萨瑟兰效果好不好？(3步提升您的实际收益)

上个月底刷短视频时老看见人说啥“萨瑟兰效果”，吹得天花乱坠的，说什么五分钟就能提高效率，我这种老拖延症患者当场就心动了。第二天兴冲冲买了个68块钱的电子书，结果照着练了三天，电脑风扇呼呼转，文档字数愣是一行没涨。

一、刚开始跟个没头苍蝇似的

我寻思这玩意儿可能和健身一个道理，光看教程不顶用，得实际操练。周一起大早把手机锁进抽屉，专门腾出两小时对着电子书第三步“聚焦三板斧”开干：

• 第一步：按教程清桌面，连媳妇送的招财猫都被我塞进抽屉，结果光找签字笔就耗了二十分钟
• 第二步：整了个硕大的番茄钟怼在显示器顶上，每响一次我就得吓一跳
• 第三步：强制自己敲键盘不准停，文档里打下三十行“萨瑟兰效果测试中...”

对着满屏废话发呆时，同事微信弹消息说策划案要得急，气得我差点把番茄钟砸了。

二、楼下卖煎饼的大爷点醒我

周三买煎饼果子跟大爷吐槽，他边摊鸡蛋边笑：“你们这些坐办公室的，整天搞些洋名字！我四点半出摊，五点加生菜，六点开辣酱罐子——这不就是你说的流程嘛”那铲子在他手里耍得跟风火轮似的。

回家直接把电子书扔回收站，照着大爷思路折腾：

• 拆了打印机纸箱剪成三块硬纸板
• 红色板：“写标题”（怼上键盘就不会按错删除键了）



• 黄色板：“塞案例”（提醒自己别光说空话）
• 绿色板：“骂甲方”（专门挡在手机前面，要刷抖音先看板子）

第二天给母婴账号写推广文案，硬是靠着三块板子把千字大纲憋出来了。

三、靠纸板月尾多挣两千三

现在我家显示器像顶着三色信号灯，流程简单得跟煮泡面似的：

1. 开工先抓红板卡在键盘托架上（不写开篇标题别想碰键盘）
2. 写三行就抬头看黄板（立刻塞产品实拍图进去）
3. 摸鱼冲动上来时绿板上的“甲方骂人语录”自动映入眼帘

上周写宠物食品广告直接复制这个套路，文案中午交稿下午过审，金主爸爸爽快打款。昨儿算账发现这土方法让我比上个月多接了两单，买煎饼都能让大爷给我加三根火腿肠了。

神奇的是：前天去超市买菜，我居然无意识把土豆青椒排骨按三堆摆购物车，媳妇笑我魔怔了。结账时发现这比乱拿省了二十多块——果然好用的方法都是相通的。