分析球队为什么总是输球？这几个常见原因必须了解！

今天这球打得是真憋屈，本来想着怎么着也能跟对方掰掰手腕，结果打成这样，嗐。

赛前准备感觉还行，哥几个都挺积极的，热身也投开了，觉得状态还不错。刚开场那几分钟，打得也还行，你来我往的，比分咬得挺紧。

转折点大概就在第二节后半段。我们连续几个失误，不是传球被断，就是自己运球运丢了。对方抓住机会就连着打了几个快攻，一下子就把比分拉开了点。我当时就感觉有点不对劲，场上显得有点乱，大家都有点急。

到了下半场，想追回来就更难了。

问题出在哪儿？我琢磨着有这么几点：

• 进攻太依赖外线了。今天外线手感冰凉，好几个空位机会都没投进。包括我自己，也投丢了好几个平时能进的球。但是，又头铁，老想着在外线投开，结果越投越不进，恶性循环。内线凿了几次，效果还行，但打得不够坚决。
• 防守沟通太少。好几次换防没交代清楚，漏人了，让人家轻松上篮或者投篮。特别是挡拆之后的轮转，慢了一拍，或者干脆没人补位，对方小后卫突破进来太容易了。
• 篮板球抢得不行。尤其是后场篮板，丢了好几个关键的，让对方抢到二次进攻机会，这个太伤士气了。感觉卡位做得不冲抢也不积极。



• 节奏控制不住。一落后就想赶紧打回来，结果越打越快，失误反而更多。没有稳下来，一板一眼地去打成功率。

我自己也有责任，作为老队员，在场上没能更好地稳住局面。有几个球处理得也不够冷静，有点上头了。该传的时候没传，该攻的时候又犹豫了。

输球肯定不爽，但也没啥好说的。技不如人，回去就得接着练。把今天暴露出来的问题，比如这破传球、这烂防守，一个个去抠、去改。下次再碰上，争取打回来！

今天就先记到这儿，回去看看录像，好好反省反省。