今天跟大家唠唠我最近在球场上练的——卡尔-安东尼·唐斯那套!
一开始我就是看他打球挺猛的,个儿高,能投能突,技术全面,简直就是我梦想中的样子。所以我就寻思,能不能把他的技术动作拆解一下,看看能不能学到点
我从他的投篮开始下手。这家伙的三分是真的准,我看不少他的比赛录像,发现他出手很快,而且很稳。我就开始模仿他的投篮姿势,调整我的站位、手型,还有发力方式。刚开始那叫一个惨不忍睹,球不是砸篮筐就是偏得离谱。但我没放弃,每天坚持练投几百个,慢慢地,感觉稍微找到点感觉,至少能把球投进篮筐,虽然准头还是不行。
我练他的运球。唐斯虽然是个大个子,但是运球一点都不含糊,能突破,能变向。我就找些运球的教学视频,然后结合唐斯的比赛录像,开始练习各种运球技巧,比如体前变向、背后运球、胯下运球等等。刚开始运球的时候,球就像不听使唤的小马驹,到处乱蹦。但我还是坚持每天练,逐渐地,我能比较自如地控制球,虽然还做不到像唐斯那样行云流水,但至少不会轻易丢球。
然后就是他的内线脚步。唐斯在内线能得分,除他的身高优势之外,还得益于他灵活的脚步。我就开始研究他的内线脚步,比如梦幻脚步、转身跳投等等。刚开始练的时候,我经常踩到自己的脚,或者重心不稳。但我还是坚持每天练,慢慢地,我能比较流畅地完成一些内线脚步动作,虽然还不够稳定。
我还练练他的传球。唐斯虽然主要负责得分,但他传球也挺不错的,能找到空位的队友。我就开始练习一些传球技巧,比如击地传球、背后传球等等。刚开始传球的时候,球经常传不到队友手里,或者被对方抢断。但我还是坚持每天练,慢慢地,我能比较准确地把球传给队友,虽然还不够精准。
练这么一段时间,我感觉自己的篮球水平确实提高不少。投篮更准,运球更稳,内线脚步更灵活,传球也更准确。虽然还不能像唐斯那样在球场上呼风唤雨,但至少能更好地融入比赛,也能更好地享受篮球的乐趣。
这回模仿卡尔-安东尼·唐斯的训练,对我来说是一次很有意义的尝试。我不仅学到一些篮球技巧,更重要的是,我体会到坚持的重要性。只要坚持下去,就一定能取得进步!
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