前几天有读者私信我,说你标题里的“摧枯拉巧”是不是打错字了，明明是“摧枯拉朽”啊，我每次都回，没打错，这四个字是我上个月在家楼下的野球场蹲了三个晚上攒出来的新词，专门用来形容那些看起来毫无胜算，最后却靠巧劲把对手打懵的胜利，比“摧枯拉朽”多了点人情味，也多了点普通人的影子。
那天我去打球的时候,场边已经围了不少人，四个穿体院校服的小伙子占了半场，18、9岁的年纪，平均身高1米87，其中一个还能勉扣，热身的时候连着扣了三个，场边的小姑娘尖叫声就没停过，另一边凑起来的对手是四个中年大叔，我认识其中领头的老周，42岁，家附近开水果店的，每天早上5点起来去新发地进货，晚上收了摊必来打一个小时球，打了23年，身高才1米72，剩下几个大叔也都是熟面孔，有开出租车的，有中学老师，还有个以前在机床厂上班的退休师傅，平均年龄38，最矮的1米7，最高的也才1米83。
所有人都觉得这是一场一边倒的碾压局,结果最后大叔们赢了22分，从第二节后半段开始，小伙子们连球都摸不稳，输到最后主动递烟要加微信讨教，我后来跟老周吃饭的时候问他咋赢的，他搓了搓手上搬水果磨出来的老茧笑：“啥咋赢的，不跟他们拼跑跳，就打巧呗，我这投篮投了二十多年，比他们吃的外卖都多，赢了不是正常的？”
那天我看着老周手上被纸箱划的旧疤,突然就想到了“摧枯拉巧”这四个字，原来我们普通人在体育里的胜利，从来都不是靠天赋碾压的“摧枯拉朽”，都是靠时间磨出来的“巧”，一拳一拳砸出来的坦途。
“摧枯拉巧”不是投机取巧，是攒了几十年的硬功夫堆出来的
我之前总在网上看到有人说“没有天赋就别碰体育”，每次看到这种话我都觉得可笑，说这种话的人，要么是从来没认真参与过体育，要么是把体育的定义局限在了奥运会领奖台和职业联赛的聚光灯下，体育从来都不是天才的专属，那些“摧枯拉巧”的胜利背后，全是普通人熬了几十年的硬功夫。
就说老周,他年轻的时候在厂队打球，教练就教他一个动作：定点三分，要求他每天投100个，投不进不准回家，那时候厂子里的球场还是水泥地，摔一跤就是一身伤，他投了整整5年，后来厂子破产，他去开水果店，每天搬完货累的腰都直不起来，也要在店门口的空地上对着墙投20分钟球，这个习惯保持了18年，那天跟体校小伙子打比赛，他第二节连着进了5个三分，出手快到小伙子们根本来不及封盖，最后一个三分出手的时候，夕阳刚好落在他手腕的旧疤上，亮的晃眼，场边所有人都在喊“牛逼”，只有我知道，那5个三分，是他投了几十万次练出来的肌肉记忆。
去年我去看我们小区的乒乓球赛,最后拿冠军的是62岁的张桂兰阿姨，她平时就是个普通的退休老太太，每天早上送完孙子上学，就去小区的乒乓球台打两个小时球，打了34年，那次参赛的有不少二十多岁的小伙子，还有几个家长送过来的、在俱乐部练了三四年的小孩，结果全输给了张阿姨，她打球的时候还戴着老花镜，发球之前总要扶一下眼镜，用的还是现在早就没人练的直板正胶削球，旋转强到小伙子们一接就飞，决赛打完的时候，她7岁的孙子举着个棒棒糖在旁边跳着喊“奶奶牛逼”，整个球场笑成一片。
后来我跟张阿姨聊天,她说年轻的时候就喜欢打乒乓球，那时候条件不好，没有球台，就找两个砖头架个木板打，后来退休了有时间了，每天都练，光削球这个动作，她就练了8年，“那些小伙子都喜欢拉弧圈，看着猛，其实旋转我一摸就知道，我这削球练了几十年，他们接不住不是正常的？”
你看,哪有什么凭空来的“摧枯拉巧”，所有的巧劲背后，全是你看不见的硬功夫，你觉得人家赢的轻松，是因为人家把苦都吃在了前面，把每一个技术动作磨到了骨子里，到了赛场上根本不用想，身体本能就知道该怎么打，体育是这个世界上最公平的事，你付出了多少，它就会给你多少回报，从来不会骗你。
摧枯拉巧的本质，是对体育规律的绝对敬畏
我有个跑马拉松的朋友叫大刘,3年前他还是个210斤的胖子，爬三层楼都要喘半天，体检的时候脂肪肝、高血压、高血脂全齐了，医生说你再这么下去，40岁就得心梗，他没办法才开始跑步，一开始跑1公里都要歇三次，跑的比走的还慢，身边不少人笑话他，说你这个体重还跑马拉松，别开玩笑了。
结果3年之后,他去年跑北京马拉松，净成绩3小时27分，成功破了330，把好多平时瞎跑、追求配速的年轻人甩在了身后，我问他有什么秘诀，他说哪有什么秘诀，就是不瞎来，尊重规律而已，刚开始跑的时候他不追求速度，就慢慢跑，跑了半年减重30斤之后才开始加量，专门找了教练调整跑姿，步频固定在180，步幅压的很小，从来不跟别人比速度，每天按计划跑，练核心、练力量、练控速，3年磨坏了7双跑鞋，从来没受过伤，那些笑话他的年轻人，反而动不动就膝盖积液、跟腱炎，跑了五六年全马还没进4小时。
我后来总跟身边喜欢运动的朋友说,你要是想长期玩体育，第一件事就是要学会敬畏规律，不要总想着走捷径，不要总觉得自己天赋异禀可以违反规则，那些“摧枯拉巧”的胜利，本质上都是尊重规律的结果：你打篮球知道自己跑不过年轻人，就练阵地战、练挡拆、练投篮；你跑马拉松知道自己体重大体能差，就慢慢来，先减重再练速度；你打乒乓球知道自己反应不如年轻人快，就练旋转、练落点，用经验弥补身体的不足。
我之前看CBA的比赛,特别喜欢广东队的徐杰，身高才1米78，在长人如林的CBA里，他的身体天赋可以说是倒数的，刚进联盟的时候好多人说他太矮太瘦，根本打不了职业，结果呢？他现在成了广东队的核心后卫，还进了国家队，打球巧到什么程度？防守的时候预判准，能断比他高二十厘米的外援的球；传球的时候视野好，不看人传球能准确落到队友手里；三分稳到关键时刻敢出手，多少次救广东队于水火，他的胜利就是典型的“摧枯拉巧”，不靠身体碾压，靠的是对篮球规律的理解，知道自己的优势在哪，劣势在哪，把长处练到极致，照样能在天才堆里站稳脚跟。
还有NBA的库里,刚进联盟的时候所有人都觉得他太瘦，对抗差，打不了NBA，结果他把三分球练到了历史顶级，用投射改变了整个联盟的打法，你说他的胜利是靠天赋吗？当然有天赋的成分，但是更多的是他对篮球规律的敬畏，他知道自己的身体天赋比不上那些黑人运动员，就把投射这个技术练到了极致，照样成了历史级的巨星。
很多人总觉得“巧”就是耍小聪明，其实不是，真正的“巧”是你摸透了这个项目的规律，找到了最适合自己的路，然后踏踏实实的走下去，比那些只会瞎用蛮力的人，自然走的更快，也走的更远。
别把摧枯拉巧当玄学，普通人的体育梦根本不需要天赋
我之前膝盖受伤的时候,医生说我以后不能再剧烈跑跳，不能再扣篮了，我那段时间特别emo，觉得自己再也打不了篮球了，后来老周拉我去跟他们大叔队打球，跟我说“打不了跑跳的，就打技术的，篮球又不是只有扣篮一种玩法”，我那段时间就跟着他们练投篮，练传球，练挡拆，现在虽然跑不快跳不高，但是打野球照样能赢，打球的乐趣反而比以前只知道冲的时候多了很多。
我后来慢慢明白,我们大部分人玩体育，本来就不是为了打职业，不是为了拿冠军，就是为了开心，为了健康，为了有个爱好能让自己从乱七八糟的生活里抽离出来一会，我们根本不需要有1米9的身高，不需要有100米跑11秒的速度，不需要有什么过人的天赋，只要你愿意花时间，愿意琢磨，总能找到适合自己的玩法，也总能打出属于自己的“摧枯拉巧”的胜利。
我之前在野球场见过一个患小儿麻痹症的小伙子,左腿有残疾，跑起来一瘸一拐的，但是投篮特别准，三分球十投能中八九个，那天他带着几个初中生，把三个二十多岁的大小伙子赢了，下场的时候他跟我说，他从小就喜欢篮球，因为腿的问题打不了，后来就天天在家练投篮，练了10年，现在每次来打球，都没有人愿意跟他对位，“我跑不过他们，但是我投的准啊，照样能赢”。
你看,体育从来不会关上任何人的门，哪怕你身体有缺陷，哪怕你没有天赋，哪怕你已经人到中年，只要你愿意付出时间，愿意尊重规律，你总能在体育里找到属于自己的位置，找到属于自己的快乐，那些总说“没有天赋就别玩体育”的人，根本不懂体育的真正魅力，体育的魅力从来不是天才拿冠军的那一刻，是我们这些普通人，靠自己的努力，一点点进步，一点点赢过昨天的自己的那一刻；是你投了几十万次球之后，在赛场上命中绝杀的那一刻；是你跑了几千公里之后，冲过马拉松终点线的那一刻；是你打了几十年球，把那些比你年轻比你高的小伙子赢了的那一刻。
现在我越来越喜欢“摧枯拉巧”这四个字，它比“摧枯拉朽”多了太多的温度，“摧枯拉朽”是天才对普通人的碾压，是恃强凌弱的爽感，而“摧枯拉巧”是普通人靠自己的努力，靠时间的积累，打赢了那些看起来不可能打赢的对手，跨过了那些看起来不可能跨过的坎，它告诉我们，哪怕你没有天赋，哪怕你只是个普通人，只要你愿意沉下心来，踏踏实实的打磨自己，你也能在属于自己的赛场上，赢得漂漂亮亮。
其实不止是体育,我们的生活也是一样，我们大部分人都是普通人，没有显赫的家世，没有过人的天赋，我们不需要跟别人比起跑线，不需要跟别人拼蛮力，只要我们找到适合自己的路，踏踏实实的走下去，把每一件小事做好，把每一个技能磨熟，总有一天，我们也能打出属于自己的“摧枯拉巧”的胜利，把那些看起来高不可攀的障碍，轻轻松松的踩在脚下，毕竟，时间从来不会亏待每一个认真努力的普通人，不是吗？
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