我是30岁那年入坑网球的，当时腰突犯了躺了半个月，医生说别再久坐跑健身房撸铁了，找个能全身活动、对腰椎压力小的运动，刷短视频的时候看到别人打网球的视频，阳光、草地、飘逸的网球裙，看上去又优雅又不伤腰，脑子一热就扎了进去，现在算下来打了快2年，前前后后花了近3万，踩过的坑能列满一张A4纸，直到去年夏天在公共球场遇到那个穿20块钱T恤、拿150块二手拍的58岁张阿姨，我才突然反应过来：之前的我根本不是在打网球，是在给“精英人设”交智商税。
刚入门那半年，我把网球活成了朋友圈的“贵族人设道具”
现在回头看，我刚入坑的那半年，完美踩中了所有新手会犯的“滤镜型错误”，钱花了不少，球技半点没涨。 第一个坑就是盲目堆装备，当时刷小红书，别人说“新手一步到位买专业拍省得换”，我转头就花2200买了费德勒同款的Wilson Pro Staff，还配了180块钱的专业网球线、300块的吸汗带套装，光球拍就造了快3000，后来才知道这款拍是小拍面、重量340g，专门给有3年以上球龄的进阶选手用的，我一个连挥拍都不会的新手，拿着它打了两次，手腕震得疼了一周，连鼠标都握不住。 第二个坑是选教练交了“高端税”，当时家附近有个开在别墅区的网球俱乐部，销售说他们的教练都是 former职业选手出身，一节课380块，十节课包会发球和对拉，我脑子一热就报了20节课，花了7600，结果那个教练上来第一节课就让我练发球，说“发球是网球的灵魂，练会发球你就赢了一半”，我跟着他练了一个月，发球10个能进2个，还把右肩练出了肩周炎，去医院做理疗又花了2000多。 最离谱的是我当时为了凑“网球精英”的人设，买了4条lululemon的网球裙，每条都要1000多，还有专门的网球鞋、遮阳帽、运动腕带，一套装备下来又造了小1万，每次去打球都要提前半小时化妆，到了场地先拍9张图，修图修半小时发朋友圈，配文“今天也和小黄球约会啦”，实际打了20分钟就嫌累坐边上刷手机，那3个月我打了12次球，连正手连续10拍对拉都做不到，朋友圈里的同事朋友都评论“你这生活也太高端了，我们普通人玩不起网球”，我嘴上谦虚，心里还美滋滋的，完全没意识到自己已经走偏了。 直到去年7月的周末，我约不到俱乐部的场地，偶然去了家附近市政建的公共网球场，15块钱一小时，那天遇到了张阿姨，她穿了件洗得发白的纯棉T恤，脚上是普通的帆布鞋，手里拿的拍我一眼就认出来，是拼多多上150块钱的入门款，结果她跟我对拉了20多拍，我跑得上气不接下气，她连汗都没出多少，休息的时候她跟我说：“小姑娘我看你每次来都穿得特别好看，拍也贵，就是挥拍的时候胳膊太僵，是不是总想着拍照啊？我打了3年球，见过太多像你这样的年轻人，把网球当摆拍道具，钱花了，啥乐趣都没捞着。”
扔掉“精英滤镜”后，我才摸到了网球最爽的那部分
那天跟张阿姨聊了一下午，我才突然醒过来：我之前追求的根本不是打网球的快乐，是“我打网球”这件事带给我的优越感，我当天回家就把那支2000多的专业拍塞到了柜子最里面，把几千块的网球裙都挂到了二手平台，转头花280块买了个大拍面的入门拍，又听张阿姨的推荐，找了个体院网球专业的大二学生当教练，一节课才120块。 那个小教练第一次见我就说：“姐你之前的教练纯纯坑你，新手哪有先练发球的？你先跟我练1个月挥拍，每次上课先空挥200次，啥时候挥拍不僵硬了，咱们再练颠球、练定点击球。”我听他的话，每次去打球不带手机，就穿几十块钱的速干衣和普通运动鞋，啥好看不好看的，舒服最重要，练了3个月，我就能跟人连续对拉30拍了，那种盯着小黄球飞过来、挥拍打回去、再跑着接下一拍的感觉，全神贯注，什么KPI什么方案什么催婚的烦恼全忘了，两个小时下来汗出得透透的，回家洗个澡倒头就睡，我困扰了好几年的失眠居然好了大半。 现在我基本不去之前的高端俱乐部了，就泡在那个15块钱一小时的公共球场，认识了一群特别有意思的球友：有23岁的外卖小哥小周，每天下午2点到4点没单，就来球场打球，他的拍是之前做球童的时候客人送的旧拍，球技特别好，上次还教了我一个接外角发球的小技巧，我之前接发球的出界率直接从70%降到了20%；有62岁的退休老师王叔叔，之前有高血压，打了2年网球，现在血压都稳定了，每次来打球都带自己煮的绿豆汤给我们分；还有刚上初一的小姑娘朵朵，爸妈给报的兴趣班，每次放学就来球场练球，总追着我要跟我比赛。 我们这群人里，有年薪百万的程序员，也有一个月赚五六千的超市收银员，没人比谁的拍贵，没人比谁的衣服是大牌，谁打得好大家就围着谁请教，打输了就买瓶冰可乐给对方，没人端着，也没人觉得打网球是什么了不起的事，上个月我们凑钱报了区里的业余网球团体赛，虽然第一轮就被淘汰了，但是我们几个人在场边蹲着凉快，吃着10块钱的西瓜，笑着说下次再来，那种快乐比我之前发朋友圈获得100个赞都要爽100倍。 我之前总觉得网球是“贵族运动”，要花很多钱才能玩，现在算了算，我现在一个月打8次球，场地费平摊一次10块钱，教练费一个月480，球钱一个月50，加起来才500多块，比我之前每个月充健身卡、买奶茶的钱还少，前几天我同事问我：“打网球是不是一年要花十几万啊？我看网上说都是有钱人玩的。”我笑着给她算我每个月的花费，她眼睛都瞪圆了,说完全没想到网球居然这么便宜。
给所有想入坑网球的普通人：这5个建议我掏心窝子说
这两年踩了太多坑，也走了太多弯路，经常有朋友问我想打网球要准备什么，我每次都会跟他们说这5个掏心窝子的建议，能帮你省至少2万块钱： 第一，新手装备真的别乱买，别听别人说什么一步到位买专业拍，你先花100-300块买个大拍面、重量280g左右的入门拍就行，等你能连续对拉30拍、确定自己真的喜欢打网球了，再换贵的也不迟，我那支2200的专业拍现在还在我家柜子里落灰，挂二手平台1000块钱都没人要，纯纯浪费钱，衣服鞋子更不用买专门的网球款，普通的速干衣、跑鞋就足够，等你打得多了知道自己需要什么再换。 第二，找教练别信什么“职业选手出身”的噱头，刚入门的新手，找体院网球专业的学生、或者球龄3年以上的业余老球友当教练就足够，他们知道新手的痛点是什么，不会一上来就教你花里胡哨的技术，收费还便宜，一般100-150块钱一小时，比那种高端俱乐部的教练划算太多，等你打到进阶水平，需要改动作、练战术的时候，再找贵的教练也不晚。 第三，别执着于“姿势绝对标准”，很多新手刚学球的时候，总纠结自己的转腰够不够、引拍对不对，是不是跟费德勒纳达尔的姿势一模一样，其实完全没必要，网球的姿势是为了让你更好的发力、更少的受伤，只要你打起来不疼、能把球稳定打回到对方场地，就是适合你的好姿势，打得多了自然会慢慢调整到标准状态，我之前为了追求转腰幅度，硬生生把腰拧伤了，养了半个月才好，完全是没必要的损伤。 第四，不用非要去高端俱乐部打球，现在国内几乎每个城市都有市政建设的公共网球场，收费一般10-30块钱一小时，有的学校场地对外免费开放，还有很多小区自带网球场，平摊下来一次几块钱就能打，比你喝一杯奶茶还便宜，高端俱乐部除了环境好一点，场地其实跟公共场没什么区别，完全没必要为了所谓的“氛围”多花十几倍的钱。 第五，别把打网球当成装X的道具，如果你是为了拍照发朋友圈，完全可以花20块钱去网红网球馆拍一下午，不用花钱报课买装备，网球本身是个门槛不低的运动，你至少得练1-2个月才能入门体会到对拉的快乐，如果沉不下心来练，不如去玩点更容易出片的项目,别浪费钱。
网球从来不是“精英专属”，它只是无数普通人的生活出口
我之前在网上刷到过很多人说“网球是贵族运动，普通人玩不起”，还有人晒自己几万块的装备、几千块的私教课，把网球打上了“精英阶层专属”的标签，但是我打了2年球，接触了上百个球友之后才发现，根本不是那么回事。 张阿姨年轻的时候就喜欢网球，那时候没场地也没钱买拍，跟老伴共用一个别人送的旧拍，在水泥地上画个线就打，现在条件好了，也还是用150块的拍，每天打两个小时，糖尿病都稳定了不少；外卖小哥小周，之前在老家就喜欢打网球，刚来城里的时候以为场地费贵不敢打，后来发现公共场15块钱一小时，跟同事平摊一次才7块5，现在每天都来打，上个月还拿了市里业余赛新人组的第三名，他说打球的时候就不用想今天要送多少单、有没有差评，特别放松；还有我自己，之前做互联网运营，天天加班到凌晨，焦虑得头发一把一把掉，自从开始认真打网球之后，腰突的症状缓解了很多，失眠也好了，整个人的状态都不一样了。 其实运动从来就没有高低贵贱之分，不管是网球还是羽毛球、跑步、跳绳，本质上都是让我们更健康、更快乐的工具而已，给运动贴上“精英”“贵族”的标签，说到底还是商家的营销套路，就是为了让你多花钱，你愿意花几十万请职业教练、买最好的装备去打比赛当然没问题，你愿意花几百块买个入门拍、在公共场跟朋友瞎打也完全不丢人，只要你能从中获得快乐，就是最好的状态。 我前前后后花了3万块，踩了半年的坑，才想明白这个道理：打网球根本不用端着，不用刻意凹精英人设，不用在乎别人的眼光，你上场的时候，眼里只有那个蹦蹦跳跳的小黄球就够了，如果你最近也在找一个能放松身心的运动，不妨去家附近的网球场问问，说不定你也会爱上这个被很多人误会成“贵族运动”的普通项目。
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