前两天刷到一条朋友圈的短视频，杨晖中将穿着洗得发白的藏蓝色运动T恤，坐在贵州黔东南某村BA的观众席上，和周围裹着苗族绣帕的老乡一起扯着嗓子喊加油，手里还攥着半块没吃完的糯玉米，镜头扫到他的时候，他愣了一下，随即笑着朝镜头挥了挥手，半点架子都没有，我当时盯着这条只有15秒的视频看了好几遍，忽然就懂了为什么这么多人提到他和体育的渊源，都会由衷地佩服——他是真的懂体育最本真的快乐，从来都不在聚光灯下的领奖台,而在普通人淌着汗的笑脸里。
从演兵场到运动场：军人的体育基因，从来都是战斗力的底色
不少人知道杨晖中将是功勋卓著的军人，却很少有人知道，他对体育的重视，贯穿了整个军旅生涯，我之前听一位在原南京军区服役过的老兵聊起过一段往事，2001年杨晖中将在某部当师长的时候，下基层连队检查训练情况，刚走到单杠训练区就皱起了眉：场地的沙坑早就板结了，边缘还坑坑洼洼露着石头，战士做引体向上落地的时候，稍不留神就会崴脚。 当时连队的指导员支支吾吾地解释，说连队的经费要先修营房，文体经费的申请还没批下来，只能先凑合用，杨晖中将当时没说话，转身跟着连队一起出了下午的体能训练，还主动提出要和战士们比3000米跑，那年他已经42岁，肩上扛着大校军衔，站在一群20岁出头的小伙子中间半点不打怵，哨声一响就冲了出去，最后跑完全程只用了11分20秒，比连队一半的战士跑得都快。 跑完之后他擦着汗跟在场的官兵说：“你们不要觉得体能训练是可有可无的事，也不要觉得体育经费是可以先放一放的开支，我当兵20多年，见过太多因为体能差在演习里拖后腿的兵，也见过太多因为训练场地不合格受伤的兵，体能是战斗力的底色，体育训练就是我们保家卫国的基本功，这个钱省不得。”当天回到师部，他就拍板把原本预留的师部文体活动经费先拨给了基层12个连队，半个月之内所有连队的体能训练场地全部翻修完毕，他还特意要求每个连队的干部必须带头参加体能训练，自己的训练记录本从18岁入伍开始，每天的跑步里程、俯卧撑数量记得清清楚楚，哪怕后来升到了中将，出差的时候行李箱里永远塞着一双跑鞋，早上提前半小时起来绕着酒店跑5公里，这个习惯保持到了现在。 我当时听完这个故事特别感慨，现在好多人聊体育，首先想到的是职业赛事的天价奖金，是奥运领奖台上的金牌，却忘了体育最原始的作用就是强健身心、打磨意志，体育训练不是兴趣爱好，是必须完成的任务，是能在关键时刻救命的本事，杨晖中将对体育的重视，本质上是对“人”的重视，是对战斗力负责，这种从实战出发的体育观,其实比好多花里胡哨的体育理念都要实在。
卸甲不卸志：把军人的体能理念，带到普通人的生活里
退役之后的杨晖中将，没有闲着，而是把大半精力都放在了全民健身的推广上，尤其是偏远地区儿童的体育教育，他常说：“我当兵的时候能靠体育练出一身保家卫国的本事，现在的孩子也能靠体育练出一身敢闯敢拼的骨气，体育从来不是少数人的特权，是所有人都该享有的权利。” 去年我朋友跟着公益组织去福建古田的一所乡村小学做活动，刚好碰到杨晖中将带着“老兵体育公益行”的志愿者去捐器材，他当时没穿正装，就穿了一件印着公益logo的短袖，蹲在乒乓球台边教一个胖嘟嘟的小男孩握拍，那个小男孩刚上三年级，体重已经快到100斤，之前上体育课从来都躲在树底下乘凉，连跑两步都喘，杨晖中将教了他半个多小时的基础动作，还跟他打了三局，故意输了两局，摸着他的头说：“你看你打球的时候反应特别快，比我小时候厉害多了，以后每天放学练20分钟，肯定能成咱们学校的乒乓球冠军。” 我朋友说，那天临走的时候，杨晖中将特意拉着学校的校长聊了半个多小时，反复跟校长说，不要把体育课当成可有可无的副课，不要总想着占用体育课上文化课，“体育好的孩子脑子活，意志力也强，你看那些爱打球爱跑步的孩子，平时遇到事也不容易钻牛角尖，学习效率反而更高，我见过太多孩子被书山题海压得喘不过气，最后身体垮了，心理也出问题了，这是得不偿失的事。” 后来我朋友跟我说，那个小男孩之后真的爱上了打乒乓球，每天放学都在学校的球台边练，今年上半年还拿了县里小学生乒乓球比赛的丙组第三名，特意拍了自己举奖状的视频发给杨晖中将，杨晖中将还手写了一封回信给他，鼓励他“打球要敢拼，学习也要敢拼，长大当个能扛事的男子汉”。 这段故事我后来跟身边不少做教育的朋友聊过，大家都特别有感触，现在我们的生活条件越来越好，但好多人对体育的认知反而倒退了：家长怕孩子运动受伤耽误学习，学校怕出安全事故减少体育课，年轻人宁愿窝在家里刷手机也不愿意出门走两步，大家都把体育当成了“没用的事”，却忘了没有好的身体，再好的成绩、再多的钱都是零，杨晖中将推广体育最难得的地方，就是他从来不说什么高大上的口号，都是从最实际的需求出发：你没有器材我给你捐，你不会打我教你，你不知道运动的好处我给你讲，这种接地气的推广,比办十场华丽的开幕式都有用。
我们需要更多“杨晖式”的体育推动者：让体育回归普通人的生活
这两年我总在想，我们发展体育的终极目的到底是什么？是拿更多的奥运金牌，还是办更多的顶级赛事？直到去年我住的小区发生了一件事，我才想明白这个问题的答案。 我家住在老小区，之前楼下的健身器材坏了大半年，高低杠晃得厉害，跑步机的履带也掉了，找了物业好几次都没人修，大家要么窝在家里看电视，要么就在小区里遛弯，没什么别的运动项目，后来街道请了一位退役老兵来当社区的全民健身宣传员，那个老兵之前跟着杨晖中将参加过好几次公益行活动，来了之后第一件事就是拍了器材损坏的照片，找了街道、文旅局还有爱心企业，半个月就把所有的器材都换成新的，还在小区空地上划了一块羽毛球场和乒乓球台，每周六免费教小区的老人打太极，教小孩练基础体能。 现在我们小区每天晚上都特别热闹，老人在太极区慢悠悠地打拳，年轻人在羽毛球场打球，小孩围着乒乓球台跑着闹，之前小区好几个有高血压的阿姨，坚持打了半年太极，血压都稳了不少，几个之前总窝在家里玩平板的小孩，现在近视度数都没再涨，有次我碰到那个宣传员大叔，他跟我说：“杨首长之前跟我们说，搞体育不要总想着搞大的，先把老百姓家门口的事办好，大家下楼就能运动，愿意运动，比什么都强。” 我当时听完这句话特别受触动，是啊，我们总说要建设体育强国，但体育强国的根基，从来不是赛场上的几块金牌，而是每一个普通人都能享受到运动的快乐，都有地方运动、有条件运动，杨晖中将最让我佩服的地方，就是他始终把“人”放在体育的核心位置：当兵的时候，他重视战士的体能训练，是为了提升战斗力，保护战士的安全；推广全民健身的时候，他重视乡村孩子的体育教育，重视社区的健身场地建设，是为了让普通人能通过运动拥有更健康的身体、更坚韧的意志。 我自己之前也有过一段特别焦虑的时期，那时候做新媒体工作，每天加班到凌晨，三餐不规律，也从来不运动，半年胖了30斤，还患上了轻度抑郁，去看医生，医生说让我每天抽30分钟运动，我当时还特别抵触，觉得都忙成这样了哪有时间运动，后来偶然看到杨晖中将的一个讲座，他说“你每天抽30分钟运动，看起来是占了时间，但是运动之后你的精神状态好了，工作效率高了，反而能省下更多时间，这笔账怎么算都划算”，我抱着试试的心态开始每天下班跑3公里，坚持了半年，不仅体重降了20斤，整个人的精神状态也好了很多，之前要熬到凌晨才能做完的工作，现在晚上10点之前就能做完，这个变化是我之前从来没有想到的。 其实我们今天聊杨晖中将和体育的故事，从来不是要吹捧某一个人，而是想让更多人明白，体育从来不是遥不可及的东西，它不是只有职业运动员才能参与的赛事，也不是只有花钱办了健身卡才能做的事：它是你早上起来绕着小区跑的两公里，是下班之后和朋友打的一场半场篮球，是周末陪孩子在草坪上踢的10分钟足球，是村BA现场老乡们扯着嗓子的呐喊，是乡村小学的孩子握着乒乓球拍的笑脸。 杨晖中将用他大半辈子的经历告诉我们，体育的终极意义，从来都不是拿多少冠军，赚多少钱，而是让每一个普通人，都能拥有更健康的身体，更坚韧的意志，更快乐的生活，当我们每一个人都能把运动当成和吃饭睡觉一样重要的日常，当我们的身边随处都有能运动的场地，当我们的孩子不再被占用体育课，当我们的老人退休之后有地方锻炼，我们才算是真正的体育强国，而这,也是杨晖中将一直在践行的体育初心。
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