那些年我对体育的“刻板印象”，全是拿金牌的滤镜
我对体育的“劝退”记忆，最早来自小学三年级的运动会，那时候我头脑发热报了800米，跑了不到一半就岔气，等我扶着腰挪到终点的时候，其他选手都已经在旁边喝了半瓶汽水了，体育老师过来拍了拍我肩膀说：“小姑娘体质不行，下次别报跑步项目了，去当啦啦队吧。” 那时候我就默认了一个规则：体育是属于“跑得快、跳得高、有天赋”的人的，我这种连跑800米都倒数的人，连参与的资格都没有。
后来长大看比赛,这种认知就更牢固了：全红婵14岁拿奥运跳水冠军，跳下去水花都看不见，我去水上乐园跳个1米台都能把自己拍得半身红；苏炳添跑100米只需要9秒83，我大学体测100米跑了17秒，差了快一半；足球场上的职业球员随便颠球能颠几百个，我踢个球能把自己绊倒。 那时候我甚至觉得，普通人花时间运动就是浪费：有那个时间加个班赚点钱不好吗？躺平刷会儿手机不好吗？非要去累得满头大汗，还什么回报都没有，直到30岁那年的一场意外，彻底打碎了我这个偏执的想法。
30岁崴脚躺了半个月，我才撞见了体育最接地气的模样
30岁那年我赶一个项目,连续加班了一个月，每天坐在工位上12个小时起，腰椎突出本来就老毛病，下楼买早餐的时候脚一软直接踩空，骨裂了，在家躺的那半个月简直是噩梦：腰也疼脚也疼，躺着刷手机刷到眼睛疼，晚上失眠到三点，稍微不顺心就跟我妈吵架，整个人的状态差到了极点。 后来去复查，医生特别严肃地跟我说：“你不能再躺了，再躺肌肉都萎缩了，每天下楼走半个小时，慢慢动一动，不然以后腰椎问题更严重。”
我就拄着拐下楼在小区里晃,晃到了那个我平时路过都不会多看一眼的水泥篮球场，那时候是下午四点，太阳不晒，场地上一半是跳广场舞的阿姨，一半是打球的人：有穿校服的初中生，有光着膀子刚送完单的快递小哥，还有好几个头发花白的老头，其中最显眼的是个左胳膊抬不太起来的大爷，后来我知道他姓张，62岁，三年前中风左边身子偏瘫，刚好了点就天天来球场报到。 我坐在旁边的石凳上看了半小时，张叔投三分的姿势歪歪扭扭的，10个能中2个，每次中了就和旁边的老头击掌，嗓门大得整个小区都能听见，他注意到我拄着拐，过来搭话，知道我在家闷得慌，就邀请我：“小姑娘你要是没事，明天过来帮我们计数呗，我们几个老头搞投篮比赛，输了的买西瓜。”
我闲着也是闲着,第二天就去了，后来熟了，他们就拉着我一起投，我刚开始脚不敢用力，站在三分线里面投，连篮筐都碰不到，投十分钟胳膊酸得抬不起来，张叔就笑：“没事，我刚开始站都站不稳，扶着篮架投了半年才碰得到筐，慢慢来。” 就这么练了三个月，我的脚完全好了，投篮居然也能十投三中了，刚好赶上社区办“邻里篮球赛”，有个不限年龄的投篮趣味组，张叔拉着我和另外一个14岁的小胖子组成了“老弱病残队”参赛，你别说，我们三个居然拿了三等奖，奖品是一桶5升的花生油和一提卫生纸，我拎着油回家的时候，走到楼下突然就笑了：长这么大，我从来没拿过任何体育相关的奖，上学时候拿的都是作文奖、英语奖，这桶油我拎着，比拿了年终奖还开心。 那天我第一次意识到：原来体育不需要你有天赋，不需要你赢，只要你站在场上，投出去的每一个球，走的每一步，都算数。
我见过最动人的体育瞬间，从来都不在领奖台上
从那之后我慢慢开始接触各种运动,跑过城市迷你马拉松，打过业余羽毛球赛，也认识了好多爱运动的普通人，我见过太多比领奖台更动人的体育瞬间。 去年4月份我去跑扬州马拉松的迷你马，5公里的路程，跑到3公里的时候我已经喘得不行，旁边有个穿粉色运动服的女生，左腿是亮银色的假肢，跑两步就走几步，额头上全是汗，但是脸上一直笑着，我跟她并排走了一段，聊了两句才知道，她28岁，去年车祸左腿截肢，刚装假肢3个月，这次是第一次参加跑步活动，她说：“之前躺在病床上的时候，我觉得我这辈子都不可能跑了，没想到现在还能出来参加马拉松，哪怕走我也要走完。”最后她冲线的时候，周围所有的人都在给她鼓掌，志愿者给她挂奖牌的时候，她抱着志愿者哭了，说这是她这辈子最珍贵的奖牌。
还有我同事李姐,35岁，去年生完二胎之后得了产后抑郁，天天在家哭，觉得自己什么都做不好，后来她老公给她报了家附近的女子拳击课，刚开始她去了两次就不想去了，说打不动，被教练的手靶拍得胳膊疼，后来硬着头皮坚持了半年，上周她们拳馆办业余交流赛，她上去打了三个回合，最后输了，下来的时候脸都肿了，但是抱着她老公笑得特别开心，她说：“站在拳台上的时候，我不是谁的妈妈，不是谁的老婆，我就是我自己，出拳的时候所有的糟心事都忘了，太爽了。”
前两年贵州村BA爆火的时候,我刷了好多相关的视频，那些球员都是当地的农民，白天在家种地、喂猪、开小卖部，晚上换了球衣就上场打球，场地就是村里的水泥地，观众坐得满满当当，爬在树上、房顶上看，奖品也不是什么几十万的奖金，就是黄牛、香猪、大米，但是每个人都特别拼，赢了的全村人敲锣打鼓抬着黄牛回家，比过年还热闹，你说这些人有什么体育天赋吗？他们可能这辈子都不可能站在职业联赛的赛场上，但是你能说他们打的不是篮球，他们参与的不是体育吗？
体育的本质，从来都是“人”的解药，不是冠军的注脚
我现在特别烦一种论调,就是动不动就说“练这个有什么用，又拿不了冠军”“你跑那么慢还好意思参加马拉松”“打个球打成这样也好意思上场”，好像体育的唯一目的就是拿冠军，就是赢，只要你赢不了，你参与就是浪费时间，就是丢人。 但是我们忘了，“更高更快更强”后面还有一句“更团结”，竞技体育的追求是突破人类极限，但体育的本质从来都是面向所有人的，对于我们普通人来说，体育是什么？是你坐了一天办公室，出去跑两公里，把憋了一天的闷气都呼出来的畅快；是你和朋友周末打两个小时羽毛球，不用聊KPI不用聊房贷的放松；是你生病之后，一点点恢复运动，重新找回对身体掌控感的踏实；是孩子在球场上输了比赛，擦干眼泪下次再来的韧性，这些东西，和冠军无关，和天赋无关，只和你自己有关。
我之前看过一个报道,有个80岁的老奶奶，每天坚持跑5公里，已经跑了20年，记者问她你跑这么快是不是年轻的时候是运动员，老奶奶笑着说：“我跑不快，我跑5公里要40多分钟，我就是想跑，跑了之后吃饭香睡觉香，比吃什么保健品都有用。”你看，这才是体育最本真的模样啊，它从来不是什么只有天才和冠军才能拥有的奢侈品，它是每个人都能伸手碰到的礼物，你不需要花很多钱，不需要有天赋，只要你愿意动起来，就能拿到这份礼物。
现在很多家长不愿意让孩子花时间运动,觉得耽误学习，除非孩子有天赋能走专业路线，否则就是浪费时间，我特别不认同，前阵子我看我们小区的小孩踢足球，有个小男孩踢得特别差，每次都抢不到球，但是每次跑得满头汗特别开心，他妈妈在场边喊“别踢了，回家写作业去，你又踢不成职业球员”，我当时就想，为什么一定要踢成职业球员呢？他在球场上跑的这一个小时，收获的快乐，锻炼的身体，还有和小伙伴的友谊，难道不比多写两套卷子更有用吗？
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