最近不管是刷NBA还是CBA的新闻,满眼都是“季中”两个字:NBA季中锦标赛的余热还没散,各队又在为下半程的季后赛名额杀得昏天黑地;CBA赛程过半,几家欢喜几家愁,有的队提前锁定季后赛席位,有的队还在为一张入场券拼尽全力,就连我自己参加的两个业余联赛——公司的园区篮球赛、跑团的年度城市路跑联赛,也都刚好打到季中节点,上周刚开完季中复盘会,队友们坐在一起撸串喝酒,聊到半夜都不肯散。 很多人说季中是个很尴尬的节点:赛程过半,成绩基本见底,想冲的怕力气不够,想躺的又不甘心,上不上、下不下最磨人,但我打了快20年球,参加过大大小小几十次联赛,反而觉得季中是整个赛季最有意思的部分:它不像开赛的时候全是鸡血和幻想,也不像收官的时候全是紧张和功利,它最真实,最能照见你对这项运动的初心,也最能教给你那些藏在输赢之外的道理。
季中最扎心的不是输球,是你忘了当初为什么上场
上周园区篮球赛的季中关键战,我现在想起来还起鸡皮疙瘩,我们公司队之前三连败,再输一场就要直接淘汰,内线缺人,本来已经准备赛季报销的老周主动提出来要上场,老周今年38岁,是公司的技术总监,大学时候是校队首发中锋,去年刚做了半月板部分切除手术,医生说他最好别再打对抗赛。 那天他上场的时候,穿的还是15年前大学打CUBA预选赛时候的球袜,膝盖上套着洗得发白的旧护膝,面对对面20出头、1米95的体育特长生中锋,硬生生扛了40分钟,抢了22个篮板,最后10秒我们落后1分,他抢下前场篮板补篮绝杀,赢球之后他直接蹲在场边站不起来,撩开护膝膝盖肿得像个馒头,我们要送他去医院,他摆了摆手,接过女儿递过来的脉动喝了一大口,笑着说:“好久没这么爽了,我刚才抢篮板的时候,感觉自己还跟20岁似的。” 后来我刷CBA的新闻,刚好看到周琦季中复出的采访,他之前因为腰伤休战了两个多月,外界都在质疑他是不是拿了高薪就不想打球,复出第一场他就拿了18分12个篮板,赛后采访的时候他说:“我躺病床上的时候想的不是要拿多少分多少板,就是想赶紧回到场上跟队友一起跑,打篮球本来就是我最喜欢的事,怎么会嫌累呢?” 我当时突然就红了眼,我们身边太多人打到季中就疲了:职业球员觉得赛程太长,划水混完下班拿工资就行;业余球友觉得反正也拿不到冠军,不如在家打游戏舒服;甚至连我跑团的很多朋友,季中一看排名进不了前三,后面的训练赛直接就不参加了,我们走得太远,就忘了当初为什么出发,你最开始上场打球、报名跑步的时候,难道是为了那几千块钱奖金、那个没人在乎的奖状吗?不是的,你是为了跑在风里的爽感,是为了投进绝杀之后队友扑过来抱你的热闹,是为了那种拼尽全力之后的踏实感,季中最可怕的从来不是排名靠后,是你明明还站在场上,却已经忘了自己为什么要来。
季中是面最公平的照妖镜,偷过的懒迟早都会露馅
体育是这个世界上最公平的事,你付出了多少,到季中这个节点,一定会给你答案。 我们园区有个小伙子叫小杨,22岁刚毕业,在隔壁互联网公司做运营,开赛的时候表现特别亮眼,三分准、突破快,打球还特别有拼劲,大家都叫他“园区东契奇”,前5轮场均能拿24分,是联赛得分榜第二名,后来他就飘了,赛前热身也不做了,之前每次提前半小时到球场练三分,后来开赛10分钟才晃晃悠悠过来,手里还拿着没喝完的奶茶,问他怎么不练球,他说“我这天赋随便打打就能赢”,后来知道他每天晚上熬夜打游戏到两三点,白天上班都打瞌睡,更别说抽时间练球了。 季中这几场他状态下滑得特别明显,三分命中率从40%跌到15%,快攻跑两步就喘,上周打我们队的时候,他快攻上空篮腿软直接摔了,崴了脚要歇两周,刚好错过晋级赛,那天他坐在场边看着队友输球,一句话都没说,低头看着自己的球鞋,特别懊恼。 职业赛场更是这样,去年NBA季中锦标赛的时候,湖人前半程防守效率联盟倒数,大家都骂哈姆是水货教练,说詹姆斯老了、戴维斯软了,后来全队开了内部会,减少不必要的社交,加练防守,最后硬生生一路逆袭拿了季中锦标赛的冠军,詹姆斯采访的时候说“你骗得了观众骗得了教练,骗不了你自己的身体,你练没练,上场跑两步就知道了”,反而是大家曾经寄予厚望的西蒙斯,拿着3000多万的年薪,季中前大家都以为他状态回来了,结果打了几场就开始划水,进攻不敢投,防守懒得动,现在直接被教练DNP,连上场的机会都没有。 我一直觉得季中就是个照妖镜,你投了多少个篮、跑了多少公里、有没有认真做力量训练,到这个节点全部都会显现出来,没有任何侥幸,其实不止打球,上班、过日子也是一样的,你上班摸鱼混日子,年底考核的时候就知道慌了;你平时不注意身体胡吃海喝,体检报告出来的时候就傻了,你糊弄生活,生活就一定会糊弄你,这个道理,体育早就在季中这个节点给你讲得明明白白。
季中从来不是定局,而是你翻盘的最好起点
很多人一到季中就开始摆烂:“反正赛程都过半了,再努力也追不上了,不如算了。”但我这么多年的经验告诉我,季中才是整个赛季翻盘的最好时机,前半程踩的坑你都看见了,剩下的赛程刚好够你调整,只要你愿意改,什么时候都不晚。 我去年参加跑团的年度城市联赛,赛季半程的时候,我10公里的最好成绩才52分钟,在年龄组排30多名,本来想放弃后面的比赛,觉得反正也拿不到奖,何必遭罪,后来跑团的教练拉着我做了季中复盘,说我核心力量太差,跑快了就晃,耐力也不够,给我调整了训练计划:把之前每周三次的轻松跑,改成一次间歇跑、一次长距离拉练、一次核心力量训练,每天还要做200个平板支撑,刚开始我撑30秒都费劲,练到第二个礼拜的时候,腰和肚子酸得连坐椅子都疼,好几次想放弃,但是一想反正都练了,不如试试,结果两个月之后的第三站比赛,我10公里直接跑到了47分40秒,拿了年龄组季军,站在领奖台上的时候,我自己都不敢信。 职业赛场这种季中翻盘的例子更多,今年CBA的南京同曦,赛季初前10轮只赢了2场,大家都以为他们又要摆烂当倒数第一,结果季中调整之后,西热力江减少了自己的上场时间,把更多球权给林葳和王岚钦两个年轻球员,还专门请了防守教练练团队防守,最近10轮赢了7场,现在排名已经升到第12位,很有希望打进季后赛,网友都调侃说“同曦这是季中换了个队”,其实哪是换队,就是人家抓住了季中这个调整期,把前面的问题改了而已。 我特别烦别人说“都过半了,来不及了”,赛季过半怎么了?篮球比赛打了两节落后20分,难道就直接认输不打下半场了吗?马拉松跑了10公里配速慢了,难道就直接退赛吗?人生又不是单场淘汰赛,是漫长的联赛,季中只是一个节点,不是终点,只要你愿意调整,愿意付出,后面有的是机会翻盘。
季中最珍贵的不是积分榜排名,是还在陪你扛的那群人
上周我们公司队季中复盘聚餐,老队员翻出来2019年我们第一次打园区联赛的照片,那时候我们连队服都没有,大家穿着自己的T恤,输了球就去路边的烧烤摊吃串喝啤酒,老板还问我们是不是刚打完球,给我们送了两瓶冰可乐,现在我们有公司赞助的定制队服,有替补有啦啦队,赢了球还是去那家烧烤摊,老板都认识我们了,上次我们去,他直接端了两盘花生过来,说“我看你们打了五六年了,今年肯定能拿冠军”。 那天我们喝到半夜,老周拿着手机翻之前的照片,说19年跟他一起打球的老队友,有的跳槽去了外地,有的受伤打不了球,现在队里一半都是95后、00后,但是每次打完球一起撸串的感觉,跟五年前一模一样,我当时突然就明白,我们打了这么多年球,在意的从来不是积分榜上的排名,而是身边那群愿意跟你一起拼、一起输、一起撸串骂街的人。 今年NBA勇士队季中那段时间特别难,库里伤停,汤普森状态下滑,格林被禁赛,大家都喊着“勇士王朝要散了”,结果格林复出之后,汤普森连续三场拿20+,库里伤愈归队之后连赢了4场,赛后采访库里说:“我们在一起打了快15年了,拿过4个冠军,也经历过倒数,什么风浪没见过,我们不会因为几场输球就散的。” 对啊,打到季中,有人受伤,有人离开,有人状态下滑,还愿意留在你身边跟你一起扛的人,才是最珍贵的财富,你打进制胜球的时候,有人跟你一起庆祝;你投丢绝杀的时候,有人拍你的肩膀说“没事下一个”;你下场的时候,有人给你递水递毛巾,这些东西,比任何冠军奖杯都值钱。 其实不止是体育联赛,我们的人生也是一场漫长的赛季,二三十岁的年纪,刚好就是“季中”节点:你可能刚工作没几年,没赚到多少钱,也没做出什么成绩,觉得自己比不上别人,焦虑得睡不着觉;你可能谈过几场失败的恋爱,觉得自己遇不到对的人;你可能上有老下有小,被生活压得喘不过气,觉得人生就这样了,但是你看看身边:有支持你的家人,有陪你撸串吐槽的朋友,有你还没实现的梦想,你怕什么呢?季中不是终点,是你调整状态重新出发的最好时机,只要你还愿意跑,就永远有翻盘的机会,毕竟我们来这世上走一遭,不是为了活成别人眼里的冠军,是为了跟喜欢的人一起,做喜欢的事,痛痛快快活一场,不是吗?



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