上周和几个认识十年的球友聚餐,34岁的阿凯闷头灌了三瓶冰啤酒,揉着腰说了句让全桌都沉默的话:“我打了18年的篮球,现在怎么就跟犯了什么滔天大罪似的。”
前一天是他们大学院队毕业十周年的友谊赛,阿凯提前半个月就开始倒休攒假期,连上场要穿的12号球衣都提前洗好了挂在衣架上,结果周六早上爬起来找装备,才发现球鞋、护腕、球衣全被老婆塞到了阳台储物柜的最顶层,上面还压着两床冬天的厚被子。 “她上周见我腰肌劳损犯了贴膏药,就说我一把年纪瞎折腾,打球不如在家陪娃写作业,我软磨硬泡了半小时都没松口,最后只能在群里说我不去了。”阿凯说这话的时候,眼睛都红了,“你说我一周就打这三个小时的球,剩下的时间不是加班就是陪家里,怎么就这点时间都不给我留啊。”
我那天看着他桌子上摆着的旧护腕,上面还印着他大学时候的学号,突然就特别有共鸣,其实我们这群人,谁没遇过这种事呢?家里人说打球是不务正业,对象说打球不如多赚点钱,甚至连朋友都会调侃一句“都快四十的人了,还跟小伙子似的抢篮板,也不怕摔着”。 所以今天我想把话说在前面:爱我的请别劝我戒掉打了18年的篮球,也别觉得我坚持了半辈子的体育爱好是瞎折腾。
那些被当成“不务正业”的体育爱好,藏着我们没说出口的解压密码
我见过太多人对普通人的体育爱好抱有偏见:学生打球是耽误学习,上班族打球是浪费时间,中老年人打球是没事找事瞎折腾,好像除了专业运动员拿奖牌,普通人花时间在运动上,就是不务正业。 但只有我们自己知道,这些看起来“没用”的运动时间,才是我们生活里最珍贵的充电时间。
我自己就是最好的例子,我做体育内容写作5年,赶上赛事旺季的时候,经常连续一周每天只睡4个小时,改方案改到凌晨是常有的事,去年世界杯期间,我连续23天连轴转,客户的需求改到第9版的时候,我坐在电脑前看着屏幕上的字都在晃,站起来的时候差点栽倒,那天我啥也没干,套上扔在办公室的运动服,去楼下公园跑了5公里。 风灌进领口的时候,我脑子里那些乱七八糟的需求、KPI、客户的指责突然就都散了,跑到最后一公里的时候我甚至还能哼出歌来,那天跑完步我回家睡了8个小时,第二天起来神清气爽,两个小时就把改了9版的方案搞定了,客户一次就过了。
我一直觉得,体育是老天爷给普通人最公平的礼物,你在生活里要面对太多不确定的事了:工作会不会涨薪,客户会不会满意,孩子的成绩能不能提上去,父母的身体会不会出问题,这些都不是你努力就能百分之百得到回报的,但运动不一样,你跑一个月步,你的心肺功能就会变好,你练一个月投篮,命中率就会实实在在地提高,你流的每一滴汗,都不会骗你。 对于我们这些上有老下有小的成年人来说,那每周两三个小时的球场时间,不是浪费时间,是我们留给自己的“避难所”,在那三个小时里,你不用回工作消息,不用听老婆念叨柴米油盐,不用管孩子的作业有没有写完,你就只是你自己,不是谁的员工谁的老公谁的爸爸,只是那个拿着球就敢往前冲的少年。 你说我这三个小时啥也没干?不对,我把被生活磨得蔫巴巴的自己,重新充得满电了,我带着这满格的电量回去,才能更好地扛住生活的那些压力啊。
我见过最浪漫的爱,是陪着对方把热爱坚持到底
很多人会把伴侣的体育爱好当成家庭的对立面,觉得“你花时间打球,就是不顾家”,但我见过太多感情好的夫妻,反而把对方的爱好,变成了两个人共同的乐趣。 我们球友群里的老周,今年42岁,跑马拉松跑了8年,以前他老婆特别反对他跑马,说他周末动不动就出去比赛,家也不管,买装备还要花不少钱,两个人为这事吵了不知道多少次。
转折点是去年春天的本地半马赛,老周软磨硬泡拉着老婆去当补给站的志愿者,那天32度的大太阳,老周跑到18公里的时候腿突然抽筋了,一瘸一拐地往前挪,脸煞白,汗顺着下巴往下滴,看见站在补给站的老婆,还挤出个笑来挥了挥手,他老婆说,那一瞬间她突然就哭了,以前总觉得他跑马是瞎折腾,那天才知道,他咬着牙往前走的时候,眼睛里的光有多亮。 现在老周出去跑马,他老婆次次都跟着,会提前给他做能量胶,会在终点举着牌子等他,上次老周跑完人生第一个全马,他老婆举的牌子上写着“周大胖你真棒,晚上给你炖肘子”,照片发到群里,我们都羡慕坏了。 老周说,现在两个人周末没事就一起去周边骑行,沿着江边骑一下午,聊聊天看看风景,感情比刚结婚的时候还好。“以前她总觉得我跑马是不管家,现在才知道,我跑完步心情好,在家也不发脾气,她跟着我出去转转,也比在家闷着刷手机强,两个人有了共同的爱好,架都吵得少了。”
我一直觉得,真正的爱从来不是“我为你好所以你别做”,而是“我知道你喜欢所以我陪你做”,你如果真的爱一个喜欢运动的人,不用逼着自己去懂什么是走步什么是配速什么是后仰跳投,你只要不否定他的热爱,偶尔去球场给他送瓶水,他投进篮的时候给他鼓个掌,他就会比你给他买几千块的礼物还开心。 我之前有个读者给我留言,说她以前总因为老公每周六去打球吵架,觉得他不顾家,后来听了我的建议,带着3岁的儿子去球场等老公,那天她儿子看着爸爸在球场上跑,拍着手喊“爸爸最厉害”,老公打完球跑过来的时候,满头是汗,笑得特别傻,那天之后,老公打球的时间从原来的一下午变成了三个小时,打完就赶紧回家带娃,还主动承包了洗碗的活,说“老婆你带娃来看我打球,我太开心了”。 你看,体育爱好从来不是家庭的敌人,你愿意多走一步去了解他的热爱,反而会变成你们感情的粘合剂。
别让“年纪大了就别动了”,毁掉你最后一点少年气
我前阵子去家附近的公园打球,碰到了68岁的张大爷,退休前是中学老师,每天早上都要去打半小时半场,投篮准得离谱,我们几个小伙子组队都打不过他。 张大爷说,他年轻的时候就爱打球,刚退休那会子女都劝他,说年纪大了骨头脆,万一摔着了得不偿失,不如在家下下棋带带孙子,他不听,每天早上偷偷拎着球出门,打了快10年,现在的血压血脂比好多40岁的中年人都正常,上次体检医生都夸他身子骨硬朗。 “我在家待着才容易出问题呢。”张大爷说,“刚退休那会没事干,天天在家坐着,总觉得浑身疼,还总跟老伴吵架,现在每天出来打半小时球,出一身汗,回家吃啥都香,也不跟老伴拌嘴了,这不比啥都强?”
我特别烦别人说“你都多大年纪了,还运动啥”,好像人过了30岁,就该安安稳稳坐在办公室里,下班就回家躺着,别跑别跳别折腾,才叫成熟,但我觉得,人这一辈子,总得有点什么爱好,能让你忘了自己的年纪。 你20岁的时候可以在球场上跳起来抢篮板,30岁的时候可以跑个半马挑战自己,40岁的时候可以打养生篮球投投三分,50岁的时候可以去游泳,60岁的时候可以打太极跳广场舞,只要你热爱,什么时候都不晚。 那些你跑过的步,投过的篮,流过的汗,都在告诉你,你还没老,你还有敢冲敢拼的劲,你心里的那个少年,还没走远。 我见过35岁的程序员,每周雷打不动打三次球,说“只要我还能跳起来摸到篮板,我就觉得自己还没被生活磨平”;我见过50岁的阿姨,每天早上跑5公里,说“我不想退休了就只能围着老公孩子转,我跑跑步,看看风景,是为了我自己活”;我见过70岁的爷爷,每天骑着自行车绕着城市转一圈,说“我多出来走走,身体好,也能少给孩子添麻烦”。 你看,体育从来不是年轻人的专利,是所有不想被生活打败的人的勋章。
写给所有爱着体育人的普通人:爱他,就陪他在热爱里多待一会
说回开头的阿凯,上次聚餐之后,他回家跟老婆好好聊了一次,他把自己大学时候打球的照片翻给老婆看,跟她说:“我16岁第一次摸篮球的时候,就觉得这是我这辈子最喜欢的事,现在我34岁了,要赚钱要养家,我也没别的奢求,就每周打三个小时的球,这三个小时我啥也不用想,就当给自己放个假,回来我才能更有精力陪你和孩子。” 现在他老婆每周六都会带着孩子去球场给他送水,阿凯说,上次他投进一个绝杀球,转头就看见儿子在场边跳着喊“爸爸厉害”,老婆举着手机给他录像,阳光洒在她们娘俩身上,那是他这辈子见过的最好看的画面。 现在阿凯球打得开心,回家也更有干劲,上个月还评上了部门主管,他说就是每周打球把压力都释放了,工作效率都高了不少。
其实我写这篇文章,不是想让所有人都去打球跑步,也不是想劝大家不顾家只顾着自己的爱好,我只是想让更多人知道:那些你看起来没用的体育爱好,真的很重要。 那不是瞎折腾,是我们对抗生活压力的武器,是我们留给自己的小天地,是我们心里少年气最后的栖息地。 如果你爱的人刚好喜欢运动,麻烦你多给他一点理解,别把他的球鞋扔到储物间,别在他准备出门打球的时候甩脸色,别总说“运动有什么用”。 你不用陪他打满全场,也不用懂那些复杂的规则,要是有空,就带瓶冰可乐站在场边等他一会,他投进第一个球的时候,第一个看向的,一定是你。 毕竟啊,能陪着对方在热爱里多待一会,才是最棒的爱情不是吗?



还没有评论,来说两句吧...