姚明体重多少斤？体重对他的职业生涯有何影响？

今天跟大家唠唠姚明的体重，这事儿我琢磨挺久了。

最早知道姚明，那会儿他还打球，那时候就觉得这哥们儿真高，往篮下一站，那就是一堵墙。后来慢慢关注多了，也知道他体重不轻，好像是280斤左右，在NBA那帮壮汉里，也算吨位大的。

退役之后，就感觉姚明是肉眼可见地胖了起来。那时候就好奇，他现在到底多重了？

我就在网上搜搜，各种说法都有，最多的就是说他现在400多斤了！我当时就震惊了，这...这比他打球的时候重了一百多斤！

为了验证这个说法，我就开始各种找图找视频。

• 先是找他最近出席活动的照片，真是胖了不少，脸圆润了不少，肚子也挺起来了。
• 然后又去找他以前打球的视频，对比一下，差别确实挺大的。那时候的姚明，虽然壮，但还是能看到肌肉线条的，....比较“饱满”。

我还特意去翻了翻他老婆叶莉的采访，虽然她没直接说具体数字，但是也提到说姚明现在的体重对生活有影响。这基本就实锤了，姚明现在的体重确实挺重的。

那为什么会胖这么多？

我想了想，可能有几个原因：

• 退役之后运动量肯定减少了。以前天天高强度训练，现在不用了，消耗自然就少了。
• 可能饮食上也没那么注意了。以前为了保持状态，肯定要控制饮食，现在退役了，可能就放开了吃。



• 再一个，当篮协主席也挺忙的，经常熬夜啥的，作息不规律也容易发胖。

姚明现在的体重确实比以前重了不少，大概率是超过400斤了。虽然有点担心他的身体健康，但是想想他为中国篮球做出的贡献，还是希望他能健康快乐。

总结一下这回的实践：

1. 从网上各种渠道搜索信息，进行初步了解。



2. 通过对比照片和视频，以及参考相关采访，来验证信息的真实性。
3. 分析可能导致体重增加的原因。

这回的实践告诉我，获取信息要多方验证，不能只听一家之言。而且健康真的很重要！