创作快5年,见过太多体育人陷入过同一种迷茫：练了十几年的项目，除了专业技能好像什么都不会，吃青春饭的焦虑从20岁就跟着自己，生怕哪天受了伤、过了黄金年龄，人生就没了退路，这两年我接触的越来越多的体育从业者，不管是顶尖职业运动员，还是普通的健身教练、体育老师、业余赛事组织者，都在用实际行动给出同一个破局答案：多栖发展，从来不是不务正业的“斜杠凑热闹”，而是当代体育人给自己人生留足缓冲带、把专业价值最大化的核心生存法则。
从“单一赛道绑定”到“多条腿走路”：多栖不是分心，是给人生留后路
前阵子和退役的省队羽毛球运动员小宇吃饭,他刚给自己的运动服饰工作室换了个200平的新办公室，掐指一算去年的年收入，比他在省队当运动员时的工资翻了12倍。
5年前他刚退役的时候可不是这个状态：19岁那年半月板三级撕裂，职业生涯直接宣告结束，练了10年羽毛球，除了握拍发球好像什么都不会，退役后第一份工作是在商业球馆当教练，每天从早到晚带10节课，累到腰直不起来，每个月到手也就6000多块，他那时候常跟我吐槽：“我这辈子好像就只能跟羽毛球绑死了，看不到头。”
转折点是2021年,他随手拍了一条“普通人打羽毛球最容易犯的3个握拍错误”的短视频，当天就涨了2万粉丝，后台挤满了私信，有人问他新手怎么选拍，有人问他运动员平时怎么吃减脂餐，还有人问他能不能开线上教学课，他抱着试试的心态，一边继续带线下课，一边抽时间拍短视频、做线上课程，后来又因为长得清爽、做饭好吃，顺便更新“运动员日常减脂餐”系列，半年就攒了20多万粉丝，第一次接运动品牌的合作直播，一晚上就卖了12万的羽毛球拍和运动服。
现在的他,线下有自己的亲子羽毛球营，线上有羽毛球教学课和减脂餐课程，还有一个小体量的运动服饰品牌，哪怕有一天他打不动球带不了课，光靠线上业务和品牌的被动收入，也足够维持不错的生活。
其实不止是普通运动员,现在顶尖的职业运动员早就把多栖发展玩明白了：冬奥冠军徐梦桃，拿了金牌之后没把自己困在训练场，上综艺、出书、做冰雪运动公益，还有自己的运动周边品牌，哪怕哪天退役了，她在冰雪推广、女性成长领域的积累，足够支撑她走很久的路；短道速滑冠军武大靖，在家乡开了公益速滑馆，上综艺推广冰雪运动，还参与助农直播，把奥运冠军的影响力用到了更多领域。
我一直很反对老派体育圈那种“运动员搞其他的就是分心不务正业”的说法，职业体育的残酷性大家都知道：能站到最高领奖台的人万中无一，绝大多数运动员的黄金生涯也就那5到10年，受一次大伤可能职业生涯直接终结，多栖发展不是让你训练的时候摸鱼，而是在主业稳定的前提下，提前给自己铺好其他的路，等到你不得不离开赛场的那天，不至于陷入“除了专业什么都不会”的绝境，而且体育人本身自带的自律、抗压能力、快速学习能力，本来就是多赛道发展的先天优势，放着这些优势不用，硬把自己困在单一赛道里，才是真的浪费天赋。
多栖不是乱跨界：找准核心优势才是破局的密码
当然我也见过很多多栖发展踩坑的例子,前两年有个退役的足球运动员，看别人直播带货赚钱，脑子一热就去签了MCN机构卖化妆品，他自己对护肤品成分一窍不通，介绍产品的时候连功效都说不清楚，卖了几次货粉丝骂声一片，账号没做半年就废了，还赔了机构不少违约金，还有个退役的体操运动员，看奶茶店火就去开奶茶店，既不懂选址也不懂运营，开了半年亏光了30万退役补助金，最后只能把店关了去当教练。
我常跟想要多栖发展的体育人说：跨界不是什么火就去蹭什么，你要把自己的专业优势当原点，所有的跨界业务都要围绕这个原点延伸，你在体育领域积累的技能、口碑、认知，就是你和其他跨界者竞争的护城河，丢了这个核心，你去别的赛道就是以己之短攻人之长，大概率会输得很惨。
之前我采访过的马拉松运动员阿爽就是最好的例子,她刚从中长跑队退役的时候也踩过坑，看朋友开奶茶店赚钱，跟着投了20万，不到半年就亏光了所有积蓄，那时候她天天跑马拉松解压，路上总被新手跑友缠着问怎么避免膝盖疼、怎么制定训练计划，有人提醒她：“你把这些内容发到网上啊，很多人需要的。”
她才反应过来,自己练了8年中长跑，对跑步训练、运动损伤预防的专业认知，就是别人比不了的优势，之后她一边跑马拉松拿名次，一边在网上更初跑者训练教程、跑步装备测评，慢慢攒了10多万粉丝，后来她开了线上跑步训练营，现在有3000多个固定学员，还和很多运动品牌合作做产品测试，每年光线上收入就有几十万，比她当运动员的时候赚得多得多，时间还更自由。
之前我和徐梦桃团队的工作人员聊天,她说徐梦桃不管接什么综艺、什么合作，首先看的是不是和冰雪运动、运动员成长、女性力量这些标签契合，哪怕录综艺到凌晨两点，她也要抽一个小时训练，从来不会丢了自己的老本行，所以大家提到徐梦桃，第一反应永远是“冬奥冠军”，不会觉得她是不务正业的艺人，这就是找对核心优势的意义：所有的跨界都是为了放大你的核心价值，而不是丢了自己的根。
普通人也能复制的多栖路径：不是只有顶尖运动员才有资格多条腿走路
很多普通体育从业者跟我吐槽：“我既没有奥运冠军的名气，也没有那么多粉丝，怎么多栖发展？”每次我都会给他们举健身教练大刘的例子。
大刘是我认识了3年的私教,之前一直在健身房上班，每个月勤勤恳恳带课也就赚1万出头，累的一身职业病，2020年的时候他有个会员是腰椎间盘突出术后，医生建议做运动康复，大刘专门花了半年时间考了运动康复师证书，帮那个会员做了半年的康复训练，最后对方完全恢复了正常生活，之后那个会员给他介绍了好几个同样需要术后康复的朋友，大刘才发现运动康复这块的需求远比他想象的大。
现在的大刘,一边带常规的健身私教课，一边做运动康复的私教，还和本地3家社区医院达成了合作，给术后需要康复的患者做运动指导，去年还开了自己的小型康复工作室，每个月稳定收入在5万以上，就算哪天健身房倒闭了，他也根本不愁客源。
我家楼下开青少年篮球培训班的张老师也是一样,他之前是CUBA的球员，毕业之后开了个小篮球培训班，一开始只有十几个学员，后来他一边做培训，一边承接本地的青少年篮球赛事，还在抖音上发本地青少年篮球比赛的内容，慢慢成了本地小有名气的篮球KOL，现在本地有8所小学的校队都找他做教练，他的培训班学员已经排到了明年暑假。
我一直觉得,多栖发展从来不是名人的专利，哪怕你只是个普通的健身教练、体育老师、业余赛事组织者，都可以在自己的核心能力基础上拓展边界：体育老师可以在课余时间开青少年体育培训班，健身教练可以学运动康复、学营养知识拓展业务，甚至你只是个喜欢运动的普通人，也可以做运动内容博主、做跑团组织者，多栖不是让你一下子放弃主业去干别的，而是在做好主业的前提下，慢慢培养自己的第二、第三增长曲线，哪怕一开始每个月只多赚几千块，积少成多，也是给自己的人生多留一个选择。
多栖发展的背后：是整个体育产业走向成熟的信号
其实体育人多栖发展的浪潮,本质上是整个中国体育产业走向成熟的缩影，十几年前我们的体育产业几乎只有竞技体育一条赛道，大家对体育的认知就是“拿奖牌为国争光”，运动员退役之后的出路大多只有当教练、当体育老师，选择少得可怜，但现在不一样了，2022年我国体育产业总规模已经超过3.1万亿，预计2025年会突破5万亿，全民健身的热潮起来之后，青少年体育培训、运动康复、体育赛事运营、体育传媒、运动营养这些细分赛道全都发展起来了，给体育人提供了过去想都不敢想的就业机会。
我之前见过一个普通的体育学院毕业生,毕业之后没当老师也没当教练，专门做中老年健身的内容，给退休的叔叔阿姨讲怎么科学锻炼、怎么避免运动损伤，现在他的线上学员有1万多人，收入比很多职业运动员还高，还有个喜欢骑行的体育生，专门做骑行装备的测评，现在和十几家骑行品牌都有合作，每天的工作就是骑车测产品，把爱好变成了事业。
我做这行这么久,最反感的就是“体育生头脑简单四肢发达”“体育是青春饭”这种刻板印象，这个时代早就给体育人铺好了无数条路，只要你愿意跳出“我只能做专业相关”的思维牢笼，愿意去尝试、去拓展，你练了十几年的专业技能、你刻在骨子里的自律和抗压能力，都是你最珍贵的财富。
上次和小宇吃饭的时候他跟我说,刚退役那段时间他特别恨那场毁了他职业生涯的伤病，觉得自己10年的苦练都白费了，现在他才觉得，那10年的训练从来不是束缚，是他所有事业的起点：做羽毛球教学是靠他的专业能力，做减脂餐是靠他当运动员时积累的营养知识，哪怕是做品牌，他骨子里那股不怕苦、不服输的劲儿，也是当运动员的时候练出来的。
其实说到底,多栖发展的本质，从来不是让你当一个什么都懂一点的“斜杠青年”凑热闹，而是让你把自己的优势最大化，让你的人生不被单一的标签定义，你可以是羽毛球教练，也可以是内容创作者，还可以是品牌主理人；你可以是冬奥冠军，也可以是综艺嘉宾，还可以是公益大使，这个时代从来不会辜负愿意努力、愿意跳出舒适圈的人，尤其是对手握专业技能的体育人来说，多走几条路，你总会看到不一样的风景。
还没有评论，来说两句吧...