上周去参加城市定向越野赛,终点线前我撞见个穿中学校服的小男孩，膝盖磕得鲜血淋漓，裤腿卷到大腿根，一瘸一拐地往前冲，冲过线的瞬间整个人往前扑，被队友扶起来的时候还咧嘴笑，脸上的汗混着泥一道一道的，他妈妈赶过来给他擦碘伏，一边吹伤口一边念叨：“你怎么这么好强啊？慢两分钟能怎么样啊？”小男孩抹了把脸，举着手里的团体铜牌晃：“慢两分钟我们就拿不到奖了！”
我站在边上看着,突然觉得“好强”这两个字，实在是被我们误解太久了，不知道从什么时候开始，“好强”成了个带贬义的词，说一个人好强，潜台词就是他功利、卷、输不起、爱出风头，可那天小男孩眼睛亮得像装了星星的样子，让我突然想明白：我们藏在运动里的那点好强，从来不是为了赢过谁，是为了给那个总想往后缩的自己，争一口气。
跑崩的半马赛道上，我第一次读懂“好强”不是赢别人
我第一次对“运动里的好强”有实感，是闺蜜小夏跑半马那次。 小夏是32岁的职场宝妈，生孩子的时候胖到140斤，产后体检查出来高血脂、高血压，医生说再这么下去随时有脑梗的风险，逼着她必须运动，最开始她连800米都跑不下来，围着小区跑半圈就蹲在路边吐，冬天夜跑的时候口罩湿了冻在脸上，风一吹脸疼得掉眼泪，老公还吐槽她“瞎折腾，不如在家多陪会孩子”。 她没说什么，每天等孩子9点睡着之后就出门跑，从1公里到3公里，再到5公里、10公里，练了半年，偷偷报了本地的半程马拉松，我去终点等她的时候，预计的完赛时间都过了20分钟还没见人，我正担心她是不是上了收容车，就看见远处一瘸一拐挪过来个身影：号码布皱得像咸菜，腿上贴了俩肌效贴，走路一歪一歪的，正是小夏。 后来她跟我说，跑到17公里的时候突然腿抽筋，疼得直接跪在了路边，志愿者过来扶她上收容车，她抬头看了眼计时器，离关门时间还有40分钟，咬咬牙说“我再试试”，兜里揣着女儿早上塞给她的奶片，疼得受不了就咬一口，走50米歇1分钟，硬生生挪完了最后4公里，冲线的时候离关门时间只剩1分47秒。 “我当时也没想拿名次，甚至没想过能完赛，就是觉得我练了半年，总不能白来对吧？”小夏掏出手机给我看她的完赛照，胸口的号码布上还别着女儿给她画的小红花，“之前别人说我胖，说我生完孩子就废了，我都没当回事，可那次跪在跑道上的时候我就想，我不能输，我不是输过给那些跑的快的人，我是不能输给那个刚生完孩子爬个三楼都喘的自己。” 那天我突然明白，运动里的好强，从来和别人没关系，你不需要跟基普乔格比配速，不需要跟专业跑者比完赛时间，你的对手从来都只有站在起点的那个自己：你多跑一步，就比过去的自己强一点，多坚持一分钟，就比过去的自己厉害一分，那些说“跑步而已何必那么拼”的人，永远不会懂，冲过终点线那一刻的眼泪里，藏着多少对自己的认可。
小区球场上的70岁大爷，把“好强”活成了一辈子的生活态度
我们小区篮球场有个名人,70岁的张叔，球衣背后印着四个大字“70后新秀”，三分球命中率比一半二十岁的小伙子都高，但很少有人知道，5年前张叔中过风，左边身子偏瘫，刚出院的时候连路都走不稳，拄着拐才能慢慢挪。 最开始他只是搬个小马扎坐在球场边看人打球，看了半个月，试着拄着拐站在三分线外扔球，一开始胳膊抬到一半就酸，扔100个能中2个都算走运，边上玩的小孩都笑他“爷爷你扔的还没我远”，他也不生气，每天早上6点准时到球场，练两个小时再回家，刚开始练完胳膊抖得连筷子都拿不住，老伴心疼他，说一把年纪了折腾什么，他就偷偷定5点半的闹钟，趁着老伴没睡醒就溜去球场。 这一练就是3年，去年社区办篮球赛，各个小区的年轻人组队打，张叔主动报名当我们小区队的外援，所有人都以为他是去凑数的，结果决赛最后3分钟，我们队落后4分，张叔连进两个三分，直接反超比分，赢球的时候整个球场的人都在喊“张叔牛”，他举着曾经偏瘫的左手挥，球衣撩起来擦汗，里面的T恤上还印着“战胜脑梗”四个字。 后来我跟张叔聊天，问他一把年纪了干嘛这么拼，他说：“刚中风那会我觉得自己这辈子都废了，连吃饭都要老伴喂，我想着我当了一辈子老师，总不能就这么成了家里的累赘对吧？我练投篮不是想赢小伙子，我是想赢那个差点站不起来的自己，现在我能跑能跳，还能跟你们年轻人打球，我就觉得我赢了，赢的特别漂亮。” 你看，好强从来不是年轻人的专利，也不是只有职业赛场才配谈好强，普通人的好强，是不服输，不服老，不向老天爷给的困难低头，是哪怕手里拿了一手烂牌，也要想尽办法把它打出最好的样子，运动对普通人来说，从来不是什么竞技项目，是我们跟自己较劲的战场：你多投中一个球，就多赢了疾病一分，多跑一步，就多赢了衰老一分，这种好强，哪里是什么功利，是刻在骨子里的生命力啊。
别被“佛系”PUA了，你那不是躺平，是不敢承认自己好强
不知道从什么时候开始,“佛系”成了很多人的遮羞布：跑两步喘了就说“我就是随便玩玩，没必要那么拼”，爬攀岩壁掉下来就说“我不在乎能不能到顶，开心最重要”，连打球输了都要嘴硬“我就是没认真打，认真了肯定赢”，你要是稍微拼一点，他还会翻个白眼说你“太卷了，没必要”。 上个月我去玩室内攀岩，同行的有个男生，一开始爬的比我快，爬到一半脚滑摔了下来，就坐在边上玩手机，说“没意思，不爬了”，我那会已经爬到了三分之二的位置，胳膊蹭在岩点上破了个口子，教练都喊我下来休息，我咬咬牙调整了下脚的位置，愣是慢慢挪到了顶，下来的时候手都在抖，那个男生瞥了我一眼说“你也太好强了，玩个游戏而已，至于吗？” 我当时没反驳，但我心里特别想说：至于啊，怎么就不至于了？我花了钱花了时间来玩，凭什么不能试试自己能不能到顶？我好强又没碍着你，我既没抢你的岩点，也没逼着你跟我比，你自己不敢试，还要嘲笑愿意努力的人，到底是谁更可笑？ 我们总怕说自己“好强”，怕被别人说输不起，怕努力了还做不到丢面子，所以假装佛系，假装不在乎，可骗得了别人骗不了自己啊，你跑不完5公里的失落，投不进篮的沮丧，爬不到顶的遗憾，都是真的，那些“我不在乎”的话，不过是说给自己听的借口而已。 运动里的好强是最纯粹的，它不需要你演给谁看，也没有什么乱七八糟的规则，你跑的快不快，跳的高不高，能不能爬到顶，你的身体会给你最真实的反馈，你不用讨好谁，不用应付谁，你只需要对自己诚实：你想不想做到？你愿不愿意多试一次？ 那些说“运动开心就好”的人，其实根本不懂什么是真正的开心，随便玩玩的开心是短暂的，刷10分钟短视频就能得到，可你拼尽全力做到自己以为做不到的事的那种开心，是刻在你骨子里的，是你再过十年想起来，还会忍不住笑的，这种开心，是假装佛系的人永远得不到的。
好强的人，永远能在运动里拿到人生的「额外奖牌」
我之前总觉得,运动就是为了锻炼身体，直到我自己跑过了第一个10公里，攀岩爬到了第一个顶点，打羽毛球第一次赢了打了三年的朋友，我才发现，运动给我们的奖赏，从来不止是好身体而已。 小夏跑完半马之后，状态越来越好了，之前开会不敢发言，现在主动接了公司最难的项目，上个月刚升了部门主管，她跟我说：“17公里我都能挪完，一个项目而已，有什么好怕的？”张叔现在不仅自己打球，还组织了小区的老人柔力球队，带大家定期体检，之前天天唉声叹气的老头，现在走到哪都哼着歌，他说“我连中风都扛过来了，还有什么事值得愁的？” 你看，运动里的那点好强，最后都会变成你生活里的底气，你在跑道上多坚持的一分钟，会变成你加班扛项目的耐力；你在球场上多练的一百个投篮，会变成你遇到挫折时不服输的韧性；你攀岩时多咬的那一次牙，会变成你面对困难时的勇气，那些你在运动里流过的汗，拼过的命，最后都会变成你生活里的铠甲。 我之前看村BA的比赛，那些球员都是本地的农民，白天种地喂猪，晚上抽时间练球，打比赛的时候拼到脚崴了还坚持上场，他们没有年薪百万的合同，也没有什么职业光环，赢了的奖品就是一头牛两只羊，可他们在球场上跑的时候，眼睛亮的和NBA赛场上的球星没什么区别，为什么？因为他们身上那股好强的劲儿，是一样的：我就是要看看我能做到什么程度，我就是要给我们村子争口气，我就是不想输。 这才是好强真正的意义啊：它不是偏执，不是非要拿第一，不是输了就哭天抢地，是你面对任何事的时候，都愿意再试一次，再多走一步，哪怕最后没有拿到最好的结果，你也可以拍着胸脯说，我拼过了，我不后悔。 我特别喜欢一句话：“运动是普通人的英雄主义。”我们大部分人都成不了职业运动员，也拿不到什么世界冠军，可只要你愿意为了自己的目标多拼一点，愿意跟那个总想往后缩的自己较较劲，你就是自己人生的冠军。 要是你最近觉得生活没劲，觉得什么事都提不起兴趣，不如就去运动试试吧：不用报什么贵的私教课，不用买什么专业的装备，穿上你最舒服的鞋，去楼下跑两圈，或者去篮球场投两个球，试着跟自己较较劲，你会发现，那股藏在你骨子里的好强的劲儿，永远是你给自己的最好的礼物，毕竟，好强的人，永远不会被生活打败。
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