我第一次知道Dunst这个人,是去年三伏天在小区野球场蹭球的时候，旁边一个穿库里30号球衣的初中生攥着手机蹲在树荫下喊，声音大到半个球场都能听见：“我去！Dunst又隔扣了！太牛了！”我凑过去看的时候，视频里一个留着寸头、看起来瘦瘦小小的黑人小伙正挂在篮筐上晃，底下躺着个身高至少2米的防守人，场边的观众举着手机蹦得比球员还高，那个初中生抬头跟我说：“哥你知道吗，他才1米75，比我爸还矮3公分，能平筐扣！”我当时第一反应是“吹吧？1米75扣篮都难，还平筐？”直到后来我翻了Dunst的所有视频，才发现我那点狭隘的认知，早被他一胳膊砸进了篮筐里。
作为现在全球街头扣篮圈的顶流,Dunst的公开资料里写着：裸足身高175cm，站立摸高228cm，而标准篮筐的高度是305cm，要完成一个干净的扣篮，至少需要手掌超过篮筐15cm，也就是说他的垂直弹跳达到了恐怖的102cm——这个数据比NBA球员的平均垂直弹跳高出了近30cm，比巅峰期的罗斯还高10cm，更有意思的是，他根本不是什么“天选之子”：小时候有过敏性哮喘，医生七岁那年就告诉他家人，这孩子最好不要做剧烈运动，不然随时可能缺氧进医院；16岁第一次想尝试扣篮的时候，他连篮板下沿都摸不到，周围的朋友都笑他“个子矮就别做扣篮的梦”，连他亲妈都把他的篮球藏起来，怕他练弹跳摔出问题。
你看,我们好像特别习惯给运动这件事设门槛：个子矮的不能打篮球，体重沉的不能跑马拉松，年纪大的不能玩极限运动，女生就该去学瑜伽跳爵士，别碰拳击篮球这种“男孩子的项目”，而Dunst的存在，本质上就是把这些写着“你不行”的标签，一个个撕下来砸得稀碎。
你对Dunst的所有惊叹，本质都是“身体刻板印象”在碎
我之前在健身房认识一个叫老周的大哥,42岁，身高173cm，三年前体检查出来三高加脂肪肝，医生说他再不动起来，四五十岁就得放支架，最开始他连在跑步机上走10分钟都喘得像拉风箱，后来不知道在哪刷到了Dunst的视频，突然就迷上了练弹跳，说自己18岁的时候最大的梦想就是扣篮，当时总觉得自己个子矮没希望，现在想试试。
周围人都觉得他疯了：“一把年纪了凑什么年轻人的热闹，扣篮是你这个岁数能玩的？摔一下骨头都脆了，犯得上吗？”老周没说话，每天雷打不动在健身房练蹲腿、跳箱，周末就去野球场练助跑摸高，练到腿肿了就敷个冰袋继续，有次跳箱没站稳摔下来，膝盖缝了七针，好了之后还是接着练，去年秋天我去野球场打球，刚好碰到老周，那天他助跑、起跳，结结实实把球砸进了篮筐，虽然是勉扣，落地的时候还晃了一下，但整个球场的人都在给他鼓掌，他后来发了个朋友圈，配文是“42岁，我把18岁没做完的梦，扣进了”，底下有个远房亲戚评论说“一把年纪了瞎折腾，不知道图啥”，老周回了一句：“我活了42年，只有跳起来的那一秒钟，我觉得我完全属于我自己，没有KPI，没有房贷，没有别人告诉我该做什么，就这一秒，值了。”
我特别认同老周这句话,我们从小到大被灌输了太多关于“身体”的刻板印象：1米7以下的男生扣篮就是不可能，30岁以上的人运动就该以养生为主，女生天生力量不如男生就别玩对抗性项目，这些话听多了，我们自己都信了，把那些“我想试试”的念头，硬生生压了下去，还安慰自己“我本来就不是这块料”，但Dunst用实际行动告诉我们：身体素质确实有天花板，但你以为的天花板，很多时候只是别人给你画的一条线而已，他练扣篮的前300次尝试，一次都没有成功，最崩溃的时候他把篮球砸在篮架上，说再也不练了，结果第二天还是抱着球去了球场，他在采访里说过一句话：“大家总说我是天赋怪，其实我只是没把‘你不行’当回事而已。”
是啊,比身体极限更可怕的，是你从一开始就给自己的人生设了限，你觉得1米7不能扣篮，所以你连跳都懒得跳；你觉得30岁不能学滑板，所以你永远体会不到风从耳边吹过的快感；你觉得女生打不了拳击，所以你永远不知道自己出拳的那一刻有多爽，那些你以为的“不可能”，本质上都是你不敢试的“我怕输”而已。
别把“专业门槛”当借口，你的运动快感不需要别人定义
我刷到过太多人在Dunst的视频底下评论：“人家是天生的弹跳怪，我们普通人比不了”“看看就行，反正我这辈子也扣不了篮”，每次看到这种评论我都觉得挺可惜的，大家好像总觉得，体育运动要么就得练到专业水平拿奖，要么就是瞎耽误功夫，但其实根本不是这样的。
我有个闺蜜小楠,身高158cm，体重才80斤，之前连桶装水都扛不动，去年因为工作压力太大，报了个拳击课，当时周围所有人都反对：“你这小身板，打拳还不够给人当靶子的”“女生打拳击浑身肌肉多难看啊”，小楠没管，每周去三次，每次练两个小时，练到手上都是茧子，有时候被陪练打得到处是淤青，也没说过放弃，上个月她去参加本地的业余拳击赛，拿了女子50公斤级的季军，站在领奖台上的时候，她妈在台下哭得稀里哗啦，说之前总觉得她娇弱得风一吹就倒，没想到她这么能扛。
后来我跟小楠吃饭,我问她练拳击这么苦，图啥啊？她跟我说：“我根本没想过要当职业拳击手，我就是喜欢出拳的那一刻，所有的工作压力、乱七八糟的烦心事都忘了，我不用在意别人说我是不是温柔，是不是符合大家对女生的期待，我只需要出拳、躲闪，打赢对面的人就行，那种爽感，是你喝多少奶茶买多少包都换不来的，谁规定小个子不能打拳？谁规定女生必须柔柔弱弱的？我自己觉得爽不就行了？”
你看,这才是体育运动最本真的意义啊，你不需要像Dunst那样能平筐隔扣2米的职业球员，你哪怕第一次跳起来摸到了篮网，那也是属于你的胜利；你不需要跑完全马拿名次，你哪怕跑5公里比上周快了10秒，那也是你突破了自己；你不需要打羽毛球赢过专业选手，你哪怕接住了一个之前你根本接不到的球，那也值得你开心半天，我们总喜欢拿专业运动员的标准要求自己，觉得“玩得不好就别玩”，但其实运动从来不是为了给别人看的，是为了取悦你自己的，你的“Dunst时刻”不需要得到全世界的认可，你跳起来的那一刻，你自己知道你比刚才站在地上的自己，更厉害一点，这就够了。
我们需要更多Dunst，需要更多“不务正业”的运动榜样
之前我们的体育榜样,基本都是奥运冠军、职业选手，大家总觉得“体育运动是少数有天赋的人的事”，是需要从小培养、砸钱、熬时间才能出成绩的事，普通人就该安安分分当个观众，但Dunst这种草根运动博主的爆火，其实恰恰说明，普通人的体育意识正在觉醒：我们终于发现，原来不用站在奥运领奖台，也能靠运动发光。
我们小区楼下有个广场舞队,不是那种只有阿姨跳的，男女老少都有，里面有个00后的快递小哥，叫小杨，每天送完快递就来跳，跳得特别好，还拍视频发抖音，现在有十几万粉丝，我之前刷到过他的评论区，好多人骂他“一个快递员不好好送快递，跳广场舞，不务正业”“大男人跳广场舞，丢不丢人”，我后来跟他聊天，他说：“我送快递是为了谋生，跳广场舞是为了生活，我每天送完快递跳一个小时，一天的累都没了，我又没耽误送件，又没影响别人，怎么就不务正业了？”现在他还义务教小区里的留守儿童跳舞，好多小孩之前放学就抱着手机玩，现在都跟着他蹦跶，身体素质好了不说，性格也开朗了很多。
我一直觉得,我们之前的体育教育太功利了，总把运动和“加分”“拿奖”“升学”绑定，忽略了运动最本真的快乐，我们会给拿了奥运冠军的运动员欢呼，却会嘲笑在野球场练扣篮的小个子，会看不起跳广场舞的快递小哥，会觉得40多岁练弹跳的大叔是瞎折腾，但实际上，这些普通人才是全民健身的底色啊，Dunst这种草根榜样的意义，就是把运动从“专业神坛”拉回普通人的生活里，告诉你不管你是什么身份、什么年龄、什么身高、什么性别，你都有享受运动的权利，你都可以去挑战自己的极限，运动从来不是少数人的特权，是所有人的权利。
上个月我又去那个野球场打球,碰到了最开始给我看Dunst视频的那个初中生，他绑着护膝，在那练助跑摸高，已经能指尖碰到篮筐了，他说他现在每天放学练40分钟，他爸之前总说他不务正业，现在有时候下班还会来给他捡球，他说他打算明年16岁生日之前，扣进自己的第一个球，我跟他说：“你加油，到时候我给你拍视频，发朋友圈，让所有人都看看，1米72的小个子也能扣篮。”
其实我们每个人的人生里,都需要有一次像Dunst那样的腾空时刻：卯足了劲跳起来，把那些“你不行”的偏见，那些别人给你贴的标签，那些你以为跨不过去的坎，全都狠狠砸进篮筐里，哪怕你跳得没有Dunst高，哪怕你扣完篮会摔得很疼，哪怕只有一秒钟的腾空，你也比站在地上的那个自己，更靠近天空，毕竟人生这趟旅程，最爽的从来不是拿到了多少别人给的奖状，而是你打破了多少别人给你设的限制，活成了自己想要的样子。
还没有评论，来说两句吧...