我第一次见赵菁的时候,完全没把眼前这个蹲在池边、扎着高马尾、指甲上画着淡蓝色小海豚的女人，和那个曾经站在罗马世锦赛领奖台上、让国歌响彻整个游泳场馆的仰泳女王联系到一起，那天是2023年夏天，武汉洪山体育馆的青少年游泳训练营结课，她正给一个怕水哭了整节课的小丫头擦眼泪，手里还攥着半根没拆封的草莓味棒棒糖，晒得微黑的脸上笑起来有两个浅浅的梨涡，和我印象里那个站在领奖台上咬着金牌、眼神锋利的运动员判若两人。
那天我们在泳池边聊了两个多小时,从她小时候被教练扔进水池的糗事，讲到24岁急流勇退的争议，再到现在每天泡在泳池里陪一群“小屁孩”扑腾的日常，我突然意识到：我们见过太多运动员被“世界冠军”的标签困住一辈子，但赵菁偏偏把自己的人生活出了两辈子的精彩。
浪花里泡出来的“假小子”，摔出来的世界纪录
赵菁是土生土长的武汉姑娘,1990年出生的她，小时候是出了名的“药罐子”，三天两头感冒发烧，爸妈实在没办法，才把7岁的她送进了业余体校学游泳，初衷不过是“让娃锻炼锻炼，少生病”。 刚进队的赵菁是所有孩子里最怕水的，教练把她往浅水区一放，她能抱着池边哭半个小时，怎么哄都不肯松手，后来教练急了，趁她不注意直接把她扔到了深水区，她扑腾了半天好不容易摸到池边，哭得上气不接下气，结果第二天还是背着小泳包准时出现在了泳池门口——用她自己的话说：“当时觉得淹死都没脸说我不敢游泳，丢不起那个人。” 那股不服输的劲，从那时候就刻进了她的骨子里，12岁进湖北省队的时候，她是同批次队员里天赋最差的，肺活量比其他人少了整整2000毫升，仰泳转身的动作总是练不好，好几次磕在池壁上，额头磕破了缝三针，拆线的第二天就扎着绷带回了泳池，教练后来回忆起那段时间，总说“没见过这么拼的丫头”，别人每天游8000米就下课，她非要加到15000米，有时候游到脱力，直接趴在池边吐，吐完擦个嘴接着游。 我问过她当时有没有想过放弃，她笑着给我看她手腕上的旧伤：“怎么没想过？16岁那年有次冬训，武汉下大雪，泳池里的水加热不够，游完上来整个人冻得直发抖，给我妈打电话哭着说不想练了，我妈说‘你自己选的路，爬也要爬完’，挂了电话我擦了擦眼泪，转身又跳回水里了。” 那股狠劲最终把她送进了国家队，也送进了世界泳坛的领奖台：2006年多哈亚运会首夺国际赛事金牌，2009年罗马世锦赛，她顶着生理期的剧痛站在50米仰泳的起跳台上，赛前疼得直冒冷汗，教练都劝她弃赛，她咬着牙摇了摇头，跳进水池的那一刻，她脑子里只有一个念头：“我就是死也要游完。”最终她以27秒06的成绩打破世界纪录，拿到金牌的那一刻，她上岸直接瘫在了教练怀里，连站的力气都没有，后来2010年广州亚运会她包揽100米、200米仰泳双冠，2011年上海世锦赛拿下接力金牌，2012年伦敦奥运会摘得铜牌，那几年的世界仰泳赛场，“赵菁”两个字就是让所有对手闻风丧胆的存在。 我一直觉得，很多人对“天赋”的误解太深，总觉得能拿世界冠军的人都是天选之子，但赵菁的故事恰恰告诉我们：这个世界上从来没有什么天生的冠军，那些你看起来毫不费力的荣耀，背后都是成千上万次浸泡在水里的血汗，是无数个想要放弃又咬着牙撑下来的深夜，是把“我不行”硬生生熬成“我可以”的倔强，所谓的天赋，不过是你愿意为了热爱拼尽全力的那股劲而已。
24岁急流勇退，她的人生不需要被“冠军”绑架
2014年仁川亚运会,赵菁拿下女子100米仰泳冠军之后，突然宣布退役，那一年她才24岁，正是运动员的黄金年龄，消息出来的时候全网哗然，很多人骂她“没有责任心”“见好就收”，甚至有人说她“对不起国家队的培养”。 但很少有人知道，当时的她已经一身伤病：颈椎突出3毫米，严重的时候抬头都疼，腰椎间盘突出，阴雨天疼得连被子都盖不住，长期泡在水里落下的风湿性关节炎，一到冬天膝盖就肿得像馒头，还有肩袖的旧伤，有时候抬胳膊穿衣服都费劲，真正让她下定决心退役的，是2013年全运会结束之后回武汉家的那次，她推开家门，发现妈妈的头发白了一半，厨房里放着她小时候最爱喝的藕汤，妈妈说“你12岁进省队，12年了，我们母女俩待在一起的时间加起来不到半年”，那一瞬间她突然就绷不住了。 “我那时候就在想，我拿了那么多金牌，站过那么多领奖台，可是我连陪我爸妈吃一顿热饭的时间都没有，我练游泳的初衷是为了让自己过得更开心，让爸妈过得更好，可是我现在好像离这个初衷越来越远了。”赵菁说这话的时候，眼睛里没有遗憾，反而很平静，“大家都觉得我24岁退役可惜，但是只有我自己知道，我已经把最好的年华都献给了赛场，我没有对不起任何人，我接下来该为自己活了。” 我特别认同她的选择，我们总喜欢给运动员套上“终身奉献”的道德枷锁，好像一个人只要穿上了国家队的队服，就必须拼到浑身是伤、再也动不了的那天才能离开，否则就是“逃兵”，辜负期望”，但我们常常忘了，运动员首先是一个人，其次才是冠军，他们有权利选择自己的人生要怎么过，不是只有一辈子待在赛场上拿金牌才叫成功，能在顶峰的时候清醒地知道自己想要什么，敢卸下所有光环重新开始，这本身就是一件非常勇敢的事。 退役之后的赵菁先去北京体育大学读了硕士，后来又回到武汉体育学院当了老师，她没有像很多冠军那样去当官、进娱乐圈，反而一头扎进了基层游泳教育里，有人说她“大材小用”，她反而笑着说：“我当年是从泳池里的小屁孩练起来的，现在回去教小屁孩，怎么就大材小用了？”
蹲在池边的“孩子王”，她把冠军的种子撒进了浪花里
现在的赵菁,每天的生活比当年当运动员的时候还要忙：早上7点到泳池，带早训的孩子练基础动作，下午带公益训练营的留守儿童和务工人员子弟学游泳，晚上还要拍短视频给网友科普游泳防溺水知识，一天12个小时里有8个小时泡在泳池边，晒得比当年参加外训的时候还要黑。 我在她的训练营待过一天，亲眼见过她的耐心：有个叫浩浩的8岁小男孩，小时候掉过河里，特别怕水，第一次来上课哭着扒着妈妈的腿不肯下水，换别的教练可能早就硬把孩子抱进去了，但赵菁没有，她陪着浩浩在池边玩了半个月的水枪，每天就陪他打水仗，连水都不让他下，直到半个月后浩浩主动拉着她的手说“菁菁姐，我想下水和你一起玩”，她才慢慢教他动作，现在浩浩已经拿了武汉市青少年游泳比赛U8组仰泳的冠军，浩浩妈妈说，要是没有赵菁的耐心，孩子这辈子可能都不敢碰水。 她的公益训练营开了3年，已经免费教了200多个务工人员子弟和留守儿童游泳，有个叫小宇的男孩，爸妈在武汉的工地打工，平时没人管，暑假到处跑，赵菁知道之后不仅免费教他游泳，还每天中午留他在训练营吃饭，给他买文具和新书包，去年小宇在湖北省青少年游泳锦标赛上拿了第三名，领奖的时候专门把奖牌摘下来给赵菁戴上，说“以后我也要像菁菁姐一样当世界冠军”。 很多人问她，当世界冠军的时候万众瞩目，现在天天蹲在池边给小孩擦鼻涕、系泳帽，会不会有落差？她总是笑着摇头：“当冠军的时候，我站在领奖台上，听到国歌响起来我会哭，现在看着我教的小孩第一次下水、第一次拿到奖状，我照样会哭，那种成就感是一样的，我当年练游泳是为了为国争光，现在教这些小孩游泳，是为了让更多人爱上游泳，让更多孩子学会自救，这两件事都很有意义，没有高低之分。” 我一直觉得，体育的本质从来不是拿多少金牌，而是让更多人感受到运动的快乐，让更多人拥有健康的身体和不服输的精神，很多冠军退役之后都往高处走，只有赵菁往低处去，把根扎在了基层游泳教育里，她看起来是“屈才”了，但实际上她做的事，比拿十个世界冠军还有价值：她把自己当年从浪花里得到的勇气和热爱，亲手交到了一群孩子手里，这些孩子里可能未来不会再有第二个世界冠军，但他们一定会记得，小时候有个拿过世界纪录的姐姐，教过他们要勇敢、要坚持、要热爱自己所做的事，这些品质，比任何金牌都珍贵。
不被定义的人生，才是最好的人生
现在的赵菁,除了教游泳，生活过得比谁都精彩：她玩滑板，周末没事就去江滩滑滑板，好几次被网友认出来，她还会笑着和网友打招呼；她拍短视频，在抖音上有200多万粉丝，专门科普游泳的正确姿势和防溺水知识，很多人跟着她的视频学会了游泳；去年她还参加了武汉马拉松的半马项目，跑了2小时10分，她笑着说“当年练游泳的时候最讨厌跑步，现在反而觉得跑步是最好的放松”。 今年33岁的赵菁至今单身，身边总有人催她结婚生孩子，她每次都大大方方地回应：“我拿过世界冠军，教过几千个孩子游泳，看过全世界的海，吃过全世界的美食，我自己的人生已经够精彩了，有没有另一半都没关系，遇到合适的我就谈，遇不到我自己过也挺好的。” 我特别欣赏她的生活态度，我们这个社会，总喜欢给女性套上各种各样的模板：什么年龄该结婚，什么年龄该生孩子，什么工作才叫稳定，什么人生才叫成功，但赵菁用自己的经历告诉我们，人生从来没有标准答案，你可以当万众瞩目的世界冠军，也可以当蹲在池边的孩子王，可以30岁就结婚生子，也可以33岁依然单身玩滑板，只要你自己觉得开心，只要你没有辜负自己的热爱，那就是最好的人生。 那天离开训练营的时候，我看见赵菁带着一群小孩在池边唱《阳光总在风雨后》，傍晚的阳光洒在泳池里，晃得人眼睛发疼，她站在一群小孩中间，笑的比旁边的太阳还要耀眼，我突然想起她当年在罗马世锦赛上夺冠的那个瞬间，国旗升起来的时候，她也是这样笑着，眼睛里闪着光。 她的前半生，在泳池里为自己的梦想游，游到了世界最高的领奖台上；她的后半生，在池边为一群孩子的梦想护航，把热爱的种子撒进了每一朵浪花里，她从来没有离开过泳池，也从来没有辜负过热爱，她的人生，没有被“世界冠军”的标签困住，反而活成了最自由、最精彩的样子。 这就是赵菁，一个曾经站在顶峰，又甘愿回到山脚播种的运动员，一个从来不需要被别人定义的、活得通透又热烈的女人。
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