前阵子刷朋友圈，刚好刷到两条完全不搭边的动态：一条是在北京做互联网运营的朋友小楠，穿着马术服抱着马脖子笑，配文是“今天跳30cm障碍零失误，KPI没完成也开心”；另一条是广东佛山的表弟阿明，晒得黢黑站在龙舟船头，手里举着全村赢来的锦旗，配文是“赢了邻村，今晚祠堂摆50桌流水席”，我盯着这两条动态看了好久突然反应过来：这俩看起来八竿子打不着的运动，刚好对应着中国人刻在基因里的两个图腾——马和龙啊。
以前我们总说马是千里追风的伙伴，龙是行云布雨的信仰，好像这俩东西都离普通人的生活很远，要么在博物馆的壁画里，要么在老辈人的故事里，可现在我才发现，原来它们早换了个样子，跑进了我们的日常运动里，成了当代人解压、找归属感的最好载体。
马背上的不是贵族标签，是中国人延续了三千年的追风梦
很多人对马术的第一印象，富二代运动”、“装X利器”，觉得动辄几十万的马、几十万的课，不是普通人能碰的，我以前也这么想，直到认识了小楠，才知道原来这项运动早就卸下了所谓的“贵族滤镜”,走到了普通人身边。
小楠是典型的互联网996选手，两年前因为连续三个月熬夜赶项目，内分泌失调满脸爆痘，甚至一度出现了轻度焦虑，每周都要去看心理医生，当时她的医生建议她找个能完全放空的事情做，别总盯着手机里的工作群，她刚好刷到家附近顺义的一家马术俱乐部有体验课，198块钱就能骑45分钟,抱着试试的心态就去了。
“第一次上马的时候我腿都抖，教练牵着马走了两圈，我摸着马脖子上的毛，能感觉到它的体温，还有它走路时候稳稳的节奏，那一刻我脑子里什么需求文档、什么BUG、什么老板的语音消息，全没了。”小楠说，那天从马背上下来，她当场就报了季度课，算下来一节课也就三百多,比她之前每周去做SPA还便宜。
练了两年，现在小楠已经能参加业余组的场地障碍赛了，上个月还拿了北京业余马术联赛的30cm障碍组第三名，我之前跟着她去过一次俱乐部，发现像她这样的普通打工人真不少：有刚工作两年的老师，每周六早上骑一小时车过来练；有退休的阿姨，说年轻的时候就喜欢马，现在退休了终于有时间圆梦；还有不少家长带着小朋友来，不是为了将来当职业选手，就是想让孩子学会和动物相处,磨磨急躁的性子。
我之前看网上有人酸“玩马术的都是钱多烧的”，我真的觉得这种偏见挺可笑的，要论马文化，我们中国人可比欧洲人玩得早多了：周朝六艺里的“御”，就是驾驶马车的技术，后来演变成骑马的技艺，是古代君子必备的技能；唐朝的时候马球是皇室和老百姓都喜欢的运动，甚至还有女子马球队，壁画里现在都留着当时的场景；昭陵六骏刻的是李世民骑过的六匹马，每一匹都跟着他打过江山，那可是我们中国人刻在墓碑上的浪漫，怎么到了现在，反而成了西方传来的“贵族运动”了？
我自己今年春天也去体验过一次马术，一开始牵着马都怕它踢我，后来教练带着我慢慢跑起来的时候，风刮过耳朵的感觉真的太爽了，好像所有的压力都被甩在了身后，我当时就明白小楠为什么这么痴迷这项运动：你在马背上的时候，不需要讨好任何人，不需要考虑任何KPI，你只需要信任你身下的这匹马，它也会信任你，这种人和动物之间纯粹的连接，是在钢筋水泥的城市里很难找到的，我的观点很明确：别给任何运动贴阶级标签，只要你能从中获得快乐，花多少钱都是值得的，马背上的自由,从来不是有钱人的专属。
龙舟上的号子喊了上千年，划的从来不是水，是刻在骨子里的集体魂
如果说马术是属于一个人的追风，那龙舟就是属于一群人的破浪，我之前对龙舟的印象，还停留在每年端午电视里播的比赛，直到去年去佛山找表弟阿明，跟着他们队练了一次,才知道这项运动里藏着多少中国人的集体情结。
阿明是做电商运营的，平时在公司也是个社恐，跟同事说句话都脸红，可一到龙舟上，整个人都变了，喊号子的声音整条河都能听见，他们村的龙舟队，说出来你可能不信，什么职业的人都有：有00后还在上大学的暑假回来练的，有60后卖了一辈子菜的阿叔，有开工厂身家几千万的老板，还有每天跑单到下午六点的外卖小哥，每年端午前两个月，所有人不管多忙，晚上七点都准时到河涌边集合训练，谁迟到了就买十瓶功能饮料给全队，划错了桨不管你是老板还是学生，老队员张嘴就骂,骂完了递根烟接着练。
去年他们村跟邻村赛龙舟，输了半个船身，全队人回去之后在祠堂坐了半宿，几个老队员说：“我们爷爷那辈划龙舟，赢了的村能优先插河边的好田，现在虽然不用抢田种了，但是村里的骨气不能输。”从那之后他们每周多加两次训练，早上六点就起来练体能，那个外卖小哥每天跑单跑到下午六点，骑二十分钟电动车赶去训练，从来没缺席过，今年比赛的时候，他划的是头桨，冲线的时候他喊得嗓子都哑了，最后他们赢了邻村一个船身，全村人在河边放鞭炮，摆了五十桌流水席，比过年还热闹，那个外卖小哥拿到了队里发的两千块奖金，转头就给他妈买了个金项链，说“活了二十多年，第一次觉得自己是村里的骄傲”。
现在龙舟已经成了亚运会的正式比赛项目，甚至还有国际龙舟联赛，不少城市也开始搞城市内河的龙舟赛，甚至还有不少年轻人把龙舟团建当成了新宠，我之前看新闻，上海有个互联网公司团建不去轰趴不去拓展，包了个河道搞龙舟赛，平时坐在格子间里的程序员、产品经理、运营，脱了正装光着膀子就上了船，划完之后所有人都说，从来没跟同事这么齐心过，平时开会互相甩锅的两个人,划龙舟的时候胳膊频率都能完全对上。
我特别烦之前有人说“划龙舟的都是没事干的中老年”，说这种话的人根本不懂龙舟的内核，你想想，现在的年轻人平时在城市里漂着，每个人都是独立的个体，上班是打工人，下班是独居青年，很少有机会能融入到一个集体里，不需要考虑你的收入、你的职位、你的学历，所有人只有一个目标，就是把船划得最快，这种拧成一股绳的归属感，是多少社交软件、多少团建活动都给不了的，龙舟喊了上千年的号子，从来不是为了争那点奖品，争的是一群人一条心的劲，是刻在中国人骨子里的集体荣誉感,这东西不管过多少年都不会过时。
马和龙的运动，为什么成了当代年轻人的新宠？
我之前参加过一个运动社群的沙龙，在场三十多个人，有一半要么玩过马术要么划过龙舟，还有三四个人两项都在玩，我问他们为啥喜欢这俩运动，有人说“马术是我和自己的独处，划龙舟是我和一群人的狂欢”，还有人说“玩这俩的时候，我能感觉到我和几千年前的老祖宗玩的是一样的东西，这种连接感太酷了”。
其实你仔细想想就会发现，现在的年轻人真的不爱玩那些没内核的“网红运动”了：前几年流行的高空瑜伽、网红蹦床馆，现在早就没了热度，反而是这些带着传统文化属性的运动越来越火，核心原因很简单：我们不再需要靠运动来贴标签、拍朋友圈装逼了，我们更需要的是能从运动里获得情绪价值,获得精神上的满足。
练马术的时候，你会慢慢学会控制自己的情绪：你紧张的时候，马能感觉到，它也会跟着紧张，你越放松，马就越稳，所以练马术的过程，其实就是修炼自己心性的过程，很多之前脾气急躁的人，练了半年马术，整个人都变得平和了很多，划龙舟的时候，你会慢慢学会放下自我：你划桨的频率必须和旁边的人完全一致，你快半拍慢半拍都会影响整个队的速度，所以你不能总想着自己出风头，要学会跟着集体的节奏走，这对很多习惯了独来独往的年轻人来说,反而是一种很新鲜的体验。
我一直觉得，从来不是传统文化过时了，而是很多时候我们没有找到让年轻人接近它的方式，以前我们觉得马术是贵族运动，现在有了平民化的体验课，有了业余联赛，普通人花几百块就能体验；以前我们觉得龙舟是农村的中老年活动，现在有了城市龙舟赛，有了龙舟主题的文创，甚至还有龙舟主题的综艺节目，年轻人自然就愿意去了解、去参与。
前阵子我再刷小楠的朋友圈，她带着俱乐部的几个小朋友去参加青少年马术比赛，小朋友们穿着小小的马术服，骑在马上一个个特别神气；阿明的朋友圈里，他们村的龙舟队受邀去参加澳门的国际龙舟赛，一群人穿着印着村名的队服，站在龙舟上笑得特别灿烂，那一刻我真的觉得特别感动：我们老祖宗传了几千年的图腾，原来从来没有离我们远去，马不再是战场上的坐骑，龙不再是神话里的神兽，它们变成了我们脚下的路，手里的桨,变成了我们普通人生活里的快乐和底气。
说到底，运动从来不分高低贵贱，也不分东方西方，只要你能从中获得力量，能找到属于自己的归属感，那就是最好的运动，马和龙的浪漫，刻在我们每一个中国人的骨血里，早晚会在我们的生活里,找到新的栖息地。
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