观赛指南收好：这几场比赛值得你定好闹钟蹲
先把具体的赛程换算成北京时间给大家理清楚,怕忘的朋友完全可以存进手机备忘录：
- 1月19日凌晨1点：女子坡面障碍技巧资格赛，谷爱凌将作为头号种子选手第8个出场,晋级前10名就能进决赛；
- 1月20日凌晨3点：女子U型场地技巧资格赛，这个项目是谷爱凌的传统强项,只要发挥稳定基本锁定决赛席位；
- 1月21日凌晨1点：坡面障碍技巧决赛,一共三轮取最好成绩；
- 1月22日凌晨0点：U型场地技巧决赛，也是本次X Games谷爱凌参与的最后一个项目。 国内某长视频平台会全程直播，不想熬夜的朋友也可以蹲第二天的高光剪辑，官方还会同步放出谷爱凌的赛前训练vlog,想看她私下训练日常的也可以蹲一蹲。
我上周跟我家上高二的表妹聊天，她已经把这四个时间点用荧光笔圈出来贴在书桌边上了，小姑娘是学校田径队的短跑特长生，上个月省赛抢跑被取消成绩，躲在家里哭了整整一下午，说自己可能根本不是练体育的料，后来她翻出谷爱凌2023年带伤出战世锦赛的采访，谷爱凌说自己13岁第一次参加成人组比赛，第一轮就摔得膝盖流血，被教练扶下场的时候觉得天都塌了，结果第二天早上6点还是背着雪板去了训练场，表妹说那段话她反复看了十几遍，哭完就抱着跑鞋去操场加练了，上个月期末考她文化课进步了22名，这周刚拿到市运会100米短跑的第二名，她说“这次看谷爱凌比赛就是我给自己准备的奖励，她能站回去我也能”。
其实我特别懂这种感受，我们蹲谷爱凌的比赛，从来不是单纯看一场体育赛事，更像是在看一个和我们一样会哭会疼的普通人，怎么一次次把“我不行”变成“我做到了”。
我们爱谷爱凌，从来不是只爱她的“天才人设”
网上总有人说谷爱凌是“天选之女”，家境好、有天赋，所以成功是理所当然的，我每次看到这种话都觉得特别可笑：你只看到她站在领奖台上举着金牌笑的样子，没看到她手上的茧子厚到剪指甲都要磨半天，没看到她16岁那年摔成脑震荡短暂失忆，坐在雪地上哭着说“我记不起我是谁了”，没看到她为了备战北京冬奥，整整一年把每天的训练量拉满到12小时，雪服湿了又干干了又湿,后背结出一层盐霜。
我有个朋友在崇礼做滑雪教练，去年冬天他带了个8岁的小女孩，之前练基础动作摔了一次，摔得胳膊脱臼，之后说什么都不敢上中级道，父母劝了好几次都没用，一提滑雪就哭，后来有次小女孩在雪场大厅看到谷爱凌的冬奥比赛视频，视频里谷爱凌跳1620动作落地没站稳，直接摔进雪堆里，爬起来第一件事是笑着对着镜头比了个耶，小女孩盯着视频看了十分钟，转头拽着我朋友的袖子说“教练，我再试一次好不好？姐姐摔了都不怕，我也不怕”，现在这个小女孩已经能在U型池里做简单的抓板动作了，上次雪场少儿赛还拿了第三名，领奖的时候小姑娘特意穿了件印着谷爱凌头像的滑雪服,举着奖杯笑的眼睛都眯成了缝。
我一直觉得，把谷爱凌的成功全部归因于天赋和家境，是对她所有努力的最大否定，这个世界上有天赋的人太多了，但是能像她一样，为了自己喜欢的事拼到极致的人太少了，她自己在采访里说过：“我最讨厌别人说我是天才，我所有的成绩都是我每天早上6点爬起来训练，一跤一跤摔出来的，天赋只能决定你的上限，但是能不能摸到那个上限，看的是你愿不愿意付出一万个小时的努力。” 这也是我最喜欢她的一点：她从来没有把自己放在神坛上，她会对着镜头吐槽斯坦福的作业写不完，会晒自己赶due喝了三杯咖啡还犯困的素颜照，会说自己比赛前也会紧张到胃不舒服，会因为想吃火锅放弃一场品牌活动，她不是完美的“体育偶像”，她是一个活生生的、有欲望有缺点、会为了自己想要的东西拼尽全力的普通女孩。
她打破的，不只是滑雪纪录，还有普通人的“人生限制论”
除了滑雪运动员的身份之外，谷爱凌身上的标签太多了：斯坦福全A学霸、时尚圈顶流、会弹钢琴会做饭、马拉松能跑进3小时40分，之前网上总有人杠她“不务正业”，说“运动员就好好训练，搞那么多副业干什么”，她直接回了一句：“我的人生不是只有滑雪这一件事，我想尝试的东西还有很多，为什么要给自己设限？”
我之前在滑雪爱好者群里认识一个32岁的女程序员，去年之前她的人生一直是按部就班的：考大学、进互联网公司、相亲、准备结婚，身边所有人都跟她说“女孩子30岁之后就稳定下来，别瞎折腾了”，去年她刷到谷爱凌的纪录片，谷爱凌说“我希望更多女孩知道，你不需要活成别人期待的样子，你想做什么就去做，年龄和性别从来都不是限制”，她当天就报了滑雪体验课，第一次滑雪摔得尾椎骨疼了半个月，家里人都劝她别折腾了，她咬着牙坚持了下来，现在每个周末她都开车去崇礼滑雪，今年还报了业余组的滑雪比赛，她在群里说：“以前我总觉得我的人生一眼就能看到头，就是上班结婚生孩子，但是现在我才知道，32岁我也可以学新东西，也可以为了自己喜欢的事摔得浑身是伤也开心，是谷爱凌告诉我，人生没有什么‘必须做的事’，只有‘我想做的事’。”
我特别认同这个说法，谷爱凌的存在，最大的意义不是她拿了多少块金牌，而是她打碎了很多人脑子里的“人生标准答案”：女生不是只能温柔文静，也可以在雪场上做高难度动作，在空中飞的样子比谁都酷；不是什么年龄就必须做什么事，20岁你可以一边读大学一边拿世界冠军，30岁你也可以从零开始学一项新的运动；你不需要只有一个身份，你可以同时是学霸、是运动员、是时尚博主，只要你喜欢你愿意,没有什么是不可能的。
之前看到过一句特别好的评论：“谷爱凌活成了我们所有人敢想不敢做的样子。”我们很多人从小到大，都被灌输了太多“你应该”：你应该考个稳定的工作，你应该早点结婚生孩子，你应该安分一点别瞎折腾，但是谷爱凌用实际行动告诉我们，人生从来没有应该活成的样子,只有你想活成的样子。
比起“必须夺冠”，我更想祝她“滑得开心”
这次官宣赛程之后，我看到很多网友在评论区说“坐等谷爱凌拿金牌”“要是拿不到冠军就太丢人了”，每次看到这种话我都觉得有点难受，不知道从什么时候开始，大家看体育比赛，把“夺冠”当成了唯一的评判标准，好像运动员站在赛场上，就必须拿第一,不然就是对不起所有人的期待。
我去年冬天去崇礼滑雪，刚好碰到谷爱凌在那边封闭式训练，休息的时候她没去贵宾区，就坐在雪场大厅的长椅上，跟几个过来要签名的小雪友一起分糖吃，还给她们看自己手上磨出来的茧子，那天她训练摔了三次，其中一次直接摔出了U型池，教练都跑过去问她要不要休息，她爬起来拍了拍身上的雪，笑着摇了摇头，转身又滑上去了，旁边的工作人员说，她那段时间刚伤愈复出，状态还没到最好，每天训练结束都要去理疗室待两个小时，但是从来没听她喊过疼,每天都笑的特别开心。
谷爱凌自己说过很多次：“我滑雪不是为了拿金牌，是因为我喜欢在空中飞的感觉，喜欢风刮过耳边的声音，喜欢落地的时候那种成就感，金牌只是附加的奖励，不是我滑雪的目的。” 我也一直觉得，我们看她的比赛，真的没必要抱着“必须拿第一”的期待，她首先是一个喜欢滑雪的普通女孩，其次才是奥运冠军，只要她站在雪场上，享受滑雪的过程，哪怕发挥失常没拿到奖牌，也一点都不丢人，体育的本质从来不是拿多少奖牌，而是你在运动里获得的快乐和勇气，是你一次次摔倒之后还能站起来的韧劲儿,这才是体育最动人的地方。
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