昨天早上我啃着韭菜盒子刷本地生活号,突然刷到市体育局的公示:停办三年的江城半程马拉松,今年10月正式恢复办赛,我嘴里的包子差点喷出来,随手把截图转到跑团群里,本来还在聊哪家卤菜店鸭头好吃的群,瞬间炸了锅。
有人发三年前的参赛号码布截图,有人拍了拍自己积灰的跑鞋,还有人直接甩了个10公里跑步打卡的链接,附了一句“从今天开始加练,这次说啥也要站在起跑线上”,我翻衣柜翻了十分钟,把压在最底层的2021年江城半马参赛包掏出来的时候,蓝色的参赛服还带着樟脑丸的味道,印着我名字的号码布边角甚至还平整得像新的——那场我准备了整整半年的比赛,开赛前三天因为疫情临时叫停,我连参赛包都没舍得拆,一放就是三年。
三年前临开叫停的比赛,我把期待压在了衣柜最底层
2021年是我刚开始跑步的第一年,此前我是个连下楼拿快递都要骑共享单车的重度懒癌患者,175的身高体重直奔180斤,体检报告上脂肪肝、高血脂的箭头飘了一串,医生拿着报告跟我说“小伙子再不动,30岁就要吃降压药了”,我才咬着牙开始绕着江边的步道跑,第一次跑3公里花了28分钟,跑完全程蹲在路边吐了半天,连路过的广场舞大妈都给我递了瓶矿泉水。
就是那时候我看到了江城半马的报名通知,作为土生土长的江城人,我对这场比赛的记忆从高中就有:每年春天沿江路封路,路边站满了举着加油牌的市民,跑者里有头发花白的老人,有推着婴儿车的夫妻,还有穿着奇装异服的年轻人,我那时候坐在爸爸的自行车后座上看,还说“等我长大了也要跑这个”。
为了中签那半马名额,我连续三个月每天早上五点起床跑5公里,冬天的江风刮得脸疼,哈气落在羽绒服帽子上结了一层白霜,有次下雪天路滑摔了一跤,脚崴了肿得像馒头,我瘸着走了半个月,刚消肿就又换上了跑鞋,我妈那时候每天早上都给我煮两个鸡蛋,说“跑马拉松费体力,多补点”,甚至提前跟她的广场舞小姐妹约好了,比赛当天要在15公里补给点给我递红牛,还要举着我名字的牌子给我拍照。
中签结果出来那天我在公司蹦了三尺高,特意花了半个月工资买了双碳板跑鞋,连朋友圈文案都想好了:“跑过高中校门口,跑过我妈跳广场舞的广场,跑过我每天吃早餐的包子铺,这21公里,我跑的是我的前25年人生。”可谁也没想到,开赛前三天,组委会发了延期通知,后来又直接宣布取消。
我记得那天我把刚领的参赛包扔在沙发上,我妈叹了口气转身进了厨房,端了一碗红烧肉出来说“没事,就当你跑完了,妈给你做补给”,跑团群里的老张比我还失落,他那年42岁,为了跑这场半马戒了三个月的烟,本来打算跑个2小时以内的成绩,给刚上初中的女儿当榜样,他连给女儿的礼物都买好了,是一块迷你的马拉松奖牌,准备跑完了跟自己的奖牌一起送给姑娘,告诉她“只要坚持,什么事都能做成”,那天他在群里发了个抽烟的表情包,说“算了,等下次吧”。
这一等,就是三年。
跑步哪有白跑的,每一步都在等那个“还没来”的时刻
我没把跑鞋收起来,比赛取消了但跑出来的习惯没取消,我还是每天早上绕着江边跑,从3公里到5公里,再到10公里、15公里,去年我还特意去邻市跑了两场半马,最好成绩跑到了1小时48分,站在领奖台拿三等奖的时候,我脑子里第一个想法是:要是这是在江城的赛道上就好了,我妈肯定在路边拍我,拍得比摄影师还清楚。
这三年跑团里的人变化都挺大的,当年跟我一起报名的98年姑娘小楠,最开始跑步是为了减肥,那时候她140斤,暗恋的男生开玩笑说她“跑两步都喘”,她咬着牙报了半马,每天跟着我们拉练,比赛取消的时候她哭了好久,说“我都瘦了10斤了,怎么就比不成了”,可她也没停下,这三年她跑了4场半马2场全马,体重降到了105斤,现在已经是跑团里的官方配速员,我们都叫她“215兔子天花板”,前段时间她跟跑团里的一个男生谈恋爱了,两个人说好了,等江城半马恢复,就一起站在起跑线上,男生说要在终点跟她求婚。
老张也没闲着,三年里他烟彻底戒了,每天晚上带着闺女绕着小区跑3公里,小姑娘现在12岁,跑5公里比我还快,上次我们跑团组织迷你跑,小姑娘拿了青少年组的第二名,站在领奖台上举着奖状跟老张说“爸,等咱们城市的马拉松开了,我跟你一起跑,我肯定比你先到终点”。
当然也有人没等下来,当年跟我们一起报名的阿凯,比赛取消当天就在群里说“既然比赛没了,我也不练了,等下次比赛再开始跑”,这三年他再也没穿过跑鞋,最近群里说半马要恢复了,他冒出来发了个叹气的表情包,说“现在爬三楼都喘,别说21公里了,我怕是连5公里都跑不完”,上次跑团组织聚会他也来了,肚子比三年前大了一圈,体检报告上的脂肪肝比我当年还严重,他喝了口啤酒说“早知道当初接着跑了,总想着等比赛来了再练,等着等着,人都懒废了”。
我那时候就想说,其实我们哪是为了比赛才跑步啊?那个“还没来”的比赛,不过是个让我们开始的由头而已,真正赚的,是我们在等它来的这三年里,掉的秤、练出来的耐力、越来越健康的身体,还有那种“我只要坚持就能做成事”的底气啊,很多人说体育的意义是拿冠军、站领奖台,其实对于我们普通人来说,体育的意义从来都不是那个最终的奖牌,是你早上五点爬起来跑过的每一次日出,是你跑不动的时候咬着牙多撑的那1公里,是你在等一个目标实现的过程中,慢慢变成了更好的自己。
别等“还没来”的变成“错过了”,想跑的步现在就抬脚下
我见过太多人把“等”字挂在嘴边:等我有空了就去健身,等天气暖了就去跑步,等马拉松报名了我再开始练,等我办了健身卡再开始运动……等着等着,等来了腰突,等来了脂肪肝,等来了爬两层楼就喘的身体,等来了“我现在身体不好不能剧烈运动”的借口。
去年我有个同事,体检出来重度脂肪肝,医生让他多运动,他说“等我夏天再开始跑,冬天太冷了”,夏天到了他又说“等我买了专业的跑鞋和运动服再跑,不然跑着不舒服”,等装备买齐了,他又说“最近加班太忙了,等我忙完这阵再说”,结果前阵子他突发阑尾炎住院,医生说他太胖了手术风险都比别人高,他躺在病床上跟我说“早知道我当初绕着公司楼下走两圈也好啊,总比现在躺着强”。
你看,我们总在等一个完美的开始时机,等那个“还没来”的目标落到眼前,才愿意动一步,可体育这件事,从来就没有什么完美的开始时间啊,你不需要等马拉松报名了才开始训练,不需要等办了年卡才去健身房,不需要等买了几千块的专业跑鞋才开始跑步,你现在穿着拖鞋下楼绕着小区走两圈,都是开始。
那个“还没来”的比赛、还没实现的目标,本来就只是个锚点而已,它的作用是告诉你“你要往这个方向走”,不是让你站在原地等它走到你面前来,你等的不是比赛开始的发令枪,是你自己抬脚下第一步的那个瞬间啊。
那个“还没来”的日子,其实早就藏在你每天的脚印里
现在跑团已经开始为10月份的半马备战了,每周三晚上我们都在江边步道集体拉练,老张现在每天都带着闺女跑5公里,小姑娘自己做了个号码布别在胸前,上面写着“迷你马001号”,跑起来的时候小马尾晃啊晃,比我们这些大人还有精神,小楠已经在准备215配速的预案了,说这次要当官方配速员,带着刚入门的新人跑,告诉他们“普通人只要坚持,也能跑完半马”。
我把三年前的那双旧碳板鞋翻出来洗干净了,虽然鞋底已经磨得有点平,但我打算比赛当天就穿它跑,就当补上三年前没跑完的那21公里,我妈已经开始跟她的广场舞小姐妹排练加油的口号了,说这次要在10公里补给点摆个桌子,给我放最爱吃的卤鸭头,“别人补给都是能量胶,我儿子补给吃鸭头,肯定跑得比谁都快”。
上周夜跑的时候我碰到阿凯了,他穿着拖鞋在江边散步,看到我们跑过来有点不好意思,说“我今天先从走3公里开始,下次训练我也来,不求跑完全半马,能跑完迷你马也行”,我给他递了瓶水,说“行啊,现在开始也不晚”。
风刮过江边的柳树,带着玉兰花的香气,我跑过熟悉的包子铺、高中校门口、广场舞广场,路灯把我的影子拉得很长,我突然觉得,其实这场还没来的半马,早就已经开始了:从我三年前第一次忍着吐跑完3公里开始,从小楠咬着牙减掉35斤开始,从老张带着闺女跑第一圈3公里开始,从阿凯今天决定从走3公里开始。
我们总在等那个“还没来”的时刻,以为只有拿到奖牌站在终点的那一刻,才算实现了目标,可其实啊,你在等它来的路上走过的每一步,流过的每滴汗,克服的每一次想放弃的念头,早就已经是最好的奖品了,那个“还没来”的日子,从来都不是在终点等你,它早就藏在你每天踏出的脚印里了。
春天已经来了,江边的花都开了,我知道那场还没来的半马,很快就要到了,而那些愿意抬脚下第一步的人,永远都不会等空。





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