香农布朗去哪儿了？退役后的生活和篮球还有关系吗？

说起香农·布朗这哥们儿，可能现在好多看球晚的都不认识了。就当年在湖人队给科比打替补那个，身体素质是真的劲爆，外号“弹簧人”，那跳起来是真不含糊。那时候看湖人比赛，除了看科比，有时候就盼着他上来蹦跶两下，确实挺有观赏性的。

有段时间，具体啥时候我也记不清了，反正就是闲着没事，翻看以前的老比赛录像，又看到他那些个扣篮，尤其是空中接力什么的。看着看着，心里就痒痒了。你说这哥们身高也不算特别突出，跟我差不多好像，怎么就能跳那么高？我这天天坐着，感觉人都快废了，是不是也该折腾折腾？

就这么着，一股劲儿上来了。我决定了，我也得练练弹跳！不是说非要扣篮啥的，就是想看看自己还能不能蹦跶起来。一开始也没啥计划，就在网上瞎搜呗，什么拉伸，深蹲，提踵，还有些叫啥“增强式训练”的，看着都挺玄乎。

找了个周末，我就真开始了。也没去健身房，就在小区楼下找了个空地。先是活动活动筋骨，然后就开始照着网上看的练。深蹲还做几个就感觉大腿发酸。那个提踵，踮着脚尖，一开始还行，后面小腿那叫一个酸爽。最逗的是那个什么原地纵跳，我感觉自己使了老大劲，跳起来也就那么一丢丢高，落地还差点崴脚。旁边遛弯的大爷大妈都用奇怪的眼神看我，估计觉得这小伙子是不是受啥刺激了。

练了一段时间后的感受

头几天练完，走路都打飘，上下楼梯跟受刑一样。心里也打退堂鼓，觉得这纯属瞎折腾，一把年纪了，还学人家小年轻练什么弹跳。再说，香农·布朗那是职业运动员，从小练到大的，天赋加努力，我这三天打鱼两天晒网的能练出个

但是，有时候人就是犟。歇了两天，腿没那么疼了，我又贱兮兮地去练了。这回学聪明了点，不求猛，就求稳。每次少做几组，但是尽量把动作做标准。慢慢地，好像真有点感觉了。以前原地摸高，感觉手指尖将将能碰到那个高度，练了一两个月，好像能摸得更实了点？虽然离篮筐还差着十万八千里，但这点进步也挺让人高兴的。

后来我也没坚持特别久，工作一忙，各种事儿一多，这事儿也就放下了。现在想想，那段瞎折腾的日子也挺有意思的。虽然没能变成“弹簧人”，甚至连小区篮筐都没摸到几次，但起码活动了筋骨，也算体验了一把挑战自己极限的感觉。而且每次看到香农·布朗那些集锦，心里都会冒出个念头：这哥们跳得是真高，我当年也试过，知道那有多不容易。

再后来也看到他的一些消息，好像离开NBA后发展不算太顺，甚至还有些负面新闻。挺唏嘘的，运动员这碗饭确实不好吃。不过他留在赛场上的那些瞬间，特别是那惊人的弹跳，确实给不少像我这样的普通球迷留下了挺深的印象，甚至还激励我短暂地“抽风”锻炼了一把。也算是一段挺特别的回忆了。