今年春天去国家田径队训练基地采访,刚进训练场就看到了廖梦雪:扎着高马尾,脸晒得通红,刚跑完一组弯道训练,正蹦蹦跳跳地追着队友要对方手里的橘子,看起来就是个普通的98年小姑娘,如果没人说,很难想象这个身高1米58的姑娘,是杭州亚运会女子4×100米接力的金牌得主,是中国女子短跑队里出了名的“弯道超车机”,是把“我命由我不由天”写进每一步跑程的田径人。
被嫌弃的“小个子苗子”,靠三根棒棒糖换来了试训机会
廖梦雪和跑步的缘分,最早是从小学放学路上的“辣条赌局”开始的,老家在湖南衡阳的她,从小就是班里的“疯丫头”,不爱穿裙子,就爱追着班里的男生跑,每次放学都要和男生比谁先跑到校门口的小卖部,输了的人要给赢的买一包辣条,廖梦雪说,自己小时候从来没输过,“那时候我就知道,我跑起来比别人快”。
12岁那年,廖梦雪代表学校参加衡阳市运会,拿了小学组100米的第二名,当时刚好有省队的教练来挑苗子,看了她的成绩摇摇头:“跑得是挺快,但个子太矮了,才1米48,步幅天生吃亏,以后上限不高,没必要走专业路。”旁边的老师都劝她别放在心上,好好读书也挺好,但廖梦雪偏不,她揣着兜里妈妈刚给她买的三根橘子味棒棒糖,在体校门口站了三个小时等那个教练,糖在手里攥得都化了,见到教练的第一句话是:“你给我三个月试训机会,我要是跑得比所有高个子都快,你就留下我,不行我自己走,绝不麻烦你。”
教练被这个眼睛亮得像星星的小姑娘逗笑了,真的给了她三个月的试训名额,那三个月廖梦雪拼得吓人:每天早上五点半第一个到训练场热身,别人跑10圈热身她跑15圈,别人练3组弓步走她练6组,晚上全队都走了,她还要自己加练半小时高抬腿,三个月试训结束的测试赛里,她跑100米比同组比她高10厘米的队员快了0.5秒,直接留队,14岁那年,她拿了湖南省运会100米、200米双冠,正式成为湖南省田径队的注册运动员,妈妈原本反对她练体育,觉得女孩子晒得黑不溜秋太辛苦,看到她拿回来的两块金牌,偷偷哭了半天,之后每次她回家,都要给她炖一整锅她最爱吃的板栗炖鸡。
我的观点: 很多人总说体育是最残酷的天赋筛选器,先天条件决定了一个运动员的上限,但我始终觉得,愿意为了一个渺茫的机会拼尽全力的“轴”,本身就是一种比身高、爆发力更稀缺的天赋,太多人因为别人一句“你不行”就转身走了,但廖梦雪选择站在原地,攥着三根化了的棒棒糖,硬生生给自己敲开了专业田径的门,这世界上哪有那么多天选之子,不过是普通人不肯认输罢了。
把“天生短板”练成杀招,她是接力队最靠谱的“弯道超车机”
2018年廖梦雪进国家队的时候,又遇到了当年一样的质疑:女子短跑运动员普遍身高在1米65以上,1米58的廖梦雪,步幅天生比别人小10厘米,跑直道吃亏,跑弯道对身体控制能力要求更高,怎么看都不适合顶级赛事,廖梦雪没争辩,只是默默把训练量加了一倍。
为了补步幅的短板,她每天扛着30公斤的杠铃做弓步走,一趟下来腿抖得连台阶都下不去;为了练步频,她脚腕绑着橡皮筋练高抬腿,每秒要抬4.8次,是整个国家队女子短跑组步频最高的队员,别人跑一步的时间她能多迈小半步,硬生生用步频把步幅的差距补了回来,为了练弯道技术,她每次训练都要让队医把自己跑弯道的视频录下来,一帧一帧看身体的倾斜角度,摆臂的幅度,连脚落地的位置都要反复抠,那段时间她的手机相册里全是自己跑步的慢动作视频,连休息的时候都在翻。
最让大家记住廖梦雪的,还是2023年杭州亚运会女子4×100米接力的决赛,当时第二棒梁小静交棒给廖梦雪的时候,中国队和日本队几乎平行,所有人都捏了一把汗,结果廖梦雪接棒之后,在100米的弯道上硬生生超了日本队0.3秒,交棒给第四棒葛曼棋的时候,已经领先了小半个身位,最后中国队以43秒39的成绩拿到金牌,打破了亚运会纪录,赛后采访的时候葛曼棋说:“拿到棒的时候我就知道稳了,梦雪的第三棒,从来没让我们失望过。”
很少有人知道,廖梦雪也有过差点放弃的时刻,2021年全运会女子100米半决赛,她因为太紧张抢跑被罚下,坐在场边哭了两个小时,觉得对不起教练这么多年的培养,甚至动了退役的念头,后来是她的启蒙教练给她打了个电话,说:“你当年在体校门口等我三个小时的劲哪去了?一次抢跑就把你打垮了?”挂了电话之后,廖梦雪第二天就回了训练场,为了改起跑太急的毛病,她每天对着镜子练上百次起跑反应,练到大腿肿得穿不上运动裤,听到发令枪的声音都快形成肌肉记忆。
我的观点: 我们总爱听“先天决定一切”的偷懒结论,好像只要自己先天条件不好,就可以理所当然地躺平,但廖梦雪的故事就是最直白的反驳:你所谓的天生短板,不过是你还没花够时间去打磨的地方,当你把别人喝咖啡的时间都用来补短板,把别人抱怨先天条件的时间都用来练技术,那些别人口中的“不可能”,早晚会变成你手里的杀招。
脱下钉鞋的95后姑娘,是爱喝芋圆奶茶的普通女孩
很多人觉得运动员都是不食人间烟火的“比赛机器”,但廖梦雪私底下其实就是个普通的98年小姑娘,爱吃、爱玩、爱吐槽,训练完她最喜欢和队友去基地门口的糖水铺买芋圆仙草,每次都要加双倍芋圆,少糖少冰,教练不让吃太多甜的,怕影响体脂率,她就每次买了藏在包里偷偷吃,有次被教练抓了现行,她抱着奶茶蹲在地上撒娇,教练哭笑不得,最后只罚她多跑了两公里了事。
去年她在小红书上发了个vlog,训练完蹲在路边吃烤串,刚好被出来买水的教练撞见,教练假装板脸说“又乱吃东西,明天加练两公里”,结果转身就给她买了两串她最爱吃的烤鸡翅,说“下不为例啊”,那条视频下面有网友评论说“原来世界冠军也爱吃路边摊”,廖梦雪回复说“那不然呢,我也是个普通人啊,训练那么苦,吃点好吃的怎么了”。
去年年底廖梦雪回衡阳老家,特意去了自己的小学母校,给孩子们上了一节体育课,有个瘦瘦小小的小姑娘举着手问她:“姐姐我也喜欢跑步,但是同学们都笑我小短腿跑不快,我是不是不适合跑步啊?”廖梦雪当场把自己的亚运金牌摘下来给小姑娘戴,说:“你看姐姐也矮,以前也有人说我小短腿跑不了专业队,但是你看姐姐现在跑赢了好多高个子的运动员,只要你喜欢跑,就不用管别人说什么,你跑得开心最重要。”
她家里有个专门的柜子,摆着她从练田径到现在的所有钉鞋,每参加一次大赛就留一双,现在已经有20多双了,每双鞋的鞋盒上都写着比赛的名字和成绩,还有她自己写的小备注,2023年亚运会,弯道超了日本队,超开心”“2021年全运会抢跑,下次要稳”,她说这些鞋都是她的“军功章”,以后老了拿出来看,能想起自己年轻的时候跑得有多爽。
我的观点: 我们总喜欢把运动员神化,给他们套上“为国争光”的宏大滤镜,却忘了他们首先是一个个活生生的人,恰恰是这些充满烟火气的小细节,才让他们的坚持更动人:他们不是为了某个虚无的标签在跑,是为了喝到双倍芋圆的快乐,为了教练偷偷买的烤鸡翅,为了老家那个想跑步的小姑娘,为了所有细碎的、真实的热爱,这些烟火气,才是他们站在跑道上最硬的底气。
下一站巴黎,她想把国旗举在世界赛场的领奖台上
现在的廖梦雪,正在全力备战巴黎奥运会,今年冬训的时候她不小心扭了脚踝,医生说要休息三周才能正常训练,她一周就拆了护具,每天戴着护踝在游泳池里练行走,保持下肢力量,怕长期不训练力量掉下来,她的手机屏保是杭州亚运会领奖台的合照,上面她自己p了一行字:“巴黎要站更高的地方”。
现在她和梁小静、葛曼棋、韦永丽几个队友,每天要练几十次交接棒,练到手上都磨出了茧子,她说“我们几个一起配合快五年了,默契早就有了,现在就是把每一个细节都抠到极致,哪怕交接棒能快0.01秒,我们离领奖台就更近一步。”之前接受采访的时候她被问起巴黎奥运会的目标,她笑得眼睛弯弯的,说“当然是想站在领奖台上啊,想让全世界都看看,中国女子短跑的速度,不比任何人差。”
其实了解中国田径的人都知道,这个目标有多难,在女子4×100米这个项目上,美国、牙买加等传统强队已经垄断了世界赛场几十年,中国女子短跑队之前最好的奥运会成绩是第六名,想站到领奖台上,意味着要比之前快至少0.5秒,这0.5秒的差距,需要她们付出常人难以想象的努力,但廖梦雪说:“以前别人也说我跑不了专业队,说我拿不了亚洲冠军,我不都做到了吗?不试试怎么知道不行?”
我的观点: 对于中国女子短跑来说,过去几十年我们一直在追:从拿不到亚洲奖牌,到称霸亚洲赛场,从进不了奥运会决赛,到有机会冲击领奖台,廖梦雪和她的队友们,现在正在做的就是“前无古人”的事,不管最后巴黎奥运会的结果怎么样,这份敢想敢拼、不肯认输的劲,就已经是中国田径最宝贵的财富,体育的魅力从来都不只是拿金牌,而是明知道很难,还是愿意拼尽全力去闯,去把不可能变成可能。
其实廖梦雪的故事,从来不是什么天选之子的爽文,而是一个普通女孩,靠着自己的轴,自己的拼,一步步把别人口中的“不可能”变成“我做到了”的故事,我们每个人的人生其实都像一条跑道:可能你天生就比别人步幅小,可能你一开始就不被人看好,可能你跑着跑着也会摔跟头,但只要你不肯停下来,只要你愿意多跑一步,多坚持一会,你总能跑到你想去的终点,就像廖梦雪自己说的:“只要我还能跑,我就会一直跑下去,不管别人说什么,我的跑道,我自己说了算。”




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