上周在无锡马拉松的迷你马终点，我举着相机等老周冲线的时候，嗓子喊得快哑了，38岁的老周是我认识快十年的朋友，国企行政岗，平时坐办公室写材料能坐一天，一年前还腆着中度脂肪肝的肚子，爬四楼要歇两趟，那天他晒得黢黑，胳膊上的肌肉线条绷得明显，举着他7岁儿子手绘的“爸爸最棒”的加油牌，冲过终点线的时候直接把接他的儿子举过了头顶，他老婆站在我旁边，举着手机录像,哭的妆都花了。
我想起去年他刚开始决定跑马拉松的时候，耳朵边全是反对的声音，老婆说他“没事找事，每天早上五点爬起来跑步，孩子早饭都不管，有这功夫多睡会儿不好吗？”同事笑他“一把年纪了还学年轻人赶潮流，跑马能当饭吃啊？还是能给你评职称加学分？”甚至部门领导都找他谈过话，说“你天天在外头跑晒得黑不溜秋的，出去开会代表单位形象，差不多得了别太痴迷。”那时候老周也没反驳，只是每天该跑还是跑，直到这次半马跑了1小时57分，拿了年龄段第86名，体检报告拿出来重度脂肪肝没了，三高指标全降到了正常范围，之前跟着他一起跑的几个同事，连说“老周你是真的牛，我们现在也跟着你跑。”之前反对他的老婆，现在周末也会跟着他去周边城市参加迷你马，一家三口的周末活动从逛商场吃火锅,变成了找风景好的步道跑步。
我那天站在终点，看着周围形形色色的跑者：有头发花白的老人，有坐轮椅的残障跑者，有背着婴儿包的年轻妈妈，还有几个穿着外卖工服、刚送完单就来跑的小伙子，突然特别想喊一句：别再随便给普通人的体育爱好扣“不务正业”的帽子了，我们这些普通人爱运动,真的不是闲的。
被误解的“体育爱好”，藏着多少普通人的无奈
不知道从什么时候开始，我们评价一件事的标准，只剩下“能不能赚钱”“有没有用”，你喜欢画画，有人说“又当不成画家，画那玩意有啥用？”你喜欢唱歌，有人说“又当不了明星，唱给谁听啊？”到了体育这里更甚：“你又当不了专业运动员，拿不了奥运冠军，花那么多时间精力运动，不是浪费时间吗？”
我之前刷到过一个短视频，是一个95后女生在工地旁边的空地上练滑板，下面的高赞评论是“有这功夫多搬两块砖，赚的钱够你买好几个滑板了，玩这个能当饭吃？”还有那个在工地干完活跳霹雳舞的农民工大哥，火了之后也有人说“整天整这些没用的，不如多想想怎么多赚点钱给孩子交学费。”更夸张的是我之前刷到过一个妈妈发自己10岁儿子打篮球的视频，下面有人评论“打篮球能考上清华吗？有这功夫多做两套卷子不好吗？”
我每次看到这种评论都觉得特别荒诞，难道人活着除了赚钱、考学，就不能有一点“没用”的爱好吗？难道我们做什么事都要先算清楚投入产出比，连让自己开心一下都要问一句“值不值”吗？
我特别同意一句话：那些看上去“没用”的爱好，才是你生活里的光，我们这些普通人，每天一睁开眼就是房贷车贷、孩子的学费、老人的医药费、公司的KPI，整天绷着一根弦，连喘口气的功夫都没有，只有在运动的时候，你才不用想这个月的绩效够不够，不用想孩子的补习班费交了没，不用想领导今天是不是又给你甩了新的活，你跑的时候脑子里只有自己的呼吸声，投篮的时候眼里只有篮筐，接球的时候注意力都在飞盘上，那十几分钟、几十分钟，你是完全属于你自己的，不是谁的员工，不是谁的爸妈，不是谁的儿女，就是一个简简单单享受跑、跳、出汗快乐的普通人，这种快乐,是你多赚几千块钱都买不来的。
最燃的体育故事，从来都不在奥运转播席上
我看过那么多体育比赛，见过最燃的赛场，真的不是奥运会的决赛场,而是我家楼下的野球场。
球场上有个经常来踢球的小伙子叫阿明，江西人，来上海送外卖三年了，高中的时候就是校队的前锋，刚来上海的时候天天跑单，一天跑12个小时，腰间盘突出犯了疼的连腰都直不起来，去年发现小区楼下有野球场，每天送完最后一单大概9点半，他都会换了衣服来踢一个小时，他穿的球衣还是高中时候买的曼联7号，领口都洗的磨破了，球鞋是拼夕夕买的几十块钱的碎钉鞋，踢了大半年,鞋钉都磨平了也舍不得换。
去年小区组织足球联赛，阿明拉了四个一起送外卖的兄弟，还有两个开网约车的老乡，组了个队叫“奔波儿灞队”，报名的时候大家都笑，说“你们天天跑单都累的要死，还能踢得动球？”结果他们一路杀到了决赛，对面是事业单位的队，成员都是平时固定请教练练球的，身体素质也好，踢到最后一分钟还是1:1平，最后补时的时候，阿明接了队友的传球，晃过两个人一脚抽射，球进了,绝杀。
那天球场边围了上百个小区居民，所有人都在喊“奔波儿灞牛逼”，阿明跪在草地上，捂着脸哭了，后来他跟我说，那天比他第一次月入过万的时候还开心，他拿着奖杯回去，跟宿舍的兄弟吃了顿加了两个煎蛋的牛肉面，喝了三瓶冰啤酒，“那天晚上睡觉都笑醒了，感觉自己还是高中时候那个在球场上跑的小伙子，不是天天被差评、被客户骂的外卖员。”
还有我常去的飞盘局里有个叫小夏的姑娘，天生听不见，也不会说话，每次来玩都靠手机打字和手势跟大家交流，一开始她怕拖大家后腿，每次都主动去当防守，练接盘练的胳膊上全是伤，上个月我们打城市业余联赛，最后10秒我们还差1分，小夏冲出去接了一个长传，稳稳得分，我们赢了的时候，全场都在喊她的名字，她站在场地中间，比着手势说“我做到了”，眼泪哗哗往下掉，那天我们所有人的队服上都签了名字送给她，她后来发朋友圈说“飞盘让我知道，我和别人没什么不一样，我也能赢。”
你看，职业体育的光辉确实耀眼，站在奥运领奖台上的运动员值得所有人敬佩，但我们这些普通人的体育热爱，才是体育最本真的底色啊，我们不需要拿冠军，不需要靠这个吃饭，我们要的就是那一瞬间的快乐，是那种“我能行”的成就感，是那种你拼尽全力就能拿到结果的确定感——这在成年人的世界里，有多珍贵,不用我说你也懂。
体育从来不是精英专属，你不需要“有天赋”才有资格动
我还经常听到一种话：“我没有运动天赋，跑两步就喘，还是不折腾了。”还有人说：“体育都是有钱人玩的，买装备要花好多钱，还要请私教，我可玩不起。”
说这话的人，我真想把三年前的自己拉出来给他们看看，那时候我160斤，1米65的个子，爬三楼都要喘半天，走两步路膝盖疼，去体检脂肪肝、高血脂全找上门，医生说你再不运动就要吃降压药了，我那时候也怕啊，怕自己跑不动，怕穿运动服显胖被别人笑，怕买装备浪费钱，后来我就从每天晚上吃完饭绕小区走20分钟开始，走了半个月，慢慢试着跑100米，再到1公里，3公里，到现在我能轻轻松松跑5公里，去年还报了杭州的迷你马，4公里跑了28分钟，冲线的时候志愿者给我挂完奖牌，我站在终点哭了好久，那种成就感,比我当年升职加薪的时候还强烈。
我到现在穿的跑鞋还是三百多块钱的国产品牌，没有请过私教，就是跟着网上的免费教程学拉伸学跑姿，跑步的地方就是小区的步道，连健身房都没办卡，一年下来运动的花销加起来还不到五百块钱，我身边很多爱运动的朋友也是：楼下的空地就能跳绳，几十块钱的跳绳能用半年，小区的单杠就能练引体向上，家里铺个几十块钱的瑜伽垫就能做帕梅拉，甚至你下班早两站下地铁走回家,都是运动。
体育从来就不是精英的专属，它是老天爷给所有人最公平的礼物，你不需要有天赋，不需要有钱，不需要长得好看，只要你愿意抬抬腿，挥挥胳膊，就能拿到这份礼物，你跑的每一步，流的每一滴汗，最后都会变成你身体里的抵抗力，变成你面对生活压力的底气，这些东西，比你买多少奢侈品、存多少存款都靠谱。
我们为普通人的体育振臂高呼，到底在喊什么？
我今天写这篇文章，其实就是想给所有热爱运动的普通人撑撑腰，也想劝劝那些对体育有偏见的人：别再觉得普通人爱运动是不务正业了，我们花在运动上的时间,从来都不是浪费。
运动给你一个好身体，这是你对抗生活所有风险的底气，老周跑了一年，脂肪肝没了，不用吃降压药了，一年省下来的医药费都够他买好几双跑鞋；我瘦了20斤之后，之前常年犯的偏头痛好了，腰椎间盘突出也没再犯过，连感冒都一年得不了一次；阿明踢了一年球，之前疼的直不起腰的腰间盘突出，现在也好得差不多了，送单爬楼都不费劲，有个好身体，你才能好好赚钱，好好照顾家人，这才是最划算的投资,不是吗？
运动给你的精神力量，比任何鸡汤都管用，现在大家压力都大，动不动就焦虑抑郁，我身边很多朋友说，每次压力大的时候去跑个5公里，出一身汗，什么烦心事都没了，运动分泌的内啡肽，是最天然的抗抑郁药，而且你在运动的时候咬着牙坚持下来的那些时刻，会变成你面对生活困难的韧性：你连5公里都能跑下来，连做20个波比跳都能扛过去，工作上那点坎，生活里那点难事,算什么呢？
更重要的是，体育是我们普通人能获得的最公平的成就感，你在工作上努力可能会被领导抢功，你对别人好可能会被辜负，但你在运动上花的每一分功夫，都不会骗你：你练一个月跑步，配速肯定会提，你练一个月投篮，命中率肯定会涨，这种“付出就有回报”的确定感，在现在的社会里，有多难得,大家都懂。
我今天站在这里振臂高呼，就是想告诉所有人：体育的荣光，从来都不只是属于站在最高领奖台上的那些运动员，它属于每一个在风里跑步的人，属于每一个在野球场上挥汗如雨的人，属于每一个在空地上玩滑板的人，属于每一个哪怕身体有残缺也愿意动起来的人，我们不需要别人的认可，不需要拿什么奖项，我们只要自己开心，只要自己身体健康,就够了。
也希望所有正在运动，或者想要运动的普通人，别管别人说什么，想跑就去跑，想跳就去跳，你流的每一滴汗，都算数，你热爱体育的样子,真的特别酷。
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