前阵子刷到赵菁的短视频,她蹲在武汉某青少年游泳俱乐部的池边，脸上沾着细碎的水珠，举着个小黄鸭玩具哄面前攥着池边不肯松手的小男孩，笑起来眼睛弯成两道月牙，我愣了好半天，才把这个穿素色运动服、说话软乎乎的女人，和2009年罗马世锦赛上那个站在最高领奖台、咬着金牌肩膀还贴着肌效贴的“仰泳女皇”对上号。
很多人对赵菁的记忆,还停留在赛场上那个劈波斩浪的中国速度：她是短距离仰泳项目的前世界纪录保持者，拿过世锦赛、亚运会、全运会的金牌，拿过伦敦奥运会的铜牌，是中国游泳史上第一个在50米仰泳项目上游进27秒的女运动员，但很少有人知道，退役10年的赵菁，从来没离开过泳池，只是她现在的“赛道”，从最高等级的国际赛场，延伸到了无数普通人触手可及的大众泳池里。
16年运动员生涯：她曾是劈波斩浪的仰泳中国速度
赵菁和游泳的缘分,是6岁那年被妈妈“扔”进泳池开始的，小时候的她体质差，三天两头感冒发烧，妈妈听朋友说游泳能锻炼身体，就把她送到了武汉本地的少儿游泳培训班，谁知道第一次下水，别的小孩都哭着喊着要上岸，赵菁抱着浮板在水里扑腾了两个小时，临走还拽着教练的衣角问“明天还能来玩吗”。
天赋加上肯吃苦,赵菁12岁就进了湖北省队，16岁入选国家队，那时候的她，是队里出了名的“拼命三娘”，我之前采访国家队老队医的时候听过一个细节：2008年北京奥运备战周期，赵菁的肩伤已经很严重了，每天训练完抬胳膊穿衣服都疼，队医让她减量，她嘴上答应，转头就给自己加练10组出发，练到最后肩疼的掉眼泪，抹干净脸接着下水。
2008年北京奥运会,是赵菁这辈子最遗憾的一场比赛，女子100米仰泳决赛，她游出了59秒02的成绩，和铜牌只差0.04秒，触壁的那一刻她转头看计分板，整个人都懵了，混采区的记者后来回忆，那天赵菁站在通道里哭了快十分钟，连话筒都握不住，只反复说“我再快一点点就好了”。
那次失利之后,赵菁把自己关在公寓里三天，翻来覆去看那场比赛的录像，连自己出发时手指的角度都数了一遍，后来教练找她聊天，扔给她一块自己刚进队时用的旧浮板，说“你当初学游泳的时候，是为了拿牌才下水的吗？你不是喜欢水吗？”一句话点醒了她。
2009年罗马世锦赛,赵菁带着打了封闭的肩膀站在50米仰泳的出发台上，发令枪响的那一刻，她什么都没想，就想着往前冲，最后触壁的时候，大屏幕上跳出来27秒06的成绩——新的世界纪录！她从水里钻出来，先摸了摸自己的肩膀，确认胳膊还能抬起来，才抱着泳帽哭出了声，那天的领奖台上，她的肩膀上还贴着淡蓝色的肌效贴，举着金牌笑的一脸灿烂，后来她在采访里说“那块金牌不是证明我有多厉害，是告诉我，只要你真的热爱一件事，所有的苦都不会白吃”。
2013年全运会拿完最后一块金牌,赵菁选择了退役，医生跟她说，肩伤再拖下去就要做开放性手术，以后可能连举杯子都费劲，退役那天她在国家队的泳池边坐了一晚上，从晚上十点坐到凌晨两点，看着水面上的灯一盏盏灭下去，以为自己这辈子和游泳的缘分就到这了。
退役后的人生下半场：泳池边的“孩子王”比拿冠军还忙
退役后的赵菁,当过大学老师，也进过体制内工作，但兜兜转转，还是回到了泳池边，2018年，她在武汉开了自己的第一家青少年游泳俱乐部，身边的朋友都劝她“你是世界冠军，干点什么不好，开俱乐部又累又赚不到钱”，但赵菁说“我从6岁开始泡在水里，我知道游泳能给人带来什么，我想让更多的小孩不用走我当年的苦路，也能感受到水的好”。
我去年夏天去武汉拜访过她的俱乐部,刚好碰到她在给7岁的小宇上课，小宇是半年前送来的，小时候掉过河里留下了阴影，学了三个月都不敢摘臂圈，别的教练都劝家长“要不然算了，孩子怕水也没办法”，赵菁知道了之后，主动接了这个孩子。
我在旁边看了整整一节课,赵菁没教任何动作，就陪着小宇在水里玩：一会玩水下捡乐高的游戏，一会比谁在水里憋气得时间长，小宇怕沉，她就一直站在小孩伸手就能碰到的地方，偶尔故意假装站不稳沉下去，逗的小宇哈哈大笑，一节课下来，小宇主动把臂圈摘了，拽着赵菁的手说“赵老师，我明天还想跟你玩”，后来年底俱乐部办少儿游泳比赛，小宇拿了50米蛙泳的第三名，领奖的时候他举着奖牌蹦到赵菁怀里，说“我现在不怕水了，以后也要像你一样当冠军”，小宇妈妈后来给赵菁送了一幅小孩画的画，画里赵菁带着小宇在水里游，旁边歪歪扭扭写着“游泳的赵老师最漂亮”，赵菁把这幅画贴在俱乐部的休息室里，说这比她拿过的任何一块奖牌都珍贵。
除了教城里的小孩游泳,赵菁这几年还在做乡村防溺水的公益项目，去年夏天她带着团队去湖北恩施的一个乡村小学，那个学校在山边，门口就是一条河，每年夏天都有小孩偷偷下河游泳，出过好几次溺水事故，赵菁联系了企业捐了拆装式的移动泳池，给学校的老师做了半个月的防溺水培训，还免费给全校的孩子上游泳课，有个10岁的小女孩，第一次下水的时候抱着赵菁的腰不肯放，哭着说“我去年掉河里过，我怕水”，赵菁抱着她在水里漂了十分钟，跟她说“你看，水不会欺负你的，你学会了怎么和它相处，它以后还能救你的命”，后来那个小女孩不仅学会了游泳，还成了学校的防溺水宣传员，每次有小伙伴想去河里玩水，她都站出来拦着，说“赵老师说了，要在有安全员的地方游泳”。
现在的赵菁,每天早上六点就到俱乐部，先自己游1000米热身，然后带早训的小孩，下午给教练做培训，周末还要跑周边的乡村做公益课，比当年当运动员的时候还忙，有次我问她“你现在天天带小孩，会不会觉得可惜啊？毕竟你当年是世界冠军”，她擦了擦脸上的汗笑着说“有什么可惜的？当年我站在领奖台上，是为了让世界知道中国游泳的速度，现在我站在泳池边，是为了让更多的中国人敢下水、爱游泳，这事比拿冠军有意义多了”。
关于游泳的真相：不是所有人都要拿金牌，但所有人都能爱游泳
这几年我在体育行业跑,见过太多家长把孩子送到游泳班，开口第一句就是“多久能考级？能不能赶在升学之前拿到二级运动员证？”也见过太多培训机构打出“十节课包会蛙泳”的宣传，为了赶进度，教孩子错的动作，明明核心不会发力，非要让孩子抬着头换气，游个25米就喊着“毕业了”。
每次聊到这个现象,赵菁都特别无奈，她跟我讲过一件事：去年有个家长带着孩子找过来，说孩子在别的机构学了十节课，能游25米，但是一到深水区就慌，动作全乱，赵菁让孩子游了一圈，一眼就看出了问题：孩子为了抬头换气，脖子使劲往后仰，脊柱都歪了，腿打腿完全是用蛮力，游25米就累的喘不上气，根本不是“会游泳”，只是“能扑腾25米”，后来赵菁花了整整一个月给孩子调动作，从最基础的漂浮、核心发力教起，现在那个孩子一口气能游1000米，还爱上了仰泳，上次参加武汉市的少儿游泳比赛还拿了奖。
在赵菁看来,很多人对游泳的认知都错了。“我当年当运动员的时候，游泳是我的战场，我必须要快，必须要拿金牌，但那是职业体育的要求，对普通人来说，游泳根本不是要你游的有多快，也不是要你拿多少奖。”她顿了顿接着说，“游泳首先是一项生存技能，关键时候能救命；其次它是一项运动，能让你身体好，能让你在水里放松，哪怕你只会狗刨，游的很慢，只要你在水里觉得开心，那你就是‘会游泳’。”
这也是我非常认同的观点：我们做体育推广这么多年，总想着要多拿金牌，要多培养顶尖运动员，但其实一项运动的根基，从来不是站在塔尖的那几个人，而是千千万万个愿意下水、喜欢游泳的普通人，赵菁现在做的事，就是在给中国游泳打根基：她教的小孩里，可能以后会出现下一个张雨霏，下一个世界冠军，但更多的小孩，可能就是普通的学生、普通的上班族，他们学会了游泳，夏天能去泳池玩水，遇到意外能自救，能在工作累了的时候跳进去游两圈释放压力，这就够了。
前阵子我看赵菁的朋友圈,她5岁的女儿已经能在泳池里游个来回了，小姑娘最喜欢在水里翻跟头，说以后要当“水里的超人”，赵菁说她从来没逼过女儿练游泳，也没想着要让她当职业运动员，“她喜欢水就多玩会，不喜欢也没关系，只要她知道水不可怕，知道怎么保护自己就行”。
那天我在俱乐部待到傍晚,刚好赶上小朋友们下课，赵菁站在泳池边，一个个把小孩从水里拉上来，给人递毛巾，摸头说“今天游的真棒”，夕阳透过游泳馆的玻璃照进来，落在水面上，泛着细碎的金光，她站在光里，和14年前站在罗马世锦赛领奖台上的那个身影重合，又完全不一样。
当年的赵菁,游泳是为了升国旗奏国歌，是为了追上那0.04秒的遗憾，是为了给中国游泳争一口气，现在的赵菁，游泳是为了让怕水的小孩敢下水，是为了让山区的孩子不会因为溺水出事，是为了让更多人感受到在水里漂浮的快乐。
两种人生,一样耀眼，就像她说的，泳池里的每一朵浪花都算数，你游过的每一米，流过的每一滴汗，都有它自己的意义。
还没有评论，来说两句吧...