最近,瞎琢磨这个三人篮球,发现还挺有意思的。以前,也就野球场上瞎打打,以为跟五人制差不多,就是人少点儿。后来正经想组织几次,才发现里面的道道还真不少。
场地和球,这是基础
咱一开始就在小区篮球场那半边划拉个地方。后来一查,正规的也差不多,就是标准半场,一个篮筐。FIBA官方给的尺寸是宽15米,深11米,不过咱老百姓打球,有个半场就凑合了,关键是那个感觉。篮筐高度倒是跟平时打的一样,都是3.05米,这点没变。
还有球,我记得以前打野球用普通篮球,后来发现正式比赛用的是小一号的,好像是6号球的重量配上7号球的大小,或者专门的3x3篮球,比如那个什么“摩腾B33T5000”。这球拿在手里感觉是不太一样,好像更容易掌控一些,也可能是心理作用,哈哈。我们自己玩,有时候就用手头有的球,但真想打出点感觉,球还是挺关键的。
人手怎么算?
这个也琢磨过。咱野球一般凑够人数就开干,三对三嘛场上肯定是一边仨人。正式比赛,一般是每队能报个4个或者5个人,场上3个,剩下的是替补。我们自己玩,通常就是3打3,或者找个一两个替补轮换下,不然打到后面都跑不动了。人多了替补席上还热闹点。
裁判这块儿,正式比赛会配一两个裁判,还有记录员计时员啥的。我们自己玩,那裁判基本就是“人肉”的,大家互相监督,有时候为个球吵吵半天也正常,不过打完球还是好哥们儿。
比赛怎么开始,怎么算分?这可跟五人制不一样
开球,不像五人制那样在中圈跳球。我记得是扔硬币,或者石头剪刀布,谁赢了谁先选要进攻还是防守。这点挺直接的,省事儿。
重点来了,算分! 这玩意儿可把我绕进去过。平时打全场,篮下进球算2分,远投算3分。到了三人篮球,圈内(就是我们常说的两分线内,或者说三分弧线内)进球算1分,圈外(三分弧线外)进球才算2分!罚球也是1分。刚开始真不习惯,老是算错,投个大空位三分进去,习惯性喊“好球!三分!”,结果哥们提醒我“这是2分!”。得适应。
犯规和罚球
犯规也得说说。个人犯规次数好像没那么严格限制,主要是看全队犯规。一般是全队犯规到了一定次数,比如6次或者7次之后(具体看啥比赛,FIBA规则好像是第7次开始),再犯规就要罚球了。罚几次?如果是在投篮动作中被犯规,并且球没进:
- 如果在圈内(1分球区域)被犯规,罚1次球。
- 如果在圈外(2分球区域)被犯规,罚2次球。
如果投篮进了还被犯规,那就再加罚1次。要是全队犯规次数到了上限(比如第10次犯规起),之后的非投篮犯规,一般也是罚2球。不过我们自己打,有时候就简化了,犯规多了就罚球,没那么细究,主要还是图个乐呵和流畅。
攻防转换和“死球”处理
这也是三人篮球节奏快的一个原因。不像五人制,进了球,对方从底线发球。三人篮球,一方进球后,球权转换,之前防守的一方(现在是进攻方)要运球或者传球出三分线外,才能组织进攻。这个叫“出圈”或者“Clear a ball”。如果没出圈就投篮或者传进去了,那是违例,不算,球权给对方。
还有,球出界了,或者犯规了,这些“死球”情况之后,不是在原地发球,而是要到三分线外的顶弧位置,通过“掷球回场”或者叫“check ball”来重新开始。就是进攻方把球给防守方摸一下,防守方再还回来,然后才能进攻。这个过程要快,不然比赛就拖沓了。
比赛时间和怎么赢
正规比赛一般是打10分钟,或者谁先拿到21分谁就赢。如果10分钟到了,没人到21分,那就看谁分高谁赢。如果打平了,那就加时,加时赛谁先得2分谁赢。我们自己玩,有时候就直接喊“打11个球或者15个球,谁先到谁赢”,时间就不太掐了,打得尽兴为主。
对了,还有个12秒进攻时限,这个在正规比赛里挺重要的,逼着你快速进攻,不能老是磨磨蹭蹭地控球。我们自己打,有时候没掐表,但心里也有数,不能老磨叽,不然其他人都不乐意了。
实践下来的一些感受
折腾了几次之后,发现三人篮球规则虽然看着简单,但真要按规矩来,还是有不少学问的。它节奏更快,对抗也挺激烈,对个人能力要求挺高,因为场地小,人也少,没啥地方给你躲懒。而且攻防转换特别快,刚投完一个,马上就得回防或者准备抢篮板再出圈进攻。挺锻炼人的,打几场下来汗流浃背,那叫一个爽。
现在小区里或者公园里打3x3的也越来越多了,懂点基本规则,玩起来也更有意思,不容易起争执。分享这点经验,希望大家也能玩得开心!下次有机会再聊聊战术啥的,哈哈。
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