哥们儿们，今天不聊别的，就聊聊我最近这几次打男双羽毛球的经历。纯属个人瞎琢磨和实践，说得不对的地方，大家多担待。
准备活动与搭档磨合
每次约球前，我都会提前半小时到场地。干啥？拉伸呗！年纪不饶人，不把筋骨活动开，那不是等着受伤嘛先是手腕、脚腕、膝盖、腰这些关键部位转一转，然后小跑几步，微微出点汗，感觉身体热乎乎的，这就差不多了。
双打这玩意儿，搭档太重要了。我这固定搭档老王，也是个老球皮了。刚开始配的时候，那叫一个乱，经常是他跑我也跑，俩人撞一块儿；或者他以为我会接，我以为他会接，结果球pia叽掉地上了。后来打多了，慢慢就有点默契了。我们约定了一些基本的跑位原则，比如：
- 谁发球谁上网（通常情况）：发完小球就得往前跟，封网的意识要有。
- 谁挑后场谁准备防守：你把球打到对方后场了，对方大概率要么杀要么吊，你得赶紧调整站位准备接。
- 中间球谁顺手谁接：这个最容易出问题，我们就约定，一般右手持拍的话，中间偏右的球，右边的人接；偏左的，左边的人接。最主要的还是靠喊！
赛前我们会简单练练高远球对拉，网前小球互搓，还有平抽快挡。主要就是找找手感，也算是进一步熟悉搭档的球路。
实战中的一些体会
一开打，那精神头立马就来了！
关于发球和接发球：
我发球的时候，要是发个网前小球，那肯定得自己盯着网前，搭档自然就往后站一点，准备接对方挑起来的后场球。如果对方站位比较靠前，我偶尔也会偷个后场，打乱他们的节奏。老王发球比较稳，一般都是发对方反手位的小球，逼对方起高球，然后他搭档，也就是我，就有机会在后场大力扣杀了，哈哈！
接发球就更讲究了。对方发网前，我们尽量不让球过腰，争取推扑或者放网，不给对方后场进攻的机会。要是对方发后场，那就得看情况，能下压就下压，不能就拉个高远球过渡一下，别勉强，勉强容易失误或者给对方送机会。
跑位和补位：
打起来之后，站位这玩意儿真是太重要了。进攻的时候，我们一般是一前一后，前面的负责封网、做球，后面的负责大力杀球或者劈吊。防守的时候，就得左右站开了，各自守半边。最怕的就是瞎跑，或者站死了不动。比如我搭档冲网前去扑一个，我就得赶紧跟上，补他后面的空档，或者随时准备平抽。如果我被压制在后场了，他就会适当往中间靠，帮我分担一下防守区域。
我们俩有个不成文的约定，就是如果我从后场杀球上网了，老王就得自觉退到后场去，形成轮转。反过来也一样。这样就不会出现前面没人或者后面真空的情况。理想很丰满，现实有时候也挺骨感的，经常跑不到位，被对方一个追身或者一个空档打死，气得直跺脚。
沟通的重要性：
“我的！” “你的！” “放了！” “上！” “退！” 这些简单的词，在场上简直就是救命稻草。不喊真的会撞拍，或者互相让球，眼睁睁看着球落地。尤其是那种中场球，或者两个人都能接到的球，谁喊得坚决，另一个人就得让。有时候一个眼神，一个手势，也能大概明白对方的意思，这就是默契。
赛后总结与小乐趣
打完球，出一身汗，那叫一个爽！虽然累成狗，但下次还想来。我们通常会坐下来喝口水，吹吹牛，回顾一下刚才的比赛。哪里打得哪里失误了，哪个球没配合都会聊一聊。比如老王会说：“老李，刚才那个球你不该硬杀的，吊个网前多” 我也会说：“你那个反手老是被对方压，回去得多练练反手过渡！” 互相揭短，但也互相鼓励。
我觉得打男双，技术是一方面，但搭档之间的信任和默契更重要。知道你的搭档能补到什么位置，知道他擅长打什么球，也知道他的弱点在哪里，然后通过跑位和战术去弥补。这过程挺有意思的，赢球了固然开心，就算输了，只要打得尽兴，配合出来了，那也值了。
这就是我最近打男双的一些记录和感受，没什么高深理论，就是纯粹的实践分享。希望能给同样爱打羽毛球的哥们儿们一点点小启发！下次场地见！
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