上周我在厦门马拉松做志愿者,站在35公里的补给站给跑者递水，从早上7点站到下午1点，见过脚磨出血泡还在往前颠的大叔，见过边跑边给路边小朋友比心的小姐姐，见过背着10斤重的公益宣传包跑完全程的公益跑团，印象最深的是最后关门前冲线的68岁阿姨，她攥着皱巴巴的号码布，脸上的汗把鬓角的白发全打湿了，接过完赛奖牌的时候对着镜头比了个大大的耶，对着采访的记者说“今天没抽筋，没摔跟头，一路顺遂哦”，我站在旁边突然就红了眼，原来我们常说的“一路顺遂”，放在体育里，从来不是指拿冠军、破纪录、一路领先，而是你哪怕跑得慢一点，摔过几次跤，只要能安安稳稳跑到你想要的那个终点，就是最棒的事。
跑4小时的“自闭症爸爸”：我的奖杯，是儿子给我擦的那滴汗
我是在赛前领物区认识老陈的,他背上贴着个亮黄色的贴纸，上面写着“我家有个自闭症小天使，如果我超过你，麻烦你对着路边穿蓝衣服的小男孩竖个大拇指，谢谢啦”，我帮他整理参赛包的时候多聊了两句，才知道他跑马拉松的初衷，和“突破自我”“挑战极限”这些高大上的词一点关系都没有，纯粹是为了自己8岁的儿子小宇。 小宇3岁那年被确诊为自闭症，当时老陈整个人都垮了，对着确诊书在医院走廊坐了一整夜，甚至动过带着孩子一起走的念头，医生劝他多带孩子做户外运动，说不定能慢慢帮孩子打开封闭的内心，他从那天起就每天晚饭后拉着小宇去公园散步，一开始小宇见了陌生人就哭，跑两步就闹着要回家，他就陪着孩子蹲在路边看蚂蚁，走半公里就歇20分钟，就这么磨了半年，小宇居然能跟着他一口气跑1公里了。 后来他开始报名参加各地的马拉松，每次比赛都让老婆带着小宇在赛道边等着，他说每次跑过儿子身边，看到小宇举着小旗子对着他笑，他就觉得腿上的酸劲全消了，再跑10公里都没问题，去年杭州马拉松，他跑过终点的时候，小宇居然主动挣脱妈妈的手跑过来，抬起小手给他擦了擦脸上的汗，那是小宇长这么大，第一次主动做出关心别人的动作，老陈说他当时直接抱着儿子在终点哭了，跑了5年马拉松拿了十几块完赛奖牌，都不如儿子那一下擦汗来得金贵。 我一直觉得很多人对体育的误解太深了，总觉得体育的终极目标是赢，是要超过所有人站在最高的领奖台上，可在老陈这里，体育的目标从来不是赢过别人，是赢过那个曾经对着儿子确诊书崩溃到想跳楼的自己，是陪着儿子一点点打开封闭的内心，走到阳光下，我们总说要“一路顺遂”，可老陈这一路哪里顺过？儿子确诊的打击，带娃训练的辛苦，跑马拉松时的体力透支，哪一样都够人喝一壶的，可他咬着牙走过来了，把那些难走的路都踩成了坦途，这才是真的“一路顺遂”啊。
十字韧带断裂的前女篮队员：能往前走，就不算输
我大学室友小楠曾经是校女篮的主力,大三那年打CUBA预选赛，她抢篮板的时候落地没站稳，十字韧带直接断了，医生说以后别说打篮球了，连剧烈跑步都最好不要，那时候她已经收到了省内职业队的试训通知，篮球是她从12岁就开始坚持的梦想，就这么一下子碎了，她把自己关在宿舍哭了一个星期，连我们带的饭都不肯吃，说自己以后就是个废人了。 后来我们几个室友轮流扶着她去操场散步，一开始她拄着拐，走两步膝盖就疼得冒冷汗，后来慢慢能脱拐走，再后来她开始尝试快走，参加城市徒步活动，去年她居然报了戈壁徒步108公里，要在沙漠里走4天，第一天结束她的脚就磨了7个水泡，第二天腿肿得连裤子都脱不下来，主办方好几次要拉她上收容车，她都死死抓着背包带拒绝，说“我以前连站都站不起来，现在能走这么远，我凭什么放弃？”最后她真的一瘸一拐走完了全程，拿到完赛证书的时候她抱着我哭，说“我终于不是个废物了，我还能走，还能动，我还有用”。 我们总觉得“一路顺遂”就是人生没有意外，想要的都能得到，可人生哪有这么多一帆风顺啊？就像你打球会崴脚，跑步会岔气，游泳会呛水，这些都是常态，真正的顺遂从来不是你永远不会摔倒，是你摔倒了之后，还愿意爬起来，哪怕走得慢一点，也愿意接着往前走，小楠的篮球梦碎了，可她换了一条路，照样走出了自己的精彩，这不是输，是另一种赢。
体育从来不是精英的竞技场，是普通人的生活避难所
我一直很反感现在网上的一种论调,说“没有天赋就不要碰体育”，好像体育就是那些天生跑得快跳得高的人的专利似的，可实际上，体育的本质从来不是造神，是给每个普通人一个逃离生活痛苦的出口。 我家楼下的张叔去年年初被公司裁员，还欠了二十多万的外债，那段时间他整个人都垮了，天天在家喝酒，他老婆说他好几次站在阳台想往下跳，后来小区里的夜跑团拉他入队，一开始他跑1公里都喘得要背过气去，跑两步就得蹲在路边咳半天，就这么咬着牙坚持，慢慢能跑3公里、5公里，现在每天晚上都要绕着小区跑5公里，跑了一年，债还了十几万，人也精神了，上个月还找了个新工作，待遇比之前的还高，他说“跑步的时候我脑子什么都不想，就听着自己的心跳声，汗一流出来，什么烦心事都没了，跑着跑着我就想，多大点事啊，我能跑能跳，还能饿着自己不成？” 我同事阿凯在互联网公司做运营，天天被领导PUA，KPI压得他喘不过气，去年开始每天中午都去公司附近的球馆打半小时羽毛球，他说那半小时是他一天里最快乐的时间，不用想需求有没有bug，不用想周报怎么写，不用看领导脸色，就盯着球，打过去接过来，什么烦恼都忘了。 你看，体育哪有那么高的门槛啊？你不需要跑赢任何人，不需要拿任何奖牌，只要你在运动的时候是放松的，是快乐的，你就已经享受到了体育的红利，我们说的“一路顺遂”，不是说你永远不会遇到生活的刁难，是你永远有个地方可以躲一躲，攒够力气了再回去和生活对线。
祝愿你一路顺遂，永远有敢动起来的勇气
前阵子我翻旧新闻,看到里约奥运会难民代表团的游泳运动员尤丝拉·马尔迪尼的故事，她是叙利亚人，以前是国家游泳队的队员，战乱爆发后她逃去欧洲，坐的难民船半路引擎坏了，她和另外两个会游泳的人跳入海水中，推了3个小时的船，救了一船20多个人的命，后来她加入了难民代表团参加奥运会，虽然预赛就被淘汰了，但是她站在泳池边的时候，全场观众都站起来给她鼓掌，她接受采访的时候说“我来这里不是为了拿奖牌，是为了告诉所有和我一样经历苦难的人，你们不是孤身一人，只要还能往前游，就有希望”。 还有去年北京冬奥会上，那个18岁的秘鲁滑雪运动员奥尔特加，她出生在热带国家，从来没见过天然雪，攒了好几年的钱才凑够训练和参赛的费用，最终在高山滑雪项目里排名倒数第一，但是她冲过终点的时候笑着对着镜头挥手，说“我来这里就已经赢了，我实现了自己的梦想”。 你看，体育世界里的“赢”从来都不是只有拿冠军这一种标准，你今天下班不想动，但是还是换上鞋子下楼走了两圈，这是赢；你打羽毛球输了一下午，但是打得浑身舒畅，这是赢；你很久没运动，第一次跑3公里跑了20分钟，这也是赢。 我们今天说“一路顺遂”，不是祝愿你永远赢，永远站在顶端，永远比别人强，是祝愿你跑步的时候少岔气，打球的时候少崴脚，遇到坎的时候能有站起来的勇气，累的时候能有个地方歇一歇，是祝愿你不管生活给了你多少烂牌，都能在运动里找到那点属于自己的快乐，攒够力气，接着往前走。 那天厦门马拉松的终点，68岁的阿姨挂着奖牌，慢悠悠地走到家属区，她老伴举着保温杯在等她，递给她一杯温盐水，说“真棒，咱们回家给你做红烧肉吃”，阿姨笑得眼睛都眯成了一条缝，又说了一遍“今天可真是一路顺遂”，是啊，还有什么比平安完赛，回家有一口热饭吃更顺遂的事呢？ 体育从来不是只有领奖台上的高光，更多的是我们这些普通人，在各自的生活里，咬着牙往前走的身影，祝愿我们每个人，在运动的路上，在人生的路上，都能一路顺遂。
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