在聊何雯娜的故事之前,我们先把她的官方简历核心信息摊开，这是她前34年人生最直观的“官方注脚”： 何雯娜，1989年1月19日出生于福建龙岩，中国前女子蹦床运动员，被誉为“蹦床公主”。 运动生涯履历：1998年开始练习体操，2002年转入蹦床项目，2007年入选国家队；2008年北京奥运会女子蹦床冠军，是中国蹦床史上首枚奥运会金牌获得者；2012年伦敦奥运会女子蹦床季军；2016年里约奥运会女子蹦床第四名，同年12月正式宣布退役。 社会身份：2022年北京冬奥会蹦床项目技术官员，福建省体育局体操中心副主任，国内少儿蹦床运动推广人，自媒体博主，全网粉丝超500万。
很多人对何雯娜的印象,还停留在2008年北京奥运会领奖台上那个笑起来眼睛弯成月牙的小姑娘，觉得她的人生就是“拿了奥运金牌就躺赢”的爽文剧本，但真的挖开她简历背后的细节你会发现，这个曾经被命运砸中金饼的普通女孩，走的路比大多数人想象的要接地气得多。
19岁奥运封神：没人看好的“替补”，拼出中国蹦床第一金
何雯娜的体育生涯起点,说出来甚至有点“乌龙”，1998年她才9岁，龙岩市体校的教练去小学挑苗子，本来是选她同班同学的，结果她在旁边凑着看，教练一眼就盯上了她腿长、协调性好，当场就问她要不要去练体操。
那时候她根本不知道体操是什么,只听说“不用天天上课，可以翻跟头玩”，回家吵着要去，爸妈拗不过就送了，结果去了第一天就哭着要回家：压腿压得整条腿都肿，一天要练8个小时，翻跟头翻到吐，她躲在体操房的储物间哭，妈妈偷偷来看她，站在窗户外面不敢露面，怕她看到了更不想练，直到她哭够了自己走出来训练，妈妈才抹着眼泪走，这事还是她退役之后妈妈才敢告诉她的。
2002年队里建议她转蹦床,那时候蹦床在中国还是个冷门项目，连正经的训练馆都没几间，很多人都觉得“练这个没前途”，但何雯娜没犹豫：“只要能留在队里，练什么都行。”她那时候个子窜得快，很多体操动作做不了，蹦床刚好需要腾空高度，她的优势反而发挥出来了，短短5年就冲进了国家队。
2008年北京奥运会,她本来是队里的“三号替补”，赛前所有人的期待都放在当时的世界冠军黄珊汕身上，队里给她的任务就是“感受大赛氛围，积累经验”，结果预赛的时候黄珊汕出现重大失误没能进决赛，临上场前教练拍着她的肩膀说：“你就当平时训练跳，输了没人怪你。”
那天的决赛我现在还记得,她穿着粉白相间的比赛服，三套动作零失误，腾空高度稳得像定在半空中，落地的时候脚纹丝不动，分数出来的那一刻她自己都懵了，捂着嘴站在场地里哭，37.80分，中国蹦床史上第一枚奥运金牌，就这么落到了这个赛前没人认识的19岁小姑娘手里。
领奖的时候她对着镜头笑,脸上还带着没擦干净的泪痕，网友一夜之间就记住了这个甜美的“蹦床公主”，后来她在采访里说，那段时间走在路上都有人找她签名，她总觉得不真实：“我本来是来凑数的，怎么就成了奥运冠军了？”
作为体育行业从业者,我其实特别懂那种“意料之外的金牌”带来的压力：所有人都觉得你是天选之才，只有你自己知道，你为了那1分钟的比赛，已经摔了上万次，何雯娜后来跟队里的小队员说，别相信什么“天赋异禀”，她那时候为了练落地稳定性，每天从蹦床上跳下来踩平衡垫，一站就是2小时，脚腕肿得穿不上鞋，她就把鞋剪开个口子套在脚上练，这些事，她拿金牌之前从来没跟任何人说过。
巅峰退役后的“试错”：从奥运冠军到普通人，她走了5年
2016年里约奥运会,何雯娜拿了第四名，没能站上领奖台，走下赛场的那一刻她就知道，自己的运动生涯要结束了，同年12月，她正式宣布退役，那时候她27岁，拿过奥运金牌，拿过世锦赛冠军，所有运动员能拿的荣誉她基本都拿了，所有人都觉得她接下来的人生肯定一片坦途，但只有她自己知道，她陷入了前所未有的迷茫。
“以前队里把什么都安排好了，你只要好好训练就行，突然退役了，没人告诉你今天要做什么，明天要去哪里，我突然就不会生活了。”她在后来的vlog里说过刚退役的状态：每天在家睡到大中午，醒了也不知道干什么，以前穿了十几年的运动服，突然要穿高跟鞋、学化妆，站在活动现场连手往哪放都不知道。
她试过做时尚博主,穿10厘米的高跟鞋站一天活动，脚磨出三个水泡，晚上回到家脱了鞋，看到脚上新旧伤叠在一起——老的是练蹦床摔的疤，新的是穿高跟鞋磨的泡，她坐在地上哭了半小时，觉得自己好像把“何雯娜”这个人弄丢了。
后来她去参加综艺,又遭遇了全网黑：节目组让她卖惨说练蹦床有多苦，她拒绝了，说“练体育的谁不苦？苦是应该的，不值得拿出来说”，结果被剪辑成“耍大牌”，网友骂她“拿了奥运冠军就飘了”；后来她公开恋情、结婚生娃，又有人骂她“恋爱脑，一手好牌打烂”；刚生完娃的时候她胖到120斤，出席活动穿以前的礼服拉不上拉链，躲在衣帽间哭了半小时，第二天就有营销号发通稿说“蹦床公主颜值崩塌，成了黄脸婆”。
那段时间她把手机关了,躲回龙岩老家陪奶奶住了一个月，奶奶每天给她煮她最爱吃的汀州泡猪腰，跟她说：“你以前拿金牌的时候是我孙女，现在被人骂了也是我孙女，天塌不下来。”她每天陪奶奶去菜市场买菜，路上有人认出她，跟她说“我当年看了你奥运会的比赛，特别喜欢你”，她突然就释然了：“大家记住的是我站在领奖台上的样子，但我不能一辈子都活在那10分钟里。”
我其实特别能共情她那段时间的焦虑：我们这个社会对奥运冠军的期待太极端了，要么就觉得你应该一辈子待在体制内当个干部，安安稳稳过一辈子，要么就觉得你应该去捞快钱，靠奥运冠军的名头变现，但很少有人问过他们：你自己想做什么？何雯娜那段时间的试错，看起来走了很多弯路，但实际上她是在把“奥运冠军”的标签撕掉，重新找自己是谁。
撕掉所有标签：她把“何雯娜”三个字做成了IP
2019年,何雯娜做了一个让所有人都意外的决定：开一家少儿蹦床馆，做蹦床运动的普及推广，很多人劝她：“你一个奥运冠军，开蹦床馆太掉价了，不如去接商演，来钱快还轻松。”但她不听，她跑遍了全国的蹦床馆做调研，发现很多家长对蹦床有误解，觉得“就是个游乐场的项目，容易受伤”，还有很多蹦床馆的教练根本没有资质，教的动作都是错的，很容易伤到小朋友的脊椎。
她的蹦床馆开起来之后,所有的教练她都亲自培训，每节课的内容她都亲自把关，有一次一个患有自闭症的小朋友被妈妈带来馆里，什么都不玩，就盯着蹦床看，何雯娜陪他坐在蹦床边坐了一个小时，慢慢拉着他的手轻轻蹦，最后那个小朋友笑出了声，他妈妈当场就哭了，说孩子已经半年没笑过了，后来何雯娜专门在馆里开了免费的“特殊儿童蹦床课”，每周抽一下午的时间，给自闭症、脑瘫的小朋友做运动康复，这件事她做了3年，从来没对外宣传过。
2022年北京冬奥会,她当了蹦床项目的技术官员，穿着制服站在场边的照片被人发到网上，大家才发现，那个曾经笑起来甜甜的小姑娘，现在已经成了专业、沉稳的裁判，后来她开始在短视频平台做体育科普，教大家怎么正确玩蹦床不伤膝盖，教家长怎么给孩子选合适的运动项目，每条视频的评论区都有人说“原来蹦床还有这么多学问，以前都以为是瞎玩”。
去年她带女儿去自己的蹦床馆玩,3岁的小姑娘站在蹦床上不敢跳，何雯娜蹲下来陪她跳了半小时，最后女儿敢自己蹦了，她拍了个视频发在网上，配文写：“我当年练蹦床的第一堂课，我妈在旁边陪了我一下午，原来传承是这么回事。”那天我在评论区看到一句话特别戳人：“你以为她是靠奥运金牌吃一辈子的人，其实她把自己活成了一盏灯，照亮了很多小朋友的运动路。”
作为一个体育行业的写作者,我写过很多奥运冠军的故事，但何雯娜是最让我觉得“接地气”的一个，很多人看她的简历，只会看到那些金光闪闪的荣誉，但我看到的是一个普通女孩的成长：19岁被命运砸中金饼，没有飘；27岁退役陷入迷茫，没有躺；30多岁遭遇全网质疑，没有垮，她一步步把别人贴给她的标签撕掉，把“何雯娜”三个字活成了一个IP，这个IP的关键词从来不是“奥运冠军”“蹦床公主”，而是“不服输”“不定义”“做自己”。
我们总喜欢给女性套上各种各样的标签：你是奥运冠军就应该端庄，你是妈妈就应该顾家，你是公众人物就应该活成大家期待的样子，但何雯娜用自己的经历告诉我们，没有谁的人生是被定义好的，哪怕你拿过奥运金牌，你的人生也不是只有领奖台那一条路可走，你可以去试错，去摔跤，去做别人觉得“掉价”的事，只要你知道自己要去哪里，怎么走都是上坡路。
现在的何雯娜,有时候会穿运动服在蹦床馆带小朋友上课，有时候会穿着礼服去参加体育行业的论坛，有时候会穿着家居服在短视频平台分享自己带娃的日常，你问她现在的身份是什么，她会笑着说：“我就是何雯娜，以前是练蹦床的运动员，现在是想让更多人喜欢蹦床的推广人，仅此而已。”
我想,这才是一份简历最有价值的地方：它不是一张印满荣誉的奖状，而是一个人活过、拼过、尝试过、热爱过的证明，何雯娜的简历还在继续写，我相信她接下来的故事，会比拿奥运金牌的那一刻，还要精彩。
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