提到“阻拦”这两个字，很多喜欢体育的朋友第一反应可能是篮球场上的封盖、足球场上的铲断、短道速滑里的卡位，是防守方给进攻方设下的障碍，好像天然就带着点“对抗”的敌意，但我接触体育快二十年，从小在野球场摸爬滚打，到读大学时当校运会志愿者、自己报名参赛，再到现在工作了每周固定打两次半场球，我反而觉得，“阻拦”这两个字里，藏着体育最珍贵的分寸感，藏着我们对这项运动最朴素的敬畏。
我见过最暖的“阻拦”，是校运会学长拉住了即将摔倒的对手
2022年我读大三那年,报了校运会的5000米项目，那天下午太阳特别毒，塑胶跑道被晒得发软，我跑到最后一圈的时候，肺里像装了个风箱，喘得连眼睛都有点花，只能盯着前面人的后背往前挪，当时跑在最前面的是土木系的学长陈默，他是校田径队的，常年泡在操场上，领先第二名快20米，冠军几乎已经稳了。
就在离终点线还有不到50米的时候,意外突然发生了：跑在第二位的经管系学弟张磊本来在全力冲刺，不知道是腿软还是踩了跑道上的小石子，整个人突然晃了一下，直愣愣地往跑道外侧的道牙子栽过去——那道牙子是水泥做的，棱角特别尖，之前就有同学摔上去磕破了头，缝了五针，我当时离得远，想喊都来不及，眼看着张磊就要脸朝地摔上去，本来已经冲出去两步的陈默突然侧身，一把薅住了张磊的运动服后领，硬生生把人拉了回来，自己重心不稳晃了好几下，速度也慢了下来，后面赶上来的另一个选手趁机超过他冲了线，陈默最后只拿了第二名。
当时看台上本来都在喊陈默的名字,愣了两秒之后，爆发出的欢呼声比给冠军的还要大，后来颁奖的时候，组委会专门给陈默加了个“体育道德风尚奖”，奖品是一套专业跑步装备加500块超市购物卡，他转头就把购物卡塞给了张磊，张磊那天摔的时候膝盖擦破了一大块，陈默说“就当给你买营养品了，本来拉你也是应该的，总不能看着你摔毁容”。
这件事我记到现在,它让我第一次意识到，“阻拦”从来都不是只有“拦住对手拿成绩”这一个意思，它的第一层内核，永远是保护，是刻在体育精神里的底线：你走上赛场的目的是赢，但赢的前提，是不能以伤害别人为代价，那次陈默阻拦的不是对手的冲刺，是一场可能发生的严重受伤，比起那个金牌，他拦住的东西，要珍贵一万倍。
合理的阻拦是竞技的一部分，本质是“我要赢你，但绝不伤你”
当然我也知道,在竞技体育里，阻拦本身就是防守的核心动作，没有阻拦就没有对抗，没有对抗就没有体育的魅力，但这里的阻拦，永远有个前提：是冲球不冲人，是在规则框架内的技术比拼，而不是带着恶意的人身伤害。
我平时喜欢看CBA,印象特别深的是上个赛季辽宁打广东的一场常规赛，郭艾伦持球突破，防守他的周鹏脚步卡得特别准，手一直举得笔直，没有任何下压或者拉人的动作，最后郭艾伦还是靠着节奏变化把球打进了，两个人落地之后还互相拍了下后背，谁都没有觉得不舒服，还有足球界的“防守教科书”范戴克，他拿欧冠那个赛季，场均拦截、抢断数据都排在联赛前列，整个赛季下来只吃了两张黄牌，他的防守从来不是靠飞铲、靠冲撞，而是靠预判卡位，靠比对手快一步的反应拦住进攻路线，对手就算被他防下来，也心服口服，还有短道速滑选手武大靖，之前好几次在国际赛事里被对手恶意碰撞错失金牌，但他接受采访的时候说：“我防守的时候只会用规则允许的动作卡位，我不会做那种下三滥的绊人动作，因为我知道一个运动员练了十几年，就为了比赛那几分钟，我不能毁了人家的努力。”
这些才是真正有价值的“阻拦”，是两个高手光明正大的过招，我尽全力拦住你，是对你实力的尊重，我不做伤害你的动作，是对你这个人的尊重，反过来，那些把阻拦变成恶意伤害的人，本质上就是自己能力不够，只能靠脏动作来凑。
去年我家楼下的野球场就出过这么一件事：有个刚工作一年的男生，打球的时候输急眼了，对方一个大三的学生跳投，他本来在侧后方，故意往前迈了一步，把脚垫在了人家落地的位置，当时就听见“咔嚓”一声，那个学生脚踝直接骨折，疼得在地上打滚，那个肇事的男生还嘴硬，说“谁让他跳那么高，自己不小心”，后来我们报了警，调了球场的监控，证据确凿，最后他赔了16万的医药费和误工费，刚工作本来就没多少存款，全部赔光了还借了几万，公司知道了这件事，本来要给他升主管的，最后也黄了，你说他图啥？就为了赢个20块钱一局的野球，把自己的工作、钱都搭进去了，还害别人三个月没法上学，这种所谓的“阻拦”，根本不是体育，就是泄私愤的故意伤害。
真正该被阻拦的，是无处不在的赛场戾气
不知道从什么时候开始,“只要能赢，不择手段”成了很多人眼里的“赛场法则”：野球场上有人把垫脚、肘击当成“常规防守动作”，稍微有点身体对抗就要挥拳头；少儿足球赛上，有教练在场边喊“给我撞他，把他撞下去我们就赢了”，甚至还有家长冲进场打对方的小球员；就连职业赛场上，也有人把恶意犯规当成“战术”，美其名曰“为了胜利”。
其实我们大部分人都不是职业运动员,没有千万年薪的合同，也没有必须要拿的冠军，我们跑到运动场，无非是想锻炼身体、出出汗，和朋友玩得开心点，要是为了赢个一局半局的，把人弄伤了，或者自己受伤了，完全是本末倒置，这种把“赢”看得比什么都重的戾气，才是最该被我们阻拦的东西。
我常去的另一个球场,就有个专门“拦”这种戾气的王大爷，今年62了，以前是省队的篮球运动员，年轻的时候打全运会，被对手故意垫脚，脚踝受了重伤，差点断送职业生涯，所以他特别讨厌球场上的脏动作，王大爷几乎每天都去球场，随身带个医药包，里面云南白药、创可贴、冰袋啥都有，谁要是扭了碰了，他第一时间就把药递过来，要是看到有人打球动作脏，故意肘人、垫脚，他第一个站出来拦：“要么好好打，守规矩，要么就收拾东西走，别在这害别人。”之前有个小伙子打球特别野，上篮的时候总抬肘，把别人嘴都打破了还不道歉，王大爷直接把他球没收了，跟他说“你什么时候学会尊重对手了，什么时候再来拿球”，后来那个小伙子再也没敢来我们球场打球。
现在我们那个球场的风气特别好,大家防守都很认真，该阻拦的时候一点不含糊，但从来不会有多余的脏动作，要是不小心碰着人了，第一时间停下来问有没有事，上周我们组织了个半场友谊赛，专门请王大爷当裁判，他吹哨特别严，只要有恶意犯规的直接罚下，三天比赛打下来，连个严重崴脚的都没有，大家玩得都特别开心，你看，只要有人站出来阻拦那些歪风邪气，运动场本来就该是个让人放松的地方。
最好的阻拦，是给所有热爱体育的人托底
现在大家总说要搞全民健身,要让更多人走到运动场上来，我觉得首先要做的，就是给所有人建立起一道“安全阻拦线”：野球场要贴清楚规则，对恶意伤人的人直接拉黑禁入；少儿体育赛事要严格吹罚，绝对不能纵容恶意冲撞的动作；就连职业赛事也要加大对恶意犯规的惩罚力度，不能让“只要赢就可以为所欲为”的价值观传递给普通人。
其实不止是体育赛场,我们生活里也处处有“阻拦”：马路上交警拦住闯红灯的行人，是阻拦一场可能发生的车祸；学校里老师拦住要去河边玩水的学生，是阻拦一次可能发生的溺水；甚至你打球打累了想灌冰可乐，朋友伸手拦住你，是阻拦你闹肚子，这些阻拦的本质，从来都不是“不让你赢”“不让你爽”，而是给你托底，保护你不会受到更大的伤害。
我打了这么多年球,见过太多因为一次恶意阻拦受伤，之后再也没法站到球场上的人，也见过太多像陈默那样，放弃一次赢的机会，伸手拦住危险的人，我始终觉得，体育的魅力从来都不是对抗本身，而是对抗里的那点信任感：你知道对面的人会尽全力阻拦你的进攻，你也知道他绝对不会做伤害你的动作，你们拼尽全力跑完全场、打完四节，最后肩并肩去买水喝，这种感觉，比拿多少次冠军都爽。
阻拦从来都不是个贬义词,它是分寸，是底线，是我们对体育、对对手最基本的尊重，我们永远需要规则内的合理阻拦，来让比赛更精彩，但我们更需要站出来，拦住那些带着恶意的伤害，拦住那些不择手段的戾气，拦住那些把体育当成泄愤渠道的人，毕竟我们走上赛场的初衷，从来都不是把谁放倒，而是和一群志同道合的人，痛痛快快地跑一场、打一场，带着一身汗回家，明天还能健健康康地再来。
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