今天跟大家唠唠我最近在乒乓球训练中琢磨的“铃木将”打法,这名字听着挺唬人,就是我自己瞎琢磨的一套东西,主要针对现在比赛里日本选手那种凶狠搏杀的风格。
我老是吃日本选手那种发球抢攻的亏,他们发球变化多,而且上手特别快,一上来就给你一板质量很高的弧圈球,防都防不住。我就琢磨,咋才能破解这招儿?
我开始死磕发球技术。以前我的发球就是随便一扔,能发过去就行。现在不行,得练各种旋转,各种落点。我每天对着墙练,一练就是几个小时,胳膊都酸。练一个多星期,总算能发出一些比较有威胁的发球,至少不那么容易被对手直接上手。
光发球好还不行,还得接得住对方的进攻。我开始练防守,尤其是反手位的防守。以前我反手就是随便挡一板,现在得想着怎么变线,怎么加力,怎么卸力。我还专门找个水平比较高的陪练,让他专门练那种凶狠的弧圈球,我就死命地防,练得我腰都快断。
然后,我开始研究日本选手的比赛录像,特别是铃木飒的比赛。我看他们怎么发球,怎么进攻,怎么防守。我发现他们打球特别凶狠,敢于冒险,经常打一些高难度的球。我就想,我也要学他们,敢于冒险,敢于搏杀。
我开始在训练中尝试一些新的打法,比如主动上手进攻,比如反手拧拉。刚开始的时候,失误特别多,经常打飞。但我没有放弃,每天坚持练,慢慢地,失误就越来越少,成功的概率也越来越高。
为提高速度,我还特意减轻球拍的重量,换更轻的胶皮,这样挥拍速度能更快一些。加强步伐的训练,让自己在场上跑动更灵活,能更快地到位。
最重要的一点是心态。以前我打比赛,总是怕输,放不开手脚。现在我告诉自己,要敢于冒险,要敢于拼搏,就算输也没关系,只要尽力就行。
经过一段时间的训练,我感觉自己的水平提高不少。在最近的一次比赛中,我遇到一位实力很强的日本选手,以前我根本打不过他。但是这回我用我练的“铃木将”打法,跟他打得有来有回,竟然赢他!
虽然这套“铃木将”打法还有很多不完善的地方,但我相信,只要我坚持练下去,一定能把它练得更在比赛中取得更好的成绩! 我准备针对不同的对手,继续改进和完善这套打法。比如,对付力量型的选手,要更加注重防守和反击;对付速度型的选手,要更加注重发球和抢攻。就是要根据不同的情况,灵活运用这套打法。
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