上周四我定了三个闹钟,早上10点蹲在手机前抢排超联赛杭州站的门票，旁边坐的我妈比我还紧张，老花镜滑到鼻尖都顾不上推，输验证码的时候手抖得连输错两次，差点错过开票的黄金10秒，抢到票的那一刻她对着手机嗷一嗓子，转头就给老姐妹挨个打语音：“我抢到11月3号江苏对浙江的票了！咱们到时候提前一天去杭州，看完还能逛西湖！”
作为一家三代都是女排球迷的体育内容创作者,我看着刚新鲜出炉的2024-2025赛季女排赛程表，最先想到的从来不是什么技战术分析、夺冠概率预测，而是一个个像我妈、像我家楼下王大爷、像我同事小周那样的普通球迷——这张印满日期和对阵双方的表格，早就不是单纯的赛事安排，而是我们一整年的生活盼头。
先上干货：2024-2025赛季核心赛程全梳理
先把大家最关心的准确赛程放前面,我特意对照排协官方公告和国际排联的最新通知核对了三遍，怕大家存不住，我自己都打印了一份贴在冰箱上，和我妈贴的减肥食谱、我爸贴的电费缴费单贴在一块，现在已经成了我家C位公告栏：
国内赛事（中国女排超级联赛）
- 第一阶段分站赛：2024年11月2日-2025年1月12日，14支球队分南北两区打主客场双循环，南区主场设在杭州、上海、江门、深圳，北区主场设在天津、北京、沈阳、济南，所有比赛90%都安排在周五晚19:30、周六周日的15:00和19:30，工作日只安排周三晚的夜场，不用再怕上班上学赶不上直播；
- 第二阶段八强淘汰赛：2025年1月18日-2月5日，三局两胜制，元旦假期特意安排了天津对江苏、上海对辽宁、福建对山东三场焦点战，专门给大家留了放假观赛的时间；
- 半决赛：2025年2月14日-2月20日，五局三胜制；
- 总决赛：2025年2月22日-3月1日，七局四胜制，冠军球队会直接获得下赛季亚俱杯的参赛资格。
国际赛事
- 世界女排联赛分站赛：2025年5月15日-6月8日，中国承办香港站（5月27日-6月1日）、澳门站（6月4日-6月8日），中国队所有场次都安排在晚20:00黄金档，不用熬夜蹲直播；
- 世联赛总决赛：2025年6月18日-6月22日，今年终于回到南京举办，在家门口就能看世界顶级强队对决；
- 女排亚锦赛：2025年8月10日-8月17日，在泰国曼谷举办；
- 2026年女排世锦赛亚洲区资格赛：2025年10月1日-10月7日，举办地暂未公布，大概率会落地国内城市。
我妈把这份赛程表用红笔圈了好几个重点：天津主场的比赛她要跟老姐妹组团去看李盈莹，世联赛南京站她已经提前跟我爸说好了，要带我姥姥一起去现场，“你姥姥当年看84年奥运会女排决赛的时候，抱着你舅在院子里喊，现在80多了还能记住郎平的扣球姿势，必须带她去现场感受下”。
赛程表上的每一笔，都是普通人的青春注脚
我之前做球迷采访的时候碰到过95后的姑娘小周,她以前对排球一点兴趣都没有，2020年东京奥运会的时候她刚失恋，辞了工作在家窝了半个月，打开电视刚好碰到女排小组赛最后一场，朱婷手腕缠着厚厚的绷带还在跳起来扣球，最后输了比赛姑娘们站在场上给观众鞠躬，她抱着枕头在沙发上哭了两个小时。
从那之后她就成了女排的死忠粉,手机屏保是龚翔宇的扣球照，钱包里夹着上次去现场龚翔宇给她签的名，赛程表存在手机相册里，比她的工资到账提醒还置顶，她跟我说：“去年我做项目连续加班一个月，每天凌晨两点才到家，累到在地铁上坐着都能睡着，有天晚上回去打开手机刚好刷到龚翔宇的采访，她说训练的时候崴了脚肿得像馒头，还是咬着牙练了一下午传球，我当时就哭了，人家姑娘摔那么多次都能爬起来，我加个班算什么啊。”
我家楼下的王大爷更有意思,他退休前是中学体育老师，今年72了，每次主场比赛都背着个军绿色的挎包去现场，包里装着保温杯、小马扎，还有他老伴的照片，他跟我说，他和老伴第一次约会就是1984年奥运会女排决赛，当时整个大院只有传达室有电视，他俩挤在人群里站了两个小时，最后夺冠的时候老伴跳起来抱着他胳膊喊，他那时候就决定要娶这个姑娘，去年老伴走了，他每次看比赛都把老伴的照片放在旁边的座位上，“你阿姨以前比我还能喊，现在我带她一起看，她要是看到现在这些姑娘打得这么好，肯定高兴”。
我一直觉得,我们普通人爱女排，从来不是只爱她们拿冠军的高光时刻，而是在这群姑娘身上，看到了我们自己的影子：你可能是要冲期末考的学生，是要拼KPI的上班族，是要照顾一家老小的中年人，总有撑不住想要放弃的时候，这时候看一眼女排姑娘在场上摔了又爬起来，扣球扣到胳膊肿还是要接着跳，你就会觉得，自己那点难处好像也没什么过不去的，而这张赛程表，就像一个时间坐标，把我们的普通生活和这群姑娘的人生，紧紧连在了一起。
藏在赛程细节里的小心思，是排协给球迷的专属浪漫
这次的赛程刚出来的时候,我在球迷群里刷到好多人说“太懂普通人了”，之前很多球迷吐槽，排超的比赛总安排在工作日下午，学生党要上课、上班族要上班，根本看不了，这次90%的比赛都安排在周末和工作日的晚上，哪怕是要上学上班，也能赶得上回家看直播，而且这次所有主场都推出了学生票，最便宜的只要30块，比两杯奶茶还便宜，我表妹是高二的学生，之前想看比赛只能周末看重播，这次她看到元旦有天津对江苏的焦点战，已经跟爸妈约好了，期末考进年级前20就带她去现场看，现在每天刷题都比以前有劲多了。
还有世界女排联赛的香港站和澳门站,特意把中国队的比赛都安排在晚8点的黄金档，就是方便内地的球迷过去看，而且这次还推出了港澳观赛的球迷套餐，包含门票和往返高铁票，比自己单独买便宜了近三分之一，我在球迷群里看到有个在广州上学的00后球迷，已经攒了三个月的零花钱，准备香港站和澳门站都去，“我从16年里约奥运会就喜欢袁心玥，之前只在视频里见过她，这次终于能去现场给她加油了”。
我之前总觉得,体育赛事都是高高在上的，离普通人的生活很远，但这次的赛程调整让我明白，其实排球从来不是只属于运动员的，它是属于每个下班之后蹲在沙发上看直播的上班族，属于每个攒了很久零花钱去现场的学生，属于每个坐在电视机前拿着蒲扇喊加油的老人，这些赛程上的小调整，看起来只是改了个比赛时间、降了点票价，但实际上是把女排的温度，传到了更多普通人的生活里。
别只盯着输赢，这些“冷门场次”也值得你蹲
很多人看女排比赛只看天津、江苏、上海这些强队的对决，总觉得弱队的比赛没看点，但我想跟大家说，这次赛程里的很多“冷门场次”，其实藏着更多的感动，比如11月12日云南对河南的比赛，云南队的姑娘大多都是从大山里走出来的，训练条件特别苦，之前我去云南队的基地采访过，她们的训练馆没有空调，夏天室内温度能到38度，姑娘们练一下午，运动服能拧出水来，但是每次比赛她们都拼到最后一分，去年排超云南对浙江的比赛，最后一局打了28比26，云南队赢了之后姑娘们抱在一块哭，我在屏幕前也跟着哭了半天。
还有12月15日天津对广东的比赛,是魏秋月和冯坤的“师徒对决”，两个当年国家队的二传手，现在一个是天津队的助理教练，一个是广东队的主教练，两个人见面肯定会有很多有意思的互动，看点一点不比强强对决少，我去年看了一场四川对浙江的比赛，四川队最后输了，但是现场的四川球迷还是喊到了最后，散场的时候还给浙江队的队员送了四川兔头，浙江队的姑娘拿着兔头笑的特别开心，那种不分球队的善意，比输赢动人多了。
我一直觉得,体育的魅力从来不是只有冠军，那些普通人的拼搏，那些人与人之间的善意，才是体育最打动人的地方，大家存下这份赛程表的时候，别只盯着那几场强队的比赛，多看看这些“冷门”场次，你会发现更多不一样的感动。
前几天我收拾旧东西,翻出来我妈当年存的80年代的女排赛程表，是油印的，纸都黄了，旁边还写着她当时记的比分，还有我小学的时候跟我妈一起看雅典奥运会的门票根，折得皱巴巴的，现在的赛程表做的越来越精美，扫个码就能买票、预约球员签名、买周边，载体变了，但是我们对女排的热爱从来没变过。
你可以把这份赛程表存到手机里,也可以打印出来贴在冰箱上，不管你是跟家人一起窝在沙发上看直播，还是跟朋友组团去现场喊到嗓子哑，哪怕是自己一个人吃着外卖看回放，这些时刻都会变成你平凡生活里的小光亮，毕竟我们爱女排，爱的从来不是几个冠军，而是那种永远不服输、永远拼到底的劲儿，这种劲儿，能陪着我们走过每一个难走的日子。
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