2023年10月的厦门还带着夏末的余温，我去翔安的羽毛球馆参加全国业余俱乐部联赛的南方赛区预选赛，刚换好球鞋准备热身，就看到场边蹲了个穿灰色运动服的男人，鸭舌帽压得很低，正小心翼翼给面前抹眼泪的小男孩系松开的鞋带，风卷着凤凰木的碎叶落在他帽檐上，他抬手拂开的瞬间，我认出了那张经常出现在羽毛球赛事转播里的脸——陈宏麟。
作为曾经的中国台北羽毛球队男双核心，2012年伦敦奥运会他和搭档蔡佳欣拿到男双铜牌，是台湾地区第一个拿到奥运羽毛球奖牌的运动员，后来和王齐麟搭档也打进过世锦赛八强，在羽球圈里是公认的“网前魔术师”，我怎么也没想到，会在业余赛场的边线上碰到他，蹲在地上哄一个输了球的小孩,一点奥运奖牌得主的架子都没有。
站在奥运领奖台的那天，他说自己不是“天才型选手”
后来聊天的时候陈宏麟告诉我，他从小就不是被教练看好的苗子，1986年他出生在中国台北的普通家庭，小学三年级妈妈想让他锻炼身体，把他送到了社区的羽毛球兴趣班，第一节课教练捏了捏他的胳膊，又量了量他的身高，转头跟他妈妈说“这孩子手臂短、个子也长不太高，打男双先天条件不够，最多打打业余赛玩玩就行”。
那时候他才10岁，也不懂什么叫“先天条件不够”，就知道自己喜欢打羽毛球，想打好，之后的六年时间里，他永远是球馆里第一个到、最后一个走的人，别的孩子练100个网前搓球就跑去休息，他给自己定的目标是每天500个，手上的茧子磨破了就缠两层胶布继续练，16岁那年他靠积分打进中国台北队的时候，之前说他没天赋的教练,专门跑到他家给他送了一支新球拍。
刚进专业队的日子也不好过，他1米75的身高在男双选手里几乎是最矮的，防守覆盖面积天生比别人小，打队内对抗赛永远排在最后一组，2010年和蔡佳欣正式搭档打国际赛的时候，连续五站比赛一轮游，台湾本地的体育媒体直接骂他们是“最水男双组合”，他把那些骂他的报道剪下来贴在宿舍的墙上，每天训练前都看一遍，赛后复盘的笔记本写满了三大本，每一个失误的球都画了线路图，标注清楚当时的脚步、手上的动作哪里出了问题。
2012年伦敦奥运会，他们一路爆冷打进半决赛，最终输给了后来夺冠的“风云组合”蔡赟、傅海峰，铜牌战对阵当时世界排名第三的韩国组合高成炫、柳延星，打满三局最后两分险胜，站在领奖台上咬奖牌的时候，他的眼泪一下子就掉下来了，赛后采访记者问他有什么天赋异禀的技巧，他擦着眼泪笑：“我从来就不是天才，别人走一步我就走三步，走得慢一点，但总能走到想去的地方。”
我当时听完这句话特别有感触，我见过太多年轻的羽毛球爱好者，打了两次球打不好就说自己没天赋，干脆放弃，甚至还有很多家长刚送孩子上了两节课，就问教练“我家孩子有没有天赋能不能拿冠军”，但陈宏麟的经历其实戳破了很多人给自己找的借口：绝大多数时候，我们所谓的“没天赋”，不过是还没熬到努力产生质变的节点而已，太多人在黎明前就转身走了，只有那些肯笨笨坚持的人,才能等到光。
退役不是退场，他把“笨办法”带给了上千个练球的孩子
2021年陈宏麟正式宣布退役，当时有好几支省级专业队给他开了百万年薪的邀约，请他去当一线队的男双教练，还有商业赛事公司找他当解说，出镜费一场就五位数，但是他都推了，反而跑到厦门和台湾新北两地跑，办起了青少年羽毛球青训营，教的都是6到12岁的小孩,一节课的费用还不到专业教练市场价的三分之一。
我问他为什么放着高薪的工作不做，要来教小孩子，他拧开手里的运动水杯笑：“我当年走了太多弯路，没人告诉我动作怎么改，没人告诉我打不好不是因为我不行，我不想这些小孩再走我当年的路，我自己不是天才，所以我更懂那些看起来没天赋的小孩要什么，他们不需要别人说你不行，他们需要有人告诉他们：你再试一次，就可以了。”
他给我讲了个去年的事，有个家长带着10岁的儿子找过来，小孩先天扁平足，跑10分钟脚就疼，之前找了三个教练都不肯收，说他根本打不了球，小孩站在门口拽着妈妈的衣角哭，说就想打羽毛球，陈宏麟当时就说：“留下吧，我教。”他专门找了运动康复的朋友给小孩定制了矫正鞋垫，每天陪着小孩练15分钟的脚步力量，一个垫步的动作教了整整三个月，小孩一开始练到哭，陈宏麟就给他买冰淇淋，陪他看自己当年打奥运的比赛录像，告诉他“教练当年也练到哭过，没事的，我们慢慢来”。
现在那个小孩已经能连续打一个小时的球不喊疼，今年还拿了厦门市青少年锦标赛U11组的第八名，领奖那天小孩抱着奖牌跑过来跟他说“陈教练，我以后也要拿奥运会的铜牌”，陈宏麟说他当时眼泪一下就掉下来了：“比我自己拿铜牌那天还激动，我拿奖牌是我自己的事，但是我让一个小孩实现了他以为不可能实现的愿望，这个意义完全不一样。”
很长一段时间里，我们的体育评价体系都太单一了，好像只有拿金牌、进国家队才算成功，但是陈宏麟选的这条路，其实才是体育最该走的路：让更多普通人，哪怕是身体有小缺陷的人，都能享受到运动的快乐，都能通过运动找到自信，这些在基层扎根的教练，才是整个体育行业的“根”，没有他们,金字塔尖的荣耀根本就是空中楼阁。
羽球是桥，他想让更多人在球场里找到归属感
除了日常带青训，陈宏麟每年都会办“麟跃杯”两岸青少年羽毛球交流赛，今年已经是第四届了，去年的比赛有240多个来自海峡两岸的小朋友参赛，比完赛他组织大家一起去鼓浪屿、去集美学村玩，台湾来的小朋友带着凤梨酥给大陆的小伙伴，大陆的小朋友给他们送自己画的羽毛球拍的画，好多小朋友现在还经常约着线上打游戏,寒暑假就互相到对方的城市打球。
他说办这个比赛的初衷很简单：“打羽毛球的人都是一家人，不管是大陆的小孩还是台湾的小孩，站在球场上就是搭档或者对手，打两场球、吃一顿饭，就熟了，羽球就是一座桥，能把大家连在一起。”
去年他还收了一个12岁的自闭症小孩，平时不爱说话，不和别人交流，就喜欢抱着羽毛球拍坐在场边看别人打球，家长说找了好多教练都不肯收，说小孩听不懂指令，陈宏麟就试着教他，一个发球动作教了57遍，小孩才学会，每次小孩做对一个动作，陈宏麟就给他竖个大拇指，慢慢的小孩愿意跟着他跑了，愿意挥拍了，现在已经能和别的小朋友打双打了，上次比赛的时候，他还主动和搭档喊了一声“加油”，小孩妈妈当时在看台哭了半小时,说这是孩子第一次主动和别人说话。
我一直觉得，体育的本质从来都不是竞技，而是连接，它可以连接不同地区的人，也可以治愈那些被困在自己世界里的人，陈宏麟现在做的事，早就超出了“教练”的范畴，他是在用羽毛球当钥匙，给很多人打开了一扇通往更广阔世界的门，这种价值,是多少块奖牌都换不来的。
“慢行者”的人生哲学：走得慢没关系，别停下就好
那天我们聊到我打球遇到的瓶颈，我说我打了三年球，一直卡在中阶，打比赛总是输，都想放弃了，他当时拿过我的球拍，看了我发两个球，就给我指了个小问题：发球的时候手腕抬得太高，所以总是出界，他陪我练了20分钟发球，告诉我“不用急着改全部，就改这一个小细节，练两个月，肯定有效果”。
我回去之后照着他说的练，每天练100个发球，两个月之后的另一场业余赛，我真的拿了男双的亚军，领奖的时候我第一个想到的就是他说的那句话：走得慢没关系,别停下就好。
现在的陈宏麟，每天早上6点准时到球馆，先自己跑三圈，然后等小孩来上课，他说自己当运动员的时候，每天想的都是怎么赢，怎么比别人快，现在反而越来越喜欢“慢”，教小孩的时候从来不催成绩，一个动作练不好就练几个月，他说“我当年进专业队用了6年，拿第一个国际赛冠军用了10年，拿奥运铜牌用了16年，我走得这么慢都能做到，小孩们急什么？”
现在整个社会都在鼓吹“快成功”，20岁要成名，30岁要财务自由，好像慢一点就是失败者，但是陈宏麟的人生给了我们另一种答案：慢不是缺点，稳扎稳打的慢，反而比急功近利的快，走得更远，不管是打球还是过日子，你不用逼自己成为别人眼里的“天才”，你只要每天比昨天的自己好一点,就已经很厉害了。
那天我和陈宏麟聊到球馆闭馆，窗外的天已经黑了，他还要赶去机场回台北，第二天要给新北的小孩上课，走的时候他给了我一张他青训营的贴纸，上面画了个笑着的小羽毛球，下面写着“打球开心最重要”，看着他背着运动包走远的背影，我突然想起伦敦奥运会领奖台上那个红着眼眶的年轻人，十几年过去，他的身份变了,但是他眼里对羽毛球的热爱从来没变过。
我们总说体育需要英雄，需要站在聚光灯下的冠军，但是其实我们更需要陈宏麟这样的“慢行者”，他们蹲在聚光灯照不到的地方，给一个个小孩系鞋带，擦眼泪，教他们怎么握拍，怎么面对输球，怎么在运动里找到快乐，这些人，才是体育真正的光，而这束光，从来都不止亮在领奖台上，它亮在每一个有人打球的球场里,亮在每一个因为运动而发光的普通人脸上。
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