77公斤男生什么体型？参照这份体型对照表！

昨儿晚上站体重秤上一看，77公斤整，心里咯噔一下。去年买的那条休闲裤，最近老觉得裆部勒得慌，系皮带都得往外多松两格。摸着肚子上的肉，突然琢磨起来：这77公斤搁我身上，到底算是个啥体型？

瞎琢磨不如动手量

我寻思光看体重数有屁用，卷尺、镜子、手机拍照，全招呼上了。先光膀子对着穿衣镜站直，手机咔嚓几张侧面背面照。看照片才发现，后腰那块儿怎么鼓出来两坨肉？正面看着还行，侧过来肚子凸得比我胸还高！

翻箱倒柜找出买裤子送的软尺：

• 胸口最厚实的地方一勒，98厘米
• 肚脐眼上边二指，吸着气量都够呛，松下来直奔92厘米
• 屁股最翘的地方一绕，100厘米整
• 大腿根最粗的地儿，左腿59，右腿60，这还不对称？

对着网图比划差点自闭

手贱搜了张“男性标准体型参照表”，按照上边175cm、77kg的格子对照。图上那大哥画得跟古希腊雕像似的，腰是腰腿是腿。我盯着自己量的腰围数字，再看看图上标着“健康范围”的80cm，差点把卷尺扔了——合着我这肚子算超标12厘米？！

不死心又找了个啥“体脂率测算器”，老老实实填上脖子、腰围、身高体重。结果弹出来个红通通的“27%”，旁边小字写着“轻度肥胖”。我对着镜子捏了捏肚子上的肥膘，手感像捏着半解冻的猪油，心里骂了句：这破软件怕不是菜市场杀猪的开发的！

现实狠狠抽了我一耳光

翻出两年前的体检报告，体重才72公斤，体脂率21%。难怪那时候穿M码T恤还嫌空荡，现在同款衣服绷得纽扣缝都发白。最打脸的是上周爬山，爬到半山腰喘得像拉风箱，同行六十岁大爷面不改色从我身边超过去，回头还问我：“小伙子，要不要帮你背水壶？”

晚上洗完澡不信邪，站在体重秤上拼命收腹吸肚子，手指头死死按着秤边想借力减重。折腾半天数字纹丝不动，汗珠子滴在电子屏上显示77.1kg——他妈的还涨了0.1！气得我冲着秤骂了十分钟，老婆在客厅吼：“神经病你跟铁疙瘩较什么劲？”

今早去便利店买早餐，本来想拿肉包，看到冰柜里自己鼓囊囊的倒影。默默放下包子换成沙拉盒，塑料叉子戳着生菜叶子的时候突然想通了：77公斤就是个数字，我这体型分明是50%微胖+30%油腻+20%自我欺骗。行，从今天起跟奶茶烧烤说拜拜，先把那92厘米的腰围干下去再说！