就随身带个旧足球,等单的时候颠两下,一天的累都没了。”他拍的视频里,身上穿着黄色的外卖服,脚上是跑单穿的运动鞋,颠球的时候脸上的笑容特别亮,比很多职业球员赢球的时候还动人。 还有我们小区的“夕阳红气排球队”,平均年龄58岁,队里的张阿姨膝盖做过滑膜炎手术,医生说不能剧烈运动,她就每次上场戴两层护膝,打20分钟就下来歇着,上个月她们去参加街道的气排球比赛,决赛最后一分是张阿姨扣中的,赢了球之后全队的阿姨抱在一起哭,队服是她们自己凑钱做的,背后印着四个大字“夕阳天团”,赢了之后她们买了一整箱冰棒分给球场的所有人,张阿姨举着冰棒跟我说:“我退休之后就觉得自己没用了,只能在家带孙子做饭,自从打了气排球,我才知道我还能拿冠军,还能有这么多人给我加油。” 我一直觉得,体育的本质从来都不是输赢,也不是所谓的专业,而是人在掌控自己身体的时候,获得的那种最纯粹的快乐,这种快乐没有门槛,不需要你花钱,不需要你有天赋,只要你愿意动起来,就能获得,500体育做了三年内容,从来没把流量放在第一位,我们更愿意把版面留给这些普通人,因为他们的热爱,才是中国体育最扎实的根基。 我特别反感现在网上有些人的言论,说“没钱就别玩体育”“你穿成这样也来打球?”,本质上就是把体育当成了少数人的炫耀工具,忘了体育最开始的样子,就是人类在劳作之余,随便跑跑跳跳获得的快乐啊,如果体育只能属于买得起昂贵装备、有时间专门训练的人,那才是体育最大的悲哀。
体育从来没有年龄限制,每个年纪都能找到自己的运动节奏
很多人对体育还有个误区:觉得这是年轻人的专利,人到中年或者老了,就该在家安安稳稳待着,动来动去不安全,但我外公的经历,恰恰打了这种观点的脸。 我外公今年72,前两年高血压特别严重,经常头晕,医生说让他多运动,他当时头摇得跟拨浪鼓似的:“我都一把年纪了,还运动什么,摔着了怎么办?”后来小区里建了门球场,一群老头拉他去玩,他半推半就去了,结果一发不可收拾。 刚开始他连球杆都拿不稳,打不着球还被别的老头笑,他就不服气,每天早上5点多就起来,在家拿个棍子对着矿泉水瓶练,练了一个月,现在是门球队的主力,还当队长,上个月代表区里去市里比赛拿了二等奖,回来给我们每个人都发了奖品——就是印着比赛logo的毛巾,他宝贝得不行,说这比他年轻时在单位拿的劳动模范奖状还骄傲,现在他的高血压药都减了量,医生说跟他每天运动有很大关系,他现在逢人就说:“我以前觉得老了就该歇着,现在才知道,72岁我也能当运动员。” 500体育之前还报道过一个62岁的滑雪奶奶,河南人,退休之后陪孙子去滑雪场玩,本来只是想在边上看着,结果看着看着自己也想试试,这一试就爱上了,现在她已经考了滑雪教练证,专门带中老年人滑雪,她说:“很多人跟我说,一把年纪了滑雪不怕摔吗?我就说,怕什么啊,年轻人能玩的,我们老年人也能玩,我现在滑得比我孙子还好呢。” 你看,体育从来不会嫌你老,只会嫌你不敢开始,我们总被“什么年纪做什么事”的固有观念束缚,觉得30岁就不该再玩滑板,50岁就不该再跳街舞,70岁就不该出门运动,但这些标准,都是人自己定的啊,你只要愿意,80岁也能去跑马拉松,90岁也能去打乒乓球,体育不会给你设限,能限制你的,只有你自己的心态。 我特别支持老年人多出去运动,不是说一定要练出什么成绩,就是找个自己喜欢的项目,跟一群志同道合的人玩,既锻炼身体,又能有个精神寄托,比天天在家待着刷手机、操心子女的闲事强多了,我外公现在每天一门心思练门球,都没空催我结婚了,全家都开心。
让体育回归生活本身,才是全民健身最该走的路
不知道大家有没有过运动焦虑?我之前就有,去年我开始健身,身边的朋友跟我说,不请私教就是瞎练,不吃健身餐就等于白练,不练出马甲线就不算健身成功,我那段时间每天逼自己去健身房练2小时,吃水煮菜吃到吐,结果练了半个月就把腰闪了,在家躺了一周,从那之后我就特别抵触运动,一提健身就头疼。 后来还是王大叔拉我去球场打球,说“你就随便投,不用跟人比,出汗就行”,我半信半疑去了,投了半小时篮,出了一身汗,风吹过来的时候特别舒服,我突然就想通了:我们普通人运动,又不用去参加奥运会,要那么专业干嘛?开心不就够了吗? 现在很多人提到全民健身,就觉得是要所有人都去跑马拉松、都去练肌肉,其实完全不是,全民健身的本质,就是让运动变成普通人的生活习惯,下班了路过球场投两个篮,周末跟朋友去爬个山,晚饭后跟家人去散散步,甚至在家跟着视频跳10分钟操,都是健身的一部分,没有高低贵贱之分。 我们家楼下之前是个闲置的空地,堆了很多垃圾,去年政府搞15分钟健身圈,把那块地改成了健身广场,装了乒乓球桌、单杠、还有儿童的平衡车赛道,现在每天晚上都挤满了人:下班的年轻人打乒乓球,退休的老人在器材上拉伸,小朋友在边上玩平衡车,我见过好几次一家三口一起出来,爸妈打乒乓球,孩子在边上骑车,累了就坐在一起喝冰水,那种烟火气,比任何专业赛事都动人。 500体育一直以来的理念,就是推广“生活化体育”,我们不想教大家怎么拿冠军,怎么练出好身材,我们只想告诉所有人:运动是一件特别简单、特别快乐的事,不需要你花很多钱,也不需要你有很多时间,只要你愿意,随时都可以开始。 去年疫情封控的时候,很多人在家跟着刘畊宏跳操,我当时也是其中一员,每天跳半小时,跳完之后整个人都舒畅了,之前因为封控产生的焦虑情绪都没了,那个时候我就觉得,体育的力量真的太大了,它不只能让你有个好身体,还能帮你对抗生活里的不如意,给你最朴素的快乐和底气。 之前郑州暴雨的时候,有个健身教练自己开着皮划艇救了十几个人,记者采访他的时候他说:“我平时练的力量,这个时候就用上了,这就是健身的意义啊。”你看,体育从来都不是没用的,它给你的力量,会在你意想不到的时候帮到你。
之前有个粉丝给500体育留言,说“我就是个普通的上班族,每天下班打半小时羽毛球,也没什么成绩,你们会报道我吗?”我给他的回复是:当然会,你的热爱,比任何冠军都值得被看见。 是啊,我们见过太多聚光灯下的冠军,听过太多传奇的体育故事,但支撑起整个体育世界的,从来都是这些普通人的热爱:是卖卤味的王大叔的三分球,是外卖小哥颠了3年的足球,是张阿姨戴两层护膝扣中的那一分,是我外公72岁拿的门球二等奖,这些故事没有那么跌宕起伏,也没有那么多鲜花掌声,但就是这些故事,组成了体育最动人的底色。 500体育未来也会一直把镜头对准这些普通人,记录每一份藏在烟火里的热爱,因为我们始终相信:体育从来都不是少数人的狂欢,而是所有人的权利,只要你愿意动起来,你就是自己生活里的冠军。





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