夏活丨别卷健身房了,这3项低成本运动才是普通人的夏日快乐密码
入伏之后的天热得像个蒸笼,我上个月刚办的2999健身季卡,到现在一共就去了3次:第一次赶下班高峰,跑步机前排了5个人,等了20分钟才轮上,跑了20分钟就到了健身房打扫卫生的时间;第二次硬拉没做两组,旁边私教上来唠了1...
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【你看到的是“网前铁闸”,看不到的是她和膝盖斗了19年】很多人知道艾达,是因为她是土耳其女排的队长,是世界排坛公认的“网前铁闸”,但很少有人知道,这身荣誉背后,是她和伤病缠斗了整整19年的人生,19岁入选国家队,22...
上周下班进小区的时候,我看见快递柜旁围了一圈人,凑过去才发现是物业贴了张喜报:咱们小区保安张建设,在刚结束的厦门半程马拉松大众组里跑了1小时47分的成绩,拿到了男子组第12名,也是整个区参赛的业余跑者里成绩最好的一个...
去年杭州亚运会体操跳马决赛现场,我坐在观众席的后排,当48岁的丘索维金娜出场时,全场的欢呼声甚至盖过了之后冠军登场的动静,她最后一跳落地时晃了晃,最终拿到第四名,没能站上领奖台,但她对着观众席鞠躬挥手的那一刻,我旁边...
上周三我去杭州拱墅区稻香园社区找朋友,刚进小区大门就听见沿街商铺里传来小孩的笑声,抬眼看见招牌上写着“雅芳力量空间”,玻璃门里蹲着个穿灰T恤的女人,正抬手给一个圆脸蛋的小男孩调整迷你杠铃的高度,T恤背后印着歪歪扭扭的...
我前两年在本地一家篮球培训机构当助教,早上6点就要爬起来给少儿班开门擦场地,带孩子练拍球喊到嗓子冒烟,赶上旺季还要出去发传单拉客户,一个月到手才3200块,交完1800的房租,连买双心仪的实战球鞋都要犹豫俩月,那时候...
我至今还能想起2019年深圳湾体育中心外38度的热风:为了蹲库里中国行的外场活动,我早上6点就揣着两瓶冰水、背着攒了3年的库里海报站在围栏外,等到上午11点的时候,后背的T恤已经能拧出水,身边挤着3层和我一样翘班、翘...
上周三我去北京西城区的老胡同拍城市烟火素材,刚拐进延寿街的巷子口,就被一阵叽叽喳喳的笑声拽住了脚步,三伏天的下午三点,太阳还晒得人头皮发疼,巷子里一块10平米左右的空地上铺着三块洗得发灰的体操垫,一个晒得皮肤黝黑、留...
在皇马巴萨的粉丝包围圈里,我pick了“没存在感的老三”我入坑瓦伦西亚的契机说起来挺叛逆的,2012年秋天,我读高二,同桌是个疯魔的皇马死忠,每天上课都在给我科普C罗的倒钩有多帅、拉莫斯的绝杀有多热血,软磨硬泡拉我陪...
最近五大联赛进入收官冲刺阶段,CBA季后赛也打得热火朝天,我朋友圈里的球迷们肉眼可见地忙了起来:饭点刷赛程、睡觉前刷球员伤病、一到比赛日准点在群里打卡,开口第一句永远是“今天你蒙谁赢?”前几天还有个刚入坑足球的小师妹...