鸟巢需要预约吗？2024最新参观攻略+我3次打卡解锁的双奥记忆指南

暑假带娃去北京玩,排了一个小时的队到鸟巢入口，才被告知没预约不能进，38度的天娃哭大人急，好好的行程毁了一半，我看到这条的时候简直感同身受，因为去年我带我妈去鸟巢的时候，也结结实实踩过这个坑，很多人来北京的必打卡清单里都有鸟巢，毕竟是双奥场馆，是刻在很多人青春里的记忆，但绝大多数人出发前第一个搞不清的问题就是：鸟巢需要预约吗？

作为前前后后跑了3次鸟巢、从一开始踩坑踩得满头包到现在能给外地朋友当半个讲解员的人，今天我就把关于鸟巢预约、参观的所有细节都讲清楚，也聊聊我眼里这个“网红景点”背后，那些比打卡照更珍贵的东西。

先给个准话：鸟巢到底要不要预约？分3种情况

很多人对鸟巢的认知还停留在“露天体育场”，觉得反正都是开放的，直接去就行，其实不然，能不能进、要不要预约，完全看你要去的是哪个区域：第一种是奥林匹克公园公共区，也就是鸟巢外围的广场、靠近湖边的观景区域，这部分是完全免费开放的，不需要预约，你想在外面拍鸟巢全景、和门口的08年奥运火炬雕塑合影，直接去就行，不需要任何手续，只要过安检的时候不带违禁品就可以。第二种是鸟巢内部参观区域，包括场馆一层的双奥遗产展、二层观众席、顶层空中走廊这些专门对游客开放的区域，不管你是买全价票、优惠票还是免票人群，都必须提前预约，没有预约哪怕你到了入口，保安也不会放行，这是90%的人都会踩的坑。第三种是到鸟巢看演出、体育赛事、参加活动的情况，这种不需要额外预约参观票，只要持你购买的演出票、赛事票或者活动邀请凭证，就可以直接走对应通道入场，但如果看完演出还想参观内部的展览区域，还是需要补预约参观票。

我第一次带妈去的时候就是搞混了第一种和第二种情况,提前做了故宫、长城的预约攻略，唯独觉得鸟巢就是个“户外大建筑”，不用预约，结果38度的天从地铁站走了两公里到入口，被保安拦下来的时候，我妈还在旁边打圆场说“没事没事，外面拍个照也挺好”，但我看着她一直盯着入口里面看的眼神，还是愧疚了好久。

我3次打卡踩过的坑：别等走到安检口才想起没预约

为了补上第一次的遗憾,我后来又专门跑了两次鸟巢，踩的坑能攒出一个避坑手册，给大家列出来，别再跟我一样走弯路：第一次踩坑就是刚才说的没预约，只能在外面拍了几张照片就走，我妈当天发朋友圈还配文“终于看到鸟巢了”，但我知道她其实特别想进去看看，毕竟08年奥运会开幕式的时候，她坐在电视机前哭了两次，说这辈子一定要来现场看看。第二次是2023年10月，我提前3天在官方小程序约了普通参观票，终于进了鸟巢内部，本来以为万事大吉，结果进去才知道，普通参观票只能逛一层的展和二层的普通观众席，想要上顶层的空中走廊、近距离看鸟巢顶部的钢结构、站在最高处俯瞰整个奥林匹克公园的全景，需要额外预约“顶美鸟巢”的专属票种，我当天问工作人员的时候，顶层的票早就约光了，只能看着别人拿着专属的手环上去，又留了个遗憾。第三次是今年2月，我提前一周就定了闹钟，早上8点放票的时候准时抢了“普通参观+顶美走廊”的套票，还赶上了当年冬奥遗产展的特别场，这次才算真的把鸟巢逛明白，那天在一层的展柜旁边，我还碰到了一个60多岁的张阿姨，她是08年奥运会的志愿者，当时负责鸟巢三层的观众引导，开幕式当天她在入口站了12个小时，连开幕式的影子都没看着，就听见里面的欢呼声一波接一波，她说那时候也不觉得累，就觉得“能在这站着，都是福气”，现在她退休了，每个月都要来鸟巢两次，当义务讲解员，给游客讲展柜里那些东西背后的故事，她指着展柜里的一双旧跑鞋说：“这是刘翔当年退赛之后留在休息室的，后来工作人员收拾的时候收起来的，你看鞋尖都磨破了，那时候他压力多大啊。”我站在旁边听着，突然就觉得眼前的鸟巢不是一个冷冰冰的建筑，是装着好多人回忆的盒子。

别只会拍打卡照：预约对了票种，你能解锁鸟巢的3层隐藏彩蛋

很多人觉得预约麻烦,进去之后也只是拍个照就走，其实只要约对了票，你能摸到好多别人不知道的细节：

第一层：双奥记忆的“时光胶囊”

普通参观票就能逛第一层的双奥遗产展,这里有08年奥运会的金镶玉奖牌、开幕式的引导牌、各个项目的领奖台，甚至还有当年志愿者穿的制服、用过的对讲机，张阿姨给我们讲，当年开幕式的时候，每个引导员的裙子都是量身定做的，上面的花纹都是手工绣的，散场之后好多引导员都舍不得把裙子交回去，哭了好久，展柜里还有2022年冬奥会的冰壶、雪板，还有开幕式上的雪花台模型，你站在两个奥运会的展品中间，那种穿越感是手机上看视频永远体会不到的，我妈上次来的时候，摸着08年的领奖台说，当年看乒乓球比赛的时候，她就想摸一摸这个领奖台，现在真摸到了，好像当年守在电视机前的日子又回来了。

第二层：普通人也能体验的“最佳观赛位”

二层的观众席区域,你可以随便找位置坐，我上次专门找了当年08年开幕式的时候媒体席的位置坐了一会，往前看就是整个场馆的草坪，抬头就是鸟巢的钢结构顶，想象着当年李宁在空中跑着点火的样子，鸡皮疙瘩都起来了，现在二层还有个小小的“双奥邮局”，你可以买一张定制的鸟巢明信片，盖上当天的邮戳寄给自己，我上次给我刚高考完的表妹寄了一张，她收到之后说，要把明信片贴在书桌上面，以后考研考到北京来。

第三层：站在鸟巢顶端看北京的日落

如果你约了“顶美鸟巢”的票，就可以上到鸟巢的顶层空中走廊，这个走廊是沿着鸟巢的钢结构建的，走在上面能清楚地看到鸟巢的钢构件上，还留着当年建设的时候工人写的编号，站在最高处往西看是水立方的泡泡顶，往北看是奥林匹克塔，往南能看到北京的中轴线，要是赶上日落的时候，整个北京都浸在橘色的光里，特别好看，我上次去的时候刚好赶上五月天演唱会的彩排，站在顶层能清楚地听到里面在唱《温柔》，风一吹过来，那种感觉真的特别治愈。

关于预约的10个高频问题：我把官方客服的回答都整理好了

我整理了大家问得最多的10个预约相关的问题,都是我专门打官方客服电话确认过的，大家可以直接抄作业：

预约渠道是什么？ 唯一官方渠道是“鸟巢”官方小程序，别信第三方链接，也别信门口黄牛说的“不用预约带你走后门”，我上次亲眼看到一个大叔带一家老小被黄牛骗了300块，最后还是进不去，黄牛早就跑没影了。
提前多久预约？ 普通参观票提前1-7天放票，早上8点更新票量，暑假、国庆这种高峰期最好提前7天定闹钟抢，当天的票基本早上10点就约光了。
老人小孩需要预约吗？ 6岁以下或者1.2米以下的儿童免票，但需要提前在小程序上预约免票名额，65岁以上老人、学生、军人可以买半价票，也需要提前预约。
约了票能改时间吗？ 参观前一天16点之前可以免费退改，之后就不能退改了，大家约的时候最好看好天气预报，下雨天顶层走廊是不开放的。
看演唱会/比赛还要预约参观票吗？ 不用，持有效票证可以直接入场，但如果想参观展览区域，需要单独预约参观票。
预约需要带什么？ 预约的时候填身份证号，入场的时候刷身份证就行，不用取纸质票，忘带身份证的话可以扫预约码入场。
开放时间是多少？ 平时是9:00-21:00，20:00停止入场，节假日会延长到22:00，21:00停止入场。
可以带水和食物进去吗？ 未开封的饮用水可以带，没有刺激性气味的小零食可以带，自热锅、酒精类饮料不能带。
宠物可以进吗？ 除了导盲犬之外，其他宠物都不能入场。
冬天的鸟巢冰雪季需要单独预约吗？ 对，冰雪季是每年12月到2月的特别活动，需要单独预约对应的活动票，不能用普通参观票入场。

我为什么建议你哪怕要预约，也一定要进鸟巢里面看看？

我身边有很多朋友都问过我：“鸟巢不就是个体育场吗？外面拍个照就行了，花几十块钱进去有必要吗？”每次我都会说，太有必要了。我08年的时候上初中，全班在教室里看奥运会开幕式，李宁点火的时候，全班同学都站起来喊，那种热血的感觉，我到现在都记得，2022年冬奥会开幕式的时候，我已经工作了，和同事在公司的会议室看，看到冰五环升起来的时候，我又哭了，那时候我突然意识到，鸟巢不只是一个景点，它是我们这代人共同的记忆载体，你站在鸟巢里面的时候，能摸到那些真实的痕迹，能听到别人讲的那些真实的故事，那种感受和你在手机上看视频、在外面拍张照，完全不一样。现在很多人旅游都追求效率，一个景点拍张照就赶往下一个，好像走的地方越多越值，但其实真正能留在你记忆里的，从来都不是那些打卡照，而是那些具体的感受：是我妈摸着领奖台的时候红了的眼眶，是张阿姨讲起当年当志愿者的时候亮起来的眼睛，是你站在鸟巢顶端吹着风听演唱会彩排的瞬间。上个月我带我表妹又去了一次鸟巢，她08年的时候才刚出生，对北京奥运会的印象只来自课本，她站在鸟巢里面看着展柜里的金镶玉奖牌说：“原来书上写的奥运会，是这么热血的事啊。”那时候我就觉得，提前花两分钟预约的这张票，真的太值了。鸟巢从来不是一个停在2008年的纪念品，它现在每年还会办几十场演唱会、十几场体育赛事，冬天会开冰雪嘉年华，春天会办鸟巢半程马拉松，它把宏大的国家记忆，和我们普通人的小日子串在了一起，所以别嫌预约麻烦，提前花两分钟在小程序上点一下，进去看看吧，你收获的绝对不只是一张能发朋友圈的照片，是和一段属于我们所有人的记忆，撞了个满怀。